Кейт бланшетт в молодости и сейчас: фото 2021

Рекомендации визажистов женщинам после 50 лет

После 50 следует избегать загара – он увеличивает возраст женщины. Перед макияжем тщательно готовят не только кожу лица, но и область декольте. Мейкап не будет смотреться как приклеенная маска. Рекомендации визажистов:

• перед возрастным макияжем нужно делать обязательный лифтинг лица;
• необходимо заранее подготовить брови – выщипать, придать им форму;
• использование минимум тональных кремов;
• предпочтительна спокойная палитра оттенков;
• рекомендуют тени с сатиновым шиммером, исключить глиттер и перламутр, которые усиливают глубину морщин;
• на лице делают акцент только на чем-то одном;
• нельзя использовать лайнеры, подводки, их нужно заменить на тени, карандаши, тушь;
• выравнивать тон лица рекомендуется не только спонжами, но и кончиками пальцев;
• верхние ресницы можно красить только двумя слоями, каждый раз их нужно расчесывать;
• выбирать декоративную косметику с ухаживающей функцией;
• запрещается использовать яркие, ядовитые цвета помады, жирные крема, блески.

Перед макияжем нужно использовать средства для ухода за лицом с лифтинг-эффектом. В мейкапе после 50 лет приветствуется полупрозрачность, легкость слоев.

Общие рекомендации

Для того чтобы иметь моложавый вид и выглядеть свежо, следует придерживаться ряда правил:

Эмоциональное состояние

Частая улыбка приводит к образованию носогубных складок и морщинок вокруг глаз, которые называют – «гусиными лапками». Однако это вовсе не повод перестать улыбаться. Во время искренней улыбки или смеха работают практически все мышцы лица, что позволяет поддерживать их в тонусе. Веселый, жизнерадостный человек стареет гораздо медленнее хмурого и угрюмого.

Уходовая продукция

Ухаживать за лицом и телом необходимо в любом возрасте. После 30 следует тщательнее выбирать средства. Специалистами рекомендуется выбирать товары, которые рассчитаны на более старший возраст. Оптимальный вариант + 5 лет

Особое внимание уделяется коже вокруг глаз. Она с годами истончается, возникают первые мимические морщины

Чтобы предотвратить ухудшение ситуации используются кремы, сыворотки и другие продукты на основе гиалуроновой кислоты, улиточного экстракта, коллагена и эластина. Ряд ингредиентов хорошо увлажняют и удерживают влагу в клетках, что приводит к сохранению эластичности и упругости, помогает зрительно помолодеть и выглядеть на 2-3 года меньше.

Косметика с SPF-фильтром

Для предотвращения сухости и возникновения гиперпигментации необходимо в любое время года пользоваться косметическими средствами с солнцезащитными фильтрами. Это не означает, что зимой на себя необходимо наносить крем, который обычно используется для пляжа, достаточно пользоваться традиционной декоративной и уходовой косметикой, содержащей SPF.

Полноценный сон

Недосыпание негативно сказывается на внешности в любом возрасте. Нормальный сон составляет 7-8 часов. Спать необходимо на подушке, в положении – на спине. Лицом вниз лежать нельзя. В противном случае на коже образуются заломы, отечность, синяки под глазами. Это же относится и ко сну на боку. В таком варианте есть риск получения отеков только с одной стороны и образования значительной асимметричности.

Искорените вредные привычки

Алкоголь и никотин – главные враги молодости и красоты. Злоупотребление приводит к сужению сосудов, потере влаги и нарушению кровообращения. В результате кожа приобретает нездоровый сероватый оттенок, образуются морщинки, лицо выглядит помятым и уставшим. Чтобы этого избежать, употребление алкоголя необходимо снизить до минимума, а от курения сигарет полностью отказаться. Максимальная дозировка – не более 1 бокала вина в 2-3 дня.

Здоровый образ жизни

Правильное питание способствует обеспечению организма витаминами, минералами, аминокислотами, протеином и прочими необходимыми веществами. Для улучшения форм требуется регулярно заниматься спортом, использовать физические нагрузки или совершать длительные пешие прогулки. Это поможет избавиться от лишнего веса, который мало кого красит и насытить кровь кислородом. В результате женщина будет выглядеть и чувствовать себя хорошо, кожа станет подтянутой, независимо от того, сколько годков указано в паспорте.

Внешний вид

После 31 года и более не стоит отказываться от применения косметических товаров. Лицо нуждается в защите и маскировке дефектов. Для этого можно использовать различные современные приспособления и продукцию

Особое внимание уделяется одежде. Необязательно слепо следовать модным тенденциям

Важно иметь свой индивидуальный стиль, подчеркивающий достоинства фигуры и скрывающий недостатки. Дополнить образ поможет парфюм

При выборе следует учитывать свой цветотип и вкусовые пристрастия. От использования чересчур сладких приторных ароматов лучше отказаться. Они больше подойдут женщинам после 60 лет. Чрезмерная свежесть также будет не по возрасту. Оптимально – найти средний вариант

Дополнить образ поможет парфюм. При выборе следует учитывать свой цветотип и вкусовые пристрастия. От использования чересчур сладких приторных ароматов лучше отказаться. Они больше подойдут женщинам после 60 лет. Чрезмерная свежесть также будет не по возрасту. Оптимально – найти средний вариант.

Пластика Кейт Бланшетт

Сегодня Кейт заслуженно признается одной из самых привлекательных актрис Голливуда. А действительно ли эстетическая медицина не оказала ей в этом надлежащей помощи? Поучаствовал ли в придании привлекательного образа актрисе профессиональный пластический хирург? Делали ли ей инъекции филлеров, или хорошее состояние кожи является присущим с момента появления на свет.

По ее словам, выходит, что она никогда не обращалась к подобным специалистам за помощью. Хотя и соглашается с тем, что согласится на пластику, если это будет оказывать воздействие на ее карьеру.

А вот муж актрисы имеет диаметрально противоположное мнение и готов оставить ее, если Кейт согласится на пластику. Он уверен, что, даже родив 3 детей, его жена сохранила свою привлекательную внешность и фигуру. В 2015 году пара удочерила девочку, которая стала их четвертым ребенком.

Профессиональные косметологи вполне допускают, что с пластикой актриса не допускает экспериментов, однако считают, что уж специальными уколами того же ботокса она отнюдь не пренебрегает. Например, область кожи вокруг глаз и губ сейчас выглядят иначе, чем 10 лет назад. 

Сама Кейт соглашается, что ничто не вечно под луной, однако свое персональное старение она старательно затягивает, посредством применения различных кремов и тонизирующих муссов для кожи. И она вовсе не допускает даже мысли об уходе на пенсию. Конечно, увядание кожи приближается и к Бланшетт, но на обложках журналов и при съемках вполне можно обойтись ретушью и гримом, чтобы избежать услуг пластических хирургов. Похоже этот путь и выбрала Кейт.

Сегодня она принимает активное участие в рекламных съемках, и фильмы не оставлены без ее участия. В частности, фильм «Не смотрите наверх», как и картина «Постановка», в недавнем прошлом были высоко оценены зрителями. А съемки «TÁR» продолжаются в течение 2021 года и гарантированно продлятся еще и в следующем.

30 декабря 2021

Копите антиоксиданты

GLASSHOUSE IMAGES/GETTY IMAGES

Полезные антиоксиданты, такие как витамины А и С, борются со свободными радикалами, помогая вам поддерживать молодой вид.

«Когда свободные радикалы из пищи или окружающей среды угрожают клеткам кожи, антиоксиданты противостоят этим соединениям, обеспечивая нашим клеткам защиту, – объясняет Палински-Уэйд. – Диеты, богатые антиоксидантами, помогают бороться с вредом, наносимым солнцем и окружающей средой, и защищают от воспалений, ускоряющих процессы старения».

Чтобы воспользоваться преимуществами, ешьте апельсины, клубнику, чернику, болгарский перец и шпинат.

Как похудела Кейт Уинслет для «Титаника»: мнение врачей о ее диете ^

В отличие от большинства других звезд, Кейт Уинслет выбрала для себя нестрогую диету, основанную на принципах правильного питания. По мнению врачей, такой подход позволяет худеть не в ущерб для здоровья, к тому же данная методика не имеет противопоказаний. Несмотря на это, перед ее использованием следует посоветоваться с врачом тем, у кого есть хронические заболевания.

Сейчас похудевшая Кейт Уинслет все же старается придерживаться своей диеты, ведь, с ее слов, стоит только дать себе послабление, как килограммы снова возвращаются. Именно поэтому она считает свой рацион питания не столько методикой снижения веса, сколько определенным образом жизни.

Фото красивых и модных стрижек, которые молодят женщину после 50 лет

Выбор модных и красивых стрижек для женщин элегантного возраста сегодня очень широк. Можно подобрать идеально подходящий вариант на волосы любой длины. Отправляясь в парикмахерскую, стоит взять с собой подборку фото понравившейся прически. Тогда мастеру будет проще понять, чего именно хочет его клиентка.

Слишком жестких рамок для женщин старше 50 лет современная мода в выборе прически не устанавливает. Однако подбирая стрижку, дамам элегантного возраста стоит помнить о том, что стрижка должна омолаживать, а не молодить, быть не вычурной, аккуратной, подчеркивать статус.

Соблюдая простые правила, можно создать привлекательный свежий образ, которые будет нравиться самой обладательнице прически и восхищать окружающих.

Диета и разгрузка

Правильное питание и отказ от вредных продуктов дают возможность стереть с лица 5-7 лет. Рацион должен быть насыщен витаминами, минералами, жирными кислотами Омега 3, 6, 9, протеином, клетчаткой. Заменить их спортивным питанием или синтетическими витаминными комплексами – невозможно.  Питание должно быть полноценным и сбалансированным.

Для этого выбираются свежие сезонные овощи и фрукты, нежирные сорта мяса и рыбы, каши, исключая манную, бобы, кисломолочные продукты. Мясо можно заменить соей, в ней содержится значительное количество протеина. От молока придется отказаться. Оно плохо усваивается организмом, образуя слизь и негативно влияя на стенки сосудов.

Овощи – это не только источник витаминов, но и клетчатки. Они важны для кишечника и всей системы ЖКТ. В таком возрасте кишечник не способен работать, как в молодости. Ему необходима помощь и клетчатка будет как нельзя кстати.

От употребления алкоголя следует отказаться или свести его к минимуму. Спиртное выводит жидкость и снижает содержание витамина С в организме, что неизбежно отражается на кожных покровах, внутренних органах и системах. Это же касается и никотина, ухудшающего оттенок лица и повышающего хрупкость сосудов.

Ряд продуктов являются фактически эликсиром молодости и эффективно тормозят процесс старения организма:

• Чернослив. Плод богат витаминами и минералами. Он отличается хорошими антиоксидантными свойствами, выводя шлаки и токсины, предотвращая преждевременное старение. Главное – не злоупотреблять. В сутки организму достаточно нескольких плодов.
• Изюм. Сушеный виноград положительно влияет на состояние кожи. В день организму достаточно нескольких ложек. Их можно добавлять в творог или использовать в качестве второго завтрака. Изюм употребляется в первой половине дня.
• Капуста. Пользу организму принесет брокколи, пекинская или традиционная белокочанная капуста. Они являются источниками витаминов.
• Белый и зеленый чай. Напиток стимулирует метаболизм и отличается антиоксидантным эффектом.
• Цитрусовые. Плоды являются источниками витамина С, способствующего регенерационным процессам, улучшающего формулу крови и положительно влияющего на эпидермис. При их использовании человек выглядит моложе.
• Овсянка. Каша обеспечивает организм необходимыми веществами, придает энергии и способствует избавлению от лишнего веса. Блюдо употребляется сразу после приготовления в первой половине дня.

Последний прием пищи должен быть не позднее, нежели за 3 часа до отхода ко сну. После еды не стоит сразу ложиться на диван. Лучше совершить пешую прогулку или заняться традиционными домашними делами. Таким образом, калории не отложатся на боках.

В такие годы многие женщины сталкиваются с гормональными изменениями, климаксом. Чтобы облегчить состояние, в рацион рекомендуется включить семена льна. Ложку семени следует съедать утром натощак.

Особенности женского возраста

В результате возрастных изменений, происходящих в организме женщины после наступления менопаузы, количество выработки гормона эстрогена существенно сокращается. Процесс старения кожи ускоряется, становится более интенсивным:

• Возникает пигментация.
• Дерма теряет эластичность и как будто высыхает.
• Обновление клеток кожи происходит очень медленно.
• Старое лицо теряет здоровый цвет молодости, становится тусклым и серым.
• Кожа, начинающая сильно обвисать, нередко образует брыли и второй подбородок.
• Возникают отечность и мешки под глазами.

Важно правильно подобрать основу. Тональный крем должен быть светлых и теплых оттенков, например, нежно-розового, персикового или бежевого

Рекомендация. Для окрашивания век лучше всего применять хайлайтер. Данная косметика помогает выровнять рельеф кожи посредством высветления отдельных ее участков. Чтобы сделать взгляд более открытым, хайлайтером можно обработать область под бровями.

Также необходимо подобрать тени и румяна, которые позволят подтянуть контур лица, спрятать мелкие морщины и придать коже привлекательный вид.

Правило третье: разберитесь с едой!

Существует множество различных систем питания, диет, ограничений. Но и все же – прислушайтесь к себе. Просто в качестве эксперимента попробуйте добавить или исключить из рациона питания какой-либо продукт в течение месяца, и посмотрите, как это повлияет на ваше настроение, на состояние здоровья кожи, суставов, всего организма.

Продукты, отодвигающие старость

Очень важно в достаточном количестве потреблять витамины и микроэлементы. Ученые в этом вопросе проявляют удивительное единодушие – лучше, если все эти полезные вещества будут поступать к нам в организм с пищей, а не с пищевыми добавками, которые так активно рекламируются в последнее время

Чтобы получить нужное количество необходимых веществ с едой, достаточно каждый день съедать по полкилограмма фруктов и овощей. Следите, чтобы в вашем рационе было достаточное количество белка – как растительного, который вы можете получить из бобовых, гречки, сои, так и животного, это молочные продукты или нежирное мясо.

Старайтесь обязательно каждый день есть продукты, замедляющие старение:

1. Самый мощный антиоксидант – это чернослив. 3-4 ягоды в день – и ваш организм будет обеспечен серьезной защитой от старения;
2. Второй по силе – изюм, его нужно съедать хотя бы по 2 столовые ложки;
3. Далее по списку идет белокочанная капуста, сырая или квашеная, она поможет вам выглядеть моложе;
4. Зеленый чай – он давно славится своей способностью улучшать обмен веществ;
5. Свекла – улучшит состава крови;
6. Апельсин – поставщик витамина C;
7. Красный виноград – славится своими антиоксидантными свойствами;
8. Сладкий перец – в нем витамина C чуть поменьше, чем в апельсинах, но вполне достаточно, чтобы перец вошел в этот список;
9. Пшено – нужно есть пшенную кашу хотя бы два-три раза в неделю.

Как есть и пить — питание для молодости

Нужно помнить, что с возрастом влага хуже удерживается организмом, и поэтому уменьшается слой гиалуроновой кислоты, поддерживающей нашу кожу в натянутом состоянии. Вслед за утончением этой «водной подушки» разрушаются коллагеновые волокна, что, в свою очередь приводит к появлению все новых и новых морщин. Для поддержания водного баланса нужно выпивать в день не менее двух литров воды.

Если вы едите три раза в день, попробуйте все порции еды, начиная с завтрака, разделить на две части. Одну съешьте в обычное время, а вторую – чуть позже, всего у вас получится 5-6 приемов небольшого количества пищи. Питаясь таким образом, вы облегчаете работу пищеварительного тракта, что способствует плавному снижению веса. Такое питание не только поможет вам похудеть, но и значительно улучшит самочувствие.

После пятидесяти лет, как правило, климакс очень сильно влияет не только на физическое, но и на эмоциональное состояние женщины. Справиться с проявлениями климакса вам поможет льняное семя или льняная мука.

Каждый день, утром до умывания, съедайте, тщательно прожевывая ложку льняного семени, запив ее стаканом воды, либо разводите в половине кружки воды такое же количество льняной муки и, хорошо размешав, залпом выпивайте полученную кашицу. Это улучшит работу желудочно-кишечного тракта и спасет вас от климактерических проявлений.

Как одеваться, чтобы выглядеть моложе своих лет

Каждой женщине хочется выглядеть молодо и свежо в любом возрасте. Изменить образ в лучшую сторону способны прическа, цвет волос, цвет помады.

Но для того, чтобы выглядеть моложе своих лет одних уходовых косметических средств недостаточно

Важно уделять внимание своему гардеробу. От того, как и во что мы одеваемся, зависит насколько стильно и молодо мы выглядим. Правильно подобранная одежда способна скрыть возрастные изменения и недостатки фигуры

Одежда поможет сделать акцент на женственности и подчеркнуть достоинства фигуры: стройные ноги, красивые руки, длинную шею

Правильно подобранная одежда способна скрыть возрастные изменения и недостатки фигуры. Одежда поможет сделать акцент на женственности и подчеркнуть достоинства фигуры: стройные ноги, красивые руки, длинную шею.

Преобразить внешний вид помогут правильно подобранный цвет и фактура. Главное, одежда должна быть удобной и подходящего размера.

Женщину молодит стройная фигура. Визуально сделать фигуру более стройной можно с помощью правильно подобранного гардероба. Стройнит не застегнутый жилет или жакет, платье с запахом, джинсы и брюки с высокой посадкой.

Фактура

Выглядеть моложе помогает фактура ткани. Отражают свет и подчеркивают недостатки кожи блестящие ткани: люрекс, бархат, атлас, шелк. Их можно включать в гардероб в зрелом возрасте, но подальше от лица. Лучше исключить из гардероба жатые и тяжелые ткани. А выбор делать в пользу натуральных тканей с матовой гладкой поверхностью. Это: лен, хлопок, кружево, шерсть. Матовый тон сделает кожу ровной и добавит фигуре стройности.

Природную красоту подчеркнет женственность. Можно использовать мягкие цвета, сдержанный крой и минимум декора, принт в горошек или цветы.

Мода

Следить за модой стоит в любом возрасте. Женщина выглядит гораздо моложе, если в ее гардеробе находятся элегантные вещи современных фасонов и расцветок. Такие вещи создают образ активной, современной женщины.

Визуально делают образ стройнее обтягивающие джинсы или джинсы прямого кроя. Нужно только правильно подбирать однотонные расцветки без декора. Выглядеть современно и моложе своих лет можно, если джинсы комбинировать с кардиганами, жакетами, футболками, джемперами.

Цвет

Одним из эффективных способов борьбы с возрастом является цвет одежды. Наверное, вы замечали, что в темная одежда делает все морщинки заметнее. А вот светлая одежда освежает лицо и делает его моложе

Акцентируют внимание на коже яркие цвета, но это не означает, что от них нужно отказаться. Их можно использовать в аксессуарах, добавить в образ очки, сумку или перчатки

В зрелом возрасте лучше делать ставку на светлые, освежающие расцветки. Они придают образу свежесть, кожа выглядит более гладкой. Омолаживающим эффектом обладают розовые, сиреневые, персиковые, голубые, фисташковые оттенки. Освежает пастельная гамма. А еще молодит классика.

Черный цвет подчеркивает морщины и делает более заметными круги под глазами. Но отказываться от черного цвета совсем необязательно. Достаточно освежить внешность ближе к лицу другими цветами. Это может быть белый воротник, светлый ворот свитера, яркий шарф или шапка.

Женщине за 50 в составлении образов следует придерживаться элегантности и минимализма. Гармоничные сочетания однотонных расцветок всегда смотрятся выигрышнее пестрых безвкусных принтов.

Силуэт

Утяжеляют образ и добавляют несколько лет объемные вещи. В зрелом возрасте неуместны и слишком обтягивающие фасоны. В таком возрасте лучше выбирать полуприлегающие силуэты, которые подчеркивают фигуру. И избегать большого количества мелких деталей в образе. Они визуально дробят его на части.

Стройнят не застегнутые жакеты и жилеты, вещи однотонных расцветок, вертикально расположенные застежки.

Длина

В юбке макси женщина выглядит старше, а вот длина по щиколотку или миди – вполне подходящий вариант. Оптимальная длина –  середина колена или чуть ниже.

Но в любом возрасте нужн одеваться опрятно, как “с иголочки”.

Обувь

Обувь должно быть удобной и в то же время модной. Предпочтение лучше отдавать обуви на невысоком каблуке или совсем без каблука.

Диета Кейт Хадсон: примерное меню

1-й вариант

1. Ягодный смузи.
2. Творог с сухофруктами.
3. Отварные морепродукты, овощи, травяной чай.
4. Два яблока.
5. Рыба на пару, брокколи.
6. Стакан кефира.

2-й вариант

1. Травяной чай с ложкой мёда.
2. Фруктовый салат с йогуртом.
3. Суп с рыбой, ломтик цельнозернового хлеба, овощи.
4. Грейпфрут.
5. Рагу с кабачком.
6. Стакан йогурта.

3-й вариант

1. Чашка кофе.
2. Творог с бананом.
3. Персики.
4. Тушёные овощи, стейк из говядины.
5. Салат из моркови, яблока и мёда.
6. Стакан кефира.

Рецепты

Салат из фруктов и овощей

Такой перекус можно быстро приготовить, для него понадобится всего лишь яблоко, морковь и нежирные орехи.

Как приготовить:

1. Натираем на тёрке морковь.
2. Убираем с яблока шкурку и так же натираем его.
3. Перемешиваем ингредиенты.
4. Разламываем грецкий орех и посыпаем наш салат.
5. Чтобы вкус был изысканнее, слегка сбрызгиваем соком свежего лимона.

Грейпфрут – один из самых полезных фруктов во время похудения

Грейпфрутовый салат

Для такого блюда нам пригодится огурец, капуста, яйца, грейпфрут, зелень на свой вкус. Эти ингредиенты отлично утоляют голод, и в то же время не дают ощущения тяжести.

Как приготовить:

1. Отвариваем яйца, даём остыть.
2. Режем кубиками огурцы, капусту, грейпфрут.
3. Нарезаем яйца.
4. Смешиваем все ингредиенты, добавляем зелень.
5. Заправляем оливковым маслом.

Говяжий стейк

Это блюдо подойдёт для плотного ужина и сохранит вашу талию стройной. Нам понадобится говядина и специи.

Как приготовить:

1. Сначала нарезаем мясо ровными тонкими кусками.
2. Делаем маринад из растительного масла и специй, смазываем им мясо и оставляем на 40 минут.
3. Выкладываем кусочки на листы и отправляем в духовку на 35 минут при температуре 190 градусов.
4. При подаче украшаем свежими овощами и зеленью.

Виды мейкапа

В зрелом возрасте макияж должен выполнять не только декоративную функцию, но и практическую: омолаживать лицо, корректировать линии и контуры, маскировать морщины и пигментные пятна. Таким образом, возрастную косметику можно разделить на несколько видов:

Маскирующая. Сюда можно отнести тональный крем, пудру, тени и румяна. Корректор также помогает скрыть проблемные участки.
Омолаживающая

Тушь и подводка подчеркивают взгляд, отвлекают внимание от нижней части лица, где кожа чаще всего обвисает и собирается складками. Тональник, пудра, румяна придают лицу ровный, свежий оттенок, заполняют складки морщин, тем самым визуально омолаживают кожу.
Корректирующая

Губная помада и карандаш делают линию губ более четкой. С помощью корректора можно скрыть мелкие морщины, «сгладить» носогубный треугольник.

Нанесение повседневного макияжа после 50

Можно выделить несколько популярных техник нанесения декоративной косметики:

• С акцентом на губы;
• С акцентом на глаза;
• С акцентом на скулы.

Подчеркивать все три зоны одновременно нельзя, иначе мейкап получится безвкусным и вульгарным. Об эффекте омоложения в таком случае вовсе речь не идет. Базовый слой косметики должен быть очень тонким.

Корректор используют только затем, чтобы скрыть проблемные зоны. Чтобы слой получился не очень толстым, рекомендуется применять жидкую форму, после нанесения корректор тщательно растушевывают.

Что касается тонального крема, то для цветотипа «лето» и «осень» подойдет основа желтоватого оттенка. Розоватый цвет тональника отлично смотрится на обладательницах холодного типа лица.

Наносят крем по направлению массажных линий. Средство при этом не растирают, а «вбивают» легкими движениями кончиков пальцев.

Возрастной макияж для женщин за 50 лет и более старшего возраста допускает создание акцента на губах. Текстура помады может быть глянцевой либо матовой.

Крайне нежелательны перламутровые оттенки, а также холодные тона губной помады. Такая косметика подчеркивает морщины, расположенные вокруг рта.

Акцентировать внимание можно на скулах, если на них не так много морщин. Делают это посредством хайлайтера

Средство также наносят на нос и подбородок. Глаза можно подчеркнуть с помощью стрелок, нарисованных черным или коричневым карандашом.

Дневной и вечерний макияж после 50

Чтобы создать макияж после 50 который молодит на каждый день, необходимо следовать пошаговой инструкции:

1. Нанести тональную основу на лицо (за исключением области под глазами).
2. С помощью корректора в жидкой или кремообразной форме необходимо высветлить кожу (в области носогубного треугольника, под глазами и в уголках рта).
3. Затемнить скулы посредством корректора. Чтобы визуально выровнять и подтянуть овал лица, можно нанести корректор темного цвета на область под подбородком.
4. Растушевать корректор (сначала светлый, затем темный). Переходы между участками разных оттенков должны быть плавными.
5. Нанести тени на веки.
6. Линию бровей можно скорректировать специальным карандашом.
7. Нанести тушь на ресницы.
8. Покрасить губы светлой помадой персикового, кораллового либо другого подобного оттенка.
9. Нанести пудру и румяна.

Дневной макияж

Для создания вечернего макияжа после 50 который молодит, необходимо:

• Применение персиковых, нежно-розовых или кремовых румян. Косметику наносят на скулы и тщательно растушевывают по направлению к вискам.
• Создание акцента на глазах с помощью консилера светлых тонов.
• Орбитальную часть века покрасить тенями темного цвета.
• Использование теплых оттенков в макияже.
• Нанесение помады алого, малинового оттенка.

Вечерний макияж

Принципы королевской диеты

Перед свадьбой Кейт заметно сбросила вес за счет соблюдения низкоуглеводной диеты. Ее принципы:

• употребление белковой пищи;
• отказ от простых углеводов – замена их сложными (клетчаткой);
• постепенное добавление в питание свежих овощей, фруктов, круп;
• разгрузочный день раз в неделю – на твороге или кефире;
• контроль потребления витаминов;
• соблюдение водного баланса – не менее 2,5 л в день, чтобы очистить организм от токсинов и придать коже сияние.

Помимо диеты, Кейт Миддлтон активно занимается спортом. Ее предпочтения:

• йога – герцогиня занимается ею уже 15 лет и даже приучила мужа;
• большой теннис;
• катание на лыжах;
• плавание;
• бег;
• парусный спорт;
• прогулки на свежем воздухе пешком с собакой или езда на велосипеде.

Внешний вид в 40 лет

К 40 годам представительницы прекрасного пола уже изучили все особенности своего организма, научились ими пользоваться и исправлять при необходимости.

Некоторые советы визажиста помогут женщине выглядеть моложе своего возраста:

поддерживать форму бровей: к сорокалетнему возрасту, она теряет свою четкость, по причине обвисания кожи и опускания надбровных дуг, что придает даме вид утомленный и огорченный. Для нивелирования этого факта, следует применять карандаш черного или коричневого оттенков, которые визуально приподнимут бровь

Важно отказаться от явного выщипывания волосков, которое давно вне моды и выводит на всеобщее обозрение все кожные дефекты;
не использовать ярких теней: предпочтительнее прокрашивать уголки глаз светлым лайнером, корректируя форму век при помощи жидкой подводки;
исключить из обихода помады с пастельными оттенками, которые только подчеркнут все изъяны и придадут лицу болезненный вид. Лучше использовать яркие оттенки, но, без лишнего блеска.

Косметолог рекомендует поддерживать красоту и молодость такими путями:

1. Начинать использование сывороток, имеющих антивозрастные характеристики. Они простимулируют выработку достаточного количества коллагена и подтянут дерму.
2. На ночь наносить на кожу специальный крем с функцией питания, содержащий витамины и гиалуроновую кислоту.
3. Заботиться о веках, дважды за день, накладывая слой крема с пептидами и керамидами.
4. Применять маски из натуральных ингредиентов.
5. Посетить косметологический кабинет, в котором можно пройти такие процедуры, как мезотерапия, шлифовка лазером, радиочастотный лифтинг. Некоторые из этих методик имеют ряд противопоказаний, которые требуется тщательно изучить перед их проведением. Не забывать про уход за вашей шеей.
6. Ухаживать за волосами, закрашивая седые пряди и регулярно посещая салон, для придания формы стрижке. Собираясь менять цвет шевелюры, использовать чуть более светлые оттенки, нежели натуральный цвет.

Актриса Кейт Бекинсейл 1973 г.р.Женщина за 40 лет может выглядеть безупречно красивой и молодой, если будет придерживаться определенного направления в выборе одежды:

• классический стиль в теплых оттенках;
• отказ от яркости, мрачности и кричащих образов;
• использование современных аксессуаров, которые должны выглядеть дорого и сдержанно.

Биография Кейт Бланшетт

Кейт родилась 14 мая 1969 года, ей 52 года. Довольно длительное время Кейт жила в месте своего рождения, на Австралийском континенте, усердно защищая свою перешедшую ей по наследству исключительно белоснежную кожу от лучей далеко не всегда ласкового солнца. Уже в подростковом возрасте ее надежным спутником по жизни стал тюбик крема с высоким содержанием SPF. А роскошный пепельный блонд ни в какой защите не нуждался.

Запланированная ей специальность экономиста резко разонравилась ей по истечении всего лишь 1 года, и она сразу перевелась в институт драматических способностей. В тот момент она еще не знала, что этот шаг, предопределит всю ее дальнейшую судьбу.

Одежда

Женщина, перешагнувшая 30-ти летний возрастной рубеж, будет выглядеть моложе, если начнёт носить вещи:

• из натуральных тканей спокойных оттенков. Блестящая одежда только подчеркнёт и добавит возраст;
• подобранные по размеру. Например, обтягивающая водолазка не скроет те части тела, которые хотелось бы оставить незамеченными. Однако одежда должна в меру облегать: балахоны и мешковатые свитеры не помогут выглядеть стройнее;
• подчёркивающие талию.

Деловой стиль, рубашки в клетку и полоску, платья до середины колена или немного ниже, удобная обувь на каблуке и кроссовки подчеркнут привлекательность и женственность. Слишком короткие мини, свитера с высоким воротником, чёрная одежда, рюшечки, кружева, вещи из латекса и бархата добавляют зрелым дамам возраст и делают их менее сексуальными.

Вера, 50 лет

— Через 2 месяца мне исполнится 51 год. Чувствую себя лет на сорок. Но это в зависимости от настроения, ситуации, самочувствия. Бывает больше, намного больше, а бывает и меньше — детство в душе (и других местах). В юности меньше всего думала о том, как буду выглядеть в зрелом и очень зрелом возрасте. Совершенно спокойно и стереотипно представляла себя замотанной жизнью “тетенькой” с авоськами, устало бредущей с работы. Тогда это казалось нормальным. Все или почти все были такими. В нашем детстве и юности по-другому было очень редко. Уделять много внимания своей внешности считалось почти неприличным: духовность была прежде всего, а “думать о красе ногтей” — вроде как нехорошо, нужно книжки читать. Хотя мне лет с 14-ти каким-то волшебным образом удавалось совмещать одно с другим.

Окружающие считают, что я выгляжу моложе своих лет. У меня с ранних лет перед глазами был пример моей бабушки, Нины Леонтьевны — красивой, статной, какой-то необыкновенной. Помните Людмилу Зыкину? Так вот, это моя бабушка. Только без бриллиантов. Она всегда выглядела на все 100. У нее всегда были крема, духи, помады, какие-то карандаши, румяна. Даже накладные ресницы!!! Были какие-то нездешние платья, украшения. Даже после инсульта, когда еле шевелилась, она просила нас с сестрой делать ей маникюр, красить волосы, делать прическу. Каждый день делала упражнения, ходила, сколько могла, даже в больнице. Она отличалась прекрасным вкусом. Помню, как лет в 15 я попросила денег на прокол ушей и сережки.Получила ответ: “Нет, моя дорогая, сейчас нет, ты носишь очки, очков хороших нет, и к ним очень сложно подобрать серьги. И потом, с твоей внешностью, надевая серьги, очень легко можно скатиться в “цыганщину”. Носи кольца”. Занавес. И ни разу не обидно. Отказали, завернули. Но все по делу. Серьги не ношу по сей день.

Про привычки: как-то так получилось, что я юношеских лет ухаживала за лицом, насколько это тогда было возможным. У меня была не самая прекрасная кожа, поэтому я опасалась, что если ничего с ней не делать, то будет совсем ужас. Кроме того, я всегда была довольно спортивной, подвижной. Но это не был спорт, а скорее физкультура.  Лет 6-7 назад я стала заниматься йогой. Сначала не пошло, а потом нашла “своего” тренера и растворилась в этом. Пару лет активно занималась, потом с перерывами, но дело не бросаю. На голове не стою, но благодаря йоге победила некоторые проблемы со здоровьем. Люблю раз в неделю сходить в сауну или посидеть в инфракрасной бане. Наверное, это тоже помогает не так быстро стареть. Еще очень уважаю массаж. Он прекрасно дополняет занятия в зале, а иногда их заменяет. Мечтаю о бассейне, но пока это в планах. Взамен этого летом и на отдыхе при любой возможности плаваю.

Что могла бы посоветовать женщинам? Забыть про вредные привычки. Или хотя бы их ограничить. Особенно курение — смерть связкам, зубам и коже лица. Умываться, спать, подбирать уходовую косметику соответственно сезону и состоянию кожи. Декоративную косметику покупать более-менее приличного качества. Пить воду, стараться высыпаться, спать на правильной подушке, в прохладной комнате. Следить за питанием, не сидеть на месте. Сильно не худеть и не поправляться

Если серьезно, то не хочу изображать из себя гуру, но все перечисленное действительно важно. Активность, систематический уход за лицом и телом и нормальная еда — три кита, на которых наше желание хорошо выглядеть “не утонет”!

Про питание — ничего сверхъестественного. Но с небольшими заморочками. а завтрак люблю геркулесовые хлопья, замоченные в «Бифидке». Или в чистом виде, или с ягодами. Практически не ем свинину, редко — говядину. В основном индейку, курицу, рыбу. Но совсем немного. Не ем картошку, только в гостях. Ем мало хлеба. Зато ем макароны — люблю итальянскую кухню. Не ем жирного, жареного, только тушеное, вареное. Очень люблю помидоры, тушеные овощи. Люблю сыр, оливки, всех гадов морских. Но не люблю избыток соли в еде. Люблю ягоды.Из фруктов — цитрусовые. Апельсины — это мое! В целом, мой желудок по большей части заточен на средиземноморскую кухню. Много-много лет не пью черный чай, только зеленый. Вступила в эту секту задолго до того, как это стало модным. Кофе могу пить, могу не пить. Стараюсь не есть сладкое. Но иногда позволяю отступления.

Хотя есть то, о чем иногда забывают — это принятие себя, внутреннее ощущение спокойствия, расслабленности, доброе отношение к миру. Все это неизбежно отражается на лице: видно по глазам, походке, слышно по голосу. Возраст — он не только в лице, он и во всем этом — как вы двигаетесь, как смотрите, как говорите (и о чем говорите!), как одеваетесь. Энергичная походка, актуальная одежда очень молодит. А еще очень молодит интерес к жизни и чувство юмора!