Быть как можно легче, чтобы жить
Чтобы жить комфортно, с миром, желательно быть как можно легче.
Знаменитые умозаключения Регины Бретт:
Когда дело доходит до шоколада – сопротивляться бессмысленно.
Примирись со своим прошлым, чтобы оно не испортило твое настоящее.
Никогда не поздно иметь счастливое детство. Однако, второе детство зависит исключительно от тебя.
Ничего не храни для особого случая
Этот особый случай – сегодня.
При любой, так называемой катастрофе, задавай себе вопрос: а будет ли это так важно через пять лет?
Неважно, плоха ситуация или хороша – она измениться.
Не принимай себя всерьез – мудрый человек этого не делает.
Если внимательно посмотреть на эти советы Регины Бретт, то они сводятся к тому, чтобы быть как можно легче. Не страдать и мучиться, что жизнь не справедлива, а видеть ее преимущественно хорошей.
Люди пользуются им
Открытый и готовый помочь ближним человек заслуживает уважения. Однако этими качествами люди могут пользоваться в своих интересах, а наивность – ключ к этому.
Например, наивный человек не сможет отказать знакомому приготовить еду на вечеринке, в то время когда остальные веселятся. Конечно, ему тоже хочется отдохнуть в компании, но заслужить доверие хозяина дома для него важнее – и вечер проводится у плиты.
К сожалению, окружающие зачастую не готовы ответить наивному человеку тем же. Они игнорируют его просьбы и отказывают в помощи, зная, что он спокойно воспримет эту информацию по доброте душевной.
Как стать легкой: 4 составляющих
Как стать легким человеком? На первый взгляд, кажется, что легкие люди – это такой Дар Божий у них. Они «такие родились». В какой — то степени, это правда. Легкость может быть врожденной характеристикой при определенном типе нервной системы. А конкретно при:
-уравновешенности процессов возбуждения и торможения в нервной системе. Чем уравновешеннее эти процессы, тем человеку легче и тем он сам легче. Согласитесь, сложно быть легким, если у тебя преобладает что-то одно в нервной системе – возбуждение или торможение. Также имеет значение такая характеристика как утомляемость нервной системы. Есть от природы утомляемые люди – они устают быстрее других. И это зависит от свойства нервной системы выдерживать длительную нагрузку.
-эмоциональность. Процессы эмоциональности могут быть от рождения с преобладанием +++ эмоций или с преобладанием — эмоций.
На второй, более внимательный взгляд, открывается истина: стать легкой можно, если разобрать детально и внимательно составляющие легкости бытия и «примерить, надеть их на себя». И тогда вопрос «как стать легким человеком» будет решен положительно ДАЖЕ для всех тех, кому природа изначально не дала более удачную нервную систему.
Хочу быть легким человеком! Первая составляющая
Это первое, что нужно предпринять.
При этом, понять, для чего вам это нужно. Ведь, понятная вам, зажигающая вас мотивация будет двигать процесс обретения легкости и жизнерадостности вперед.
Скажите себе твердо «Я хочу быть легкой!» И это даст мне:
- -возможность прожить свою жизнь более счастливо
- -способность построить ровные, любящие отношения, которые будут у меня всю жизнь
- -я смогу быть востребованной у друзей, у меня будет много полезных, вдохновляющих меня социальных связей
- -также, я смогу построить более успешную карьеру и, следовательно, заработать больше денег. А, значит, иметь все то, что хочется
Стать и быть легким на подъем человеком. Вторая составляющая
«Хочу быть легкой как ветер!» — говорите вы себе. Но, если пока вы сидите дома у компьютера(телевизора, телефона), то пришло время стать легким на подъем человеком . И это включает 2 фактора:
1.Желание двигаться.
Это не сколько психологическое, сколько физическое желание. Оно обусловлено тем, что вы не ленитесь. Занимаетесь регулярно физкультурой.
Вы наверняка слышали примеры историй о людях, которые круто изменили свою жизнь, именно начав заниматься спортом. Почему? Потому что спорт переворачивает саму вашу НЕготовность двигаться и меняет её на готовность двигаться. Согласитесь, быть легкой как ветер как пушинка, быть легким на подъем человеком невозможно без приемлемой физической формы.
2.Желание, жажда впечатлений.
Открытость новым впечатлениям – признак психологически здоровых людей. Ведь жизнь – она и есть череда впечатлений. Желание жить =желание новых впечатлений.
Оглянитесь: мир настолько разнообразен! Нас окружают тысячи, миллионы возможностей разнообразить унылое существование. Стоит только захотеть.
Стать жизнерадостной, быть позитивным человеком. Третья составляющая
Стать легкой, позитивной и жизнерадостной — можно. Приняв сознательное решение:
Помните притчу про коричневое и синее?
Как быть легкой по жизни – быть доброй, и всегда молодой. Четвертая составляющая
Быть легкой по жизни – это также значит, быть добрым человеком и молодым. Даже с возрастом, несмотря на морщины и общее увядание организма, вы можете легко быть добрым человеком, и легко быть молодым человеком. Поверьте! Дело, опять же, в определенных действиях и правильном подходе:
Легкий человек – это какой?
Если брать в целом легкого человека и рассматривать, он вообще какой. То, здесь также можно выделить ключевые характеристики и перечислить их.
1.Приятие себя со своими чувствами, эмоциями, внешностью
2.Принятие событий жизни. Хоть это и не бросается в глаза как наличие очень дорогой машины, которую видно сразу.
Человек, который принимает свою жизнь – он что называется, не спорит с ней. И принимает реальность такой, какая она есть.
Почему? Потому что когда человек не принимает реальность, он наполнен внутри себя обидами, раздражением. Ему кажется, что все должно быть-по другому. Люди должны вести себя по — другому. События должны происходить по – другому. Близкие люди должны относиться к тебе по-другому. И, соответственно, если это не так – то человек очень тяжелый становится. Он как сосуд с негативом. И, конечно, с таким человеком очень тяжело общаться.
На языке психологии такой человек называется Жертва, или противоположность — Тиран, Абьюзер. На языке эзотерики такой человек называется вампир. В особо тяжелых случаях, на языке психиатрии – психопат. И психиатр нашел бы у него уже психические отклонения.
Как не называй, внутри такого человека всегда острое недовольство тем, что происходит. И он очень тяжелый в отношениях. И он не просто тяжелый – он может разрушить почти любого, с кем будет близко взаимодействовать. Поэтому противоположность ему – легкий человек. Это тот, который либо с детства может принимать реальность такой, какая она есть. Либо, он просто научился не спорить с жизнью.
3.Кроме того, легкий человек – он легкий на подъем.
Легко ли быть как все?
А если попытаться быть как все? Приблизит ли нас это к тому, что мы станем легким человеком? Для общения, для отношений. Здесь можно посмотреть с обеих сторон – и со стороны уникальности, и со стороны стремления не выделяться.
То есть, с одной стороны, когда ты слишком уникальный, не похожий на других, ведешь себя очень странно и непонятно для людей. Конечно, легким человеком ты для них не будешь. Они просто не будут тебя понимать в силу собственной ограниченности.
Потому что люди – они склонны пытаться сопоставить чужой опыт со своим. Посмотреть, насколько им близок и понятен чужой опыт. А понятен и близок он им будет, если они такое переживали сами. И чем ближе и понятнее ваш опыт, и соответственно ваше поведение и внешние атрибуты – тем легче люди будут находить с вами общий язык. И тем легче вы будете для них.
Легкая женщина – какая она?
Допустим, вы твердо решили для себя: стать и быть легкой женщиной. Но сначала давайте определимся: легкая женщина, – какая она, вообще.
Первое и главное, что отличает легкую женщину от тяжелой — то, что с ней легко общаться. Вы и сами это знаете.
Но что стоит за её способностью быть легкой в общении?
Ведь, это только на первый взгляд кажется, что она случайно вся такая жизнерадостная, она всем нравится. На самом деле, там есть особенность. Эта особенность – в полном принятии себя.
Принятие себя – это базовая, самая главная характеристика девушки, которая может быть легкой. Может позволить себе быть незагруженной.
Принятие себя обозначает, что девушка принимает себя:
1.Внешне, со всеми своими особенностями. С лишним весом, если он есть. С тем, что дала природа.
2.Кроме того, лёгкая женщина – она принимает свои внутренние процессы. Свои чувства, эмоции. Она находится, что говорится, в контакте со своим внутренним миром. Это значит, что она умеет их различать, умеет их уважать.
Кроме того, она даже умеет остановиться, сесть, прислушаться к себе, и позволить себе попроживать свои чувства – то, что происходит внутри неё.
И, вот эта разница между легкой и нелегкой женщиной – она не видна снаружи так же, как наличие/отсутствие хорошего маникюра. Но, наличие этого принятия себя, своих внутренних переживаний, умения с ними взаимодействовать, своей внешности играет именно ключевую роль в том, что женщина легкая.
Именно это делает её внешне и поведенчески спокойной, невозмутимой, уютной такой. И именно это помогает ей реагировать легко на других людей. Реагировать легко на жизненные события и ситуации.
Игра “Выбирайка” – ответы в Одноклассниках
Вопрос: Что тяжелее, фунт или килограмм?
Вопрос: Кто из этих литературных героев был нигилистом?
Варианты решения: Онегин или Базаров.
Вопрос: Кто из этих героев скандинавской мифологии сражался копьем?
Варианты решения: Тор или Один.
Вопрос: Кто сыграл главную роль в фильме «Черный лебедь»?
Варианты решения: Натали Портман или Кира Найтли.
Ответ: Натали Портман.
Вопрос: Какой знак зодиака следует за овном, телец или рыбы?
Вопрос: Кто стал новым директором Корпорации Монстров в одноименном мультфильме?
Варианты решения: Майк или Салли.
Вопрос: Какой океан больше?
Варианты решения: Северный Ледовитый или Индийский.
Вопрос: Где изображен флаг Алжира?
Вопрос: Кто быстрее, заяц или жираф?
Вопрос: Какой цвет получается при смешении синего и красного?
Варианты решения: Фиолетовый или Коричневый.
Вопрос: Где изображен флаг Франции?
Вопрос: Кому из этих персонажей принадлежат слова «Какая же гадость эта ваша заливная рыба»?
Нет видео.
| Кликните для воспроизведения |
Варианты решения: Женя Лукашин или Ипполит.
Вопрос: Что распустилось в садике, который «Свеж и зелен»?
Варианты решения: Сирень или Роза.
Ответ: Как мой садик свеж и зелен! / Распустилась в нём сирень;
От черёмухи душистой / И от лип кудрявых тень.
Вопрос: Что угрожало принцессе в сказке «Спящая красавица»?
Варианты решения: Веретено или Волк.
Вопрос: Какой знак Зодиака следует за Водолеем, рыбы или весы?
Вопрос: Где изображен Грифон?
Ответ: грифон – мифическое крылатое существо, с туловищем льва, головой орла или льва.
Вопрос: Кого встретил Иван-дурак из сказки «Конек-горбунок» по пути за перстнем для царевны?
Варианты решения: Кит или Медведь.
Вопрос: Чьи планы раз за разом расстраивали д’Артаньян и его верные друзья?
Варианты решения: Кардинал Ришелье или Капитан де Тревиль.
Ответ: Кардинал Ришелье.
Вопрос: Что находится внутри упаковки с надписью «Ядрица»?
Варианты решения: Пшено или Гречка.
Вопрос: Что тяжелее?
Варианты решения: Синий кит или Танк Т-34.
Вопрос: Какая планета Солнечной системы имеет наибольшее количество спутников?
Варианты решения: Юпитер или Сатурн.
Вопрос: Кто был самым нелюбимым сыном Зевса, Арес или Аполлон?
Вопрос: Кого обманул Мальчик-с-пальчик?
Варианты решения: Людоед или Волк.
Вопрос: Где изображен Зевс?
Вопрос: Что кричат болельщики на хоккейном матче?
Варианты решения: «Шайбу!» или «Клюшку!»
Вопрос: Куда летала девочка Женя из рассказа «Цветик-семицветик»?
Варианты решения: Северный полюс или Африка.
Ответ: Северный полюс.
Вопрос: Сколько слогов в слове «ель», один или два?
Вопрос: Кому из персонажей мультфильма «Ну, погоди!» довелось выступить в роли Снегурочки?
Варианты решения: Волк или Заяц.
Вопрос: Как выглядит Капибара?
Вопрос: Какой знак зодиака следует за рыбами, рак или овен?
