Брижит бардо

Личная жизнь

Бардо никогда не испытывала недостатка мужского внимания, ведь актриса обладала привлекательной внешностью. Рост французской актрисы – 170 см, а вес на пике популярности составлял 56 кг. В жизни женщины было много романов.

Брижит было всего 16 лет, когда у нее завязались отношения с Роже Вадимом. От любви девушка совершенно потеряла голову, на что указывало ее безрассудное поведение. Родители не одобряли выбор дочери, поэтому начинающая актриса не раз пыталась покончить с жизнью, выражая протест. В 18 лет Брижит все-таки вышла замуж за Вадима.

Первый брак распался в 1957 году. У актрисы появился другой мужчина – Жан-Луи Трентиньян, партнер по съемкам в судьбоносной для Бардо картине. Влюбленные стали жить вместе, но и этот союз просуществовал лишь два года.

Сразу после разрыва с Трентиньяном Брижит Бардо снова вышла замуж. На этот раз ее мужчиной стал Жак Шарье, которому через год актриса родила сына Николя. Затем последовал развод и многочисленные романы. Брижит связывали отношения с Сашей Дистелем, Бобом Загури.

Третьим законным супругом Брижит Бардо стал фотограф-миллионер Гунтер Сакс. Брак продлился три года. Сакс был знаменитым фотографом, работы которого публиковали престижные журналы мира. Кроме того, мужчина был известным коллекционером произведений современного искусства. Люди из окружения Гунтера не раз утверждали, что благодаря усилиям фотографа мировую славу обрел американский художник .

В 58 лет актриса снова решила вступить в брак – свадьба с Бернаром д’Ормалем состоялась в 1992 году. Спустя несколько лет Брижит развелась и с ним.

Актриса стала первой женщиной в Европе, которая отважилась появиться на экранах в маленьком бикини. В повседневной жизни и в своих картинах Брижит придерживалась так называемого стиля «шик Сен-Тропе». Это способствовало и популярности курортного города Сан-Тропе.

Некоторые особенности питания в разных триместрах

При продумывании рациона беременной женщины важно помнить, что употребляемая ею пища должна обеспечить, с одной стороны, рост и развитие плода, а с другой — потребности самой женщины, с учетом всех изменений, которые переживает тело будущей мамы.

Объем и соотношение биологически и энергетически полезных веществ, необходимых для обеспечения потребностей будущей мамы, зависит от срока. В первой половине беременности (особенно в первом триместре) потребности организма практически не меняются.

Такие изменения начинают происходить во второй половине беременности. Это связано с заметным ростом плода и плаценты, а также с изменениями в работе желудочно-кишечного тракта, печени и почек, которые обеспечивают циркуляцию и выведение продуктов обмена веществ и мамы, и плода.

В соответствии с этими особенностями во второй половине беременности важно повысить содержание белка, кальция, железа, пищевых волокон, витаминов и микроэлементов в рационе и ограничить потребление соли.

Рацион правильного питания

Вот этот рацион:

Завтрак: зерновой хлеб (30 г.), омлет с зеленью (150 г.) и сливочным маслом (5 г.), помидор, чай или кофе (200 г.).
Полдник: ржаные хлебцы (2 шт.) с сыром и томатами.
Обед: отрубной хлеб (30 г.), вегетарианский борщ (250 г.), запеченная рыба (100 г.).
Ужин: голубцы без риса (150 г.), заправленные греческим йогуртом (15 г.).

Быстрые перекусы

Перекусы — особая головная боль для всех диетологов. Даже подкованные в здоровом и правильном питании люди могут заблуждаться на их счёт. Более того, на импульсивное желание перекусить (склонность есть в ответ на какой-либо стимул) воздействуют гены.

Так ген DRD, кодирующий дофаминовый рецептор, влияет на желание заедать стресс. Люди, у которых низкая чувствительность к дофамину, наиболее склонны к возникновению «синдрома недостатка вознаграждения». Это связано с нехваткой в мозгу рецепторов, реагирующих на этот гормон. Более того, этот ген отвечает ещё и за вредные привычки. У таких людей гораздо выше вероятность пристраститься к спиртному, сигаретам или стать игрозависимым.

Но вернёмся к перекусам. Как мы уже сказали выше, вопрос это неоднозначный, поэтому не следует упускать из виду несколько важных моментов. Например, многие «здоровые» перекусы таковыми не являются. Ведь в них есть скрытый сахар, который не только мешает худеть, но и усиливает рост патогенных организмов. Приведём список таких продуктов, которые можно встретить в любом магазине:

йогурты,
творожки,
творожные десерты,
соки,
мюсли,
каши быстрого приготовления.

Так что для перекусов мы бы посоветовали выбрать более здоровые варианты: ржаные хлебцы, орехи, творог, вареное яйцо или яблоко.

Вода

Ответ на вопрос «как правильно подобрать диету?» будет неполным без понимания сути водного баланса. Его поддержание играет важную роль не только в рационе, но и в вашей продуктивности. Самое главное — вода способствует потере веса. Исследования доказывают, что люди, которые выпивали 200 мл воды до приёма пищи, теряли больший вес в сравнении с теми испытуемыми, кто этого не делал. Это происходит по 2 причинам:

Вода, выпитая натощак, помогает желудку работать быстрее и лучше переваривать пищу.
Стакан воды помогает распознать ложный голод. Обычно под него маскируется сильная жажда, которая часто принимается мозгом за желание получить энергию. Выпив воду за 30 минут до приёма пищи, вы поймёте, действительно ли хотели есть.

Кроме этого, у воды есть множество других полезных свойств: она помогает взбодриться, снижает риск возникновения некоторых видов рака, помогает сконцентрироваться и т. д. Что касается объёма воды, которое следует употреблять в день, то норма — 30 мл на один килограмм веса. То есть, если вы весите 50 кг, то в день вам потребуется выпить 1,5 литра.

Добавки и напитки

Любая диета для похудения уж точно не должна включать в себя сладкие напитки. Это касается как газировки, которая перенасыщена сахаром и вредна для зубной эмали, так и сладкого чая, кофе и других жидкостей, включая соки.

Помните, что пол-литровая бутылочка любого «лимонадика» содержит до 44 граммов сахара (иногда и больше). А это, на минуточку, 9 чайных ложек! Более того, благодаря углекислому газу этот сахар практически мгновенно всасывается в кровь, что влияет на уровень инсулина, а значит, повышает риск диабета и появления лишнего веса.

Соки в этом смысле тоже далеко не так полезны, как кажутся. В последнее время ведётся ожесточённая дискуссия на их счёт. Ведь они могут содержать почти столько же сахара, сколько и другие сладкие напитки. Например, в виноградном соке его 36 грамм, а это не так уж и мало.

Особенную опасность сладкие напитки таят для людей, у которых набор веса на генном уровне связан с низкой скоростью расщепления углеводов. Самые важные гены в этом процессе: ADRB2 и TCF7L2, отвечающий за уровень инсулина.

Также следует избегать усилителей вкуса, в некоторых случаях даже соли и приправ. Это поможет не съесть больше, чем нужно, и позволит не накапливать лишнюю воду в организме. Особенно это актуально людям, которым по генотипу рекомендована гипокалиевая или гипосолевая диета.

Нет — целлюлиту и лишнему весу

В юности будущая актриса активно занималась бальными танцами и готовилась стать моделью. Многочасовые репетиции и выступления забирали много энергии. Кроме того, мама приучила юную Бардо строго держать осанку, удерживая на голове стакан с водой. На полный желудок все это делать было проблематично и ограничения в питании сопровождали девушку постоянно. Впрочем, не слишком строгие. Ведь в начале 50-х мода была к женщинам достаточно лояльна, а фигуры с объемными формами — в тренде. Бриджит же удавалось притягивать к себе взгляды плавными изгибами фигуры, потрясающей наивной улыбкой и застенчивым взглядом из-под густых локонов.

Упругое тело сохранять ей помогала любовь к овощным блюдам и фруктам. Их Бриджит могла есть несколько раз в день, дополняя рацион кашами и морепродуктами. А вот к мясу молодая актриса относилась прохладно. Со временем и вовсе от него отказалась. 60 лет назад уже было известно, что тяжелая пища способствует отложению целлюлита.

Постепенно звезда выработала собственную систему питания. В ней был необходимый минимум жиров, около 60 г чистого белка и достаточно много сложных углеводов: не менее 200 г. Калорийность ежедневного рациона составляла около 2000 ккал — практически норма для полноценно питающейся женщины.

Клетка виши

Любимым принтом Брижит Бардо являлась клетка виши. Даже на собственную свадьбу французская актриса надела платье из хлопка в розовую клетку. К сожалению, ее брак оказался недолгим. Однако Брижит и после развода носила вещи, которые внешне напоминали ее свадебный наряд.

Выбор редакции: Какой цвет в моде 2021 году: фото палитры Pantone, самые модные оттенки сезона

Сейчас пышные юбки и платья с таким принтом отлично вписываются в летний гардероб модницы. Они замечательно смотрятся с однотонным верхом, например, с белой хлопковой футболкой. Гармоничным завершением такого образа являются балетки или туфли на низком каблуке.

Фильмы

Дебют Брижит Бардо в кино состоялся в 1952 году, начинающая актриса поучаствовала в съемках комедии «Нормандская дыра». За последующие 4 года юная актриса успела появиться в 17 картинах. Среди них – «Длинные зубы», «Манина, девушка без покрывала», «Будущие звезды», «Доктор на море», «Сын Каролины Шери», «Большие маневры», «Мой дорогой Нерон».

Вскоре Брижит прославила роль в картине «И Бог создал женщину» (1956). Этот фильм считают первой успешной кинолентой в кинематографической биографии актрисы. Фильм стал сенсацией того времени: картину осудила католическая церковь за чрезмерную откровенность. Несмотря на это, сцена с обнаженной Брижит Бардо, танцующей на столе, сделала из актрисы звезду мирового масштаба. Кроме того, фильм даже отнесли к предпосылкам, повлиявшим на возникновение сексуальной революции. После роли в картине «И Бог создал женщину» режиссеры стали звать Бардо в свои фильмы, актриса стала секс-символом эпохи.

С конца 50-х француженка начала участвовать в более серьезных постановках. Бардо активно работала с видными представителями мирового кинематографа.

В 1959 году известной стала роль в картине «Бабетта идет на войну». Этот фильм назовут самым популярным в карьере французской актрисы. Действие комедии разворачивается во Франции, оккупированной фашистами. Позже у женщин необычайной популярностью пользовалась прическа, которую Брижит носила в фильме. Прическу так и назвали – «бабетта».

Яркими стали роли актрисы и в лентах «Парижанка» (1957), «Презрение» (1963), «Вива, Мария!» (1965), «Женщины» (1969), «Послушницы» (1970), «Ромовый бульвар» (1971). Работа в фильме «История про Колино-юбочника», который появился на экранах в 1973, стала последней в карьере французской актрисы.

Фильмография актрисы насчитывает более 50 фильмов. Партнерами Брижит Бардо по кинолентам были известные актеры: , и другие.

Женственный стиль

Брижит Бардо, 1966 годЗапоминающийся стиль Брижит Бардо определил целую эру французского шика. Грациозная и статная актриса отдавала предпочтение женственным силуэтам и кокетливым принтам. Благодаря ей в моду вошли бардотки — короткие блузы в бельевом стиле, названные по фамилии звезды «И бог создал женщину». Брюки-корсары тоже идея из гардероба Брижит. Появившись в таких на Капри, актриса попала в объектив знаменитого итальянского фотографа Паоло ди Паоло и произвела настоящий фурор.

Еще одним знаковым элементом стиля Бардо стала мелкая клетка виши. Этот принт сопровождал почти каждый образ звезды в 1950-х и 1960-х и даже стал основой ее подвенечного наряда на свадьбе со вторым мужем Жаком Шарье.

Брижит Бардо, Джейн Фонда и другие знаменитые музы режиссера Роже Вадима Читать

Защита животных

В 1973 году Бардо объявила о том, что завершает кинокарьеру. В то же время актриса не стала вести затворнический образ жизни, а решила посвятить жизнь заботе о животных. Любовь актрисы к братьям нашим меньшим всегда поражала окружающих, а заявления удивляли мировое сообщество. Бардо призывала раз и навсегда отказаться от употребления конины, осуждала охоту на оленей, которая проходит в Канаде. В 1999 году не побоялась написать гневное обращение к лидеру КНР, в котором обвинила китайцев в убийстве последних в мире носорогов и тигров ради извлечения афродизиаков.

Брижит Бардо с собакой

На 75-летний юбилей актриса попросила итальянскую актрису Софи Лорен сделать миру необычный подарок – отказаться от ношения натуральных мехов. Поклонники до сих пор помнят высказывание Бардо о женщинах, которые носят такие вещи.

Брижит Бардо с кошкой Сегодня киноактриса живет на вилле в Сан-Тропе в окружении пары сотен домашних питомцев.

поздние годы

После этого актриса еще несколько раз выходила замуж (в последний раз в 1992-ом году – со своим последним мужем Бардо живет до сих пор), и состояла в отношениях со множеством легенд своей эпохи.

Однако раскрепощенность, сексуальность и скандальная слава шли рука об руку с депрессиями: в 1983-м году, в день своего 49-тилетия актриса совершила вторую попытку самоубийства, и на этот раз спасти ее удалось лишь чудом.

Бриджит Бардо, 1961

Бриджит Бардо, 1969

Бриджит Бардо, 1971

1972

Бриджит Бардо, 1969

1964

1970

Бриджит Бардо, 1974

1977

ББ прекратила сниматься в середине 70-х, полностью посвятив себя сначала светской жизни, а затем и социально-ответственной работе – защите прав животных. В середине 80-х актриса стала вегетарианкой, и открыла свой фонд, в который ежегодно привлекает миллионы евро для поддержки некоммерческих и научных организаций.

Бриджит Бардо, 1992

В 2003-м в свет вышла книга Бардо – «Крик в тишине», в которой она высказала свои крайне правые взгляды, что вызвало волну социального возмущения. Досталось всем: иммигрантам, гомосексуалистам, бедным, богатым, чернокожим, коммунистам, защитникам абортов и так далее – женщина, чья молодость прошла под знаком свободы и раскрепощения в конце жизни пришла к ультра-консервативной позиции.

Впрочем, это вряд ли что-то меняет, ведь бренд «ББ» давно оторвался от реальной персоны, и то, что он символизирует – сексуальность, женственность, внутреннюю свободу – не имеет никакого отношения к консервативной пожилой женщине, живущей на юге Франции в окружении своих питомцев.

Неоднозначный итог яркой жизни, пишут ее критики. Ну и что, отвечают поклонники. Это же ББ!

Женщина-легенда, символ, переживший свою эпоху.

Общественная деятельность

Танец Брижит Бардо из фильма «И Бог создал женщину»

На своем 75-летнем юбилее Бардо обратилась с просьбой к Софи Лорен отказаться от ношения мехов. Она считала это лучшим подарком.
В январе 2013 года актриса сообщила, что может попросить российское гражданство, если в Лионе усыпят двух больных туберкулёзом слонов.

Брижит Бардо – французская актриса, певица и общественный деятель. Брижит Анн-Мари Бардо родилась в Париже в сентябре 1934 года. Отец будущей кинозвезды занимался бизнесом, а мать была домохозяйкой и воспитывала двух дочерей. Однажды, когда семья маленькой Брижит отправилась в ресторан, к ним подошла уличная гадалка и предсказала, что фамилия Бардо прославится на весь мир. Отец тогда решил, что удача ждет его в бизнесе.

Сложно поверить в то, что в детстве Брижит называли «гадким утенком», а сама девушка не считала себя красавицей. Тогда актриса носила специальные очки, а также металлические скобы для исправления прикуса, страдала косоглазием, ее волосы имели тусклый каштановый оттенок. Но вот фигура всегда была предметом гордости девочки.

Вместе со своей сестрой будущая знаменитость посещала уроки танцев. Родители заметили склонность дочери к этому виду искусства, отдав девочку в балетную школу. В 13 лет Брижит отправилась на учебу в Национальную Академию танца, пройдя серьезный отбор. Там девушке посчастливилось стать ученицей хореографа с российским происхождением Бориса Князева.

Вскоре от «гадкого утенка» не осталось и следа. Девушка расцвела, такую красавицу сложно было не заметить – Брижит стали предлагать съемки в модных журналах. Уже в 1949 году Бардо снялась для издания Jardin des Modes, а на следующий год украсила обложку ELLE. Тогда Брижит заметил режиссер Роже Вадим и уговорил своего коллегу Марка Аллегре пригласить девушку на кинопробы.

Примерное недельное меню

Меню диеты при сахарном диабете может быть полноценным, вкусным и разнообразным. Вот его вариант на одну неделю:

Понедельник:

на завтрак диеты: молочная ячневая каша, приготовленная из молока низкой жирности или смеси молока с водой. Чай;
второй завтрак: любые несладкие фрукты;
на обед: овощной суп-пюре из тыквы, паровые котлеты, приготовленные из куриной грудки, ржаной хлеб;
на полдник: французский яблочный пирог, приготовленный из ржаной муки и фруктозы;
на ужин диеты: тушеный в томате хек с овощами, на гарнир гречневая крупа;
перед сном стакан кефира.

Вторник:

на завтрак: пачка обезжиренного творога с ягодами, чай;
второй завтрак: овощной салат, заправленный постным маслом и лимонным соком;
на обед: вермишелевый суп, сваренный на говяжьем бульоне, отварные рисовые фрикадельки, отрубной хлеб;
на полдник: мюсли, залитые обезжиренным йогуртом;
на ужин: тушеные с овощами морепродукты;
перед сном стакан ряженки.

Среда:

на завтрак: омлет, ломтик хлеба с сыром, листом салата и кусочком томата. Чай;
второй завтрак диеты: смузи, приготовленный из кефира, свежих овощей, зелени, например, шпината, петрушки и укропа;
на обед: рыбный суп, мясной салат из овощей и отварного языка, ржаной хлеб;
на полдник: тушеная с луком капуста;
на ужин: буженина и овощной салат, заправленный маслом и соком лимона;
перед сном стакан обезжиренного йогурта.

Четверг:

на завтрак: овсяная каша на обезжиренном молоке или смеси воды и молока; чай;
второй завтрак: кусочек пирога, приготовленного из отрубной муки с добавлением сахарозаменителя;
на обед: суп из чечевицы, отварной язык, ржаной хлеб;
на полдник: творожная запеканка;
на ужин: рыбный шницель, салат из свежих овощей;
перед сном стакан кефира.

Пятница:

на завтрак: бутерброд с кусочком отварного языка, сыром, листом салата и огурцом, чай;
второй завтрак: банановый смузи с миндальным молоком;
на обед: бигос с квашеной капустой и мясом телятины, ржаной хлеб;
на полдник: печеные яблоки с корицей;
на ужин: тилапия в кляре, макароны и салат из свежих овощей;
перед сном стакан ряженки.

Суббота:

на завтрак: отварное яйцо, бутерброд с отварной куриной грудкой, чай;
второй завтрак: травяной чай с галетами или овсяным печеньем;
на обед: плов с говядиной и овощами;
на полдник: молочный вермишелевый суп;
на ужин: минтай, запеченный в фольге с овощами;
перед сном стакан йогурта.

Воскресенье:

на завтрак: кусочек пиццы на подушке из цветной капусты, чай;
второй завтрак состоит из любых фруктов;
на обед: постный борщ, отварные кнели, отрубной хлеб;
на полдник: запеканка из овсяных хлопьев, настой шиповника;
на ужин: тушеные с овощами морепродукты;
перед сном стакан кефира.

Это примерный вариант меню диеты, которую рекомендуется соблюдать людям с сахарным диабетом. Можно по своему усмотрению менять предложенные варианты местами, готовить новые блюда, но стараясь придерживаться низкоуглеводных принципов. Такую диету рекомендуется соблюдать всю жизнь. Если состояние здоровья улучшится, врач может ее расширить, но самостоятельно этого делать не рекомендуется. По всем спорным вопросам лучше консультироваться со специалистом.

Также рекомендуем посмотреть подборку видео, которые закрепят знания и ответят на оставшиеся вопросы.

Что можно кушать при сахарном диабете? Меню на неделю.

Правильная диета при диабете — способ избавиться от сахарного диабета.

Необходимые витамины

По теме: Убрать бока в домашних условиях

Витамин А. Он обладает выраженным антиоксидантным действием и оберегает человека от рака кожи. Большое количество витамина А содержится в печени, молоке, желтках и овощах.
Витамин Д. Необходим для нормального метаболизма и хорошего состояния костей. Получить витамин Д можно не только путем пребывания на солнце, но и также употребляя в достаточных количествах креветки и жирную рыбу (лосось, сардины). Также разрешено дополнительное применение витамина в добавках.
Витамин С. Он водорастворимый. Больше всего им богаты брокколи, киви, томаты, перец и конечно, цитрусовые. При несбалансированном рационе человек должен дополнительно принимать аскорбиновую кислоту по 150 мг в день.
Витамин Е. Обладает выраженным антиоксидантным действием. Главными его источниками являются растительные масла (оливковое, льняное, кукурузное и т.п.).
Витамин В12. Снижение уровня данного витамина способствует изменению структуры личности, депрессии, слабости.

Принципы питания

Узнай причины лишнего веса и способы быстро снизить вес

Запишись на бесплатный первичныйприем к диетологу!

Питаться в одно и то же время. Это создаст режим, который будет поддерживать обмен веществ в норме.
Кушать маленькими порциями 4-5 раз в день. При этом должно быть три полноценных приема пищи и пару перекусов.
Не допускать голодания, даже если совсем не хочется кушать. Это приведет к быстрому обезвоживанию и потере сил.
Избегать переедания и ночных трапез, так как подобные вредные привычки очень быстро приводят к набору лишнего веса.
Кушать здоровую пищу оптимального температурного режима.
Пить воду перед едой, а не во время.
Отдавать предпочтение варенной, запеченной или тушенной пище.
Составить сбалансированное меню, в котором будет достаточное количество овощей, фруктов, молочной продукции и мяса. Не стоит полностью переходить на вегетарианство, так как согласно наблюдениям, оно не оправдывает себя в питании людей постарше.

Элизабет Тейлор

Звезда Голливуда, воплотившая на экране образ царицы Клеопатры, могла похвастаться идеальной кожей: ровной, гладкой, без каких-либо изъянов. Мало кто знал о том, что на самом деле это является результатом кропотливой работы и использования одной эффективной процедуры, о которой никто не знал в середине прошлого века, но которая доступна сейчас.

Речь идет о дермапланировании. Суть процедуры заключается в том, чтобы с помощью крошечной бритвы удалить тонкий верхний слой кожи, где скапливается грязь и где есть омертвевшие клетки. Плюс ко всему острый инструмент удаляет «персиковый ворс» на лице, благодаря чему кожа становится гладкой, как у младенца. Поскольку у Элизабет был небольшой «пушок» на лице, она поначалу его сбривала, а потом открыла для себя дермапланирование, тем самым раз и навсегда решив эту проблему.

Похудела: чем пожертвовала София Тарасова ради «ВИА Гры» (новые фото)

Почему французские дети хорошо себя ведут: восемь методов их воспитания

Политика

Брижит Бардо неоднократно оказывалась в центре политических скандалов. Бернар д’Ормаль, муж Брижит, одно время служил советником партии с праворадикальными взглядами «Национальный фронт», а от самой Бардо жители Франции не раз слышали заявления в националистическом духе. Актриса публично заявляла о том, что совсем не симпатизирует политическим партиям. Тем не менее Бардо не раз осуждали за разжигание межрасовой неприязни.

Брижит Бардо

Известно, что киноактриса была фигурантом судебных процессов по обвинению в разжигании национальной и религиозной розни. Из-за этого в 1997 году Бардо оштрафовали на ₣10 тысяч, в 2001 году – на ₣30 тысяч, в 2004 году – на €5 тысяч, в 2008 году – на €15 тысяч.

Брижит Бардо часто говорит, что политика правительства ей не по нраву из-за «исламизации». По мнению киноактрисы, во Франции навязывают культуру и образ жизни мусульман, что постепенно разрушает самобытность французов.

Биография

Брижит Бардо в юности

Брижит Бардо в молодости

Карьера: начало звездного пути

Известная французская актриса и легенда мира моды Брижит Бардо начала прокладывать дорожку к славе уже в 16 лет. Тогда юную и целеустремленную балерину пригласили принять участие в модном показе, после чего она попала на обложку знаменитого журнала Elle. Именно модельные успехи привели Бардо в кино. Фото молодой девушки увидел французский режиссер Марк Аллегре и предложил ей роль, однако фильм так и не был снят.

Но за время кинопроб Брижит успела познакомиться с другим успешным кинорежиссером и актером Роже Вадимом, с которым прожила в браке с 1952 по 1957 год. Родители не соглашались очень долго отпустить дочь в мир кино. Для них, если девушка снимается в фильмах, значит, она легкого поведения, а это позор для интеллигентной семьи. Отстоять свой выбор перед родителями дочь смогла с помощью дедушки.

Модельные успехи способствовали началу ее кинокарьеры. Фото Брижит Бардо со съемок попались на глаза режиссеру Марку Аллегре, который пожелал увидеть ее на своих кинопробах. Молодая Брижит прошла их успешно и получила роль. Но съемки фильма так и не состоялись, однако принесли Бардо полезные знакомства, в том числе и с ее будущим мужем, режиссером Роже Вадимом.

Принципы питания и меню

Икона стиля много лет назад перестала употреблять блюда из полуфабрикатов и еду быстрого приготовления. В ее рационе нет пиццы, гамбургеров, колбас, пирогов и белого хлеба. Их Бриджит относит к группе опасных продуктов, провоцирующих разрастание жировой ткани и целлюлита. Теми же свойствами, по мнению актрисы, обладают:

консервы;
копчености;
газированные сладкие напитки и коктейли;
кондитерские изделия;
бульонные концентраты.

Подобная снедь содержит запредельное количество скрытого жира, сахара, крахмала, соли, химических добавок. Вместо нее знаменитость предпочитает натуральную здоровую пищу:

бобовые, включая фасоль и чечевицу;
орехи;
рыбу и морепродукты: тунца, лосося, треску, кальмаров и креветок;
цельные злаки, преимущественно нешлифованный рис, овес;
свежие овощи, рагу из них, вегетарианские супы;
цитрусовые.

В блюда Бардо добавляет понемногу яйца, нежирные сыры, творог, салаты заправляет оливковым маслом или нежирным йогуртом. Иногда для пикантности использует острые специи или квашеную капусту. Хлеб позволяет себе бездрожжевой, из цельнозерновой муки. После еды любит пить зеленый или травяной чай. Каждый день кроме напитков употребляет до 2 л обычной воды или минералки без газа.

Рецепт от Бриджит Бардо

Бриджит Бардо не жарит продукты, предпочитая их отваривать, печь или тушить. Любимое блюдо актрисы — рис с цветной капустой и стручковой фасолью. Готовится оно так:

в форму нужно выложить несколько слоев овощной смеси, свежей или замороженной: соцветия капусты, фасоль, ломтики сладкого перца, кусочки моркови;
овощи чередовать с отварной крупой, например, рисом или гречкой;
залить блюдо взбитым сырым яйцом с добавлением кефира или постной сметаны;
запечь в духовке.

Из овощей любит готовить супы-пюре. В сыром виде измельчает их, заправляя смесь томатным соком или кисломолочным напитком. Обилие клетчатки, витаминов, минералов и аминокислот поддерживает правильный обмен веществ и не позволяет откладываться лишним кило.

Брижит Бардо защитница животных. Бриджит Бардо и ещё 4 самых активных и красивых звездных защитниц животных

10 октября 16 лет назад в 1997 году французская актриса и неутомимый борец за права животных Бриджит Бардо была оштрафована судом на 1600 долларов за попытку воспрепятствовать принесению барашка в жертву мусульманами. Этот весьма решительный поступок кинодивы 20 века приобрел широкую огласку и вызвал множество противоречивых мнений. И, как оказалось, это было только начало. С тех пор французский суд уже четыре раза приговаривал звезду к штрафам за подобные «разжигания межнациональной розни». Что, впрочем, не удивительно. Ведь бывший секс-символ известна как самая рьяная защитница животных среди знаменитостей. Закончив карьеру актрисы перед своим сороколетием в 1986 году кинозвезда открыла Фонд Бриджит Бардо для благополучия и защиты животных. А в качестве уставного капитала она использовала свои драгоценности и личные вещи, которые были распроданы на аукционе. Так сейчас под покровительством Бардо находятся и редкие, вымирающие виды, и бездомные собаки и кошки, для которых актриса открывает приюты. Но у великолепной и активной Бардо есть и звездные коллеги-последовательницы. Мы вспомнили самых красивых и активных из них.

Памела Андерсен.

Без сомнения, Памела — самая эпатажная защитница животных. Ведь за свою многолетнюю деятельность в этом направлении она ни раз полностью обнажалась в поддержку PETA. Например, фотография, на котором тело Андерсон в купальнике «разделано», как туша животного, облетела весь мир.

Другой эффектный агитационный снимок — на котором звезда «Спасателей Малибу», прикрываясь только листьями салата-латука, призывает:

Разверни листья, попробуй стать вегетарианцем.

Ева Мендес.

Ева Мендес на самом деле оказалась в PETA случайно. Когда актриса пришла на одну из кинопремьер в красивой шубе, она после получила письмо от активистов-защитников животных с призывом подумать, какой пример Ева подает своим поклонникам:

это послание пробудило мою сознательность. Раньше я была не очень щепетильна в выборе гардероба, теперь же я не хочу вредить животным.

Сегодня Ева тесно сотрудничает с PETA – как и Памела, сексуальная актриса и модель с большой охотой обнажается для рекламных кампаний организации, в которых призывает:

ходить голой, нежели в мехах.

Также актриса является вегетарианкой.

Шарлиз Терон.

Шарлиз тоже является активной участницей кампаний PETA против ношения меха животных. На самом известном агитационном плакате красавица-актриса изображена вместе со своим питомцем. Надпись на нем гласит:

животные, которых убивают за мех и кожу, ничем не отличаются от наших домашних животных – разница лишь в том, что о последних есть кому заботиться.

Натали Портман.

Натали перестала есть мясо ещё в детстве — когда ей было 8 лет. А к 15 годам она отказалась и от других продуктов животного происхождения, объяснив это тем, что не может питаться за счет страдания других живых существ. С тех пор ее позиция защитницы животных ещё больше окрепла и стала приносить существенные результаты: Натали вступила в PETA, выпустила собственную линию одежды из экологичных материалов и даже сняла документальный фильм об исчезающих видах горилл. Свои убеждения и чрезвычайно строгую диету актриса нарушила лишь во время беременности — она употребляла яйца. Такая похвальная активность одной из самых привлекательных актрис современности на весьма благородном поприще была вознаграждена: ее портрет появился на марках в серии «Знаменитые вегетарианцы», где также есть всё та же Памела Андерсон, а также Лев Толстой и Леонардо да Винчи.

Политика

Брижит Бардо неоднократно оказывалась в центре политических скандалов. Бернар д’Ормаль, ее муж, одно время служил советником партии с праворадикальными взглядами «Национальный фронт», а от самой женщины жители Франции не раз слышали заявления в националистическом духе. Актриса публично заявляла о том, что совсем не симпатизирует политическим партиям. Тем не менее ее не раз осуждали за разжигание межрасовой неприязни.

Известно, что киноактриса была фигурантом судебных процессов по обвинению в разжигании национальной и религиозной розни. Из-за этого в 1997 году Бардо оштрафовали на ₣10 тыс., в 2001-м — на ₣ 30 тыс., в 2004-м — на € 5 тыс., в 2008-м — на € 15 тыс.

Брижит часто говорит, что политика правительства ей не по нраву из-за «исламизации». По словам актрисы, во Франции навязывают культуру и образ жизни мусульман, что постепенно разрушает самобытность французов.