Рената литвинова: секреты красоты и молодости

Секреты красоты и здоровья

• Работать с удовольствием
  «Ну как можно сохранить эту пресловутую красоту и здоровье, снимая кино? Работа — бесконечный аврал. Модные журналы твердят, что нужно втирать, наносить, мазать… А когда работать? Кто за меня это будет делать? Я знаю женщин, которые соблюдают все правила красоты, но у них не хватает времени на духовный рост…»

  Актриса никогда не считала себя красавицей, поэтому требовательность к своей внешности развила еще с юности. Омолаживающие процедуры и фитнес отнимают немало времени, потому Рената предпочла работу красоте. А когда работа приносит истинное удовольствие, невозможно не сиять изнутри.

• Правильно питаться
  Питание — один из главных козырей актрисы. Это действенный способ сохранить красоту и молодость надолго. Рената не употребляет молочные и мучные продукты, жареную и жирную пищу, мясо и водку. А вот от бокала хорошего вина или прохладного шампанского актриса не откажется.

  Духовное насыщение — превыше всего! «Ваши внутренние силы не справятся с тем количеством пищи, которое вы поглощаете каждый день. Ведь даже в Священном Писании сказано, что о собственной душе надо думать больше, чем о своем виде», — утверждает Рената.

• Принимать очевидное
  Неординарная актриса весьма спокойно относится к своему возрасту. Хотя Рената и утвержает, что старение не может не огорчать женщину, она считает этот процесс весьма естественным.

  «Дело не только в рецептах, внешнюю молодость продлевают и другие вещи. Долгожители монахи и отшельники не сидят на диетах и не ходят в дорогие салоны красоты, они ведут непостижимую духовную работу. Вы меня спрашиваете, как не бояться старости? Это все равно, что попытаться узнать, как избежать смерти».

• Не экономить на косметике
  Рената Литвинова и правда очень эффектная женщина. Конечно же, не без привлечения косметических средств. Актриса и сама не отрицает, что выглядит так потрясающе благодаря безупречному макияжу. Красная помада словно «приклеилась» к актрисе, дополняя уже такой привычный образ.

  «В макияже необходимо акцентировать либо глаза, либо губы. Я же крашу и то, и другое. Мое бледное лицо без косметики — белый лист. Наношу минеральную пудру и дымчатые тени, черную подводку, и тушь. Всё это прекрасно гармонирует с красными губами, красными бусами и белой-белой кожей».

  Образ Литвиновой узнаваем. Он яркий, эффектный и необыкновенно женственный. Мы уверены, актриса так же прекрасна внутри, как и снаружи: «Твоя красота — это твой внутренний мир, и как ты над ним работаешь, как ты себя хранишь, какую ты имеешь внутри себя культуру, так ты и выглядишь».

  К пластической хирургии Рената Литвинова относится скептически и утверждает, что подобные вещи не для нее. «Внешность — это всегда усилия, работа над собой, а уж если и тратиться, то я предпочту заплатить косметологу, чем купить платье. Я делаю все современные аппаратные процедуры, но не пластическую операцию!»

• Оставаться реалисткой
  «Как говорит моя мама, главное, чтобы у человека внутри была прочная основа. А вокруг нее, при наличии вкуса и мозгов, можно накрутить много всего интересного. Ищите свой стиль. Ну еще, может быть, аромат стоит поискать особый…» — говорит Рената.

  «Мужчины опасаются идеальных женщин. Особенно, если губы у этих женщин накрашены красной помадой. Ко мне, например, подходили знакомиться, только когда у меня рука была сломана или когда на щеке был флюс. В эти моменты я пользовалась у мужчин успехом», — рассуждает Рената об идеалах женской красоты.

А может, Рената Литвинова и скрывает истинный секрет столь сногсшибательного внешнего вида… Тем не менее правила, которые соблюдает актриса, до смешного просты. Так почему бы не попробовать?

Интересные факты жизни Ренаты Литвиновой

В детстве стеснялась своего имени. Ренатой ее назвал папа Мурат Аминович Вергазов (татарин по национальности, врач по профессии) в честь своего брата Рината. Он ушел из семьи вскоре после рождения дочери, так что все заботы о ней легли на плечи мамы Алисы Михайловны Литвиновой (она работала врачом-хирургом). Не только имя смущало девочку – она страдала комплексами по поводу высокого роста, недостаточно модной одежды, которую ей приходилось носить, и того, что родители не живут вместе.

Такой была Рената Литвинова в детстве

Спорт, музыка и литература. Рената росла разносторонне развитым ребенком: занималась легкой атлетикой, народными танцами, а также училась в музыкальной школе при консерватории. Особую слабость питала к литературе, причём не только много читала, но и сама пробовала писать рассказы.

Учеба во ВГИКе. Окончив школу, Рената поступила на сценарно-киноведческий факультет главного ВУЗа кино страны. Дипломный сценарий не произвел впечатления на экзаменационную комиссию, которая отправила его на доработку. «Выстрелила» работа, созданная во время стажировки: по сценарию Ренаты Литвиновой был снят фильм «Нелюбовь». Произошло это в 1992 г., через год после развала СССР, так что лента оказалась первой в истории российского, а не советского кинематографа.

Мужья и дети. Звезда дважды была замужем. Первый брак с кинопродюсером Александром Антиповым продлился около года, второй брак с бизнесменом Леонидом Добровским – шесть лет. У супругов родилась дочь Ульяна, они жили на «Рублевке» и выглядели вполне счастливыми. По слухам, к разрыву Ренату подтолкнула ревность мужа… к певице Земфире.

Рената Литвинова с дочкой, а на фото справа – с ее отцом

Только дружба или… 14 лет Рената Литвинова опровергает слухи о своей нетрадиционной ориентации. Она считает Земфиру соратницей и близкой подругой, но никак не любовницей, а тем более женой. Желтому изданию, сообщившему о том, что актрисы вступили в брак в Швеции, она пригрозила судом, но почему-то пока угрозу не осуществила.

Круг интересов. Это, конечно, киноиндустрия. Также Рената любит рисовать чернилами и мелками, ее излюбленными темами стали женщина-лисица и ретро-девушка. Актриса хранит в памяти множество цитат и афоризмов, которые «подает» в особой, свойственной только ей манере. Литвинова выступает против сегрегации, то есть разделения людей по расовым, национальным, половым и т.д. признакам.

Рената Литвинова с певицей Земфирой

Страшная авария

В прошлый день рождения артистку на пешеходном переходе сбил автомобиль. По словам Литвиновой, она вышла на утреннюю пробежку, после которой направилась в салон красоты. На переходе через Тверской бульвар её сбила машина. На звезду совершила наезд 28-летняя девушка, которая позже заявила, что актриса находилась в нетрезвом состоянии. Сама Рената эти сведения опровергла. 

Вследствие аварии у актрисы было множество травм: ушиб плеча, бедра, рассечение подбородка, размозжение мягких тканей. Оперировавший Литвинову пластический хирург Теймур Кулиев заявил, что после ДТП на ней «не было живого места». К счастью, звезде быстро оказали медицинскую помощь и она пошла на поправку. 

Как с возрастом изменилось лицо Ренаты Литвиновой

Многие не скрывают удивления, когда узнают о татарских корнях артистки от отца, настолько по-европейски она выглядит. Но на фото в молодости у Ренаты все же обнаруживаются восточные черты, например, широкие густые брови и выразительные скулы.

До пластики: Рената Литвинова в молодости

Повзрослев, она изменила форму бровей, подобрала макияж и нашла свою манеру поведения. Образа утонченной кинодивы 30-х годов Литвинова придерживается и сегодня, но добавила в него чуть больше аристократизма и шика.

Сравните фото Ренаты Литвиновой до и после предполагаемой пластики носа

Артистка не скрывает, что боится старости, но сдаваться ей не собирается. Во-первых, она с юности привыкла ухаживать за собой, а значит, разбирается в косметологических процедурах и современных омолаживающих косметических средствах. При этом к пластике относится настороженно – ей кажется, что после хирургической коррекции люди теряют индивидуальность и выглядят одинаково. Тем не менее многие эксперты сходятся во мнении, что Рената Литвинова пластику все же делала. Они находят изменения и в форме носа (кончик слегка заострился и приподнялся вверх), и овала лица, слишком четкого для женщины ее возраста. Возможно, звезда сделала подтяжку нижней трети, если не хирургическую, то мезонитями.

Рената Литвинова в молодости и сейчас

Знаменитость не скрывает, что у нее есть любимый косметолог. Она регулярно делает массаж лица и шеи, использует пилинги для очищения кожи, а с морщинами борется инъекциями Ботокса и гиалуроновых филлеров. Не пренебрегает Рената и домашним уходом за кожей, используя крема и маски с антивозрастным эффектом.

Рената Литвинова без макияжа (на снимке ей 50 лет)

Косметика, которой пользуется Рената

Знаменитость рассказала журналистам о секретах красоты: Литвинова рассказала, что косметика и правильное питание – залог чистой и шелковистой кожи. Макияж и уход должны подходить определенному типу кожи, сочетаться с чертами лица и подчеркивать преимущества.

Макияж знаменитости – в первую очередь красная помада, классические стрелки. В последнее время Рената предпочитает естественный бьюти-лук. Она часто появляется на людях без макияжа или с минимальным использованием пудры, блеска для губ. Женщина даже снялась без мейкапа для глянца SNC.

Интересно знать: Пластические операции Ренаты.

Сценаристка сознается, что если ей средство помогает выглядеть молодо, то она отдаст за него любые средства. Литвинова убеждена, что лучше потратить больше денег на косметику, чем ложиться под нож пластического хирурга.

Рената пользовалась:

• увлажняющей антивозрастной маской Masque-Creme Biofixine бренда Biologique Recherche;
• моделирующим кремом-концентратом Natura Siberica Caviar;
• тональной основой с отбеливающим эффектом Bright Foundation от Ray;
• омолаживающим средством «Инъекция молодости» линии Natura Siberica Caviar;
• набором для бровей Brow Artist от L´Oreal Paris.

У знаменитости есть 3-4 помады от L´Oreal Paris. Один из любимых продуктов – Re Vive. Артистка призналась, что редко бывает в салонах красоты. Ей больше по душе массажный кабинет.

Дженнифер Лопес

Зажигательная латиноамериканка Дженнифер Лопес не отстает от Литвиновой. В 49-летнем возрасте женщина сыграла роль стриптизерши в одноименном фильме. А еще актриса и певица не раз раздевалась для мужских журналов, демонстрируя миру пышные формы, которые стали предметом зависти женщин и восхищения мужчин.

Лопес в 2021 году исполнится 52 года. Известная певица и актриса не выглядит на свой возраст — ей удалось сохранить роскошные формы и хорошую кожу. Талант и внешность помогли ей завоевать три статуэтки American Music Awards, два раза победить на «Латинской Грэмми», продать почти 80 миллионов пластинок.

Но самое примечательное в женщине — ее формы. Тип фигуры Лопес — «песочные часы». У красавицы тонкая талия, довольно большая грудь и широкие бедра. Латиноамериканка уже много лет восхищает поклонников красивыми округлыми ягодицами. Многие думают, что звезда увеличила попу хирургическим путем, однако слухи не имеют под собой обоснования. Просто природа наградила Дженни хорошей генетикой и удачным типом фигуры. Остального Лопес добилась сама.

Диета Литвиновой: что найдется в меню артистки?

«Репертуар» блюд Ренаты осилит каждый: в нем нет ничего чрезмерно сложного или дорогостоящего.

• Завтрак: помидорка и вареное яйцо.
• Второй завтрак: пара зеленых яблок.
• Обед: одна пачка обезжиренного творога и свежий огурец.
• Ужин: овощной салат.
• В перерывах: вода, зеленый и травяной чай.

Актриса употребляет самые разнообразные салаты из фруктов и овощей. К примеру, на ее столе часто можно увидеть:

• салат из яблока, моркови, помидора и огурца с листьями зеленого салата, заправленный солью, паприкой, маслом из оливок, горчицей и бальзамическим уксусом;
• фруктовый смузи — сочное пюре из мякоти дыни, банана и груши, украшенное молотой корицей;
• полезный десерт из йогурта с корицей, сока лайма и измельченных орехов, яблок без кожуры, слив, бананов.

Разгрузочные дни: минус 3 кг за 3 суток

Ни один диетический режим питания не обходится без разгрузочных дней. Есть такие и в распорядке Ренаты Литвиновой: зеленый чай, грейпфруты и сыр — все, что входит в ее рацион в течение трех дней подряд. За трое суток на таком питании можно потерять не менее 2–3 килограммов.

Тем, у кого есть проблемы со здоровьем, медики такую «разгрузку» не рекомендуют, но у Ренаты, похоже, в этом плане все отлично. В любом случае, при попытке следовать подобной диете стоит проконсультироваться со специалистом.

Студенческие годы

В 1984 году, после 10 класса, девушка решила подавать документы на сценарный факультет ВГИКа. Не только из-за не поддающейся контролю любви к кино – уже в средних классах она начала пробовать себя в качестве писателя под псевдонимом Рытхэу. К тому же институт был совсем рядом с ее домом.

Молодая Рената Литвинова

Экзамены во ВГИК принимал сценарист Евгений Габрилович. Он сразу выделил Ренату из огромного количества абитуриентов, и девушка без труда поступила с первого раза. На курсе с Ренатой училось много детей знаменитых родителей, например, сын режиссера-мультипликатора Роман Качанов и Аркадий Высоцкий, сын Владимира Высоцкого и Людмилы Абрамовой. «Познер»: Рената Литвинова Руководил курсом драматург Исай Константинович Кузнецов. «Рената была красавица, – вспоминал педагог. – Меня сразу поразила ее жестикуляция. Поначалу все манеры Ренаты кажутся ненастоящими, но потом понимаешь, что для нее это естественный способ держаться».

Однокурсники и педагоги Ренаты отмечали, что она была очень резка в суждениях. К примеру, если на курсе обсуждали чью-то работу и спрашивали мнение актрисы, то она заявляла: «А зачем это вообще обсуждать?».

Студенческое фото Ренаты Литвиновой

Во времена студенчества Литвинова дебютировала в кино с небольшой ролью («Две стрелы. Детектив каменного века»)

Диплом у Ренаты Литвиновой был под стать ей самой – оригинальный. Называлась работа «Принципиальный и жалостливый взгляд Али К.». Однако рецензент его оценил негативно и диплом пришлось переписывать. После его прочтения один из экзаменаторов даже спросил, умеет ли Рената разговаривать по-русски.

Творческий путь

Первой работой в статусе актрисы для Ренаты Литвиновой стала роль в фильме Киры Муратовой «Увлеченья». Позже режиссёр сняла артистку в своём киноальмонахе «Три истории». Именно по этому фильму зрителям знакома, ставшая уже крылатой фраза «этому миру я поставила бы ноль».

Рената Литвинова в фильме «Три истории». Фото: vokrug.tv

Вдохновившись повестью Литвиновой «Обладать и принадлежать» Валерий Тодоровский снял «Страну глухих». Но широкая известность пришла к актрисе уже после роли в романе Александра Митты «Граница. Таёжный роман».

Далее фильмография звезды пополнялась режиссёрскими работами. Рената Литвинова сняла документальный фильм «Нет смерти для меня», киноленту «Небо. Самолет. Девушка», «Настройщик» в тандеме с Кирой Муратовой и художественное кино «Богиня: как я полюбила».

В 2004 году актриса снялась в фильме британского режиссёра Питера Гринуэя «Чемоданы Тульса Люпера: моавитская история». Съёмки в картине Литвиновой дались непросто. Ей нужно было сниматься топлес. Рената стеснялась своего тела, ведь на тот момент не прошло и года с момента родов. Гринуэй смог убедить женщину, что её фигура как нельзя лучше подходит для персонажа.

Плодотворным стало сотрудничество Ренаты Литвиновой с известным режиссёром Алексеем Балабановым. Мэтр снял актрису в комедии «Жмурки», а позже в фильме «Мне не больно». Ради роли кинодиве пришлось сбрить брови.

Рената Литвинова в фильме «Мне не больно». Фото: online.zakon.kz

С 2021 года Рената Литвинова начала сотрудничать с театрами. Так, она стала режиссёром спектакля МХТ имени Чехова «Северный ветер». Звезда регулярно выезжает с театром на гастроли по всей России.

Рената Литвинова известна и своей деятельность на телевидении. Актриса вела вечерние шоу «Ночные музы», «Ночной сеанс с Ренатой Литвиновой», программу про моду «Стиль от… Ренаты Литвиновой», передачу «Красота скрытого. История нижнего платья с Ренатой Литвиновой» и «Пьедестал красоты. История обуви с Ренатой Литвиновой», созданные специально для телеканала «Культура». Необычная манера разговаривать зачастую становится объектом для пародий и шуток.

В современном шоу-бизнесе Рената Литвинова продолжает оставаться загадочной и неординарной фигурой. Звезда и сейчас появляется на светских мероприятиях, участвует в телевизионных программах и даёт интервью.

Личная жизнь

Личная жизнь Ренаты Литвиновой всегда находится под внимательным наблюдением поклонников и прессы. Звезда и сама нередко даёт журналистам повод для разных слухов и сплетен.

Известно о двух официальных браках актрисы. Первым мужем Литвиновой стал продюсер Александр Антипов. Правда, брак продержался недолго — через год после свадьбы супруги развелись.

Рената Литвинова и Леонид Добровский. Фото: zen.yandex.ru

Вторым мужем эпатажной кинодивы стал бизнесмен Леонид Добровский. В этом браке у звезды родилась дочь Ульяна. Однако, спустя пять лет после рождения наследницы отношения возлюбленных сошли на нет. На развод подала сама Рената — бракоразводный процесс активно обсуждался в прессе.

Рената Литвинова с дочерью Ульяной. Фото: dni.ru

Начиная с 2006 года не утихают слухи о нетрадиционной ориентации звезды. В прессе пишут о романе Литвиновой с музыкантом и рок-певицей Земфирой Рамазановой. Поговаривали даже, что артистки сыграли тайную свадьбу в Швеции, где разрешены однополые браки. Сама же Рената называет Земфиру близкой подругой и соратницей, не более того. Однако, в интервью телеведущей Ксении Собчак, вышедшем в марте 2020 года, Рената Литвинова находилась в «монтажной» квартире, которую она делит с Земфирой.

Рената Литвинова и Земфира. Фото: hellomagazine.com

Во время интервью Ксения Собчак призналась, что для неё всегда была «загадкой» дружба Литвиновой и Земфиры. В ответ Рената Муратовна одной фразой объяснила своё отношение  к певице. 

Как худеет Рената Литвинова: меню диеты и рецепты ^

Как удается Ренате Литвиновой не полнеть и сохранять идеальную фигуру: диета, меню, рецепты для похудения

Правила похудения от Ренаты Литвиновой

• Нужно отказаться от жирной калорийной пищи, а порции еды при этом должны быть небольшими – не более 200 г;
• Во время диеты необходимо соблюдать питьевой режим и выпивать не менее 1,5 л чистой воды;
• Садиться за стол нужно каждый 2-3 часа.

Диета Ренаты Литвиновой для похудения: меню

Диетический рацион питания Ренаты Литвиновой выглядит так:

• Завтракает она одним помидором и вареным яйцом;
• На ланч кушает 2 яблока зеленого цвета;
• Обедает огурцом и пачкой обезжиренного творога;
• На ужин выпивает бокал красного сухого вина.

Рецепты диеты Ренаты Литвиновой

Рецепт овощного салата:

• Нарезаем очищенной яблоко тонкой соломкой, измельчаем помидор, огурец и морковь;
• Все смешиваем, добавляем порванные руками листья салата;
• Заправляем соусом из горчицы, оливкового масла, бальзамического уксуса, паприки и соли.

Рецепт фруктового салата:

• Измельчаем орехи, режем на кусочки сливы, бананы и очищенные яблоки;
• Смешиваем йогурт с корицей и лаймовым соком;
• Все тщательно перемешиваем.

Рецепт фруктового коктейля:

• Режем дыню на две части, удаляем семена, мякоть нарезаем на кусочки;
• Перекручиваем блендером дыню, то же самое делаем с очищенной грушей;
• В конце добавляем мякоть банана, всыпаем корицу и взбиваем до тех пор, пока смесь не станет однородной.

Советуем также ознакомиться со статьей на Happy-womens.com Диета Юлии Меньшовой.

Диета Литвиновой, что найдется в меню артистки

Общественность регулярно обсуждает диету Ренаты Литвиновой. В юности девушка была худощавой. Подросток занималась легкой атлетикой. У Ренаты были проблемы с весом, но они в прошлом.

Параметры фигуры Литвиновой:

• рост Ренаты: 172 см;
• вес Литвиновой: 58 кг.

Актриса строга к себе, поэтому во время похудения полностью отказывается от мучного, соленого, копченого, жирного. Жареная пища, алкоголь и специи под запретом. Также Рената отказывается от газированных напитков.

Секреты юности от Литвиновой – в первую очередь сбалансированное питание, большое количество воды, спорт. Размер порции – не более 200 грамм. Дробное и частое питание помогает организму быстрее перерабатывать пищу.

Что ест Литвинова:

• овощи, несладкие фрукты;
• вареные яйца;
• рыбу и мясо, приготовленные на пару или запеченные;
• нежирные йогурты, кефиры;
• низкокалорийные сыры и твороги;
• пп-десерты.

Диета заключается не только в маленьких порциях, но и установленном калораже. В сутки Литвинова не съедает более 1200-1300 ккал. С питья актриса отдает предпочтение воде, несладкому чаю, фруктовым смузи. В рационе Литвиновой есть орехи, сухофрукты.

Результат до и после

Рената Литвинова руководствуется принципом «все нужно делать в меру». Так, глядя на ее снимки и видеокадры, понять масштаб пластических преобразований довольно сложно. Все манипуляции были неагрессивными и максимально аккуратными. Убрав только излишки кожи около век и подкорректировав форму носа, она сохранила свое лицо.

Рената Литвинова До и После

Кстати, заметить следы подтяжек и операций невозможно. Поэтому многие списывают ее свежесть на постоянный уход, хорошую генетику и правильный образ жизни.

Можно даже отметить, что после таких небольших и аккуратных пластических операций Рената Ливинова стала выглядеть еще более утонченно и женственно. Она довела свою красоту до аристократического шика. И теперь даже простая укладка и нюдовый макияж без идеальных красных губ не лишают голливудского шика.

Не все поклонники поддерживают то, что актриса могла применять пластические операции для коррекции возрастных проявлений. Однако не стоит забывать, что ее внешность – залог успеха в профессии.

Рената Литвинова: рост, вес и параметры фигуры ^

Рената Литвинова родилась в 1967 году в Москве. На телевидении она впервые дебютировала в 1989 году, снявшись в комедии «Две стрелы. Детектив каменного века», где у нее была эпизодическая роль.

Позднее ее позвали на главную роль в драме «Увлечения», и она справилась с блеском. Настоящую известность ей принесли съемки в сериале «Граница. Таежный роман», где она была в роли Альбины Ворон.

Помимо посещения общеобразовательной школы, Рената занималась легкой атлетикой, а ее детство в целом нельзя назвать легким: мать актрисы постоянно работала, и девочка была предоставлена сама себе.

За высокий рост в школе Литвинову прозвали «Останкинской телебашней», и ей нередко приходилось терпеть издевательства одноклассников и даже учителей. В 9 классе, когда нехватка денег стала ощущаться особенно остро, Рената решила сняться в рекламе драгоценностей, после чего поступила во ВГИК.

Личная жизнь Ренаты так же непроста, как и детство: в 1996 году она вышла замуж за кинопродюсера Алексея Антипова, но уже через год они развелись. Второй раз она зарегистрировала отношения только в 2001 году с бизнесменом Леонидом Добровским, от которого родила дочь Ульяну. Через 6 лет после свадьбы супруги подали на развод.

Рената с дочерью Ульяной

Как худеет Рената Литвинова

Стоит отметить, что актриса от природы имеет стройную фигуру, поэтому соотношение роста и веса Ренаты Литвиновой практически всегда остается в пределах 172 см и 58 кг. Исключением является беременность, во время которой она заметно поправилась, но после родов у нее получилось быстро избавиться от лишних килограммов благодаря собственной диете.

Бьюти — секреты

В целом, секреты молодости и красоты Ренаты Литвиновой таковы:

Она считает, что девушки должны пользоваться только качественной косметикой, и если выбор стоит между ней и одеждой, то лучше выбрать первый вариант;

Рената Литвинова: рост 172 см, вес 58 кг

• Рената старается меньше есть, а по вечерам редко подходит к холодильнику. В ее рационе преобладают в основном овощные и фруктовые салаты. От рыбы и мяса она давно отказалась;
• Актриса периодически устраивает разгрузочные дни на натуральном красном вине и сыре: ими она питается в течение трех суток;
• Рената Литвинова не стареет благодаря не только омолаживающим кремам, но и пластическим операциям. Сначала она делала «уколы красоты», а также в некоторых изданиях есть неподтвержденная информация о хирургических вмешательствах;
• Любовь к спорту – главное оружие в борьбе с лишним весом: актриса регулярно посещает тренажерный зал.

Несмотря на все вышеперечисленное, главным рецептом стройности от Ренаты Литвиновой является правило «меньше есть и больше – работать над собой»: она утверждает, что лучше отказывать себе в еде, чем через несколько месяцев обнаружить несколько лишних килограммов.

Фильмы

Дебютировала Рената, как актриса в 1994 году, но популярность в творческой биографии Литвиновой случилась после съемки в киносериале «Граница. Таежный роман».

Рената прошла огромный творческий путь. В конце 80-ых она уже заявила о себе как о талантливой личности, и прежде всего — самостоятельной. То, что снимали на её собственные сценарии, Литвиновой не нравилось. Потому что на всё у неё был свой взгляд, ей нужно было самой присутствовать на съемках. Когда известная актриса и режиссер Кира Муратова пригласила её сняться вместе с ней, разделив роль на двоих, Рената возмутилась. Она сказала, что может придумать личную роль, в последствии она так и сделала. Рената Литвинова написала немало сценариев, которых ждал успех. Так, например, фильм «Страна глухих». Она сняла 7 клипов для певицы Земфиры, а также клип на песню «Речной трамвайчик» Аллы Пугачевой.

Сегодня Рената сама себе хозяйка

Она снимает свои фильмы и говорит о самом важном. Её творческий дуэт с Земфирой — просто находка

Они настолько дополняют друг друга, что все их идеи реализовываются с огромным успехом.

Каким бы гением ты ни слыл среди студентов, никто не гарантирует работы в кино. К тому же ее приход в профессию совпал с безвременьем — в начале 1990-х студии опустели. По сценарию Литвиновой сняли драму «Ленинград. Ноябрь» (1990), затем Рената доработала свою «Нелюбовь», и фильм все же вышел в 1991-м. Однако «проснуться знаменитой» не получилось.

Успех пришел там, где она его не ждала. Литвинову иногда приглашали сниматься, но она отказывалась, считая свое лицо не фотогеничным. На одном из фестивалей она встретила Киру Муратову. Режиссер заочно была с ней знакома — читала ее дипломный сценарий и даже собиралась снимать, но тогда не сложилось. А когда эта умница оказалась еще и красавицей, Муратова поняла: для авторского кино лучшей актрисы не найти.

В 1994-м вышел фильм «Увлеченья», где Литвинова сыграла медсестру. Поначалу героиня была бессловесной, но Муратова разрешила ей самой написать текст. Потом были «Три истории», для которых она тоже писала сценарий, «Настройщик», «Два в одном»

Муратова показала, какой разной может быть Рената, и на нее обратили внимание другие режиссеры

Правда, многие потом зарекались с ней работать: Литвинова была сама себе режиссер — всегда лучше знала, как ей идти и куда смотреть. Безоговорочно подчинялась только Муратовой и еще одному режиссеру, которого считала гением, -Алексею Балабанову, у него Рената сыграла главную роль в фильме «Мне не больно».

Прославившись как актриса, Рената наконец-то получила право снимать свое кино. В 2004 году на экраны вышел фильм «Богиня: как я полюбила». Литвинова сыграла главную роль, а также стала сценаристом, режиссером и продюсером. Фильм сочли слишком умным, но отныне Ренату стали называть богиней. Правда нашлись и те, кто говорил — мол, успех купил ей богатенький муженек.

Рената Литвинова очень ждала премьеры своего фильма «Северный ветер». Она и сценарист, и режиссер, и исполнительница главной роли. Костюмы и аксессуары, музыку — все подбирала сама. Получилась грустная сказка о женщинах, вынужденных всю жизнь ждать настоящих мужчин.

Красивые героини в нарядных платьях, с хорошими манерами и правильной речью — давно в российском кино не было такого эстетского фильма. Но поднялась волна критики: скучно, вычурно, непонятно… Литвинова не расстроилась — к критике она давно привыкла, а слово «непонятно» ее даже обрадовало: значит, фильм удался.

Детство и юность

Рената Муратовна Литвинова родилась 12 января 1967 года в Москве в семье врачей. Род звезды по отцу Мурату Аминовичу Вергазову происходит из княжеских татар. Мама Алиса Михайловна Вершазова всю жизнь проработала хирургом. Родители развелись вскоре после рождения девочки.

Рената Литвинова с мамой. Фото: biografii.net

Будущая артистка с детства увлекалась творчеством — Рената танцевала народные танцы, занималась лёгкой атлетикой и любила читать художественную литературу. В старших классах Литвинова окончила музыкальную школу при Московской консерватории.

Взросление знаменитости проходило сложно — девочка имела большое количество комплексов. Рената стеснялась своего высокого роста, скромной одежды и отсутствия в семье папы. Звезда не любила своё имя — Ренатой её назвал отец в честь своего брата. 

В 1984 году талантливая девушка окончила среднюю школу и поступила в знаменитый ВГИК. На тот момент Литвинова писала сочинения и мечтала о режиссёрской деятельности. Однокурсниками по сценарно-киноведческому факультету были предпочтительно мужчины. Красавица, которая уже в молодости отличалась острым умом, привлекала парней в институте.

Рената Литвинова в молодости. Фото: biografii.net

Правда, с учёбой у начинающего режиссёра были проблемы. Преподаватели раскритиковали дипломный сценарий Ренаты и отправили её дописывать работу. Несмотря на это, уже по первому киносценарию Литвиновой сняли фильм. Это была драма «Нелюбовь», которую впоследствии назвали первой лентой в истории свободного российского кино. За эту работу звезда получила огромное количество наград.

ТАЙНЫ ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ

Николай Серебряков (верхний ряд, в центре) был первым бойфрендом Ренаты Литвиновой По признанию самой Ренаты, мужчин она выбирала исключительно талантливых. Одним из первых ухажеров 17-летней студентки был оператор Георгий Рерберг. Он слыл эстетом и ценителем красоты, настоящим «живописцем кадра». Именно Рерберг указал Литвиновой, что той пора отыскать собственный стиль: под его руководством щекастая девочка превратилась в худую блондинку. Это был союз двух творческих личностей, закончившийся, так и не успев начаться. В последний раз актриса видела Георгия накануне смерти: постановщика подвело слабое сердце.

О первой серьезной любви Рената Литвинова рассказала в «Последней сказке Риты»: героя фильма звали Николай Серебряков. В реальной жизни режиссер познакомилась с Николаем во ВГИКе, где он учился на художественном факультете. Тогда у Ренаты было много поклонников, но предпочтение она отдала этому высокому статному брюнету.

«Коля был веселым, творческим, здорово рисовал — настоящий свободный художник, — отмечала однокурсница Серебрякова Анна Ракша. — Рената увидела в нем неординарную личность, иначе не выбрала бы его. На тот момент во ВГИКе было две красавицы: Литвинова и Таня Лютаева. Рената появлялась на нашем факультете после занятий — как солнце. Находила взглядом Колю, он тут же поднимался, шел к ней. И они моментально исчезали».

не пропуститеСтали известны подробности тайного романа Ренаты Литвиновой

Рената и Николай поселились вместе в квартире-студии Серебряковых с видом на Большой театр. Но красивая история любви закончилась с уходом студента из вуза на третьем курсе. Незаметно для окружающих у Литвиновой начался новый роман — с режиссером Александром Антиповым. Он стал первым мужем актрисы, но ненадолго — союз распался уже через год. Поговаривали, что это произошло из-за измены супруга.

Леонид Добровский не перестал общаться с дочерью после развода с Ренатой В начале 2000-х Литвинова вновь попыталась создать семью: с бизнесменом Леонидом Добровским. В этом браке на свет появилась дочь актрисы Ульяна, но даже ребенок не смог спасти отношения, которые рушились на глазах. Что же стало причиной разлада?

Кто-то уверял, что ранимая Рената не смогла стерпеть жесткий характер избранника: Леонид повышал голос, грубил, особенно, выпив спиртного. Другие знакомые пары считали поводом для расставания чрезмерную ревность Добровского. Ходили слухи, что однажды бизнесмен даже поднял руку на жену… и это стало последней каплей. Начался громкий и скандальный бракоразводный процесс, но ради дочери супруги пришли к мировому соглашению.

Рената Литвинова в путешествии с дочкой

«Никогда не давала интервью-комментариев про развод — такие поступки, по-моему, недопустимы, потому что для меня самое важное — чтобы не страдал ребенок», — подчеркивала Рената. Несмотря на занятость, режиссер посвящала много времени воспитанию дочери

Ульяне можно позавидовать: она получила блестящее образование в Лондоне, поступила в академию дизайна в Нью-Йорке. Как и мама, девушка интересуется модой и кинематографом. Она мечтает, что однажды станет такой же талантливой и значимой фигурой в шоу-бизнесе

Несмотря на занятость, режиссер посвящала много времени воспитанию дочери. Ульяне можно позавидовать: она получила блестящее образование в Лондоне, поступила в академию дизайна в Нью-Йорке. Как и мама, девушка интересуется модой и кинематографом. Она мечтает, что однажды станет такой же талантливой и значимой фигурой в шоу-бизнесе.