Самое эффективное обертывание: какое помогает от целлюлита? как часто можно делать?

Водорослевое

Обертывание морскими водорослями позволяет значительно улучшить состояние кожи, вывести токсины и лишнюю влагу, а также справиться с целлюлитом. Применение водорослей эффективно на любой части руки – плече, предплечье и кисти.

Для процедуры используются 2 вида морских водорослей:

• ламинария или морская капуста;
• фукус;
• спирулина.

Все три вида дают одинаково хороший результат, поэтому используются для обертываний с равной частотой. Единственное, что нужно знать о фукусе – его не стоит использовать в голом виде и нужно обязательно смешивать с другими компонентами. Ламинария и спирулина таких мер не требуют и могут применяться как самостоятельно, так и в тандеме с маслами, травами и другими ингредиентами.

Водоросли продаются в трех формах:

• в измельченном виде;
• цельными листами;
• в порошке.

Измельченные и порошковые водоросли разводятся с водой или глиной до состояния пасты, цельные – замачиваются в воде на 15-40 минут для размягчения и затем выкладываются на проблемные участки – кисти, предплечье и плечо.

Особенности процедуры

Этапы обертывания для рук с водорослями не отличаются от глиняных и включают те же этапы – очищение, скрабирование, нанесение, увлажнение.

При этом есть особенности сырья, которые нужно учитывать:

• наращивать время процедуры нужно постепенно. Начинать с 20 минут и увеличивать до 1 часа;
• интервал между процедурами должен быть 2-3 дня;
• курс состоит из 10 сеансов, после чего следует трехмесячный перерыв;
• проводить процедуру лучше перед сном, так как именно в это время кожа готова к регенерации.

Противопоказания

• аллергия на йод;
• варикозное расширение вен;
• онкология;
• инфекционные заболевания;
• болезни кожи в стадии обострения;
• менструация.

Лучшие товары

• Веления, Водорослевое обертывание из ламинарии. Средство в виде порошка разводится с водой до состояния жидкой сметаны и выдерживается на руках 30-40 минут. Стоимость за 1 кг. порошка – 1500 руб.;
• Веления, Ламинария листовая. Цельные листы морской ламинарии для размачивания и последующего применения на проблемные участки. Цена за 1 килограмм сухих листов – 3 500 руб.;
• Thai Traditions, ламинария листовая. Еще один вариант листов ламинарии, но в упаковке 500 гр. Цена, чуть же, чем у Велении – 1500 руб. или 3000 за килограмм.

Также ламинария в порошке продается в аптеках, но в маленьких фасовках – всего 100 грамм. Такого количества хватит на 1-2 сеанса, если применять средство, скажем, от плеча до пальцев, поэтому получается не выгодно.

Помогают ли обертывания от целлюлита

Обертывание от целлюлита в домашних условиях считается эффективным методом избавления организма от излишков жидкости. Благодаря этому объемы тела сокращаются, а целлюлит пропадает. В некоторых случаях обертывания помогают сократить объем на сантиметр даже после первого использования при сочетании процедуры с правильным питанием и занятиями физической культурой.

Процесс похудения и устранения целлюлита при обертываниях простой. Пленка не пропускает воздух и создает парниковый эффект. Это активизирует кровообращение, раскрывает железы пота и ведет к устранению лишней воды из тела.

Совместно со физическими упражнениями и правильным питанием обертывания способствуют устранению целлюлита быстрее. Дополнительно уходит лишний вес.

Обертывания от целлюлита помогают корректировать фигуру. Благодаря активизации кровотока устраняется целлюлит и подтягивается кожа. Положительные перемены в теле можно отметить через 3-4 процедуры.

Убрать живот с помощью пищевой пленки и соды. Рецепты для уменьшения живота с содой

Если вы задумываетесь над тем, как убрать живот с помощью пищевой соды, используйте ванны или обертывания . Наружные способы применения карбоната натрия более безопасны для здоровья. Во время цикла процедур для похудения пейте больше минеральной воды, чтобы поддерживать в норме водно-солевой обмен.

Содовые ванны

Чтобы избавиться от живота с помощью соды, принимайте горячие ванны с карбонатом натрия. Процедура улучшает кровообращение и лимфатический ток, насыщает клетки питательными веществами, выводит шлаки и лишнюю воду.

Ванны с содой проводите перед сном. За 2-3 часа до процедуры выпейте стакан зеленого чая. Далее приготовьте ванну, следуя рекомендациям:

1. Налейте в ванну воду температурой 37-39 градусов. Ванна не должна быть полная.
2. Добавьте 300 г соды и 0,5 кг морской соли. Хорошо перемешайте, чтобы ингредиенты растворились.
3. Лягте в ванну, оставив область сердца над водой. Это необходимо, чтобы избежать лишней нагрузки на сердце.
4. Полежите в воде 15-20 минут. Если вы почувствовали головокружение, появилась одышка или аритмия, закончите процедуру раньше указанного времени.
5. После принятия ванны наденьте халат и, укрывшись одеялом, полежите 30 минут. Можно выпить немного травяного чая.

Для усиления антицеллюлитного эффекта можете добавить в ванну несколько капель эфирного масла имбиря, лимона или апельсина.

Обертывание с содой

Обертывание для похудения живота с содой создает такой же эффект, что и горячая ванна с карбонатом натрия. Благодаря использованию пищевой пленки создается тепловой эффект. Вместе с потом выходят шлаки и лишняя влага. Сода тонизирует кожу, очищает поры и способствует регенерации тканей.

Проводите обертывания согласно рекомендациям:

1. Распарьте кожу на проблемном участке в горячей ванне.
2. В 1 л горячей воды добавьте 1 ст.л. пищевой соды.
3. Пропитайте марлю или бинты этим раствором и намотайте их на проблемную зону.
4. Наложите пищевую пленку. Не затягивайте, чтобы не нарушить кровообращение.
5. Укройтесь одеялом и полежите полчаса.
6. Снимите обертывания и вымойте тело.
7. Смажьте кожу успокаивающим кремом.

Проводите процедуру не чаще 2 раз в неделю. Курс похудения включает 8-15 сеансов.

Сода с лимоном

Предлагаем еще один рецепт, как убрать живот помощью соды. Для него необходима сода и лимон. Однако, в отличие от трехдневной диеты, этот способ оказывает щадящее воздействие на пищеварительную систему.

Ингредиенты :

1. Сок половины лимона.
2. Сода — 1 ч.л.
3. Вода — 1 ст.

Как приготовить : Добавьте в прохладную воду лимонный сок, затем соду.

Как использовать : Принимайте средство по утрам натощак, готовя напиток сразу перед употреблением. Длительность курса похудения — 2 недели, затем сделайте перерыв еще на пару недель.

Результат : Способствует похудению, ускоряет обмен веществ, улучшает пищеварение.

Противопоказания и возможный вред

Несмотря на пользу при снижении веса, карбонат натрия может навредить здоровью. Перед тем как пить соду для похудения живота, подумайте, стоит ли это делать. Хотя после приема раствора внутрь кислотность желудочного сока снижается, через некоторое время он начинает выделяться в еще большем объеме, провоцируя голод.

Регулярное питье воды с содой изменяет кислотно-щелочной баланс ЖКТ и может стать причиной развития гастрита и язвы желудка. Карбонат натрия также противопоказан людям, которые уже страдают патологиями пищеварительного тракта.

Если вы худеете с помощью содовых ванн или обертываний, процедуры проводите осторожно: карбонат натрия может вызвать аллергию. Обертывания с содой противопоказаны при повреждениях кожи, гипертонии, варикозе, патологиях сердца и половой системы

Рецепты

Чтобы сделать домашнее обёртывание для похудения, нужно рассмотреть разные варианты рецептов. Классические (чистые, состоящие из одного компонента, без дополнений) или комплексные, горячие или холодные, с подогревом или нет. Внимательно изучайте каждый состав, чтобы с первой же процедуры оценить его по достоинству.

Водорослевое

15 гр аптечных водорослей в порошке залить стаканом воды (только не горячей, чтобы не сварить продукт). Оставить на 1,5 часа для разбухания. Напитавшиеся влагой водоросли завернуть в 2-3 слоя марли, отжать. Для процедуры использовать отжатый материал. Если вы приобрели в аптеке слоевища, из-за сухости они легко истираются в порошок и уже используются, согласно рецепту.

Медовое

Свежий, натуральный (с пасеки, а не с полки магазина) мёд подогреть. Он должен стать жидким, прозрачным и тёплым. Не дать ему остыть и в чистом виде нанести на кожу. Сверху — пищевая плёнка.

Горчичное

2-3 столовых ложки горчичного порошка (готовую пасту из магазина не использовать, т. к. в ней много примесей) заливать постепенно тёплой (или комнатной температуры) водой, при этом постоянно помешивая смесь. Взбивать до тех пор, пока она не станет кремообразной. Учтите, что в результате такого рецепта получится ядрёная, жгучая паста. Чтобы пощадить кожу, рекомендуется добавить в полученную маску немного мёда, оливкового масла или косметической глины.

Уксусное

Растворить домашний или магазинный яблочный уксус в обычной воде комнатной температуры в пропорции 1:4. Смочить в получившемся растворе бинты, обернуть ими проблемный участок тела.

С глиной

Порошок косметической глины развести водой комнатной температуры так, чтобы получилась кремообразная паста, которая легко и удобно ляжет на кожу. Здесь главное — правильно подобрать цвет глины, каждый из которых будет вести направленную работу в отношении похудения:

— голубая регенерирует повреждённые ткани, очищает, питает кожу;— красная корректирует фигуру;— чёрная прекрасно справляется с целлюлитом, улучшает жировой обмен в клетках и кровообращение;— белая тонизирует, защищает кожу, оказывает лифтинговое действие, избавляет от отёков;— розовая укрепляет сосуды, улучшает внешний вид кожи, успокаивает раздражение;— жёлтая тонизирует, используется в антицеллюлитных пастах;— серая омолаживает увядающую кожу;— зелёная спасает от жировых отложений, подтягивает обвисшую кожу.

Косметическая глина для обёртываний

Перечное

Смешать порошок красного перца (30 гр) с любым растительным маслом, лучше — оливковым (80 мл). Добавить 3-5 капель какого-нибудь цитрусового эфира. Это может быть апельсин, мандарин, лимон или грейпфрут. Имейте в виду, что чёрный перец для похудения не используется. Порошок красного сорта в чистом виде на кожу не наносится, потому что может спровоцировать ожог. Можно ещё взять настойку красного перца и сделать раствор по типу уксусного (см. рецепт выше).

С маслами

В качестве базового масла берётся любое косметическое. Для похудения наиболее эффективными считаются миндальное, репейное, ореховое и оливковое. Для приготовления смеси достаточно будет 80-100 мл. К ним добавляются 8-10 капель эфирных. Лучше взять цитрусовые ароматы. Эфиры в чистом виде не наносятся на кожу.

Кофейное

Остатки использованного кофе разбавить водой комнатной температуры (или мёдом) так, чтобы получился густой скраб.

Содовое

Для содового обёртывания, в 500 мл тёплой воды растворить 20 гр порошка. Смочить в растворе бинты, обмотать ими проблемные участки тела.

Шоколадное

Какао-порошок (100 гр) залить горячим молоком (200 мл). Тщательно размешать, чтобы не было комочков. Остудить. Есть и более дорогой способ: чистый (горький) шоколад растопить до жидкого состояния и в тёплом виде нанести на проблемный участок тела.

Коричное

С эфирным маслом. Подогретое оливковое масло (50 мл) смешать с эфиром корицы (5 каплями).С порошком. Смешать мёд (50 мл) с молотой корицей (35 гр). Подогреть.

Имбирное

Имбирь измельчается на тёрке, смешивается с жидким мёдом до кремообразного состояния.

Это далеко не все рецепты обёртывания для похудения — только самые востребованные, эффективные и собравшие большое количество положительных отзывов.

Трудно угадать с первого раза, какой из них будет работать в вашем случае. Нужно не опускать руки и продолжать искать именно то средство, которое регулярно (2-3 раза в год) можно будет безбоязненно использовать для коррекции фигуры в самых проблемных местах.

Общие правила обертывания

Устранение проблемных зон с помощью пищевой пленки может осуществляться с добавлением уксуса, меда, горчицы, зеленого чая и множества других природных, активных компонентов. Но существует и несколько универсальных правил, которые нужно соблюдать перед любым типом обертывания:

Принимайте во внимание все противопоказания

Это особенно важно, если после обертывания вы планируете заниматься физической активностью для усиления эффекта
Организм будет перегреваться, сердце может не справиться с охлаждением.
Принимайте горячий душ или ванную. Даже, если мы имеем дело с холодным обертыванием, предварительно душа прогреть кожу

Во время душевых процедур используйте скраб и жесткую мочалку. Проблемные участки кожи нужно хорошенько массировать, чтобы открытые поры лучше впитывали полезные компоненты.
Вытирайте тело насухо, а пленку наносите поверх активного компонента в 2 – 3 слоя. Соблюдайте простые правила: делайте от 2 до 3 полных оборотов вокруг проблемного участка тела, не обматывайте его слишком толстым слоем и не пережимайте, чтобы пленка не сковывала движений.
Наденьте теплую кофту или штаны, чтобы усилить эффект. Также многие косметологи советуют лечь под теплое одеяло и просто расслабиться. А вот возможность похудеть с помощью пищевой пленки и занятия спортом получится не у всех. Здесь нужно не иметь никаких противопоказаний.
Время процедуры составляет от 20 минут до 60. Указать промежуток точнее можно только после информации об используемой смеси.

После снятия пленки нужно принять теплый душ и тщательно смыть состав с кожи. Не терпите жжение или невыносимый жар

Если вы используете очень активные компоненты, например, горчицу, эфирное масло, то обратите повышенное внимание на свое самочувствие в ходе процедуры

Обертывания боков и живота в домашних условиях

Бока и живот зачастую являются одними из самых проблемных зон женского тела, потому что избавиться от жировых отложений в этих местах труднее всего. Обертывания могут дать результат уже после первых сеансов, но стоит помнить, что это не может быть основным средством в борьбе с лишними кило. Идеально сочетать обертывания с физическими нагрузками. Тогда быстрый и хороший результат вам обеспечен. Кроме того обертывания лучше всего подействуют, если делать их на голодный желудок. За два часа до и после обертывания не кушайте вообще. Прежде чем наносить на тело выбранную смесь, следует проверить нет ли у вас на нее аллергии. Нанесите немного смеси на локоть и подождите 15 минут. Для обертываний живота и боков лучше всего подойдут смеси из . О каждой мы расскажем подробно.

Какое обертывание самое эффективное для похудения живота?

Часто используют обертывания для уменьшения объемов талии, коррекции фигуры, подтягивания ягодиц, устранения дефектов кожи. Так какое же самое эффективное обертывание для мужчин и женщин?

Самыми действенными признаны обертывания:

• перец, смешанный с корицей;
• мед с горчичным порошком;
• кофеиновое, когда используют кофеин в ампулах или кофейный порошок;
• смесь красного и черного перца с добавлением соды и нескольких капель эфирного масла.

Данные обертывания проявляют повышенное воздействие, но их проводят только при отсутствии чувствительности кожи или индивидуальной непереносимости составляющих.

Вам также может быть интересно

Как делают биоревитализацию шеи?

Инъекции ботокса в подмышки

Для чего используются ПДО-нити?

Преимущества нашей клиники

Квалифицированные врачи-косметологи с большим опытом работы

Шаговая доступность от метро

Работаем в сфере эстетической медицины и косметологии более 10 лет

Большой выбор препаратов для инъекционной косметологии разной ценовой категории

Сертифицированные препараты и лицензионное оборудование

Добрый день! Очень хочу отметить и всем порекомендовать отличного косметолога в клинике Алтуфьево — Лидию Сергеевну. Хожу в эту клинику давно и всегда оставалась довольна всеми процедурами, проведёнными Лидией Сергеевной. Всегда в хорошем настроении, внимательна, доброжелательна, посоветует, даст рекомендации. У неё легкая рука — без анастезии делаю у неё биоревитализацию. Делали 1,5 года назад филлеры в носогубки — результат превзошёл ожидания. До сих пор довольна. А несколько дней назад сделала ботокс в межбровье и гусиные лапки. Вывод: Лидия Сергеевна — профессионал. Тем кто думает, выбирает и ещё не решился — рекомендую, настоятельно советую идти к Лидии Сергеевне. Не пожалеете точно. И останетесь довольны результатом. А ещё поймёте, что никто ничего не в паривает и не разводит, а только рекомендуют и советуют, как профессионалы своего дела, глядя на ваше лицо, руки, состояние кожи и возраст. Все учитывают.
Спасибо, Лидия Сергеевна.

Тег video не поддерживается вашим браузером.
Скачайте видео.
Благодарим Снежану за добрые слова в адрес «Номосклиник» в Беляево. Спасибо, что выбираете нас!

Очень нравиться Ваша клиника. Давно сижу на игле ( косметолога), поэтому отношусь достаточно критически к врачам и процедурам. Огромное спасибо Ишдавлетовой Олесе Викторовне, это врач, которому доверяешь и слова которого не расходятся с результатом, который получаешь.Работа менеджеров тоже вполне устраивает

Вежливы, обходительны и ненавязчивы (что важно для меня). Информируют о новых процедурах и скидках, причем учитывают уже сделанные процедуры и возраст клиента, а не предлагают все подряд (хламом не закидывают)

Большое спасибо. На сегодняшний день, смело рекомендую Вашу клинику своим подругам и знакомым.

Большое спасибо Анне Хачиковне за проведенную процедуру мезонити! В первые посетила клинику в 2013 году и осталась безумно довольна, решила прийти и в этот раз к Вам, потому что очень профессиональный коллектив внушающий доверие , а главное результат, им я довольна.

Хочу поблагодарить коллектив Номосклиник Новые Черемушки. Очень вежливые девушки на ресепшен, а доктор Ишдавлетова Олеся Викторовна, к которому мне посчастливилось попасть, выше всяких похвал!!!!
Первый раз обратилась в июне — пришла поставить мезонити — внимательно изучили мою кожу и возрастные изменения, порекомендовали какие мезонити для меня подайдут наилучшим образом, поставили идеально. Второй раз пришла делать курсом лифтинговую мезотерапию, процедура может быть и болезненная, но доктор так быстро проводит, такие легкие движения, что не успеваешь даже испугаться. Поймала себя на том, что жду когда опять приду на процедуру!!! Олеся Викторовна, спасибо Вам, дорогая, Вы профессионал самого высокого качества!!! С наступающим Новым Годом!!!!

Смотреть все отзывы

Преимущества лимфодренажного массажа

Польза лимфодренажного массажа неоспорима. Он не только помогает активизировать работу лимфатической системы.

• Борьба с целлюлитом. Во время массажа значительно уменьшается целлюлит и растворяется жировая прослойка. Вам не нужно будет использовать самые дорогие кремы, уменьшающие целлюлит, так как вы добьетесь более эффективных результатов во время лимфодренажа и одновременно устраните причины целлюлита.
• Активизация кровообращения. Во время массажа активизируется кровообращение и улучшается работа вен. Поэтому, если вы заметили первые признаки варикозного расширения вен — массаж — отличное решение для вас.
• Восстановление после родов. Лимфодренажный массаж рекомендуется также женщинам после родов, так как во время массажа кожа быстрее сжимается и становится более эластичной. Кроме того, после массажа кожа быстрее восстанавливается, поскольку удаляются мертвые клетки.
• Детоксикация. Массаж поможет быстрее вывести накопившиеся токсины из организма, поэтому после массажа необходимо пить больше воды. Это ускорит процесс и сделает тело более чистым.
• Очищение кожи. Во время процесса удаляются токсины, соли, молочные кислоты и удаляются лишние жидкости организма. По этим причинам исчезают угри, и кожа становится намного чище. При нарушении работы лимфатической системы организм начинает более активно удалять грязь через кожу, поэтому она становится жирной, закупоривая поры.
• Улучшение настроения. Как и любой другой массаж, лимфодренаж также благотворно влияет на эмоциональное состояние — он помогает расслабиться, успокаивает нервную систему, уменьшает головные боли, устраняет усталость, дает энергию. Поэтому, если вы ищете способы расслабиться после напряженного рабочего дня и ощутить полное расслабление — это самый подходящий способ. А если затем сделать обертывание, которое питает кожу после массажа, вы почувствуете себя так, как будто после дня в спа. После такого массажа значительно улучшается качество сна, человек лучше отдыхает.
• Расслабление мышц. Лимфодренажный массаж также подходит для людей, ведущих активный образ жизни. Во время массажа очень хорошо расслабляются напряженные мышцы.

Такой массаж используется не только для улучшения линий тела: после процедуры женщины чувствуют себя бодрее, избавляются от напряжения, утомляющих симптомов ПМС, кожа становится светлее. Лимфодренажный массаж идеально подходит женщинам любого возраста, у которых жир накапливается в основном в области бедер: массаж помогает расщепить жир, восстановить лимфатический поток и сбалансировать водный баланс, а также улучшить состояние кожи, мышечный тонус, общее самочувствие и повысить работоспособность.

Эффективны ли обертывания, приготовленные дома?

При первом знакомстве по отзывам об этой теме и описанию производителей у людей возникает обычно здоровый скептицизм. Давайте посмотрим правде в глаза – нам всем говорят, что убрать жир непросто, нужно правильно питаться, много тренироваться, есть кучу овощей и прочее. А предложение сидеть дома, обернувшись самодельным средствами и просматривая любимые передачи, и при этом худеть, звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой. К тому же нет особых противопоказаний.

Суть в том, что эта процедура может закончиться как эпическим провалом, так и увенчаться успехом – все зависит от состава смеси, техники приготовления и ношения. В этой статье мы расскажем все, что вам нужно знать о домашних обертываниях.

Осложнения

Вы знали, что даже такой безобидный способ похудения, как обёртывание, может вызвать осложнения и ухудшить состояние здоровья? А ведь это так.

Неожиданные неприятные последствия могут появиться из-за несоблюдения противопоказаний, некачественного состава пасты, слишком частого проведения сеансов. Среди них самыми распространёнными являются:

• скачки давления;
• аллергические реакции, которые могут проявляться в виде отёка Квинке, дерматита, токсидермии, бронхиальной астмы;
• обострение заболеваний;
• повреждение кожи в виде эрозий, язв и гнойников.

Все эти заболевания, возникшие из-за неправильных обёртываний, существенно ухудшат состояние здоровья и заставят лечиться. Любой терапевтический курс запрещает худеть таким способом, так что придётся мириться с расплывшейся талией и целлюлитом на бёдрах ещё несколько недель.

Чтобы всё обошлось без всяких осложнений, лучше довериться рукам профессионалов — записаться на салонную процедуру.

Грязевое

Грязевые обертывания для рук и тела проводится для омоложения кожи, возвращения ей тонуса, вывода токсинов и борьбы с воспалениями.

Для процедуры применяются три вида грязей:

• морская. Добывается на дне Мертвого и Каспийского моря. Подтягивает кожу, повышает ее тонус и позволяет справиться с целлюлитными отложениями;
• вулканическая. Добыча в России ведется на Таманском полуострове. Эффективная в борьбе с целлюлитом и вялой кожей;
• торфяная. Не имеет централизованного места добычи. Представляет собой перегнивший ил. Основное действие – бактерицидное.

Чаще всего в продаже встречаются средства на основе морской и вулканической грязи, так как именно эти два вида позволяют скорректировать фигуру и убрать лишние сантиметры.

Антивозрастной уход за руками в домашних условиях

Особенности процедуры

1. Перед нанесением грязевой смеси кожу рекомендуется разогреть. Сделать это можно сухой массажной щеткой, которая улучшит кровоток и заодно отшелушит мелкие частицы отмершей кожи. После трения руку необходимо ополоснуть теплой водой и протереть полотенцем. Дополнительно скрабировать ее нет необходимости;
2. Грязь наносится на кожу тонким слоем примерно 4-6 мм и обматывается пищевой пленкой. Тепловой эффект можно усилить, надев кофту или обмотав руку полотенцем. На кисти достаточно надеть косметические варежки;
3. Время воздействия – 20-30 минут. Смывается грязь теплой водой без использования мыльных средств.

После процедуры обязательно наносится увлажняющий, лифтинговый или антицеллюлитный крем для успокоения кожи.

Противопоказания

• инфекционные болезни;
• варикоз;
• киста яичников;
• миома;
• нарушение в работе щетовидной железы;
• заболевания сердца и сосудов.

Товары для грязевого обертывания рук

Витэкс, термоактивное обертывание Dead Sea. Средство с солью и грязью мертвого моря, экстрактом красного перца для теплового эффекта и экстрактами кофеина и имбиря для расщепления целлюлита. На кистях использовать смысла нет, зато для зоны от локтя и выше – отличное средство для подтягивания кожи;

• Веления, Иловая грязь. Эта грязь добывается на дне озера Яровое в Алтайском крае и состоит в основном из минеральных солей, отложение которых на дне соляных водоемов занимает десятки лет. Цена за 1,5 кг. – около 900 руб.;
• Белита, Обертывание грязевое, подтягивающее. Средство на 60% состоит из грязи Мертвого моря. Возвращает тонус коже, повышает эластичность и борется с косметическими проблемами – нездоровым цветом, высыпаниями. Может применяться как для мягких частей руки – плеча, так и для кистей. Цена за 1300 гр. около 1500 руб.

Лимфодренажный массаж — что это?

Лимфатическая система человека — очень важная часть организма. Она тесно связана с системой кровообращения и отвечает за иммунитет

Когда лимфосистема дает сбой, человек чувствует это достаточно быстро, поэтому очень важно поддерживать лимфатическую систему в хорошем состоянии. Один из лучших способов сделать это — лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж — один из самых эффективных инструментов для тех, кто хочет предотвратить различные заболевания, улучшить кровообращение или вылечить пораженную лимфатическую систему. Расстройство лимфатической системы — одно из самых распространенных в современном обществе. Люди мало двигаются, многие ведут сидячую работу, носят неудобную, слишком тесную одежду. Также негативно сказываются на работе лимфатической системы несбалансированное питание и вредные привычки. Чем больше причин, тем быстрее нарушается лимфоток.

Области для лимфодренажного массажа

Этот массаж смело можно назвать лечебным, потому что он помогает почувствовать себя лучше. Массаж N is активизирует кровообращение, помогает организму быстро выводить токсины, снижает вес, быстро регенерирует кожу, улучшает эмоциональное состояние, появляется больше энергии, уменьшает отеки. Поэтому, даже если вы не чувствуете, что у вас может быть нарушение лимфатической системы, попробуйте этот массаж профилактически. Профилактический массаж поможет избежать многих неприятностей, а также сохранить кожу красивой, упругой и молодой.

Если так случилось, что для восстановления нормального лимфообращения в организме все же нужен массаж, помните, что вы должны работать вместе. Если вы хотите, чтобы ваш организм быстрее восстанавливался, необходимо не только регулярно делать массаж, но и пересматривать свой рацион. Нужно исключить чрезвычайно жирные продукты (кроме натуральных жиров — авокадо, оливковое масло, лосось и т. д.). Пейте больше воды, это поможет быстрее очистить организм. Если вы будете следовать всем инструкциям, вы не только получите удовольствие от красивой кожи, но и похудеете, почувствуете себя бодрее и быстрее восстановите нормальный лимфоток.

Как делать эффективные обертывания для похудения в домашних условиях?

Несмотря на то, какое обертывание вы выберете процесс выполнения в целом всегда один. Прежде всего, приготовьте ту смесь, которую вы будете наносить на кожу. Затем подготовьте тело к процедуре: примите горячую ванну, обработайте кожу скрабом или протрите жесткой губкой. После ванны, промокните все тело полотенцем и нанесите вашу смесь на то место, которое хотите скорректировать. Для обертываний подойдет обычная пищевая пленка. Обматывайте одну зону по спирали, при этом старайтесь сделать это плотно, но и не слишком перетягивать. Двигаться нужно снизу вверх. Затем оберните этот участок тела тканью. Подойдет и полотенце и простынь и обычный кусок ткани, который лежит без дела. Теперь можете расслабиться, лечь на диван, включить музыку или взять книгу. Лежать в пленке вам понадобиться как минимум 40 минут. Для более эффективного результата можно продлить и до полутора часов. После процедуры снимите пленку и тщательно смойте смесь теплой водой.

Шоколадные обертывания

Шоколадные обертывания обладают антицеллюлитным эффектом. Под действием активных компонентов обертывания, ускоряются метаболичесике процессы, выводятся токсины, ускоряется липолиз, повышается тонус и упругость кожи. И просто улучшается настроение.

Включение зеленого чая в рецептуру препаратов для коррекции фигуры и по уходу за кожей тела помогает улучшить крово- и лимфоток, вывести шлаки и токсины, укрепить стенки сосудов. Зеленый чай улучшает структуру кожи и замедляет процессы старения.

Содержание кофеина, теофиллина и теобромина в зеленом чае делает его одним из основных компонентов в антицеллюлитной косметике, благодаря свойствам этих компонентов стимулировать процессы липолиза.

Эффекты процедуры

Обертывание – это разновидность SPA процедуры с применением воды, косметических средств и природных компонентов.

Систематическое проведение процедуры для рук позволяет:

• вернуть коже тонус и упругость;
• уменьшить обхват плечевой части руки;
• увлажнить кожу, избавить от шелушений;
• устранить высыпания вроде «гусиной кожи», если они не связаны с гормональными и другими нарушениями;
• уменьшить выраженность или избавить от целлюлита.

Проводить обертывание можно на плече, предплечье и кистях, а также сочетать его с другими процедурами, например с пилингом и массажем. Скрабирование позволяет удалить отмершие клетки кожи и открыть доступ для полезных компонентов средства для обертывания. Самомассаж рук улучшает кровообращение и возвращает коже тонус.

Виды массажа рук с инструкциями

Существует 2 вида обертываний:

• холодные. Направлены на повышение тонуса и эластичности кожи. Чаще всего в состав не добавляют каких-то специфических охлаждающих ингредиентов, но иногда можно встретить холодные обертывания с мятой, которая дает дополнительный эффект холодка;
• горячие. Основное свойство – улучшение кровообращения. Для согревающего эффекта в состав добавляют разогревающие компоненты – красный перец, горчицу, корицу.

Обертывание проводится при помощи готовых косметических средств или с самодельными домашними. И в том и в другом случае обертывание для рук чаще всего включает один или несколько из этих компонентов:

• глина;
• водоросли;
• лечебная грязь;
• шоколад.

В следующих разделах рассмотрим каждый из компонентов подробнее, а также обсудим, какие товары для этой процедуры предлагают производители. Но прежде чем перейти к практике, запомни основные шаги проведения процедуры.

Как правильно делать обертывания

Обертывания можно делать и в косметических салонах, и дома. Если для кого-то процедура обертывания дома кажется слишком трудоемкой, то можно обратиться и в салон — здесь косметолог-массажист очистит кожу, сделает разогревающий массаж, нанесет смесь на отдельные участки или полностью на все тело, завернет и укроет одеялом. Вам останется только расслабиться и получить свою порцию удовольствия.

Однако, пусть вас не соблазняют световые указатели разные косметических салонов, не спешите тратить немалые деньги на эту несложную процедуру.

Чтобы провести процедуру обёртывания в домашних условиях, потребуется

• ПОЛИЭТИЛЕНОВАЯ ПЛЕНКА – та, в которую заворачивают продукты в магазине,
• ТЕПЛОЕ ОДЕЯЛО и
• приготовленная антицеллюлитная СМЕСЬ.

1. Очищение

Первое важное правило — кожа должна быть чистой – только тогда обёртывание будет эффективным. Поэтому надо перед процедурой воспользоваться скрабом для тела

Поэтому надо перед процедурой воспользоваться скрабом для тела.

Здесь все полезно, что есть у вас под рукой: скраб из профессиональной косметической серии, молотый кофе или даже обыкновенная морская соль.

Можно вымыться с гелем для душа, добавив в него кофейную гущу – она хорошо отшелушивает отмершие клетки, и активные вещества антицеллюлитной смеси смогут легче проникнуть в кожу.

Наносите скраб круговыми движениями от кончиков пальцев ног поднимаясь по телу вверх. Такая процедура поможет нам распарить кожу, открыть все поры, вывести лишнюю жидкость вместе со шлаками.

2. Массаж

Шаг второй — массажируем наши проблемные места очень энергично до появления легкой красноты на коже. Можно при этом применять растирающие, похлопывающие и пощипывающие движения руками.

Главная цель — усилить кровоток и подготовить кожу к приему компонентов средства обертывания.

Если мы выполняем такой массаж не для профилактики появления целлюлита, а уже для его ликвидации, то предварительно наносим на кожу перед массажем антицеллюлитный крем.  Можно также использовать разогревающее масло для массажа.

3. Обертывание

Наконец, мы подошли к самому выполнению обертывания.  Наносим смесь на проблемные участки и тщательно прикрываем плёнкой, обматываемся ею, потом одеялом, и выдерживаем обёртывание от 20 минут до часа.

Есть вариант: надеть тёплый спортивный костюм и сделать несколько упражнений, либо заняться домашней работой, требующей движения – например, вручную вымыть пол. Хотя некоторые специалисты, напротив, рекомендуют расслабиться и полежать спокойно – в общем, определитесь, как вам лучше.

Снимаем пленку вместе с тем, что мы накладывали на кожу и принимаем душ.

Какой бы ни была для вас комфортная температура для принятия душа, запомните главное: обязательно заканчиваем прохладным (не холодным!) обливанием.

Так мы закроем поры кожи, сохранив эффект процедуры обертывания на более долгий срок.  Можно не ограничиваться душем, а принять ванну для тела с добавлением эфирных масел и морской соли.