Язык жестов: как распознать в них ложь?

Как узнать, что человек тебе врет или признаки лжи

Самый распространенный способ поймать человека на лжи – это понаблюдать за его мимикой и жестами.

Примечание: всё это очень субъективно и распространяется не на всех лжецов (некоторые об этом знают и стараются подстраиваться под ситуацию)!

Вот несколько вариантов, по каким признакам можно уличить лгуна:

Куда смотрит человек, когда врет

Распознать лжеца по глазам

Известный стереотип о том, что человек точно смотрит вам в глаза, уже давно опровергнут учеными-психологами. Но как тогда заметить вранье?

Моргание.

Человек врущий начинает чаще моргать, как бы нервничая на подсознательном уровне;

Направление взгляда.

Человек, додумывающий что-либо, чаще всего смотрит вверх и влево. Прямо и влево – додумывает слова, ищет, как лучше сказать (в общении с левшами этот признак может не работать);

Определить ложь по поведению человека

А) Жестикуляция. Человек правдивый часто использует жесты, в то время, как лжец, боясь выдать себя, не жестикулирует вообще.
Б) Лжец часто что-либо крутит в руках. Но, иногда и говоря правду человек, если он нервничает, начинает так делать. Так, что правильнее было бы сказать так: лгун часто нервничает, когда говорит неправду.
В)Часто перед тем, как наврать, человек берет перерыв, дабы обдумать, что именно соврать.
Г) Очень часто лгун начинает «включать дурачка» – преставать понимать суть заданного ему вопроса. Эта защитная реакция применяется в тот момент, когда над лжецом нависла угроза разоблачения.
Д) Уклонения от ответа. Прикрываясь проблемами, занятостью или чем-либо еще, врун пытается уклониться от общения с вами.

Раскусить обманщика по жестам и мимике на лице

Недавно учёные установили, что лжеца может выдать его нос. Нет, он, конечно, не вырастет, ведь физиологически это невозможно, но вот его кончик может покраснеть или просто разогреться. А не потому ли туземцы здоровались носами? Ведь так было бы понятно, насколько искренние намерения по отношению к вам у встретившегося вам человека! Куда остроумнее нашего рукопожатия, символизирующего, что у вас нет в руке оружия. Но ведь оно может находиться в то самое время за пазухой или в кармане. А горячий нос бы это тут же выдал!

Многие мамы за детьми замечают, что у тех краснеют уши во время лжи. Когда дети вырастают, у них иногда остаётся привычка держаться за ухо, как бы проверяя, не нагрелось ли оно. Отсюда и мнение, что врунишка часто держится за ухо или нос.

Что касается мимики и взгляда, то отпетый врун может прямо смотреть вам в глаза и говорить тоном, не терпящим возражения, откровенную ложь. Артистические способности даны чуть большему количеству людей, чем есть на свете артистов, включая народные театры и кружки художественной самодеятельности.

Если человек оправдывается, что это значит

Это означает только то, что он хотел бы смягчить ситуацию, как бы «спустить всё на тормозах». Оправдание – это не обязательно ложь. Это может быть логично и детально изложенная правда, объясняющая поведение или сложившуюся ситуацию. Часто оправдание, если оно правдиво, служит примиряющим моментом. Но если человек выдвигает в собственное оправдание какие-то лживые объяснения, то в этом можно узреть либо корысть, либо всё-таки желание не допустить разрыва отношений. Даже если это отношения типа «начальник–подчинённый». Склонны оправдываться часто именно сентиментальные люди.

Как определить ложь

Непрофессиональному лжецу не всегда удается обман. Глаз внимательного человека определит неуверенное поведение или, наоборот, нарочитое выпячивание определенных качеств. Выдают жесты лжи и обмана, особое выражение лица, интонации, речевые обороты.

Жесты лжи перечислены в таблице:

Телесные проявления	Речь
мигание; взгляд в пустоту; изменение частоты и глубины дыхания; сухость во рту; бледность или покраснение кожи; потливость; изменение тона голоса	оговорки; увертки; тирады; замалчивание; обобщение; пауза; агрессия, попытка обвинить оппонента.

По мимике лица

Во время общения нужно внимательно смотреть на собеседника, следить за выражением его лица. По мнению психологов, оно меняется через 10 секунд. Более частая смена мимики может свидетельствовать о том, что человек не правдив.

Другой признак вранья — несоответствие между тем, что написано на лице и произносится. Собеседник сообщает печальные новости и улыбается? Он врет. У правдивого человека выражение лица всегда соответствует словам.

Улыбающееся лицо, больше напоминающее маску, часто можно заметить у любителя приврать. Обычно при этом можно заметить, как сильно растягиваются губы, а нижняя челюсть слегка отводится назад.

Жесты лжи

Жесты руками, которые демонстрирует собеседник, заметить легче, чем все мимические переходы. О том, что вам говорят неправдивую информацию, дают понять такие признаки:

слишком активные и размашистые жесты, обычно не характерные для собеседника;
абсолютное отсутствие движений руками;
неестественные, театральные движения.

Желание обмануть часто проявляется в прикосновениях к глазам. Если речь идет о даме, то она касается глаз, как-бы желая поправить макияж — проводит пальцем по нижнему веку. Мужчины трут веки, будто они чешутся. Такие жесты — попытка избежать зрительного контакта. Но иногда прикосновения к глазам — признак сильной усталости, а не желания обмануть.

Обманщик часто трет шею, касается мочки уха, повторяет это не менее 4-5 раз в течение беседы.

Многих людей выдают физиологические реакции. Человек, вынужденный лгать, испытывает стресс. На фоне этого у него:

учащается сердцебиение;
лицо, ладони и другие части тела начинают потеть;
лицо краснеет или бледнеет.

Сам лжец чувствует жар, пытается немного охладиться и ослабляет узел галстука, расстегивает пуговки на рубашке.

Жесты лжи по телефону

Во время телефонного разговора непросто распознать ложь, особенно если связь оставляет желать лучшего. Если вы чувствуете подвох, сомневаетесь в истинности услышанного — не стесняйтесь задать несколько уточняющих вопросов. Если собеседник врет, обязательно всплывут противоречия. Договорившись о личной встрече, вы сможете уточнить информацию и убедиться или опровергнуть свои сомнения.

Непрямым указаниям на то, что собеседник лжет, может стать внезапный кашель, желание прочистить горло. Оно связано с сильным эмоциональным напряжением, которое сопровождается пересыханием в горле.

В переписке

Выявить неправду, изложенную в письменной форме, не видя лица и не слыша голоса собеседника, сложно. Именно поэтому необходимо внимательно читать написанное и анализировать информацию. Заподозрить ложь можно, если:

в письме преобладают слишком длинные, перегруженные информацией предложения;
автор письма вдруг начал использовать разделительные знаки, писать с заглавной буквы, хотя ранее не делал этого;
раньше писал короткие сообщения, а теперь начал отправлять длинные.

Смена стиля письма неосознанна. Автор, меняя стиль изложения, пытается убедить самого себя в том, что он сочиняет, а не врет. Увлекшись, он описывает даже незначительные события в мельчайших деталях, в то время как в обычно человеку трудно рассказать о своих недавних занятиях.

Мобильное приложение: нужен ли детектор лжи для всех?

Скорее всего, рано или поздно свет увидит приложение, которое любой сможет установить на свой смартфон и проверить честность собеседника. Но нужно ли это?

Наверное, если лишить людей возможности лгать по мелочам, общество может разрушиться. Что будет, если все начнут говорить правду о том, почему опоздали в школу или на работу? Заявлять руководству о своем истинном к нему отношении? Прекратят хвалить детей из-за того, что их достижения не так уж и велики? Или не станут делать дежурных комплиментов?

Ложь дает людям возможность сосуществовать вместе. И иногда хорошо, что мы не можем или не хотим ее замечать.

Подготовлено по материалам программы «Большой скачок» телеканала «Наука».

Как научиться распознавать ложь?

Чтобы предотвратить развитие сложных семейных отношений, построенных на обмане, неверности и недосказанности, важно научиться понимать искренность. Часто умение выводить обманщика на чистую воду является природным талантом человека, который интуитивно знает, как распознать ложь по мимике, жестам или интонации собеседника

В этом ему помогает жизненный опыт общения с лжецами, либо природная наблюдательность.

Это не значит, что любой желающий не сможет определить обман без соответствующего опыта или таланта. В настоящее время психологией установлены некоторые вербальные и невербальные признаки искажения информации, которые характерны для большинства людей. Благодаря четко отработанной методике, основанной на понимании подобных сигналов, каждый человек сможет выработать умение распознавать неискренность. Узнаем, что способно выдать лжеца.

Лжец, лжец, лжец. Все мы иногда скрываем правду от окружающих, приукрашивая, либо прямо искажая факты. Частенько мы обманываем и себя, убеждая и оправдывая собственные действия и поступки. Что же такое ложь? Что это за явление? И кто склонен к обману (самообману) и как отличить правду от лжи?

Ложь и правда, правда и ложь. Две грани. Все относительно в этом мире, господа. Недоговаривание или откровенное искажение фактов — каждый враль преследует свои цели, руководствуясь определенными желаниями. Попробуем разобрать системно.

Вообще патологический лгун, конечно же, человек с оральным вектором. Вот уж кто горазд травить байки самого разнообразного толка, так это он. Самое интересное, что его ложь практически невозможно отличить от правды. Оральник индуцирует своим словом, ему веришь.

Особенно яркий и показательный пример, как оральный лжец ведет свою защиту в суде, точно проговаривая сомнения окружающих и запутывая их еще больше. Как такого можно уличить? Довольно легко. Попробуйте переложить на бумагу его мысли, и, если увидите, что факты не сходятся — делайте выводы.

Люди с кожным вектором также способны лгать, если видят в этом выгоду. Ведь польза/выгода — категории, которыми руководствуется такой человек, принимая свои решения. Нужно польстить кому-то и расхвалить достоинства, которых нет, чтобы заполучить контракт, — да легко! Придумать самое нелепое оправдание при опоздании на важную встречу, сочинить байку, приукрасить, проговорить откровенную ложь — не проблема, если это принесет необходимую пользу.

Такие люди выглядят ушлыми приспособленцами в глазах людей с анальным вектором. Последние неспособны врать вообще посвоей природе. Психика прямая и ригидная. Уже в детстве они попадают в неловкие ситуации. Когда кожной маме звонят с работы, а она говорит: «сынок, скажи что меня нет дома», анальный ребенок в трубку со слезами на глазах лопочет: «Мне мама сейчас сказала, что ее нет». Ну не умеют они хитрить, потому что правда является высшей ценностью для людей с такой прямолинейной психикой.

Что касается людей с мышечным вектором, то у них в корнях желания обмануть нет. Здесь многое зависит от окружения — он поступает так, как научат. Ведь мышечный вектор всего лишь принимает форму людей, которые рядом. Будет в окружении патологический лжец и все — ложь станет нормой.

Человек с уретральным вектором со своей непредсказуемостью и нестандартным мышлением вообще не думает в этом направлении. Хвастовство — да, разумеется. Но откровенная ложь? — только при скатывании на самое дно общества, когда он становится пьяницей, и рассказывает всем, что является царем.

Ну, и заключительный вектор, — обонятельный. Политик и интриган, у которого нет таких культурных понятий, как правда и ложь, добро и зло. «Есть только интересы Англии» и ничего личного. Негласно правят миром и финансами. Обманывают? Ну, еще бы. В мировых масштабах, в масштабах страны. Для чего? Развитые — чтобы стая выжила, неразвитые для собственной выгоды.

Так что такое ложь? Нас с детства приучали, что говорить неправду — плохо. Ругали за ложь, за ухищрения. Говорить правду — это привитая норма из разряда «что такое хорошо, а что такое плохо».

Особенно осторожными стоит быть с детьми. Не стоит их обманывать и идти на различные ухищрения, чтобы добиться своего.

Потому что изобличение будет болезненным для всех и оставит кучу ненужных обид и «травмочек», которые с годами будут лишь усугублять недоверие.

Для остальных векторов ложь — понятие относительное. Недоговор, полуправда… Категории, которые не вызывают столь явных противоречий. С этим живут ежедневно, находя компромис. В целом любое явление можно описать с точки зрения

Признаки лжи

Язык тела лжеца

Физическая экспрессия будет ограниченной и жесткой — мало движений руками и кистями. Движения рук, предплечий и ног по отношению к своему собственному телу занимают как можно меньше места.
Человек, который лжет вам, будет избегать зрительного контакта.
Руки касаются лица, горла и рта. Касание или почесывание носа или за ухом. Маловероятно, чтобы лжец касался груди / сердца открытой ладонью.

Эмоциональные жесты и противоречия

Скорость и продолжительность эмоциональных жестов и эмоций отличаются от нормального. Проявление эмоций задерживается, занимает больше времени, чем это было бы естественно, а затем внезапно останавливается.
Возникает пауза между эмоциональными жестами и словами. Пример: кто-то говорит «Мне так нравится!» при получении подарка, а затем улыбается после того, как сказал фразу, а не в момент речи.
Жесты / выражения лица не совпадают со словами, например, человек хмурится, когда говорит «я люблю тебя».
Выражение лица ограничено движениями рта, а не отражаются на всем лице. Например, когда кто-то улыбается естественно, в этом участвует все лицо: движение челюстей / щек, глаза и надбровные дуги и т.д.

Взаимодействие и реакции

Виновный обороняется. Невинный человек будет часто идти в наступление.
Лжецу неудобно сидеть перед обвинителем и он может развернуть голову или тело в сторону от собеседника.
Лжец может бессознательно размещать объекты (книгу, чашку кофе, и т.д.) между собой и вами.

Вербальный контекст и содержание

Лжец будет использовать ваши слова, чтобы ответить на вопрос. Если его спросить: «Вы съели последнее печенье?», лжец ответит: «Нет, я не ел последнее печенье». Заявление с сокращением чаще бывает правдивым: «Я этого не делал».
Лжецы иногда избегают «обмана» не делая прямых заявлений. Они подразумевают ответы вместо того, чтобы отрицать нечто прямо.
Виновный может говорить более чем естественно, добавлять ненужные подробности, чтобы убедить вас. Ему неловко, когда все молчат или возникают паузы в разговоре.
Лжец может выкинуть из речи местоимения и говорить монотонным тоном. В правдивой фразе местоимение подчеркнуто так же или больше, чем остальные слова в предложении.
Слова могут быть искажены и сказаны тихо, и синтаксис и грамматика могут быть не соблюдены. Иными словами, его предложения будут путаны.

Другие признаки лжи

Если вы считаете, что кто-то лжет, быстро измените тему разговора, лжец охотно подстроится и станет спокойнее. Виновный хочет, чтобы тема разговора изменилась, невинный человек может быть смущен внезапным изменением темы и захочет вернуться к предыдущему вопросу.
Лжец использует юмор и сарказм, чтобы избежать неприятной темы.

Заключительные замечания

Очевидно, что демонстрация одного или нескольких признаков не делает человека лжецом. Такое поведение должно сравниваться с поведением в обычной жизни всякий раз, когда это возможно.

Большинство экспертов сходятся во мнении, что нужно изспользовать язык тела в сочетании с другими сигналами, чтобы сделать обоснованное предположение о том, что кто-то говорит правду или ложь.

Читайте в нашей следующей статье о том, как распознать ложь по глазам человека.

И напоследок короткое видео из сериала «Обмани меня».

По мимике и жестам

Так уж сложилось, что ложь в повседневной жизни человека присутствует постоянно. Ложь является умышленной или неосознанной передачей информации, которая не соответствует истине. Чтобы не стать заложником обмана, необходимо уметь распознать ложь по мимике и жестам

Для этого важно сосредоточено вести наблюдение за поведением собеседника, переосмыслить, что он говорит, обратить на существующий диссонанс между жестами и словами. Следует доверять не только ушам, а и своим глазам, поскольку распознать ложь, наблюдая за мимикой, жестами, позами, и одновременно с этим, слушая голос говорящего, достаточно просто. Психологи подметили, что, когда собеседник старается предстать исключительно честным, не приветствующим обман, то он будет неизменно повторять: «это правда», «поверь мне», «честное слово», «клянусь тебе»

В данном случае он пытается убедить не только оппонента, но и самого себя, что произносит правду

Психологи подметили, что, когда собеседник старается предстать исключительно честным, не приветствующим обман, то он будет неизменно повторять: «это правда», «поверь мне», «честное слово», «клянусь тебе». В данном случае он пытается убедить не только оппонента, но и самого себя, что произносит правду.

Когда человек не заинтересован говорить правду, то он будет пытаться уйти от обсуждаемой темы или от задаваемых вопросов, будет стараться убедить, что не в курсе, о чём идёт речь или у него нет желания обсуждать затронутую тему.

Распознать ложь можно, когда собеседник во время разговора неожиданно переходит на грубость, начинает хамить. Это делается для того, чтобы не говорить о том, о чём придётся лгать. В таких ситуациях нередко доходит до криков и скандалов.

Искренний и честный человек будет стараться подробно всё рассказать, отстояв при этом свою позицию и разъяснив все обстоятельства дела. Нередко обманывают во имя личного спасения или в целях выгораживания какого-либо человека. Это именуется «ложью во благо». Такое зачастую бывает дома в семье или на работе с коллегами.

Психологи рекомендуют внимательно отслеживать жесты, мимику, телодвижения, поскольку некоторые люди пытаются во время обмана закрыть своё тело, другие трогают нос, прикасаются к другим частям лица, третьи – оглядываются, чешут затылок.

Если задать конкретный неудобный вопрос, то лжец от неожиданности, может заикаться, теряться, краснеть и не продуманная ложь будет сочиняться на ходу.

Человек, желающий обмануть, нередко чувствует себя некомфортно, поведение зачастую его неестественное, он может быть, как излишне активен, так и пассивен. Если до этого для собеседника не было свойственно такое поведение, то вероятно, что он лжёт.

Почему стоит попробовать тест

Каждая из этих шкал может помочь тебе отследить на сколько ты хочешь понравиться другим людям, а также на сколько для тебя это важно. Фото автора George Milton: Pexels

Фото автора George Milton: Pexels

А также эти методики можно использовать в профессиональной деятельности

Важно помнить, что эти шкалы не определяют то, насколько ты лживая или нет, работа ведётся в других направлениях

Если ты обнаружишь у себя тот или иной признак, имеет место, провести самоанализ и рефлексию. Если самой это сделать трудно, можно обратиться к специалисту, который при помощи правильных вопросов, поможет тебе открыться

Так, ты сможешь понять глубинную причину, почему ты хочешь всем угодить и почему общественное мнение для тебя так важно

Иногда, используя эти методики можно проанализировать своих подчинённых. Проанализировать их поведение. Но не стоит забывать, что работники чаще всего, при прохождении таких тестов, стараются показаться лучше, чем они есть. Ведь, порой, от этих показателей зависит мнение руководителя о них.

За несколько лет до

Первые признаки шизофрении способны проявиться задолго до расцвета заболевания. Они носят название форпост-синдрома. Мало кто способен заподозрить в них коварную болезнь.

Такие начальные симптомы шизофрении появляются за несколько лет (3–15) перед развитием недуга. Характерны астенические проявления, когда наблюдается быстрая утомляемость и невозможность длительно сохранять физическую и умственную активность. Сон нарушен, настроение неустойчивое, теряется самообладание, человек не контролирует свои эмоции и становится раздражительным.

К астении присоединяется апатия – бессилие, пониженное настроение, отсутствие желания выполнять привычные действия, безразличие к людям и происходящим событиям, снижение эмоционального фона.

К первому отсроченному признаку болезни также причисляют дисфорию. Это патологически заниженное настроение, сопровождающееся раздражительностью, неудовлетворенностью своей жизнью и всем происходящим вокруг. Наблюдается выраженная неприязнь к другим людям.

Изначально кажется, что такие проявления – это реакция на определенное неблагоприятное событие. Но впоследствии становится понятно, что они возникают сами по себе.

Агрессия, вспышки гнева, склонности к противоправным действиям также присущи подобному состоянию. Случается, что дисфория сопровождается восторженностью, приподнятостью духа. Человек становится чрезмерно болтливым, может развиться бред величия.

Обычно дисфория сохраняется от нескольких дней до нескольких недель. Затем проходит.

Естественно, что перечисленные признаки неспецифичны, и практически никто не подумает о том, что они способны предсказать развитие шизофрении.

Начало заболевания у детей

Детская шизофрения встречается не часто, однако известны случаи появления ее у детей 2-летнего возраста.

Вот признаки, которые должны заставить родителей задуматься о психическом состоянии ребенка:

малыш избегает общения с друзьями, становится замкнутым, предпочитает одиночество. Активным, подвижным играм предпочитает тихое, сидячее времяпрепровождение. Играет один, порой в придуманные им самим игры;
отказывается совершать гигиенические процедуры;
беспричинно портится настроение. Ребенок хнычет, капризничает без повода;
не может себя защитить, пытается скрыться от конфликтной ситуации;
нарушаются когнитивно-познавательный уровень. Ребенок как бы делает шаг назад в своем развитии. Плохо усваивает новый материал, ведет себя соответственно меньшему возрасту;
проявляет немотивированную агрессию по отношению к близким и сверстникам, неадекватные эмоциональные реакции: если другой ребенок ударился, ему больно, он плачет, то этот малыш начинает смеяться;
у ребенка появляются проблемы с речью. Возникают непонятные слова, речь скудная, обрывистая.

Обращает на себя внимание поведение таких детей. Например, они выдают себя за птичку

При этом их действия соответствующие: они имитируют полет, утверждают, что они не мальчик или девочка, а птичка, «клюют» еду.

В старшем возрасте дети называют себя другими именами, общаются с вымышленными друзьями.

В подростковом возрасте шизофрения проявляется эмоциональной отстраненностью. Подросток замыкается в себе, перестает общаться с друзьями. На начальном этапе развития болезни появляются извращенные влечения. Дети сбегают из дома, становятся членами бандитских группировок, где неукоснительно подчиняются главарю. Проявляют агрессию, садистские наклонности. Демонстрируют сексуальные перверсии, увлекаются наркотиками и алкоголем.

Особо показательно раздвоение поведения. Дома подросток ведет себя агрессивно, расхлябано, пререкается и грубит, много разглагольствует. А в школе становится другим человеком: тихим, замкнутым, скрытным.

Что касается такой тяжелой формы расстройства, как гебефреническая, то на заре ее развития такие дети становятся апатичными. Даже если в течение дня они не подвергались тяжелым умственным или физическим нагрузкам, то все равно чувствуют себя разбитыми, усталыми, буквально валятся с ног. Плохо усваивают новый материал. Нарушается сон, отмечается прилив мыслей перед засыпанием. Утрачивается интерес, появляется безразличие. Они бездействуют, забрасывают учебу, считая все усилия бесполезными.

Агрессия к близким, особенно к матерям, при сохранности нормального отношения к посторонним людям – очень показательный симптом. Дети называют родителей опекунами, считая, что настоящие папа и мама – очень влиятельные и богатые люди. Просто по какой-то веской причине они не могли воспитывать ребенка, и отдали его в приемную семью.

Установлен интересный факт. Среди детей, страдающих шизофренией, наибольшее количество составляют те, кто до болезни слыл послушным, покладистым, беспроблемным ребенком.

В детском и подростковом возрасте подобные проявления сложно трактовать правильно. Обычно их принимают за детские капризы, издержки воспитания или за подростковый кризис.

Почему люди лгут: психология лжи и обмана

Причины, вызвавшие ложное сообщение, бывают разными. А обманщик не всегда самый плохой человек. Просто иногда он действует вполне сознательно, выбирает, что скажет — правду или ложь, и какие последствия для него могут быть в каждом из этих случаев. Фрай Олдерт, преподаватель прикладной социальной психологии в университете Портсмута и известный исследователь, утверждает, что есть всего лишь пять причин, которые способны подтолкнуть человека ко лжи.

Это могут быть такие факторы как:

стремление к личной выгоде;
средство защиты от грозящего наказания;
своеобразная помощь другим людям;
попытка сохранения отношений;
защитная реакция, позволяющая избежать неловкой ситуации.

Известно, что около 40% пациентов лгут своим врачам, что принимают лекарства строго по рецептам, а примерно 30 % намеренно искажают информацию о соблюдении диеты и режима.

Для психологии лжи нет тайн. Поэтому, как ни странно, одним из самых популярных вариантов обмана во многих странах мира, признана следующая фраза: « Со мной все в порядке, у меня все хорошо».