Мария Милерюс
автор телеграм-канала Бьютимаргиналия
Жертвы бодипозитива не теряют надежду объяснить миру свою нелюбовь к эпилятору и красивым телам, но их доводы по-прежнему звучат как отмазки. И вот почему.
Во-первых, «монологи щетины» малость устарели. Изначально риторика бодипозитива была направлена против следования нереалистичным стандартам красоты, навязанным глянцем.
К тому времени, когда оголтелые фемки и некогда фитоняшки, перешедшие на сторону зла, дорвались до больших аудиторий, тряся жировыми складками и небритыми подмышками, соцсети всех нагнули. Настало будущее, где знаменитости сливают бекстейджи съемок в сторис, захватывая в кадр все двадцать рук, что готовят их к обложке.
Инста-звезды вроде Ким Кардашян рады поделиться алгоритмами фейстюна за символическую плату. Они же охотно светят прыщами и растяжками на камеру в Snapchat просмотров ради, а модели Victoria`s Secret в прямом эфире отмечают прошедший показ бургерами. В глянце эти персонажи все так же недосягаемы — но посмотреть, какие они в жизни, теперь можно, подключившись к Wi-Fi. И мы смотрим. И видим вполне обычных женщин, которые просыпаются без контуринга, едят в свое удовольствие, экстренно сбрасывают, когда надо влезть в купальник, не наезжая на тех, кто поступает наоборот. Где здесь нереалистичные стандарты и навязывание?
Во-вторых, адепты бодипозитива и сами не раз палились на лицемерии.
Возьмем защитницу прав девушек на массе — Эшли Грэм. Она выступает против ретуши фоток, но сама ради обложки готова простить дорогой редакции сглаживание складок на бедрах (загуглите бекстейджи).
Как и другие модели, занимается фитнесом, что позволяет ей держать вес на месте. Хочет ли Эшли основательно сбросить? Если нет, надеюсь, однажды она все-таки примет свои складки.
В-третьих, бодипозитив, который я наблюдаю, не имеет ничего общего с любовью к себе и высокой самооценкой. Сочувствующие вроде Лины Данэм с ее вечной песней «Барби — уродина» учат нас принимать себя такими, как есть. Психолог Михаил Лабковский тоже этому учит, но после его лекций не хочется пойти умыться. Однажды слушательница его подловила: «Если я уже самая красивая, зачем мне отбеливать зубы и подкрашивать корни?» На что он ответил примерно так: «Состояние зубов и волос говорит об уровне жизни. Если женщина себя любит, она будет стремиться свою жизнь улучшать». Простите мою мизогинию, но соглашусь.
Ладно, допустим, Лабковский — мужик и нас не понимает. Тогда вот вам цитата авторки одного бодипозитивного проекта Екатерины Поповой: «Бодипозитив — это счастье от собственной телесности. Это осознание, что жизнь одна, что 99% всех хороших вещей, что в ней есть, приходят к нам через наше тело. Только благодаря ему мы можем слушать шум моря, сидя на горячих камнях; есть любимую еду, когда голодны; лежать в гамаке, когда устали». Часто вы такое слышали от щетинистых дам?
Я уже не говорю о том, что глянец таки прислушался к мольбам страждущих. Вроде бы бодипозитивщицам пора успокоиться, но нет. Они хотят, чтобы весь мир видел их небритые подмышки и менструальную кровь. Извините дамы, этого всего я насмотрелась у себя.
Vogue в Уфе
Изначально бодипозитив был ответом глянцевой культуре, по канонам которой любовь к себе нужно выстрадать диетами и ежедневными бьюти-практиками, а полученный результат непременно отшлифовать праймером, пудрой и хайлайтером. В то время как массовая культура долго конструировала свой миф о красоте, бодипозитив предложил принимать ее многообразие: просыпаясь по утрам, мы имеем мало общего с обложкой журнала Cosmopolitan, и это нормально.
Искусно продуманные стандарты красоты — не естественное развитие человечества, а скорее результат редакционных подвигов Анны Винтур, моделей и ретушеров. Последние, кстати, подчас совершают преступления против анатомии. Например, зона над верхней губой — одно из «сакральных» мест на теле женщины, и, с точки зрения глянца, носогубной складки там быть не должно. Но по законам природы ее не может не быть: улыбка по определению является носогубной складкой. Даже молодые женщины без возрастных морщин отличаются от фарфоровых кукол — в реальной жизни, но не в рекламе Dior. Идеально прямые ноги, острые локти и точеные колени, как и пресловутые «песочные часы» — из той же серии.
Lush
Подразделение компании в Австралии запустило рекламную кампанию «Go Naked». Она имеет две глобальные цели – многообразие красоты и защита об окружающей среде. Героинями стали несколько сотрудниц компании. Обнаженные модели были прикрыты только камнями. Это своеобразный протест против бессмысленного и чрезмерного использования пластиковых упаковок для косметики.
Снимки не подвергались обработке в графическом редакторе.
Но не все поняли и приняли такую провокацию. В Бюро рекламных стандартов Австралии зафиксировали несколько официальных жалоб. Плакаты посчитали порнографическими и оскорбительными. Компания была вынуждена убрать все рекламные материалы раньше времени.
Пита Грейнджер, Директор австралийского направления Lush:
Мое тело — мое дело!
Под соусом эмансипации — от гнета каблуков и тугих корсетов — нам навязывают не менее жесткие ограничения: не брить ноги даже под страхом смертной казни, не наносить макияж — ибо это всё от лукавого, не носить подчеркнуто сексуальную одежду, а от салонов красоты бежать как от огня. Почему-то из базового принципа «мое тело — мое дело!» исключается право ухаживать за этим телом вполне традиционными способами или, например, худеть.
Парадокс в том, что в стремлении уйти от гнетущего стандарта SJW (от social justice warriors, то есть борцы за социальную справедливость) возвращаются к тому же — навязчивому диктату новой нормы вместо обещанного «все разные — все равные». От того, что норму заменили на более «прогрессивную», ситуация не поменялась — если мы так сильно отличаемся друг от друга, разве может стандарт быть одинаковым для всех? Феминизм всегда боролся с той системой, которая не оставляет женщине выбора: жестко фиксированные гендерные роли недвусмысленно указывали, где ее место. Но значит ли это, что «при феминизме» женщина не может сделать выбор в пользу «семейного очага» и кулинарии? Считать так значит неверно понимать идею движения.
Истории и утопии
Наши представления о красоте — это результат общественного договора или «субъективной способности суждения вкуса»? В пользу «теории договора» найдутся свои аргументы: стандарты красоты менялись на протяжении истории человечества. Сложно не заметить, что идеальная внешность в эпоху декаданса с ее угловатыми линиями и синевой под глазами сильно отличалась от образа Мэрилин Монро. Конструкт красоты, как зеркало, отражал эпоху — ее устремления и надежды, социальный и культурный контекст.
Крамольный вопрос: есть ли нечто определенно красивое?
Так, центральным правилом эстетики Ренессанса стало золотое сечение — то есть идеальная пропорция. Его идея была основана на том, что глаз тяготеет к симметрии и соразмерности форм. «Гармония его частей с определенным приятным цветом», — так красоту тела определял еще Платон. Как бы ни менялись ее отдельные детали, пропорция всегда оставалась спутником красоты. Зачастую всё дело кроется именно в ней — не в параметрах, а в соотношении между ними.
Нам сложно сказать, что считать красивым: здесь перед нами открывается невероятное многообразие, а все остальное — дело вкуса. Пышные формы или тонкие линии, светлая или смуглая кожа — тут вряд ли удастся назвать что-то одно. С большей легкостью мы идем по пути доказательства от противного: намного проще сказать, что некрасиво. Еще ни разу эталоном не становились кривые ноги или плохие зубы, посеченные кончики волос или угревая сыпь. Каких пределов мы можем достигнуть в гонке толерантностей? У попытки перекроить восприятие есть шансы на успех, или все, к чему мы можем стремиться, — принять человека таким, как он есть, тактично оставив оценки при себе?
Безвластное дзен-общество нежных котиков кажется очередной утопией. Проблема в том, что со временем утопии всегда приобретают приставку «анти-». Не судить предвзято и уважать человека за его профессиональные и личные качества, бороться со школьным буллингом (внешность — одна из основных причин подростковой травли), удерживаться от непрошеных комментариев и уж тем более оскорблений — это тот уровень культуры, стремиться к которому положено homo sapiens. А вот перевернуть собственное восприятие на 180 градусов маловероятно.
Пока что мы просто оказываемся меж двух огней. С одной стороны, всё еще сложно угнаться за глянцевым стандартом, но стоит поискать понимания по ту сторону баррикад, как тебя обвинят в лицемерии только за то, что красишь глаза. Кажется, в этих реалиях макияж становится таким же политическим жестом, как и отказ от него.
Поддерживая бодипозитив, мы не формируем равнодушие к здоровому образу жизни?
Сторонники бодипозитива ни в коем случае не выступают против занятий спортом и здорового питания. Они выступают за то, чтобы не использовать спорт и диеты в качестве наказания людей за их полноту.
Многие думают, что советуя полному человеку отправиться в спортзал, они мотивируют его заняться собой. На самом деле стресс от травли и страх быть отвергнутым обществом может заставить человека есть ещё больше. Это вызывает расстройство пищевого поведения, проблемы с ментальным и физическим здоровьем.
В то же самое время исследования показывают, что спорт полезен, но часто на вес он никак не влияет.
Темная сторона движения
Бодипозитив, по определению, это про признание — любая фигура не просто приемлема, а прекрасна от начала и до конца. Для мира, в котором господствует привычка стыдиться своего тела, чрезвычайно мощное откровение.
Однако в последнее время наша идея все больше коммерциализируется. Бодипозитив превратился в движение за «свободу всех и каждого», которое бренды и публичные люди склонны монетизировать и политизировать. В итоге это приводит к тому, что представителей определенных размеров и национальностей вновь исключают из дискурса, когда именно с них следовало бы начинать.
Конечно, движение сделало немало хорошего для тех, чьи тела раньше было принято обделять вниманием, но, вместе с тем, оно сформировало свой собственный стандарт красоты, которому не всякий может соответствовать, и в этом кроется большая опасность. От восхищения телами всех размеров, с которого все начиналось, мы пришли к новому канону «приемлемой полноты»: красивой женщины с несколько гипертрофированной версией фигуры «песочные часы», как правило, белой или светлокожей, с тонкой талией, выдающимися бедрами и высокими скулами
Что такое бодипозитив простыми словами?
Бодипозитив простыми словами – позитивное отношение к своему телу, свобода мыслей от навязанных стандартов красоты, принятие своей внешности и тела, свобода самовыражения, принятие других людей и их тел такими, какие они есть. Так как бодипозитив – это движение, а не идеология, то взгляды его представителей очень сильно разняться. Нет четких советов и правил, каждый сам решает, что для него бодипозитив.
Движение выступает за позитивное восприятие себя и других людей, вне зависимости от пола, расы, внешнего вида, размера или физических особенностей. Бодипозитив способствует тому, что бы люди принимали свое тело, имели адекватную самооценку, люби себя, уважали тело, улучшали свой внешний вид.
Активисты бодипозитива пытаются избавить общество от навязанного идеала. Они борются за естественную разноплановую красоту. В обществе не должно быть идеальной фигуры, ног, ушей, носа, волос, ногтей, кожи и т.д. Они напоминают обществу, что каждая женщина рождается с волосами на ногах и подмышках, что у каждой идут менструации, что почти у 90% женщин есть целлюлит. Кроме того, у некоторых есть свои особенности – изъяны на коже, шрамы, пигментные пятна, веснушки и прочее. Эти особенности, данные природой, не должны унижаться и оскорбляться. У каждого есть право распоряжаться своим телом по своему желанию и при этом не претерпевать унижения со стороны других людей.
Бодипозитив стремится научить общество разнообразию. В мире не существует абсолютно идентичных людей, каждый уникален и отличается от других. Общество должно научиться принимать внешность любого человека, независимо ни от каких его особенностей. Сторонники движения уверены, что это снижает развитие психологических расстройств: депрессия, булимия, анорексия, суицид.
Важной особенностью бодипозитива является любовь к себе и принятие своего тела, отсутствие желания что-то изменить в себе без веских на то причин. Люди имеют право на комфорт и уважение к своему телу независимо от внешности, состояния здоровья, личных качеств
Кроме позитивного отношения к своему телу, активисты учат ценить свою индивидуальность и здоровье. Бодипозитив подразумевает преодоление комплексов и отсутствие влияния на мышление общественного мнения.
Бодипозитив связан с принятием полноты, женщины всех форм и размеров не должны подвергаться осуждению.
Главный принцип бодипозитива – «мое тело – мое дело». Тут имеется ввиду свобода от чужого мнения. Все, что женщина делает со своим телом, это ее дело, ни общества, ни мужа, ни подруги, ни мамы, решает только она. Помимо свободы от общественного мнения, разрушается концепция «держи себя в узде». Токсичные советы по поводу отношения к себе движение бодипозитива пытается победить. Изнуряющие физические тренировки, только «чистая» еда, только здоровое правильное питание, диеты и прочее разрывают связь тела и мозга. Это грозит срывами, перееданием и стрессом
Бодипозитив напоминает, что тело – это вы, его нельзя бояться, наказывать, пренебрегать им, важно чувствовать сигналы организма. Нужно любить свое тело, уважать, относится, как к любимому человеку, холить и лелеять
Проявлять уважение к здоровью, ценить его, заботиться, поддерживать и т.д. Отсюда следует, что наплевательское отношение к телу и здоровью позитивным быть не может.
Почему мода на позитив апеллирует к женщинам?
Вы наверное уже догадались, что все дело в стандартах красоты, которые исходят именно от женских образов, где внешний вид мужчины является вторичным для общества. Женская красота способна изменять мир, и делает это она (красота) всегда с большим успехом.
Появляется все больше мужчин, которые позитивно реагируют на женский стиль плюс сайз. Они поддерживают движение бодипозитива, тем самым формируя везде другой тип отношения к полным людям вообще.
В свою очередь женщины также начинают придерживаться такого мнения, раз уж такой внешний вид девушек нравится мужчинам. Получается такой замкнутый круг с постоянным приростом сторонников бодипозитива, которые считают полных женщин нормой.
Продолжая тему бодипозитива в категории плюс сайз отметим, что именно США имеет богатый этнокультурный ряд полных женщин. Он начинается от латиноамериканок и заканчивается афроамериканками.
Это создает культурный парадокс в контексте моды на позитив. Сторонники этого движения могут понять такую культуру и красоту полных женщин через образ, который максимально ближе им на основании каких либо предпочтений. На тему Плюс сайз и красивых девушек вы можете прочитать в другой нашей статье.
Итак, можно сделать выводы, что мода на бодипозитив исходит из США. Здесь существуют два мотивирующих факторов. Таких как: этнокультурное разнообразие и либерализм американского образца (постлиберализм).
_____________________
Елена Акукве
В нашем обществе принято отрицать все, что не нравится, и части своего собственного тела тоже. Как говорит моя подруга, писательница и блогер Сююмбике Давлет-Кильдееева: «Какая-то нездоровая расчлененка получается». Вся эта нелюбовь ведет к хроническому стрессу, а гормон стресса кортизол провоцирует организм накапливать запасы на черный день. Метаболизм замедляется, хочется больше есть, особенно тянет на сладкое.
Избавиться от стресса поможет тот самый бодипозитив, про который что только ни пишут сейчас. Главное, что надо про него знать, — бодипозитив не поддерживает ожирение, а борется с ним. Только делает это не через ненависть к телу, а через любовь. Посыл прост: любите себя, следите за собой, хотите — худейте, брейте подмышки, закрашивайте седину; хотите — оставьте как есть. На первом месте — личное желание, а не стремление угодить чужим вкусам. Посмотрите на себя целиком, а не по частям, и примите с благодарностью то, что есть. А потом, если захочется, можно и измениться.
Кстати, насчет принятия: об этом тоже все пишут, но не дают рецепта, как это сделать. Никак. Само придет. Мне удалось принять себя только в 27 лет. Надоела гонка за абстрактным идеалом, жизнь для общества. Я остановилась и спросила себя — а сама-то я чего хочу?
Отделила желания фитнес-тренера, подружек, парней от своих — и поняла, что хочу быть красивой здесь и сейчас, а не когда-нибудь потом, когда сброшу вес, сдам нормативы, постригусь и накрашусь так, как хочет очередной бойфренд.
Я изучила позирование, занялась пластикой, прошла курс дефиле. Арендовала студию, пригласила фотографа, сделала несколько хороших снимков. Кстати, благодаря этим фотографиям меня через некоторое время найдет мой будущий муж.
До сих пор в головах людей сидит стереотип «полнота = болезнь». А значит, и ведут себя с полными соответственно. Чтобы изменить это мнение, я открыла модельное агентство для девушек, чей размер одежды больше 46-го. И четвертый год вывожу своих моделей на подиумы недель моды, развиваю их карьеру за рубежом. Недавно запустила реалити-шоу #СупермодельПлюс by Shopping Live.
Пока работаю модельным агентом, наблюдаю интересные метаморфозы. Модели приходят ко мне с потухшим взглядом офисных работниц, а уходят счастливые, с горящими глазами. Мало того, некоторые после подиума и фотосессий начинают худеть без диет и дополнительных упражнений. Тут уже я начинаю беспокоиться, говорю: «Вы же уйдете из плюс-сайз категории!» А они: «Лена, мы не виноваты, оно само». Когда вместо гормона стресса начинает работать гормон счастья, тело возвращается в идеальное для него физическое состояние. Именно это я и называю — бодипозитив.
Что думают о бодипозитиве врачи?
Мила Микитюк
Мила Микитюк, диетолог-нутрициолог
К бодипозитиву врачи относятся неоднозначно.
В интернете бодипозитивное движение чаще всего транслируется через картинки полных людей. Некоторые, не разбираясь в теории и почерпнув немного информации в Instagram-блогах, посчитали, что лишние килограммы — это норма.
На самом деле, норма — стройное тело. Не потому, что такое телосложение считается эталоном красоты, а потому, что жир, который откладывается на теле, очень токсичен и в нем копятся вредные вещества.
В зону риска попадают люди, не знакомые со здоровой пищей. Им кажется, что интуитивное питание работает так: «Если я хочу это съесть — значит, организм требует».
Это могут быть и бургеры, и сладости, и чипсы. Люди путают интуитивное питание с пагубными привычками.
Чтобы освоить метод, нужно проанализировать возможности организма, узнать о своих резервах, сильных и слабых сторонах, научиться разбираться в продуктах. Только после длительного анализа человек сможет отличить здоровый интуитивный способ от эмоционального питания.
Недостаток бодипозитива в том, что адепты (речь идет именно о людях с нездоровым весом) прикрывают нежелание худеть фразами: «Я себя ограничивала, когда держала диету, мне было тяжело, это насилие».
А если вы не можете найти грань между здоровым подходом и насилием, нужно обращаться к специалистам.
Алена Трусова
«Бодипозитив и лечит, и калечит»
Многие люди гнобили себя, но все изменилось, когда сторонники бодипозитива продвинули теорию: «несовершенства» есть у всех, и это нормально. Вот за что нужно любить бодипозитив.
Но многие люди под его влиянием стали принимать свое тело, даже если оно обрастает килограммами или, наоборот, находится в состоянии анорексии, потому что «им так комфортно». Вот за что нужно ненавидеть бодипозитив.
Он и лечит, и калечит.
Проблема этого движения в том, что популярные адепты как один твердят: «Я принимаю себя таким, какой я есть», — и часто по вечерам запивают сэндвич «Кока-Колой».
Если бы лозунг «Принимай свое тело любым» сменился на «Принимай свое тело любым, пока это не вредит здоровью», было бы куда лучше и полезнее.
Основные принципы бодипозитива
Самый главный принцип движения — это принятие себя и позволение быть другим людям самими собой, не стремясь к навязанным СМИ и fashion-индустрией идеалам
Важно при этом не выходить за рамки разумного, принимая выбор других людей
Основные принципы бодипозитива заключаются в следующем:
Принимай свое тело
Концепция: «Мое тело — мое дело».
Принимай других людей такими, какие они есть.
Не сравнивай себя с другими — ты уникальная/уникален уже сам по себе.
Разгляди и прими красоту внутри себя.
Самое важное — это комфорт. Не насилуй себя и свое тело ради норм красоты.
Делай со своим телом все, что угодно — один из радикальных принципов.
Кроме того, движение бодипозитивизма обросло еще дополнительными настроениями. Бодипозитив стал радикальным и не терпимым к тем женщинам, которые выбирают моду, косметику, ухоженное и спортивное тело образом своей жизни. То есть, призывая к принятию своих тел, представительницы и активистки бодипозитива стали резко не принимать и даже осуждать других женщин. И это противоречит основным принципам движения.
Принципы направления стали разделять и мужчины. Мужской бодипозитив позволил многим представителям сильного пола принять себя и жить более гармоничной и уверенной жизнью.
Красота по-бодипозитивному
Единый стандарт красоты — крайне ограниченная идея. Гораздо конструктивнее принять многообразие красоты, а в нем и свое место, со всеми несовершенствами — забавными родинками или привычкой краснеть в неподходящий момент, по-детски пухлыми щеками или вытянутым овалом лица, широкой костью или, скажем, кривыми пальцами ног. Есть вещи, над которыми мы не властны: ширина плеч или бедер, рост, оттенок кожи, форма коленей — эти параметры мы не выбираем, как и родителей или место рождения. Остальное — результат работы над собой.
В последнее время бодипозитив берет курс на более радикальные горизонты — отказаться от всего внешнего за ненадобностью.
Почему-то все попытки подкорректировать свою внешность, да и просто уход за собой бодипозитив видит неестественными, вредными и навязанными внешним миром. Правда ли диеты и бьюти-практики мешают принять себя? Нет, тем более если вы избегаете калечащих способов быть красивыми.
К тому же подобные процедуры могут быть действительно полезными (как уход за кожей или массаж лица), а иногда за ними стоят банальные вопросы здоровья и гигиены. Есть расхожее мнение, что наши представления о привлекательности связаны со здоровьем: его внешние признаки — стройную фигуру и свежий оттенок лица — мы считаем красивыми, так как подсознательно ищем «правильного» партнера, например такого, с кем получатся здоровые дети. Правы ли эволюционисты в своих предположениях — вопрос, иначе как объяснить популярность эстетики декаданса или «героинового шика»?
В свете бодипозитивных кампаний всё чаще говорят о том, что стройность не обязательно показатель здоровья и эти два понятия не связаны столь сильно, как мы привыкли думать. Впрочем, избыточная масса тела и ожирение — это всё еще медицинские диагнозы, как акне — сигнал того, что стоит проверить гормональный фон.
Что я могу сделать сейчас, чтобы принять своё тело?
1. Сократите общение с людьми, которые делают неуместные замечания, оценивают вашу внешность и заставляют чувствовать себя неуверенно. Даже если это ваши родственники или друзья.
2. Отпишитесь от аккаунтов в соцсетях, которые заставляют вас ненавидеть своё тело. Помните, что у звёзд и моделей есть Facetune, а у вас — критическое мышление.
3. Принимайте комплименты своей внешности и благодарите за них, а не оправдывайтесь. Если же они кажутся вам неприятными и неуместными — скажите об этом, не боясь обидеть собеседника.
4. Смотрите на разные тела — подписывайтесь на моделей, актрис и инфлюенсеров с нестандартной внешностью. Так вы расширите внутренние границы допустимого и начнёте замечать свои уникальные черты.
5. Не откладывайте жизнь на потом. Сделайте то, что вы всегда хотели, но откладывали из-за веса, комплексов и мнимых недостатков. Разрешите себе пойти на танцы или вокал, радикально подстричься, экспериментировать со стилем.
Фото: Mariia Korneeva / Shutterstock
6. Ищите и носите одежду подходящего размера, не рассчитывая похудеть или поправиться. Избавьтесь от вещей, которые вам жмут, натирают, заставляют потеть или мёрзнуть.
7. Когда смотрите в зеркало, концентрируйтесь на тех частях тела, которые вам нравятся. «Недостатки» старайтесь описывать нейтрально. Не употребляйте оскорбительных слов по отношению к себе.
8. Ухаживайте за собой по-настоящему, а не так, как хотели бы маркетологи. Вовремя посещайте врачей, ешьте достаточно и занимайтесь спортом для удовольствия и здоровья.
9. Откажитесь от бьюти-процедур, которые причиняют вам боль и неудобство или отнимают слишком много времени и денег. Оставьте только те, что делают вас увереннее и доставляют удовольствие.
10. Не критикуйте чужую внешность, даже если она не в вашем вкусе. Не пишите негативных комментариев и не давайте непрошеных советов. Когда вы перестанете искать недостатки в других, то полюбите и себя.
Полное принятие своего тела — это длинный непростой путь. В нём могут случаться прорывы и откаты в зависимости от обстоятельств. Например, беременность и роды радикально сказываются на жизни и фигуре женщины. Не стоит в этот период жизни относиться к себе строго.
