Тина канделаки рассказала, как похудела ? на 14 кг без вреда для здоровья

Как Тина Канделаки следит за фигурой

Тина Канделаки от природы склонна к полноте. До 37 лет ее вес составлял около 64 кг, но поспорив со знакомым продюсером, телезвезда серьезно занялась спортом, села на строгую диету и смогла похудеть на 12 кг, приобретя несвойственную ранее стройность.

О своей победе телеведущая радостно заявила поклонникам, опубликовав фото в купальнике на своей странице в Инстраграм.

Свои новые формы журналистка постоянно поддерживает, активно пропагандируя фитнес-тренировки, выбранную методику питания и образ жизни.

Секрет красивой фигуры Тины в регулярных тренировках и правильном питании.

Ради внешности Канделаки:

Полностью отказалась от сладостей, сдобы, мяса, картофеля в пользу бобовых, рыбы, яиц и творога.
Не ест кондитерские изделия, позволяя себе из сладкого только сухофрукты и мед. Не чаще 1-2-х раз в неделю телеведущая может съесть немного горького шоколада.
Придерживается строго питьевого режима, состоящего в ежедневном потреблении не менее 2-х л воды и зеленого чая. На завтрак продюсер позволяет себе чай с молоком, но никогда не пьет кофе.

Канделаки придерживается мнения, что все продукты разделяются на кислотные и щелочные. Нарушение метаболизма и набор лишнего веса происходят из-за сильного окисления организма. Чтобы этого избежать, необходимо после каждого употребления кислотной еды съедать 1 щелочной продукт.

Кислотной пищей являются:

все животные белки;
продукты, содержащие дрожжи;
алкоголь;
кофе;
безалкогольные коктейли.

Щелочной едой считается огурец и одуванчик.

Режим дня по методики Тины:

Время	Действие	Описание
6:00	Подъем и пробежка	По мнению телеведущей бег – хорошее средство для похудения, но помогает только в том случае если человек бегает натощак и в утренние часы (с 6:00 до 10:00)
7:30	Завтрак	Каша из любой крупы с сухофруктами. Идеальным вариантом считается булгур, амарант, кумыс или кус-кус. Запивать завтрак можно чаем с добавлением молока
9:00	Спортивная тренировка	Начинать упражнения необходимо только через 1 ч после еды
11:00	Второй завтрак.	Салат из свежих фруктов
14:00	Обед	В обеденное время разрешается кушать любые продукты, но нужно избегать жирной пищи, мяса, сдобы
До 16:00	Отдых	Обычные дела, отдых от спортивных тренировок
17:00	Ужин	Ужинать следует рыбой, паровыми овощами. Нельзя есть свежие фрукты, белок
После 18:00	Тренировки	Прекращается любой прием пищи. Идеальным вариантом проведения вечернего времени является полноценная кардиотренировка
22:00	Сон	Отход ко сну
С 22:00-02:00	В организме начинается процесс выработки гормона, сжигающего жир

Не пропустите самую популярную статью рубрики: Модные челки нового сезона на средние, короткие, длинные волосы. Фото.

Помимо правильного питания Тина много времени уделяет спорту.

Ежедневно звезда проводит не менее 3-4 ч в спортивном зале:

Утро Канделаки начинается с пробежки.
После завтрака телезвезда проводит кардио и силовые тренировки.
Перед сном проводится комплекс упражнений на кардиотренажерах.

Начинаются и заканчиваются занятия всегда с растяжки. До начала тренировки данная процедура помогает разогреть мышцы и предотвратить появление травм. После тренировки растяжка необходима для удаления из мышц молочной кислоты и появления расслабленного состояния.

Любовь к спорту, по заявлению Тины, очень помогла ей в бизнесе. Благодаря постоянному слову «надо» и усилиям звезда смогла выработать необходимую для карьеры железную волю.

Своей популярностью Тина Канделаки во многом обязана не только своей красоте, но и упорству, позволившему телеведущей сделать головокружительную карьеру и вылепить фигуру мечты. Своими рецептами красоты журналистка охотно делится с поклонниками, мотивируя всех следовать ее примеру не только словами, но и фотографиями роскошной фигуры в купальниках.

Оформление статьи: Мила Фридан

Диеты «Женщины года-2009»

Недруги считают Тину беспринципной властолюбивой пиарщицей, но, несмотря на все, она успешна. Добиться успеха в жизни Канделаки помогла железная воля, благодаря ей же Тина ежедневно и без устали корректирует свои формы. Эта женщина, чтобы похудеть, перепробовала уйму диет: она кушала только яблоки и несоленые каши из риса, гречки, полностью отказывалась от жирной, сладкой, мучной пищи.

Тинатин особенно прикипела к диете Дюкана – французского доктора, покорившего грамотно составленным рационом Лопес и Пенелопу Крус, на последнюю из которых Канделаки считает себя похожей. «Первые 7 дней я чувствовала себя просто ужасно, – признается Тина, – зато потом порхала, словно мотылек, Пьер действительно гениальный человек».

Диета состоит из четырех фаз:

— «Атака» – подразумевает употребление одних белковых продуктов, продолжительность – неделя;

— «Круиз» – белковые дни замещаются белково-овощными, длительность – 7 дней на сброс одного лишнего килограмма;

— «Консолидация» – продолжительность фазы зависит от количества утраченных килограммов, где 1 кг=10 дней, кроме белков и овощей разрешается кушать некоторые фрукты и часть крахмалосодержащих продуктов; два раза в неделю можно устраивать «праздничные дни» с высококалорийной пищей;

— «Стабилизация» – возврат к обычному режиму питания, 1 раз/7 дней необходимо есть только белковую пищу.

Внимание: придерживаясь диеты Дюкана, обязательно пейте около 2 л воды на протяжении суток, ежедневно ешьте овсяные отруби (начав с 1,5 ст. л., увеличивайте количество на 1 ч

л. при переходе на каждую стадию) и гуляйте не менее 20-30 минут.

Тина призналась, что долго сидеть на белковой диете она не смогла, так как выдумывать оригинальные блюда только из разрешенных французом ингредиентов было утомительно. Пришлось заказывать домой специальные наборы продуктов в чемоданчиках. Доставляемая пища была вкусная, разнообразная, а калорийность блюд строго подсчитывалась диетологами.

Но всегда питаться приготовленной кем-то едой Канделаки (владелица ресторана грузинской кухни «Тинатин» и неплохая кулинарка) не желала. Подсчитывать калории лично было еще утомительней, чем сидеть на диете Дюкана, поэтому Тина снова оказалась в поиске оптимального рациона для фигуристых женщин грузинских кровей.

Критика телеведущей

По мнению коллег из медиа-отрасли, Тина Канделаки воплотила в себе всё, что называется «путинским гламуром». Нередко она обвинялась в полном отсутствии какого-либо таланта, в самопиаре и конформизме.

Кандидат в Президенты Российской Федерации Алексей Навальный назвал сомнительной сделку «Аэрофлота» и «Апостола» на 64 миллиона рублей, которую провели с грубыми нарушениями свода законов РФ. Также Навальный отмечает, что компания Канделаки нередко получает крупные государственные контракты без конкурса и на эксклюзивных правах, а свою работу нередко выполняет спустя рукава.

Например, компания Тины создала логотип для проекта Новой Москвы, стоимость которого составляла 15 миллионов рублей. Проблема в том, что этот «новый» логотип очень похож на тот, что можно найти в свободном доступе в качестве бесплатного шаблона.

Детство и юность

Тинатин Гивиевна Канделаки родилась в Тбилиси в ноябре 1975 года под знаком зодиака Скорпион. Отец Гиви Шалвович Канделаки по образованию экономист. Некоторое время заведовал городской овощной базой. По линии отца у Тины прослеживается старинное дворянское происхождение. Мама Эльвира Георгиевна Алавердян — медик, работала врачом-наркологом в тбилисской клинике. В жилах телеведущей смешались грузинская и греческая кровь от отцовского рода с армянской и турецкой от матери, поэтому точно сказать о национальности Канделаки сложно.

Тина окончила 64-ю среднюю школу для детей военнослужащих в центре Тбилиси. В детстве дочь радовала родителей хорошей успеваемостью и эрудицией: с малых лет Тинатин любила читать и решать задачки. Примечательно, что скорость чтения, которую демонстрировала Тина, поразительна — 264 слова в минуту. Талант скорочтения Канделаки в 2010 году использовался в рекламе нового спорткара Audi R8. За время разгона автомобиля на максимальную скорость Тина успевала продекламировать стихотворение Иосифа Бродского «Стихи о принятии мира».

Тина Канделаки в молодости и ее дети После окончания школы будущая звезда с легкостью поступила в медицинский институт, на факультет пластической косметологии. Но Тину интересовали общение с людьми и сфера коммуникации. Поэтому еще на 1-м курсе мединститута девушка прошла кастинг и устроилась на грузинский телеканал.

Спустя время под контролем генерального продюсера грузинского телеканала Серго Петадзе будущая звезда отправилась в Батуми на телевизионный фестиваль. Тина настолько понравилась окружающим, что даже тексты на грузинском языке переписывались для нее с русской транскрипцией.

Тем не менее преподаватели медицинского вуза были уверены, что телевидение — временное увлечение девушки, которое непременно пройдёт. Профессорам не терпелось увидеть Канделаки в белом халате хирурга, ведь учеба давалась ей легко. Но девушка отдала предпочтение журналистике — бросила институт и поступила на журфак ВТГУ.

Уже в молодости Тина стала брать вершину за вершиной и делала стремительную телевизионную карьеру. Кроме того, она набиралась опыта на «Радио 105». Когда журналистка достигла олимпа на грузинском телевидении, она отправилась покорять Москву.

Семья и дети Тины Канделаки

Семья и дети Тины Канделаки соблюдают грузинские и российские традиции, несмотря на проживание в столице Российской Федерации. Популярная телеведущая надеется, что когда-нибудь она вместе с детьми посетит Тбилиси. Тина считает себя грузинкой, она ждёт, что родная страна станет счастливой.

Популярная телеведущая в первый раз влюбилась в юности. Она зарегистрировала союз через несколько месяцев после первой встречи с парнем. В браке появилась на свет дочь, а потом сын. Но через несколько лет безоблачного счастья брак распался. Женщина стала встречаться с молодыми людьми. А в 2014 году был зарегистрирован брак с бизнесменом Василием Бровко. Недавно супруги объявили, что в скором времени их семья пополнится ещё одним ребёнком.

Отец звезды телеэкрана был потомком древнего грузинского рода. Он получил экономическое образование. Мужчина руководил одной из тбилисских баз, которая торговала овощами. После выхода на пенсию Гиви Шалвович решает переехать с семьёй в Москву, так как именно здесь он видит перспективу для своей любимой дочери. Недавно папа нашей героини ушёл из жизни. Он похоронен на одном из московских кладбищ.

Мама телеведущей училась в Тбилисском медицинском университете. Затем она в течение многих лет работала в одном из медицинских центров, в котором помогала больным излечиться от алкогольной и наркотической зависимости. После открытия Тиной ресторана её мама здесь работает. Все блюда грузинской кухни готовятся по рецептам Эльвиры Георгиевны. Женщина много времени уделяет своим внукам, которых она помогала воспитывать.

Биография и личная жизнь Тины Канделаки

Биография и личная жизнь Тины Канделаки представляют большой интерес у многочисленных любителей российского телевидения.

Алексей Глызин: биография, личная жизнь, семья, жена, дети — фото
Армен Джигарханян: биография, личная жизнь, семья, жена, дети — фото
Стив Джобс: биография, личная жизнь, семья, жена, дети — фото
Александр Розенбаум: биография, личная жизнь, семья, жена, дети — фото

Появилась на свет малышка в 1975 году. Её родным городом стала столица Грузии – Тбилиси. Родители решили назвать девочку Тинатин. Отец — Канделаки Гиви Шалвович работал на одной из тбилисских овощных баз. Мать — Канделаки Эльвира Георгиевна помогала наркозависимым избавиться от своей болезни.

С юных лет наша героиня любила рисовать, петь, танцевать. Она училась в одной из лучших школ в грузинской столице. Девушка была одной из лучших учениц. Учителя ей прочили блестящее будущее.

После получения аттестата вчерашняя выпускница решила стать пластическим косметологом. Проучившись 2 года, девушка понимает, что ошиблась в профессии. Она решает стать журналистом. Сначала учится в государственном университете в родном Тбилиси. В середине 90-х годов Тина отправляется покорять российскую столицу.

Девушка начинает работать на нескольких радиостанциях. Именно с этого времени стала успешно развиваться её карьера.

В начале нового тысячелетия женщина стала работать на телеканале СТС. Она вела программу о бизнесменах. Параллельно Тина получала образование в Российском государственном университете.

С 2009 года женщина начинает работать на Первом телеканале. Она вела программу для детей «Самый умный», которая стала неимоверно популярной. Параллельно Канделаки стала вести различные шоу-программы. За свою карьеру наша героиня получила несколько премий и наград. Она стала лауреатом премии «ТЭФИ».

Телеведущая живёт и работает в России, но всегда женщина следит за жизнью своей Грузии. Тина считает, что негативно сказалось на ситуацию на Родине правление Михаила Саакашвили. Сейчас Канделаки активно занимается политикой в России. Она занималась редактирование государственного образовательного стандарта, который сейчас вводится в образовательных учреждениях.

С начала нового тысячелетия Тина занималась ресторанным бизнесом. Она – владелец ресторана «Тинатин», в котором готовятся блюда грузинской кухни. В 2012 году наша героиня стала лицом .

В настоящее время Канделаки является продюсером спортивного телеканала «Матч», за работу на котором получила уже несколько наград.

Женщина в первый раз вышла замуж в конце 90-х. В браке родилось двое детей. Но в 2010 году союз распался. В 2014 году звезда «Матча» стала женой Василия Бровко, с которым счастливо живёт до сих пор.

Работа в Грузии

После длительного изучения языка Тина получила право вести свой первый эфир. Продюсеры канала поручили ей эту работу только из-за того, что другие работники в тот день отсутствовали. Семья девушки втайне надеялась, что она провалит это задание, разочаруется и полностью посвятит себя медицинской карьере. Да и преподаватели института с нетерпением ждали начала работы своей студентки. Все дисциплины давались ей легко, к экзаменам Тинатин практически не готовилась, хотя всегда сдавала их на отлично.

Ведущая действительно провалила первый эфир, но это ее не остановило, к большому сожалению родителей. Она продолжила работать на телевидении, а вскоре ее уже встречали на улице поклонники. Через год Серго Петадзе — генеральный продюсер канала — отправил ее на фестиваль в Батуми. Красивая образованная девушка покорила окружающих настолько, что сценаристы писали для нее русскую транскрипцию грузинских текстов.

Хотя все ее знакомые ожидали, что телекарьера — это всего лишь временное увлечение, Тина поразила их своими поступками. Она забрала документы из медицинского института и решила серьезно заняться журналистикой. Девушка смогла поступить на эту специальность в ВТГУ. Во время обучения она не бросила работу, к моменту вручения диплома уже сделала ошеломляющую карьеру. Параллельно Тинатин получила небольшой опыт ведущей на «Радио 105», а позже уехала в Москву.

Отношение к бодипозитиву

По мнению Тины, эта тенденция делится на два течения. Первое — любить в себе то, чего не можешь изменить. «Как бы я ни занималась, за собой не ухаживала и что бы я не делала, я никогда не буду высокой блондинкой 52-х килограмм. И я себя люблю такой, какая я есть, и хочу то тело, которое у меня есть, держать в идеальной форме», — говорит Тина.

Что касается второго течения, связанного с бодипозитивом, то мы здесь имеем оправдание своей лени. «Женщине говорится: „Ешь, дорогая, не слезай с дивана, ты должна принимать себя такой, какая ты есть“. Сначала ты прибавляешь пять килограмм, потом десять, потом пятнадцать, а потом у меня вопрос ко всем любителям бодипозитива: как со здоровьем дела? Часто говорят, что не хватает денег держаться правильного питания — откуда же хватает денег переедать?», — рассуждает звезда (https://beautyhack.ru/intervyu/tina-kandelaki-pro-pitanie-sport-i-silu-voli).

Карьера на ТВ

2002 Канделаки стала ведущей ток-шоу «Детали», выходившего на СТС и в течение пяти лет пользовавшегося неизменным успехом у зрителей. В его ходе она интервьюировала таких известных деятелей отечественного шоу-бизнеса, как Дмитрий Нагиев, Катя Лель, Линда, Ирина Аллегрова, Авраам Руссо, Федор Бондарчук.

Тина Канделаки на заре карьеры

Одним из свидетельств популярности телешоу являлась пародия, сделанная на нее в «Большой разнице», где Нонна Гришаева изображала ее, а Сергей Бурунов – Бондарчука. Благодаря передаче Тина удостоилась своей первой высшей телевизионной награды в России – премии «ТЭФИ». Позже (в 2006) теледива взяла интервью даже у Брюса Уиллиса, приехавшего в РФ, чтобы прорекламировать мультфильм «Лесная братва», где он озвучивал предприимчивого енота. По ее словам, перед отъездом «крепкий орешек» звал ее с собой.

Тина Канделаки в программе «Детали»

Наиболее успешным телепроектом с участием Канделаки стало детское шоу «Самый умный», запущенное в 2003 на СТС . Передача, представлявшая собой российскую франшизу английского шоу Britain’s Brainiest Kid, дважды становилась лауреатом «ТЭФИ»: в 2004 как детская программа и в 2009 как развлекательное телешоу.

Канделаки прославилась благодаря шоу «Самый умный»

Согласно правилам, в первом раунде игры принимало участие 20 школьников, отвечавших на 18 вопросов из категории общих знаний. Во втором шестеро оставшихся отгадывали зашифрованное слово. В третий раунд проходило трое претендентов на победу, лучшему из которых и присуждалось почетное звание «Самого умного». Тина Канделаки быстро говорит («Самый умный») Передача вывела ведущую в высшую лигу российского телевидения. Ее способность быстро говорить (что было особенно заметно в туре, когда участник должен был за минуту ответить на максимально большее число вопросов) пародировали даже в КВН.

Тина Канделаки в молодости

Несмотря на высокие рейтинги программы, в 2012 руководство канала закрыло проект. Официально, в связи с обновлением сетки вещания. По заявлениям ведущей, из-за нового курса на развлекательные проекты и потому, что в детских передачах запрещено размещать рекламу.

В период 2004-2005 гг. красавица-грузинка, упорно продвигавшаяся по карьерной лестнице, появилась в кинокомедии «Даже не думай 2: Тень независимости», в сериалах «Моя прекрасная няня», «Не родись красивой», начала вместе с Александром Цекало вести программу «Хорошие песни» на каналах «Домашний», 1+1 (Украина) и СТС. В 2005 по версии украинского журнала «Теленеделя» она была признана наилучшей телеведущей, а также стала «Человеком года» в категории «Телевидение».

Муж Тины Канделаки – Василий Бровко

Познакомилась популярная телеведущая с Василием Бровко в 2012 году. Сначала их связывала дружба, которая затем перешла в сильное любовное чувство. Влюблённые скрывали свои чувства ото всех почти год, а затем зарегистрировали брак официально. Бракосочетание прошло тихо, на церемонии присутствовали только близкие люди. Медовый месяц молодожёны провели на средиземноморском побережье. Василий нашёл общий язык с детьми своей супруги.

Муж Тины Канделаки – Василий Бровко является её бизнес-партнёром. Он работает директором государственной телекорпорации, ведёт на одном из российских телеканалов передачу, посвящённую спортивным достижениям. Бровко принимает участие в программах, освящающих политическую ситуацию не только в России, но и в других странах. Недавно мужчина заявил, что они с женой подумывают о рождении совместного ребёнка.

Личная жизнь

В начале победного пути по покорению столицы Тина Канделаки познакомилась с молодым человеком. Им оказался бизнесмен и художник Андрей Кондрахин. Романтические отношения вспыхнули и переросли в роман. Спустя 2 года жизнь Тины Канделаки прочно связалась со светловолосым и голубоглазым Кондрахиным: в паспортах влюбленных появились штампы.

Тина Канделаки и Сулейман Керимов В счастливом союзе родились двое детей-погодок: дочь Мелания Кондрахина и сын Леонтий Кондрахин. Спустя 11 лет вдруг возникли слухи, что пара на грани развода. Трещина появилась, но Тина и Андрей ради детей попробовали возродить былые отношения. К сожалению, попытка оказалась неудачной, и супруги расстались.

О причинах развода никто из них так и не рассказал. После расставания Тина не запрещала отцу видеться с детьми. Громкого раздела имущества тоже не было. Дети остались жить с мамой.

Зимой 2015 года стало известно, что Тина снова вышла замуж, на этот раз за бизнес-партнера и телеведущего Василия Бровко. Он моложе Тинатин на 11 лет. Информация об их свадьбе появилась спустя год после торжества, Канделаки предпочла не афишировать подробности личной жизни.

Несмотря на семейную идиллию, в 2021 году стало известно о романе Канделаки с Артемом Милевским, бывшим нападающим украинского «Динамо», об этом мужчина сам рассказал в интервью. Правда, уточнив, что было это в далеком 2006-м, когда Тина приезжала в Киев снимать «Самый умный». На вопросы подписчиков телеведущая ответила, что роман был, но в прошлом, сейчас она счастлива с другим мужчиной.

Сегодня Тина Канделаки наслаждается семейным счастьем и делится с поклонниками секретами. В ее аккаунте «Инстаграма» появляются забавные сообщения. Так, она рассказала, что, кроме всего прочего, ее с мужем объединяет любовь к еде.

Тина Канделаки и ее муж Василий Бровко При этом Тине удается в своем возрасте отлично выглядеть — при росте 167 см вес составляет 52 кг. Секрет красоты в том, что над фигурой, как и над карьерой, телезвезда привыкла работать. Она любит спорт и регулярно дает телу физические нагрузки. Часто в «Инстаграме» телеведущая выкладывает фото и видео фитнес-тренировок, на которых занимается с профессиональным тренером. Без стеснения она публикует и снимки в купальнике, демонстрируя стройное и подтянутое тело.

Разумеется, некоторые уверены, что Тина является пациенткой докторов и нередко прибегает к пластике, хотя сама телеведущая не комментирует это. Но, пожалуй, первое, что замечаешь при сравнении фотографий Канделаки до и после — это изменившуюся форму носа. Эта часть лица телеведущей приобрела мягкие очертания: ушла горбинка, и появился вздернутый кончик.

Следующим этапом на пути к совершенству Канделаки стало увеличение объема губ. Предположительно, впервые женщина прибегла к инъекциям гиалуроновой кислоты в 2015 году. Все заметили тогда ее «обновленные» чувственные губы.

Тина Канделаки до и после пластики Из-за пандемии коронавирусной инфекции с подругами и приятельницами она все чаще стала встречаться посредством специальных приложений. Прямой эфир подписчики Канделаки и Леры Кудрявцевой увидели в Сети в середине апреля 2021 года. В нем Лера рассказала подруге о многочисленных беременностях и об отношениях с молодым мужем, а также поделилась другими подробностями личной жизни.

А вслед за этим совместный эфир Тина провела и с Глебом Никитиным, губернатором Нижегородской области. Не меньше просмотров набрали ее эфиры с российским рэпером Гуфом (Алексей Долматов) и бизнес-леди и блогером Оксаной Лаврентьевой.

А в феврале ведущая стала гостьей программы «Судьба человека» с Борисом Корчевниковым, где рассказала, как тяжело дался ей путь к всероссийской узнаваемости, особенно в студенческие годы, когда Канделаки была единственной грузинской студенткой в российском образовательном учреждении. Также женщина поведала и о поддержке мамы, которая работала днем и ночью, только чтобы дочь получила достойное образование.

Фигура Тины Канделаки Не обошла Канделаки и студию Регины Тодоренко, появившись там во второй половине марта. Телеведущая рассказала о бизнесе, семейной жизни и о конфликтах, с которыми ей приходится часто сталкиваться.

Бизнес

В бизнесе Канделаки преуспела не меньше, чем на телевидении. Одно время Тина была совладелицей российского холдинга «Апостол», затем находилась в совете директоров «Вятка-банка». В 2010-м женщина открыла собственный ресторан грузинской кухни «Тинатин». Все рецепты для него придумывала лично мать телеведущей Эльвира Георгиевна.

Неоднократно телеведущая была лицом российских и международных брендов, в том числе Diane von Furstenberg, Procter & Gamble, Audi. А в 2012 году она стала самой высокооплачиваемой телезвездой в России, подписав контракт с косметической компанией Oriflame и увеличив состояние на $ 2 млн.

Тина Канделаки и Пенелопа Крус похожи Спустя 3 года Канделаки решила запустить собственную линейку косметики под брендом AnsaLigy, разработав для этого сайт. Знаменитость представляет инновационную линию по уходу за кожей лица и тела, продукты созданы по семи уникальным формулам, которые ранее не применялись ни в одном известном косметическом средстве. Телеведущая предлагает клиенткам не только крема и сыворотки, особой популярностью пользуются ее подтягивающие патчи.

Не прекратила Канделаки развивать бизнес и в период пандемии, запустив на фоне распространения коронавируса производство дефицитных в стране медицинских масок. О продаже новых аксессуаров она сообщила в «Инстаграме».

Интервальная тренировка

Высокоэффективные интервальные тренировки помогают сэкономить время, дают хороший результат на выходе и развивают выносливость. Особую популярность сейчас набирает метод табата — система коротких интервальных тренировок очень высокой интенсивности. В комплекс упражнений Тина советует включить простые действия с собственным весом, которые можно повторить много раз при полной отдаче. Но самый главный плюс подобной тренировки — для неё не нужно приобретать абонемент в спортзал и тратиться на дорогое оборудование. Всё, что нужно, — желание и время.

Табата: высокоэффективная тренировка за 4 минуты

В числе упражнений:

приседания и выпады;
бёрпи с отрывом ладоней от пола;
планка с фронтальным сгибанием колен;
сгибание корпуса с попеременным касанием стоп;
ягодичный мостик;
квадроплекс с коленями на вису;
отжимания;
скручивания на пресс;
бег на месте, прыжки с руками или прыжковая разножка;
прыжки со скакалкой;
подтягивания и др.

Перед выполнением интервальной тренировки телеведущая рекомендует тщательно размяться, а после неё — уделить внимание растяжке

Тина Канделаки сейчас

В 2022 года Канделаки формально получила должность руководителя АО «ТНТ-Телесеть», которое является ключевым юридическим лицом ТНТ. А немногим позднее стало известно об уходе директора канала Романа Петренко с канала. Исполняющим обязанности была назначена Тина, и теперь в ее юрисдикции оказался контроль за вещанием. К слову, о возможности ведущей стать гендиректором ТНТ ранее говорила Ксения Собчак.

Канделаки коротко прокомментировала ситуацию, выразив уверенность, что команда в будущем будет только укреплять позицию канала, ставшего главным развлекательным ресурсом страны.

Фото Тины Канделаки в журнале «Максим»

Популярная телеведущая снималась для ведущих изданий для мужчин несколько раз. В конце 90-х появились в первый раз фото Тины Канделаки в журнале «Максим». Женщина поразила читателей издания белизной кожи и изяществом кожных покровов.

В течение 20 лет женщина снялась для «Максима» ещё 3 раза. Она, не стесняясь, снимается голая. Мужчины с удивлением замечают, что женщина сохранила молодость и совершенство кожи, свойственной юной девушке.

Недавно журнал «Плейбой» украсил свои страницы снимками популярной телеведущей в купальнике красного цвета. Он выгодно оттеняет красоту женщины.

Самая лучшая дочь

Биография Тины Канделаки начинается в Грузии. Она родилась в грузино-армянской семье. Ее папа был экономистом, а мама — врачом. Девушка мечтала пойти по стопам матери и поступить в медицинский университет. Родители были готовы пойти на любые жертвы, чтобы их дочь стала успешным человеком. Канделаки признается, что часто отец будил ее в два часа ночи, спрашивал ее фамилию и говорил, что она достойна лучшего и обязательного многого достигнет в жизни.

Телеведущая щедро одарена талантом и красотой, но в юности у нее были комплексы из-за лишнего веса и других несовершенств. Близкие друзья вспоминают, что она постоянно искала в себе какие-то изъяны и переживала из-за них. Тина объясняет, что росла в то время, когда идеальной женщиной считалась яркая, броская, красивая грузинка, но себя она такой не считала. Оказывается, грузинские и армянские бабушки плотно кормили свою внучку, поэтому худой просто невозможно было быть.

Юность Тины проходила в очень сложной обстановке — тогда начался развал Советского Союза. Многих одноклассников девушки родители перевели в грузинские школы, но глава семейства Канделаки настоял на том, чтобы его дочь продолжила обучение в русской школе.

В русской школе одной грузинской девочке было очень сложно: сверстники называли ее «тиной болотной» и часто конфликтовали с ней. Кроме того, Канделаки была отличницей и должна была получить медаль, которая обеспечивала ей поступление в медицинский институт. Однако в год ее выпуска медали отменили, а учительница по грузинскому языку собиралась поставить тройку, но в самом конце сжалилась и оставила четверку, зная, что ученица достойна пятерки.

Отношения с преподавателем не сложились из-за того, что Тина не перешла в грузинскую школу, как многие грузинские дети. Впрочем, напоследок Канделаки заявила, что учительница еще долго будет помнить ее и ту несправедливую четверку.

Слова девушки оказались пророческими: вскоре после поступления в медицинский институт она отправляется работать на грузинское телевидение и в каждом выпуске передает своей учительнице привет.

Чтобы выйти в эфир на первом молодежном телеканале Грузии, Тине приходилось полгода подтягивать грузинский язык, заниматься с педагогом и учить грузинские скороговорки. Во время первых эфиров она читала текст с ватмана, на котором редактор специально писала грузинские слова, но русскими буквами.

В Тбилиси девушка очень быстро стала звездой, но ей пришлось переехать в другую страну, чтобы стать звездой совсем другого уровня. В столице Грузии тогда проводился телевизионный фестиваль, и Тину выдвинули в номинации «Лучшая ведущая страны». Накануне самой церемонии руководство канала призналось отцу телеведущей, что победит другая девушка.

«У меня были просто крокодиловые слезы. Я рыдаю, потому что для меня это такая несправедливость. Фестиваль закончился, и я сказала, что я всем этим людям докажу, что без этой премии я стану звездой совсем другого уровня, и мне их премия не нужна. С этими словами я стала искать пути. Узнала, что в Москве есть институт повышения квалификации сотрудников радио и телевидения, что там есть педагог», — рассказывала Тина.

Она бросила медицинский институт, около десяти раз звонила в Москву руководителю института Светлане Макаровой, которая была просто поражена ее упорством. Однако обучение было очень дорогим, родителям пришлось продать последнюю ценность — квартиру. С этими деньгами Канделаки отправилась покорять Москву, а родители переехали на съемное жилье.

«Моя мама — невероятная женщина. Я ее боготворю. Она делала такие вещи ради меня, которые даже без слез невозможно вспомнить. В Грузии тогда была возможность ездить в Турцию и обменивать вещи на другие вещи, зарабатывать таким образом деньги. Она съездила, чтобы привезти мне красивую одежду. Я никогда не забуду, как моя мама приехала и плакала, потому что она врач, для нее это неприемлемо. Она никогда ничего не продавала. Я ей тогда сказала: «Мама, я тебе обещаю, в твоей жизни этого больше никогда не будет. Я обязательно добьюсь успеха, и тебе ничего не надо будет продавать», — вспоминала телеведущая.

Косметические процедуры

Тина Канделаки (фото в купальнике телезвезды, украшающие развороты модных журналов, демонстрация выносливости и желания идти к своим целям, присущим в характере журналистки) постоянно ухаживает за своим лицом и телом, считая, что без красоты и труда необходимого ухода не бывает.

Телеведущая хорошо запомнила советы своей бабушки, первой красавицы Грузии, утверждавшей, что хорошо выглядеть нужно всегда, ведь неизвестно когда тебя заметят.

Продюсер «Самого умного» старается использовать для ухода за своей внешностью каждую свободную минуту. Канделаки является одной из совладелиц линии косметики AnsaLigi, сделавшей акцент на тщательное очищение и увлажнение кожи.

Тина утверждает, что запоминается в женщине прежде всего ее кожа и запах. Мужчина может не оценить длину ног, размер груди и лицо, но шелковистую кожу будет помнить всегда.

Канделаки старается:

Ежедневно тщательно очищать и увлажнять кожу лица и тела.
Использовать для ухода дневной и ночной кремы, смешанные с розовым маслом.
Обязательно применять лосьоны и масло для тела после ванны или душа.
Тщательно ухаживать за кожей век с помощью специальной косметики.

Тина не реже 1-го раза в 7 дней делает массаж лица и ежедневно наносит на кожу увлажняющие маски промышленного или домашнего изготовления. СПА-центры Канделаки не любит, отдав предпочтение настоящей русской бане.

Дважды в год телезвезда старается отдохнуть и набраться положительных эмоций. Путешествовать Тина предпочитает с детьми, разрешая им выбрать маршрут поездки. Помимо домашних методов, телеведущая активно пользуется услугами современных косметологических клиник.

Тина неоднократно проводила:

Массаж лица. Косметологические манипуляции поморгают подтягивать мышцы и восстановить тонус.
Химический пиллинг. Канделаки – фанат очищающих средств. Длительное применение театрального грима плохо сказывается на состоянии кожи, закупоривая поры и вызывая появление дефектов. Очистительные процедуры помогают устранять ороговевший слой, спровоцировать дополнительную выработку коллагена, способствующего регенерации тканей.
Биоревитализацию. На протяжении последних 5-ти лет, не менее 2-х раз в год телеведущая подвергается уколам гиалуроновой кислоты, необходимым для поддержания тонуса кожи и устранения возрастных изменений. Инъекции проводятся в носогубные складки, лоб, щеки, скулы, область подбородка и шею.
Мезотерапию. Витаминные коктейли призваны обогатить клетки витаминами и придать коже здоровый и ухоженный вид. Канделаки делает не менее 2-х курсов мезотерапии в год, выбирая для процедуры осенние и весенние месяцы.
Инъекции ботокса, направленные на поддержание идеальной внешности и полного предотвращения морщин. Ботулотоксин блокирует начальные признаки старения, не давая возможность бороздам углубится.

Женщинам, не имеющим средства для частого посещения салонов красоты, Канделаки советует следовать примеру жительниц Северной Кореи и применять народные средства.

Ранее, испытывая трудности с деньгами, Тина:

Перемалывала в кофемолке кофейные зерна и использовала смесь в виде скраба для очищения кожи от ороговевших частиц.
Настаивала корень женьшеня в воде и применяла жидкость для умывания.
Смазывала лицо гелем, содержащим алоэ-вера и жидким витамином Е.

Рост, вес, возраст. Сколько лет Тине Канделаки

О Тине Канделаки ходят различные слухи, многие из них не имеют никаких оснований. Женщина стала известной телеведущей ещё с начала нового тысячелетия. На просторах Интернета можно найти информацию, какой у неё рост, вес, возраст. Сколько лет Тине Канделаки легко найти на сайте различных телеканалов. Она перешагнула свой 40-летний рубеж, но визуально женщина выглядит на 5-7 лет моложе своих лет. Свой День рождения она по традиции отмечает на работе, а потом вместе с супругом, мамой и детьми усаживается за праздничный стол.

Тина Канделаки, фото в молодости и сейчас которой многочисленны, имеет рост, равный 167 см. Весит же телеведущая 55 кг. С юных лет наша героиня занимается спортом. Она употребляет лишь здоровую пищу. Женщина в период отпуска путешествует по различным странам. Недавно она посетила один из средиземноморских курортов.