Минус 5 кг: диета на неделю, похудение в домашних условиях

Голодание на воде

Самый простой способ похудения. Диета предусматривает полный отказ от пищи. В течение трех суток разрешено пить сколько угодно воды: обычной или столовой минеральной без газа. Для снижения чувства голода и предупреждения отеков перед употреблением ее можно подогревать. Минимальный объем: 1,5 л.

Если выдерживать такой режим тяжело, рекомендуется добавлять в воду мед или лимонный сок: ½ ч. л. на 1 стакан. Нельзя заниматься тяжелым физическим трудом или принимать сильнодействующие медикаменты.

Выходить из голодания необходимо осторожно: в первые 2 суток требуется щадящее питание: овощные супы-пюре, жидкие каши на воде

Как похудеть за 6 дней на 12 кг. Диета минус 12 кг

Как сбросить с помощью диеты 12 кг? Кажется, что эта задача не из простых – гораздо легче избавиться от 3-5 лишних килограммов, чем от 12. Но если вы поставили себе такую цель и решительно готовы к ней идти, для вас нет ничего невозможного. Действительно, не так уж и сложно сбросить с помощью диеты 12 кг и получить ту фигуру, о которой мечтаете.

Итак, как похудеть на 12 кг?

Естественно, вы должны пересмотреть свой рацион. Откажитесь от следующих продуктов:

мучное, выпечка;
сладости и кондитерские изделия;
белый хлеб;
жирная пища;
жареное, соленое, копченое;
сахар;
сладкие напитки (особенно газировка);
фастфуд;
полуфабрикаты и готовая еда, различные продукты быстрого приготовления;
майонез, кетчуп и другие соусы промышленного производства;
животные жиры;
продукты с высоким содержанием крахмала;
растворимый кофе;
алкоголь.

Эти вредные продукты вам следует заменить другими, более полезными:

овощи, в особенности – зеленые и листовые;
фрукты;
нежирные кисломолочные продукты;
нежирное мясо – говядина, телятина, а также мясо курицы и индейки;
нежирная рыба;
яйца;
грибы;
ржаной, отрубной, цельнозерновой хлеб;
злаки;
орехи и сухофрукты;
фруктовые и овощные соки домашнего изготовления;
мед;
зеленый чай и натуральный кофе;
травяные отвары;
натуральные соусы домашнего приготовления;
растительные жиры.

Это даже не совет, как похудеть на 12 кг, а рекомендации по организации правильного, здорового питания. Также не забывайте потреблять достаточное количество жидкости – в день вы должны выпивать не меньше 2 литров воды, несладкого чая, травяных отваров или натуральных соков. Это необходимо для правильного функционирования организма, хорошего пищеварения и нормального обмена веществ, а также для того, чтобы помочь почкам вывести из организма продукты распада жиров. При расщеплении жиры распадаются на углекислый газ, который мы выдыхаем, воду, глицерин и остатки карбоновых кислот. Вот их-то и необходимо вывести из организма, а для этого нужно пить достаточно воды

Также вода нужна для всех химических реакций в организме – питания клеток, окисления жиров; она транспортирует питательные вещества к клеткам организма и поддерживает эластичность тканей тела; кроме того, жидкость облегчает опорожнение кишечника, что очень важно при любой диете

Еще один важный совет, как похудеть на 12 кг – не есть на ночь. К моменту отхода ко сну ваш ужин уже должен полностью перевариться, поэтому, во-первых, на ужин кушайте легкую быстроусвояемую пищу, а во-вторых, старайтесь ужинать за 3-4 часа до сна.

Для тех, кто хочет знать, как похудеть на 12 кг, есть еще один секрет – правильное приготовление пищи. Забудьте о жареной на масле пище, старайтесь отваривать еду, готовить на пару, на гриле, запекать или тушить. Снизьте потребление соли, во время готовки не солите еду – солить следует уже готовые блюда.

Важный компонент диеты минус 12 кг – ограничение калорийности. Если вы ведете малоподвижный образ жизни, ваша дневная норма калорийности не должна превышать 1500-1600 ккал для женщин и 2200 для мужчин. Если вы занимаетесь спортом или у вас работа, требующая высоких умственных нагрузок, ограничьте дневное количество калорий 2000 (женщины) и 2800 (мужчины).

Утро начинайте со стакана чистой питьевой или кипяченой воды. Через 20 минут после этого можете завтракать.

На завтрак старайтесь есть злаки, белки, пищу, богатую сложными углеводами. Например, хорошим вариантом завтрака будет овсяная каша, кефир и яблоко или банан или же омлет с нежирной ветчиной, овощной салат и йогурт с кусочком цельнозернового хлеба. На обед обязательно ешьте жидкие блюда – супы, а также нежирное мясо или рыбу с гарниром из свежих или приготовленных овощей или бобовых. Ужин должен быть легким – овощной салат, отварная рыба или омлет отлично подойдут. Салаты заправляйте оливковым маслом, яблочным уксусом или лимонным соком. В качестве перекусов можно посоветовать фрукты, кисломолочные продукты, сухофрукты и орехи. Вот и вся диета минус 12 кг!

Естественно, чтобы не только сбросить с помощью диеты 12 кг, но и получить красивое подтянутое тело, вам следует заниматься спортом – без физических нагрузок ваши мышцы и кожа обвиснут и станут дряблыми и некрасивыми. Если же вы будете регулярно выполнять физические упражнения, ваша фигура будет подтянутой и красивой.

Василиса Володина сейчас

Поклонники передачи «Давай поженимся» расстроились, когда узнали, что после карантина в 2021 году Василиса ушла из шоу. Телеведущая объяснила решение непониманием со стороны продюсеров. Володина утверждает, что в определенный момент почувствовала серьезную угрозу здоровью и попросила начальство разрешить 2 недели работать удаленно, но получила отказ.

Впоследствии в интервью астролог рассказала, что в холодном помещении проходили съемки и другого проекта — «Модный приговор». Гримерную Василиса делила с Александром Васильевым, которого потом госпитализировали с пневмонией и подозрением на коронавирус. Володина считает, что если бы тогда не прислушалась к интуиции и звездам, могла бы сильно пострадать.

Зато в Сети Володина дает рекомендации в соответствии с движением планет. Так, знаменитость предупреждала, что в начале 2021 года человечество попадет под влияние квадрата Сатурна и Урана, которое продлится до конца 2022-го. Небо предвещает экономический кризис. Более того, период ознаменуется противостоянием консервативных сил с глобальными переменами.

Мистическая история знакомства

Можно сказать, что эту пару выбрали звезды, и в их знакомстве не обошлось без мистических знаков. Дело было так. Один из знакомых попросил Василису рассчитать для друга гороскоп. Что она и сделала. Результат астролога сильно удивил. Оказалось, что этот мужчина и она имеют идеальную совместимость. Но замужество тогда не входило в ее планы. Ей было всего двадцать лет.

Через некоторое время на вечеринке у друзей будущие супруги познакомились. Между ними возникла взаимная симпатия.

Как рассказывает Василиса, в ее голове неожиданно появилась мысль – вот за такого мужчину я бы вышла замуж.

Сергей и Василиса начали встречаться. Их все устраивало, и следующие три года разговоров о свадьбе не было, молодые люди и так уже жили вместе. Только когда влюбленные узнали, что скоро станут родителями, они решили узаконить отношения.

Как начать худеть с диетой Василисы Володиной?

Василиса Володина предлагает начинать диету по лунному календарю в новолуние. В это время лучше всего исключить вредную и тяжелую пищу, а начать употреблять фрукты и молочные продукты.

Отметим, что диета по лунному календарю от астролога Василисы Володиной не только способствует похудению, но и очищает организм от шлаков и токсинов

А это не менее важно, чем сброс лишних кг. Итак, в новолуние лучше всего очиститься от шлаков, поэтому рекомендуется пить много воды

Не бойтесь, резкости отказа от привычной не очень полезной пищи. Как говорит астролог, в период новолуния легче всего отказаться от вредных привычек и начать питаться по-новому.

Так что стоит задуматься, удивите своих коллег, друзей и родственников своим перевоплощением. После диеты Василисы Володиной на май, июнь, июль вы будете чувствовать себя совершенно другим человеком. Вот увидите, всего за шесть дней вы улучшите работу организма. Поэтому у вас будет больше сил и энергии.

Объединенные правила

Смысл каждой из предложенных диет сводится к чередованию белковых и овощных дней. Это самая быстрая схема для похудения. На расщепление белка организм тратит достаточно много энергии, для получения которой ему приходится жертвовать собственными жировыми запасами. Овощи же, обладая очень низкой калорийностью, снабжают организм витаминами и микроэлементами и выполняют функцию «щетки» для кишечника, очищая его от накопившихся отложений.

В каждой из диет используются различные виды белка. Фрукты в одних присутствуют, а в других – нет. Поэтому выбор достаточно широк, и каждый сможет найти для себя наиболее приемлемый вариант. Однако все диеты объединяют общие правила, которые должны соблюдаться неукоснительно:

Питаться нужно 5-7 раз в течение дня, желательно через равные промежутки времени.
Никакие изменения в предлагаемом рационе не допускаются.
Суточная норма потребления жидкости – не менее 2 литров.
Пить можно только чистую воду или зеленый чай (без сахара!).
Физические нагрузки на этот период лучше ограничить.
Соль, соусы, приправы и прочие вкусовые добавки под строгим запретом.
Овощной салат можно заправлять лимонным соком (без масла!).
Ужин – не позднее, чем за два часа до сна.

Несмотря на то, что диета достаточно жесткая, после ее завершения ни в коем случае нельзя набрасываться на пищу сразу. Выход должен быть плавным. Недостаточная калорийность рациона в течение 6 дней приводит к замедлению метаболизма. И если сразу по окончанию диеты переесть – все излишки тут же перейдут в жировые запасы.

Принцип диеты минус 5 кг за неделю

Все экспресс-диеты позволяют быстро терять большое количество килограмм за ограниченный промежуток времени. Их эффективность зависит от того, насколько строго будут соблюдены все правила и принципы. Диета на неделю минус 5 кг поможет скинуть такой существенный вес, если выполнять следующие условия:

дробное питание через равные промежутки времени (5–6-разовое питание);
питьевой режим (не менее 1,5–2 л чистой питьевой воды без газа);
строгое соблюдение рациона;
отказ от алкоголя, мучного, жареного, соленого;
минимум крахмалистых овощей (картофель).

Кроме того, нельзя совсем исключать какую-либо физическую активность. Организму будет сложно перенести полноценную 40-60 минутную тренировку в зале, но необходимо включить в свой распорядок дня утреннюю гимнастику или прогулку после работы. Активность в любом случае будет способствовать похудению и разгону метаболизма.

Кефирно-гречневая диета

Самая простая схема питания основана на поочередном приеме гречки и кефира с добавлением фруктов и овощей. При диете стоит воздержаться от такой пищи, как:

жирное и красное мясо;
соль и сахар;
консервации, магазинные соусы и фастфуд.

Остальные продукты принимать можно, но стоит брать в учет, что приёмы кефира будут полезны с овощами и мясом, а гречку лучше комбинировать с фруктами. Первую комбинацию лучше оставить на вечер, а вторую употреблять утром и в обед. Ежедневно нужно выпивать 1–1,5 л кефира.

Фрукты лучше принимать в ограниченном количестве, уделив большее внимание мясным продуктам. Они будут задерживать усиленное очищение желудка и сочетаться с приемами витаминов

Важно! Принимать любые добавки с нутриентами нужно с мясом и растительными маслами, а не кашами, фруктами и овощами

Подготовка

Коррекция тела требует плановой подготовки. Она поможет убрать лишние жировые отложения, не сорвавшись в процессе похудения. Состоит подготовка из 4 действий:

Нужно провести расчет объема нужно пищи и закупить заранее все ингредиенты.
Лучше убрать запрещенные продукты или заменить их полезными аналогами на случай срыва.
Перед диетой стоит измерить вес и объемы фигуры.
Полезно запастись заранее источниками мотивации на случай сомнения.

Перед первым днём лучше убрать вредные продукты и питаться полезной едой, но не допускать переедания. Переход к диете должен быть плавным. Слишком резкие скачки от одного типа питания к другому способны причинить огромный ущерб ослабленному организму.

Кто такая Василиса Володина?

Специалист – астролог. Она стала известная широкому кругу людей благодаря участию в программе «Давай поженимся»

Ее появление на телешоу привлекло внимание к астрологии. Она показала эту область с прикладной точки зрения: как эти знания могут реализовываться и работать в жизни

Василиса Володина даёт четкие и понятные рекомендации, действенные советы. После знакомства с ней многие люди начали изучать астрологию и сделали ее своей профессией. Однако Василиса убеждена, что научиться и стать хорошим специалистом – астрологом самостоятельно и без наставника просто невозможно.

Прогноз, по интересующему человека вопросу, Володина даёт подробный. Для этого собирается и анализируется изначальная информация:

дата рождения;
точное время рождения.

Также детально изучается текущая жизненная ситуация и реальные возможности человека.

Володина обладает широкими знаниями о всех областях астрологии и естественно не ограничивается простой характеристикой знаков зодиака. Она признаёт, что деление на 12 зодиакальных знаков понятно для большинства людей. При этом считает эту характеристику достаточно ограниченной.

По ее мнению, астрология – рациональная, практическая и прикладная наука. У неё есть результативность

Однако важно обращаться за прогнозом к хорошим специалистам. Это залог того, что рассчитается достоверный прогноз: его реализуемость и сбываемость, работоспособность советов

Володина утверждает, что астрология – это способ борьбы человека с заданными факторами. В своей работе она использует комплект методик, в которых математическим путём рассчитывается прогноз и даются рекомендации.

Астролог утверждает, что знание особенностей перемещения планет и того, какое они имеют влияние на людей позволяет скорректировать планы, поведение и отношение ко многим ситуациям.

Выход

Когда диета закончится, тело будет нуждаться в восполнении нутриентов, ферментов и корректировке гормонального фона. Стоит начать принимать поливитамины и пробиотики, а также ограничить прием гормонсодержащих продуктов. Среди таких — молочные и мясные продукты.

Если планируется похудение за 7 дней, выход занимает не менее 3 суток. В это время лучше ограничиться овощами, фруктами, сырыми растительными маслами. Следует избегать:

сладостей;
консерваций;
жареного;
копченостей;
фаст-фуда.

В первое время будет возвращаться вода, поэтому стоит уменьшить объем соли. Она будет задерживать выход жидкости из организма. Поспособствовать этому процессу поможет хорошая физическая активность

Важно помнить, что после срывов лучше совершить легкую прогулку длиной в час

Интенсивная диета способна спровоцировать резкий набор веса по завершении

Важно переходить к привычному рациону постепенно. Для этого нужно постепенно включать новые продукты в рацион и ни в коем случае не превышать суточную калорийность

Помогут удержать результат регулярные кардиоупражнения, которые усиливают метаболизм в течение суток после тренировки.

Как похудеть на 20 кг за неделю в домашних условиях.

Топ-7 лучших препаратов для похудения

Название	Цена
Black Latte для похудения	99 руб.
Порошок-блокатор калорий NATURAL Fit	990 руб.
Пурпурный чай «Чанг-Шу»	499 руб.
Жиросжигающие капли «Медовый спас»	1980 руб. 99 руб. (до 24.08.2021)
Detox коктейль для похудения	147 руб.
Lipocarnit для похудения	990 руб.
Редуслим средство для похудения	149 руб.

Смотрели: 8 895

Плюсы и минусы

Краткосрочное похудение для организма неестественно, поэтому ущерб от таких режимов питания очевиден. Но такой метод борьбы с жировыми отложениями в критических ситуациях необходим. Каждый тип питания приносит организму такие плюсы:

Монодиета. Питание состоит из тех, продуктов, которые очищают организм от токсинов и разгоняют обмен веществ.
Урезание калорий. При ограничениях в объеме рациона тело начинает активно расходовать внутренние ресурсы. Подходит для тех, у кого нет проблем со здоровьем.
Коррекция метаболизма. Такой вид похудения изложен, например, в плане питания Пьера Дюкана или Мишеля Монтиньяка. Режим настроен на долгосрочную корректировку обмена веществ.

Строгая диета приносит и побочные эффекты. Переход на привычную пищу увеличит скорость усвоения обычных продуктов. Поэтому к переходу из строгого рациона нужно отнестись ответственнее, чем к диете. В первое время тело будет истощено, и процесс снижения веса будет сопровождаться головокружением, головной болью и резким ухудшением настроения. Придерживаясь курса, стоит не забывать о тонкостях, которые помогут уменьшить нагрузку на тело.

Свадьба и семейная жизнь

Родители Сергея очень хотели видеть Василису женой своего сына, они всегда к ней хорошо относились и не раз намекали на то, что пора кого-нибудь аисту заказать, и хорошо бы свадебку сыграть. Но свадебное торжество не входило в планы молодоженов. Невеста вычислила самый благоприятный день для регистрации брака. Они пошли в ЗАГС вчетвером со свидетелями. Все было просто и обыденно.

Василиса – это псевдоним. По некоторым данным, настоящее имя женщины – Оксана Владимировна Наумова. После регистрации брака женщина не стала менять девичью фамилию, и до сих пор в паспорте значится она. Просто не хотелось бегать и менять кучу документов. А для своих проектов астролог использует благозвучную фамилию мужа – Володина.

Василиса называет себя ревнивой женой и полагает, что это неотъемлемая часть любой женщины и любого мужчины. Мужа она считает своей собственностью, в том смысле, что он выбрал ее, и другого выбора быть не может. А он и не дает поводов сомневаться в этом. К тому же Сергей по характеру серьезный и сдержанный человек и никогда ни в чем не упрекает свою жену.

Первое время у пары были небольшие скандалы, астролог не отрицает, что виной был ее вспыльчивый и непримиримый характер. Но гасил все конфликты ее любимый мужчина. В конце концов, и она научилась сдержанности.

С 2008 года астрология стала для Володиных семейным бизнесом, который в интернете называют «империей». В то время Василису пригласили в передачу «Давай поженимся». Съемки занимали много времени, и на основную деятельность его не хватало.

Муж уволился с работы, которая была связана с транспортом и логистикой, подставил свое крепкое мужское плечо и полностью посвятил себя руководству. Он координирует работу всей команды «Астроцентра», ведает двумя официальными сайтами, сопровождает вебинары и уроки жены в астрошколе, занимается финансовыми и налоговыми вопросами, составляет для супруги рабочие графики и следит за их соблюдением. Василиса говорит, что работа мужа глобальна по своим масштабам, он несет на себе груз всех сфер деятельности «империи». По сути, свою жизнь Сергей посвятил любимой женщине.

В 2020 году Василиса покинула передачу «Давай поженимся», объяснив свой уход плохим самочувствием, страхом за здоровье свое и близких. Пандемия заставила быть осторожнее, тем более астрологический прогноз женщины на тот год был неблагоприятным. Теперь у нее появилась возможность больше времени посвящать мужу Сергею, детям и любимой работе. Астролог утверждает, что может выделять своему делу до 16 часов в сутки.

Василиса – выпускница Высшей Академии Астрологии, поэтому не только другим дает научно обоснованные советы, но и многие серьезные шаги в своей жизни, такие как покупка жилья, заключение договоров, планирование поездок и отдыха, сверяет с астрологией. Друзей у супругов немного, они сразу исключают тех людей, которые хотят быть ближе к ним только из-за возможности получать советы и личные гороскопы из первых уст и бесплатно. В одно время их было настолько много, что пришлось перекрыть этот поток.

Астрология не раз помогала Василисе и Сергею. Так, в 2010 году они решили посетить Европу. Звезды же предсказали, что лететь не стоит, и семья осталась дома. В итоге, в это время произошло извержение вулкана в Исландии, и авиасообщение в Северной Европе было нарушено.

Володины живут в Москве. У супругов есть дача, но больше дачное времяпровождение нравится Сергею. Василиса предпочитает море и солнце. Для отдыха они часто выбирают Грецию.

Диета с активированным углем

Диета с использованием активированного угля, сегодня очень востребована. Относится она к категории – строгая. Основана на приеме применении вещества, которое состоит из специальных пористых частиц, получаемых из высокоуглеродных материалов, чаще всего из древесного угля.

Активированный уголь имеет большую удельную поверхность, что в свою очередь, хорошо влияет на связывание и вывод из организма токсинов и шлаков.

Приверженцы диеты для похудения на 5 кг за неделю, с применением угля, полагают, что он способен блокировать углеводы и жиры, при этом снижая калорийность, в результате чего происходит потеря лишних килограммов.

Существует несколько схем принятия активированного угля для похудания, но при любом его использовании, необходимо:

пить много воды;
после принятия таблетки не есть в течение 20 мин.;
проводить очистительные клизмы с лекарственными травами или принимать слабительные средства.

Имеются противопоказания, нельзя применять диету людям:

принимающим лекарственные препараты, связанные с хроническими заболеваниями внутренних органов;
с внутренними кровотечениями, связанных с органами пищеварения;
с язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, неспецифическом язвенном колите.

Полностью или частично ограниченные продукты

Экстремальная диета фактически запрещает все, чего нет в описанном ниже меню. Если обобщить, то на 3 дня нужно будет забыть о:

продуктах с высоким гликемическим индексом, транс-жирами, легко усваивающимися и откладывающимися в жировых складках – хлебопекарских изделиях из белой муки, конфетах, тортах, мороженом, различных соленых и сладких орешках, картофеле-фри, сухариках и батончиках;
фруктах — сладких и крахмалистых, например бананы, персики, сливы и прочее;
растительных маслах;
газированных алкогольных и безалкогольных напитках, энергетиках.

Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Калории, ккал

кабачковая икра	1,2	7,0	7,4	97
кабачки жареные	1,1	6,0	6,7	88
картофель жареный	2,8	9,5	23,4	192
картофельное пюре	2,5	4,2	14,7	106
кукуруза консервированная	3,9	1,3	22,7	119

лапша	12,0	3,7	60,1	322
спагетти	10,4	1,1	71,5	344

булочки	7,2	6,2	51,0	317
калач	7,9	0,8	51,6	249
лаваш	8,1	0,7	57,1	274
пампушки	5,8	3,9	41,9	215
сайка	7,9	9,4	55,5	339
хлеб	7,5	2,1	46,4	227

печенье	7,5	11,8	74,9	417
пирожное	3,8	22,6	47,0	397
пряники	5,8	6,5	71,6	364
тесто	7,9	1,4	50,6	234

шоколад kitkat	6,3	28,2	61,1	524
шоколад picnic	7,4	28,8	56,6	504
шоколад twix	5,0	25,0	63,0	496

свинина	16,0	21,6	0,0	259
говядина	18,9	19,4	0,0	187
баранина	15,6	16,3	0,0	209
* данные указаны на 100 г продукта

Кушать хочется всегда

Особой пользы подобный рацион организму не принесет. Он является своеобразной встряской, во время которой тело теряет несколько лишних килограммов. Удобны такие диеты для тех, кто не слишком любит готовить – предлагаемые меню в основном состоят из свежих продуктов или отварного мяса и рыбы. Нет и строгой привязки к часам – кушать можно тогда, когда очень хочется.

А самый большой минус в том, что кушать во время этой диеты хочется всегда, особенно с 3-4 дня, когда организм начинает ощущать постоянную нехватку энергии. Тем, кто не слишком стремится к максимальному результату, лучше выбрать рацион, в который включены фрукты. Они содержат простые сахара, которые позволяют организму почувствовать прилив энергии.

Детство Василисы Володиной

Василиса Володина родилась в столице СССР 16 апреля 1974 года. Девочку с малых лет воспитывали в строгой дисциплине, так как её отец был военным человеком. С детства родители приучили Василису к порядку, трудолюбию и усердию.

Помимо общеобразовательной, ребенок посещал и музыкальную школу, а также множество кружков и секций. Василиса была очень прилежной ученицей и с семи лет помогала матери вести домашнее хозяйство. Высокая моральная планка, поставленная девочке её родителями, задала жесткий рабочий темп всей последующей деятельности Василисы Володиной.

Интерес к будущему делу всей её жизни у ныне известного астролога начал проявляться ещё в школе. Тогда в 80-е годы впервые на советском телевидении заговорили об НЛО и различных паранормальных явлениях. Увлеченно слушая эти передачи, Василиса с жадностью внимала всю информацию. А потом долгими подмосковными вечерами задумчивая и мечтательная школьница проводила бесконечные часы на балконе родительской квартиры в Одинцово, наблюдая в отцовский военный бинокль за звёздным небом.

Василиса Володина в детстве

По воспоминаниям самой же астролога она не увидела ни одного НЛО, но зато прекрасно стала ориентироваться в расположении звёзд. Будучи очень увлеченной и целеустремленной натурой, Василиса прочла несколько первых в своей жизни книг по астрологии. Из них она извлекла важнейшую для себя истину: звезды могут предсказывать будущее.

Василиса Володина в «Давай поженимся» — фрагмент передачи А чуть позже, в 14 лет, прочитав несколько книг по хиромантии, Василиса сделала важное открытие на своей же ладони: в будущем её ожидает известность и слава!