Особенности заболевания
В жизни каждого человека бывали моменты, когда он съедал пищи больше, чем надо. Результат такого переедания: тяжесть и дискомфорт в животе. Но такие ситуации случаются крайне редко, и, как правило, в моменты праздничных застолий. У человека, имеющего психологическое расстройство, процесс приема пищи не заканчивается практически никогда. При компульсивном переедании, пациент может на какой-то момент сесть на диету, но это приводит лишь к очередному срыву и еще большему обжорству.
Главным отличием этого вида пищевого расстройства от булимии является то, что человек не пытается избавиться от съеденного искусственным путем (вызывая рвоту), хотя чувство стыда его мучает достаточно сильно. Однако количество пищи, съеденное за один прием, должно быть действительно большим. Дело в том, что нередко люди, страдающие пищевыми расстройствами, считают, что едят много, но при этом количество пищи, употребляемое ими, не превышает норму. В этом случае можно говорить о других видах патологии.
Окружающие не всегда могут понять, что человек, находящийся рядом, имеет пищевое расстройство. Больной ест много лишь тогда, когда находится в одиночестве, он может запасать еду впрок, чтобы потом предаться чревоугодию.
Нередко масса тела человека, страдающего компульсивным перееданием, находится в норме. Первые признаки ожирения появляются спустя некоторое время, после начала заболевания.
Судить о наличии психологических проблем можно по таким симптомам:
- еда поглощается в количествах, значительно превышающих норму (объема пищи, достаточного для утоления голода среднестатистического взрослого человека);
- время между приемами пищи короткое — оно редко достигает 2 часов;
- человек ест жадно и очень быстро, со стороны может показаться, что он испытывает сильнейший голод;
- больной ест не потому, что проголодался. Часто поводом для очередного приема пищи становится стресс, чувство одиночества или другая эмоциональная причина;
- при компульсивном переедании человек осознает, что не в силах контролировать свой аппетит и остановиться;
- процесс поглощения пищи часто прекращается лишь при появлении боли в области желудка;
- после очередного приступа обжорства человек испытывает чувство вины. Он расстроен и несчастен настолько, что может впасть в депрессию, которая приводит к новому эпизоду переедания.
Если описанные выше симптомы присутствуют достаточно длительное время, не менее 3 месяцев, то это может свидетельствовать о наличии серьезных нарушений пищевого поведения. Справиться с данной проблемой самостоятельно при помощи диет не получится — для достижения устойчивых результатов необходимо пройти курс специальной психотерапии.
Чего стоит бояться
Растянутый желудок – это не всегда так безобидно, как кажется. Опасность в том, что данная патология может являться следствием серьезных заболеваний, среди которых часто встречаются:
- желудочная грыжа;
- полипы и опухоли пищеварительной системы;
- гастропатия;
- стеноз привратника желудка;
- злокачественные новообразования на стенках желудка – рак.
Проблемами ЖКТ занимаются врачи гастроэнтерологи. В профилактических целях нелишним будет посещать их кабинет хотя бы раз в год. Своевременная диагностика поможет предотвратить многие проблемы, связанные с работой желудочно-кишечного тракта, сэкономит нервы и денежные средства пациента.
РепостТвит
Желудочный баллон ^
При большом избытке веса людям сложно приступить к тренировкам, организм к этому просто не готов. Современная медицина без операций способна помочь в решении этой проблемы, для этого существует желудочный баллон. Он устанавливается в просвет желудка при гастроскопии, и, воздействуя на рецепторы, вызывает чувство насыщения при кратном снижение объема съеденной пищи.
Баллон изготовлен из высококачественной мягкой и прозрачной медицинской силиконовой резины. Он представляет собой тонкостенный эластичный шар, который надувается водой. При таком объеме диаметр баллона составляет 13 см. Баллон абсолютно гладкий. В стенке баллона имеется клапан, через который он заполняется жидкостью.
Преимущества внутрижелудочного баллона при похудении:
- Желудочный баллон раздувается до 500-700 мл.
- Устанавливается на срок до 7 месяцев.
- Потеря избыточной массы тела при этом методе лечения может варьироваться от 4-5 до нескольких
десятков килограммов, а в среднем пациенты теряют около трети избыточной массы тела. - Потеря веса происходит преимущественно в первые 2-3 месяца.
- Баллон не ограничивает тренировки и перелёты.⠀
Кому подойдёт установка баллона
- Для страдающих избыточным весом с ИМТ — 30-40 кг/м², когда хирургическое лечение еще преждевременно, но уже имеются медицинские или социально обусловленные показания к снижению массы тела. Обычно это пациенты, весящие 80-110 кг.
- Для страдающих ожирением пациентов с ИМТ>45 кг/м², которых готовят к операции, чтобы ограничить риски этой операции, например, вертикальной гастропластике, шунтированию желудка, билиопанкреатическому шунтированию.
- Данная методика может быть рекомендована и для подготовки пациентов с избыточной массой тела к операциям с искусственным кровообращением, артропластике и протезированию суставов и др., когда ожирение затрудняет проведение подобных операций.
- Пациентам страдающим диабетом 2 типа, трудноконтролируемым из-за лишнего веса.
- Пациентам, которым противопоказаны хирургические методы лечения ожирения.
- Пациентам, которые по собственным соображениям (в том числе финансовым), не желают проводить хирургические вмешательства.
- Тем, кто не готов изнурять себя диетами.
- Тем, кто хочет получить быстрый результат.⠀
Как переносится процедура
- Большинство пациентов в течение всего периода лечения не ощущают баллона и ведут обычный образ жизни.
- В первые несколько дней после установки внутрижелудочного баллона у пациента могут возникать проблемы с пищеварением, тошнота или рвота, изжога и слюнотечение.
- Симптомы обычно исчезают в течение 2-7 дней. Это связано с реакцией желудка на инородное тело.
- Такого рода проблемы могут быть устранены путем назначения специалистом соответствующей терапии.
- Иногда необходим короткий промежуток времени для адаптации.
Как происходит удаление внутрижелудочного баллона?
- Удаляется баллон также при помощи эндоскопа и специально разработанных одноразовых инструментов. Эта процедура длится примерно 20 мин.
- Удаление баллона, также как и установка, выполняются во время медикаментозного сна, амбулаторно, таким образом пациенту не требуется госпитализация.
Важные рекомендации
- Необходима коррекция питания (уходить от сосисок, колбас и жирной пищи) и физическая нагрузка (зарядка, тренировка).
- При невыполнении данных пунктов, после снятия баллона вес вернётся, и смысла в установке нет.⠀
- В первую очередь, баллон выполняет функцию оздоровления организма. И без налаживания механизмов ЖКТ, красоты не будет.
- Набирая вес , кожа растягивается. Худея, ее необходимо подтянуть. Нужно добавить в свою жизнь спорт! Какой — выбор стоит за вами.
Обман желудка
Существуют некоторые хитрости, помогающие есть меньше и не вызывать ненависть желудка.
-
Ты съела свои 400 мл, а через пару часов живот снова урчит? Выпей воды. Если чувство голода не проходит, съешь пару фруктов. Если через 20 минут желудок снова подает сигналы бедствия, значит он на самом деле хочет есть. В таком случае дай ему пищу, но не более 250 граммов.
-
Из-за стола вставай с полупустым желудком. Организм получает сигнал о сытости только через 20 минут. Если ты наешься до отвала, то спустя это время будешь чувствовать дискомфорт. Уж лучше двадцатиминутная иллюзия недоедания, чем боли в животе от лишней пищи.
-
За 15 минут до трапезы выпей стакан воды — желудок немного насытиться, а оставшееся место ты заполнишь едой.
-
Когда ешь — ты ешь. Ни смотришь телевизор, ни читаешь газету или книгу — просто ешь. Иначе организм разрывается между двумя занятиями и не успевает вовремя сообщить о том, что он сыт.
-
Скажи соли и приправам «нет». Да, они делают любую пищу в сто раз вкуснее, но помимо этого заставляют съедать больше.
-
Ускорить сигнал о сытости можно с помощью двух кусочков шоколада.
-
Помнишь, как в детстве родители говорили, что еду нужно тщательно пережевывать? Они в очередной раз оказались правы — организм быстрее насыщается, если в желудок поступает мелкая пища.
-
Переставай есть на ночь! Голод после 11 часов всего лишь иллюзия. Снабдив организм новой порцией еды, ты получишь не только лишние килограммы, но и плохой сон.
-
Пей много воды. Она посылает сигнал в мозг, что организм сыт, но при этом желудок не увеличивается в объеме.
-
Когда нечем заняться, волей-неволей посещают мысли о холодильнике. Но если ты не дома, бегаешь по делам или работаешь, на воспоминания о еде времени не остается.
Причины абдоминального ожирения
Согласно этиологической основе, ожирение бывает алиментарно-конституциональным, возникающим из-за наследственных причин и образа жизни, и симптоматическим, когда прибавка в весе — следствие эндокринных и других патологий.
Конкретно в список причин абдоминального ожирения входят:
- Конституционные характеристики. Генетическая предрасположенность — одна из причин развития заболевания в 25-70 лет. У больных наследственно нарушены обменные процессы, развиваются метаболический синдром и сахарный диабет. Генетические факторы связаны с регуляцией аппетита, функциями жировой клетки в секреции метаболически активных веществ (напр. лептином — гормоном сытости), с процессами термогенеза с учетом постпрандиального термогенеза, базального метаболизма и спонтанной двигательной активности.
- Тип питания. Ожирению способствуют: избыток высококалорийной пищи, питание в вечернее и ночное время, переход от традиционной пищи к фаст-фуду. Питание больных включает большое количество легких углеводов, часто алкоголь.
- Расстройства пищевого поведения. У больных диагностируется пищевая зависимость, обусловленная семейными привычками, связанными с питанием, и психическими нарушениями. У пациентов нарушен метаболизм эндорфина и серотонина, присутствует непреодолимая тяга к сладкому.
- Гиподинамия. Увеличение количества жира часто происходит из-за недостаточного расхода энергии, получаемой с пищей. Жиры и углеводы перерабатываются и откладываются в «депо».
- Эндокринные нарушения. Абдоминальное ожирение часто связано с гиперкортицизмом, гиперинсулинемией, гипогонадизмом, гипотиреозом. Заболевания начинаются с нарушения секреции гормонов, в результате чего повышается аппетит, формируется хроническое переедание, замедляется липолиз (расщепление жиров).
- Психические факторы. Важные факторы, которые могут быть непосредственной причиной абдоминального ожирения, — проблемы со стороны нервной системы. Нелеченная депрессия, невроз или расстройства пищевого поведения приводят к перееданию и потреблению слишком большого количества калорий. Эта зависимость особенно заметна у женщин, но различные психологические трудности встречаются и у детей.
В большинстве случаев абдоминальное ожирение по механизму происхождения алиментарно-конституциональное. В основе заболевания лежит комплекс факторов: наследственность, постоянное переедание и недостаток физической активности. Чрезмерное употребление пищи приводит к повышению уровня глюкозы в крови и гиперинсулинемии – повышению выработки инсулина, стимуляции аппетита, активации липосинтеза — активного накопления жиров. Таким образом образуется замкнутый круг, способствующий увеличению потребления пищи.
Появление симптомов голода и сытости зависит от активности вентролатеральных и вентромедиальных гипоталамических ядер. Деятельность алкогольного центра контролируется дофаминергической системой. При абдоминальном ожирении наблюдаются первичные или вторичные отклонения развития (экзогенные) во всех отделах нейроэндокринной регуляции – поджелудочной железе, гипоталамусе, гипофизе, щитовидной железе, надпочечниках и гонадах (половых железах).
Показания к приему
Лекарственные средства от вздутия быстро действуют и избавляют от таких неприятных симптомов:
- боль или спазмы в кишечнике;
- усиленное брожение;
- запор.
Самые распространенные средства – сорбенты, ветрогонные и ферменты. Параллельно применяют пеногасители, которые расщепляют пузырьки газа и поглощают их. Чтобы облегчить неприятное состояние и улучшить функции пищеварительной системы, врачи часто назначают препараты с ферментами, которые нужно принимать параллельно с пищей либо сразу после нее. Благодаря ферментам, процессы усвоения пищи происходят значительно быстрее, а риск образования газов снижается.
Другими популярными препаратами, которые помогают купировать симптомы метеоризма, являются энтеросорбенты. Эти лекарственные средства поглощают в организме человека токсические вещества, которые вызывают вздутие, чувство тяжести и приступы тошноты. В лечении также применяются прокинетики – эти лекарства активизируют перистальтику кишечника, восстанавливают его моторные функции. Также важным в лечении является использование пробиотиков и пребиотиков, которые восстанавливают полноценную микрофлору и предупреждают развитие дисбактериоза.
Чтобы избавиться от неприятных симптомов газообразования, применяют ветрогонные средства. Для облегчения состояния и для устранения спазмов назначаются спазмолитические препараты
Очень важно не заниматься самостоятельным лечением, если приступы метеоризма повторяются слишком часто, сопровождаются ярко выраженной клинической картиной и не связаны с употреблением определенных продуктов
Основными показаниями к приему препаратов от метеоризма являются:
- рефлюкс-эзофагит;
- спазмы в кишечнике или желудке;
- повышенная кислотность;
- частые приступы изжоги;
- кислая отрыжка;
- хронические запоры;
- частые приступы тошноты.
Что делать, чтобы меньше есть
В этом разделе поговорим о самых эффективных советах, с помощью которых у вас получится сократить объем желудка. Специалисты советуют повесить на кухне зеркало. Но какое это имеет отношение к перееданию? В ходе проводимых исследований ученые выяснили, что употребление пищи напротив зеркала помогает ограничить себя в приеме вредных продуктов.
Специалисты объясняют, что когда ты видишь в отражении пожирающего бургеры или чипсы толстяка, тебе становится стыдно перед самим собой. Ученые также заметили прямую взаимосвязь между лишним весом и способом оплаты покупаемых продуктов. Суть этой теории заключается в том, что в процессе доставания денег с кошелька, у покупателя есть время подумать о пользе выбранной пищи.
Внимание! Индийские ученые подтвердили, что использование банковских карт способствует ожирению.
Специалисты рекомендуют сделать уборку на кухне. Ученые научно подтвердили, что бардак провоцирует более халатное отношение к употребляемой пище. Также стоит не забывать о перечной мяте. Небольшой пучок этой травы помогает контролировать внезапное чувство сильного голода. Тайванские ученые пришли к выводу, что употребление пищи длинной вилкой способствует похудению. Короткие приборы зачерпывать больше еды.
Специалисты рекомендуют пить воду для похудения и сокращения объемов желудка
Доказано, что соблюдение питьевого режима способствует похудению. Речь идет именно о природной воде, а не о соках и чаях. Чтобы не забывать вовремя выпивать жидкость, поставьте на рабочий стол бутылку воды и употребляйте каждый час по стакану. Можно даже поставить напоминание в телефоне. Для вкуса разрешается добавить немного лимонного сока.
Диета часто ассоциируется с жесткими ограничениями. Те, кто мучает себя невкусной однообразной пищей, больше подвержены пищевым срывам. Не стоит над собой издеваться, среди низкокалорийных блюд можно найти то, что вам будет по вкусу. Специалисты отмечают взаимосвязь успешного похудения и полноценного сна. Если вы хотите сократить объем желудка, вам нужно спать не менее семи–восьми часов.
Психологи отмечают, что съев полную тарелку, человек чувствует себя удовлетворенным, при этом размер тарелки не имеет значения. Можно воспользоваться этой хитростью, используя тарелку маленького размера. Ученые установили, что цветовое окружение влияет на аппетит. Теплые тона усиливают желание покушать, тогда как холодные, напротив, уменьшают аппетит. Самый сильный эффект дает синий цвет. При возможности выбирайте посуду этого цвета, а также скатерть и обои на кухне.
Как известно, прогулки на свежем воздухе усиливают аппетит. Ученые также установили, что интенсивные прогулки в быстром темпе насыщают организм кислородом и, наоборот, способствуют притуплению аппетита. Избавьте себя от соблазнов. В вашем холодильнике не должно быть запрещенных продуктов! В качестве перекусов используйте курагу, чернослив, несладкое яблоко, морковь, огурец, помидор.
К правильным перекусам также можно отнести кисломолочную продукцию и протеиновые коктейли. Специалисты рекомендуют регулярно поддерживать витаминно-минеральный комплекс. Некоторые запросы нашего организма могут свидетельствовать о недостатки того или иного вещества. Например, повышенная потребность в сладком может свидетельствовать о нехватке хрома, а навязчивое желание съесть шоколадку говорит о недостатке магния.
Не употребляйте пищу перед экраном телевизора
Откажитесь от неосознанного употребления пищи перед компьютером или телевизором. Отвлекаясь на события, вы перестаете контролировать, что, как и сколько вы едите. Превратите каждую трапезу в церемонию. Помните, главное – не количество, а качество. Если вам хочется, к примеру, шоколад, то купите немного качественного продукта из натуральных какао-бобов. Так вы удовлетворите потребность организма и в то же время не перегрузите его лишними калориями.
Общие рекомендации
Пищевые привычки – это базовый фактор, от которого зависит стройность фигуры и здоровье организма в целом. Рычагом управления пищевым поведением является аппетит. Умеренный аппетит является показателем здоровья. К сожалению, лишь немногие знают, как правильно уменьшить растянутый желудок. Лучше всего начать с простых методов, которые можно испробовать в домашних условиях.
Лишь при их стойкой неэффективности можно обратиться к специалисту, чтобы решить проблему хирургическим путем. Если растяжение желудка происходит за короткое время и много труда для этого не надо, то для его уменьшения потребуется немного больше времени. Сокращение желудка в домашних условиях без операции включает в себя большое количество способов и методик.
Все они основаны на простых правилах:
- частое употребление пищи небольшими порциями. Вы не должны длительное время чувствовать голод, иначе вы обязательно переедите. Постепенно снижайте количество пищи;
- употребляйте неспешно пищу, тщательно ее пережевывая;
- не ешьте, если вы не голодны. Скука, стресс и тревоги не должны заставлять вас употреблять пищу;
- откажитесь от привычки запивать пищу водой;
- ужинайте не позднее, чем за три часа до отхода ко сну;
- откажитесь от сладостей, газировки, фастфудов;
- употребляйте пищу, содержащую большое количество клетчатки: хлеб с отрубями, каши из цельного зерна, ягоды, фрукты. Такая еда нормализует обменные процессы, а также создает длительное чувство сытости;
- обязательный завтрак;
- за полчаса до основного приема пищи употребляйте небольшое количество фруктов;
- избегайте приема слишком горячей пищи;
- выполняйте упражнения для укрепления стенок желудка;
- исключите употребление жирного и жареного. Такая пища долго переваривается, задерживается и накапливается в желудочном мешке;
- выработайте привычку недоедать и вставать из-за стола с легким чувством голода;
- при появлении чувства голода между приемами пищи выпейте стакан воды. Это притупит желание съесть лишнее;
- проявляйте упорство и не отступайте от намеченной цели, чтобы похудеть.
Уменьшение размера желудочного мешка – это в первую очередь борьба с собственной ленью
Психологи утверждают, что многие наши проблемы и комплексы родом из детства, это также касается наших пищевых привычек. Часто родители стараются кормить детей по расписанию, вынуждая ребенка непременно съесть всю порцию. Так, формируется привычка кушать лишнее. По сути, у ребенка теряется чувство контроля над естественным аппетитом.
Кроме того, еда компенсирует недостаток заботы, любви и внимания. Нехватка общения и самореализации может замещаться перееданием. Борьба с лишним весом – это в первую очередь самодисциплина. Всем хочется быстрых результатов, но если вы хотите привести ЖКТ в норму, для этого потребуется время.
В каких случаях проводится уменьшение размера желудка
Уменьшение желудка для похудения проводится разными методами и зависит от показаний для проведения процедуры. Например, вторую степень ожирения лечат вертикальной гастропластикой.
Процедуру резекции органа обычно проводят в таких случаях:
- при наличии новообразований в желудке,
- патологии двенадцатиперстной кишки,
- если обнаружен полипоз в органах пищеварения,
- при наличии пептической язвы.
Обычно шунтирование делают тем людям, кому необходимо быстро сбросить лишний вес. Применение бандажирования или установка баллона показаны при ожирении 1-3-й степени. Но бандаж не применяют, если человек старше 50 лет и его вес перевалил за 200 кг.
Польза корректировки системы пищеварения
Не все желающие сбросить лишний вес знают, как сделать объём желудка меньше, поэтому насколько возможно ограничивают количество пищи или, что самое худшее, начинают употреблять «волшебные» таблетки и прочие БАДы, которые будто бы помогут добиться желаемого, в то время как скорректировать размер можно совершенно безопасными способами – упражнениями и правильным питанием!
Когда желудок уменьшается в объёме, происходят следующие полезные изменения:
- Процесс переваривания пищи приходит в норму благодаря тому, что в него попадает меньше еды и её усваивание происходит более качественно.
- Уменьшается вес, восстанавливается обмен веществ.
- Существенно снижается вероятность заболеваний диабетом.
- Удачно лечатся гастрит и язва.
- Улучшается общее самочувствие, возрастает активность, повышается иммунитет.
Что касается хирургических вмешательств – это вариант исключительно для самых безнадёжных случаев.
Принципы увеличения массы тела
- Когда потребление энергии превышает расход (положительный энергетический баланс), происходит увеличение массы тела.
- Спортсмены, желающие набрать вес, должны увеличить потребление энергии так, чтобы добавлять сухую массу, а не жир.
- В период набора веса следует потреблять белки на уровне верхнего рекомендуемого значения (Таблица 1).
- Прирост сухой массы обеспечивает дополнительные 500 – 1000 ккал/день на протяжении соответствующей программы силовых тренировок. Если эти условия соблюдаются по отдельности, то сухая масса не увеличивается. Увеличение веса, превышающее 900 – 1400г в неделю, происходит не за счёт сухой массы.
- Акцентирование внимания на силовой тренировке, а не на аэробных упражнениях стимулирует рост мышц.
- Необходимо постоянно поддерживать надлежащую гидратацию.
- Избегайте пропуска приёмов пищи для оптимизации временного распределения потребления энергии.
Предупреждения
- Значительное увеличение жира в теле оказывает негативное влияние на иммунную систему и способствует увеличению риска хронических заболеваний.
- Спортсмены, увеличивающие свою массу мышц и тела, часто используют пищевые добавки с целью ускорения роста массы. Единственный безопасный и эффективный способ увеличения силы и размеров мышц для долговременного улучшения спортивных результатов – увеличение нагрузки на мышцы в сочетании с рекомендуемыми нормами потребления энергии и белка.
Уменьшить желудок сможет операция
Стабильно и быстро уменьшить желудок получится после хирургической операции. Этот процесс позволяет сбросить лишний вес, а также сохранять его на должном уровне. Существует несколько видов операций. Прибегают к такому лечению в крайних случаях, если вес более 100 кг. Также назначает процедуру лечащий врач.
Виды операций по уменьшению объема желудка
Первый метод – это помещение в желудке силиконового баллона, который частично заполняет его, позволяя быстрее насытиться. Устанавливается максимально на 1 год, затем удаляют. Это несложный процесс.
Лапароскопический бандаж надевается сверху на орган, чтобы сокращать количество потребляемой еды. Вмешательство минимальное, выполняются небольшие отверстия в брюшной полости. Величина бандажа имеет возможность регулироваться.
Гастрошунтирование, отделение нижней части желудка от верхней. Маленькая часть органа прикрепляется к тонкой кишке. Уменьшается количество поступающей еды в желудок.
Билиопанкреатическое шунтирования – это удаление части желудка, отсечение 12-перстной кишки, заменяя ее и присоединяя к тонкой кишке. Удаляется желчный пузырь, чтобы в нем не образовывались камни. После операции небольшой желудок помещает не больше 130 мл еды.
Подготовка к оперативному вмешательству
Предварительно надо проанализировать возможность проведения операции. Если масса тела больше 40 кг/м2, нет возможности самостоятельно сбросить вес, удерживая его. Также когда вес составляет больше 35 кг/м2 и присутствует сахарный диабет, повышенный уровень холестерина, инфаркт. Выбрать подходящий операционный метод с лечащим врачом с учетом плюсов и минусов
Важно установить реалистичные цели. Придерживаться диеты, уменьшающей индекс тела и осложнений, связанных с операцией
Бросить курить, не менее за полтора месяца до начала операции.
Послеоперационный период: длительность и последствия
После операции важно менять свои привычки а еде и питье. Важно придерживаться рекомендаций врача, цель которых уменьшить объем еды, а также предотвратить недостаток питательных веществ
Так можно достичь снижения массы, избежать ее повышения.
Советы врача:
- менять на ранах пластырь;
- принимать витамины, пищевые добавки;
- придерживаться физической активности, гулять на свежем воздухе каждый день не менее часа;
- отложить запланированную беременность не менее чем на полтора года;
- избегать сладких блюд;
- употреблять достаточно белка и минеральных веществ;
- ходите на прием к врачу.
Где делают операцию и сколько она стоит?
Все виды операций выполняются открытым, а также лапароскопическим методом. Второй вариант более сложный технически, требует дорогостоящего материала. Но, способствуют быстрому восстановлению физической способности к выполнению работы.
Желающие сбросить вес, но не имеющих информацию о других способах как уменьшить объем желудка и аппетит. Стремятся сделать операцию. Но, как любое другое вмешательство хирурга является опасным. Поэтому врачи всегда рассказывают о побочных эффектах. После операции прием минералов, витаминов, БАДов, а также строгая диета будет пожизненной. Прежде чем, соглашаться на такой кардинальный метод похудения необходимо взвесить все плюсы и негативные стороны. Это позволит избежать серьезных последствий.