Эвелина хромченко

Фото Эвелины Хромченко до и после пластики

Эвелина Хромченко не первая публичная личность и звезда телеэкранов, которую публика обвиняет в том, что она прибегала к услугам пластических хирургов и изменила себе форму носа. Что бы развеять этот миф Эвелина показала в одной из социальных сетей свое фото в семнадцать лет, где сразу стало заметно, что с носом она ничего не делала.

Фото Эвелины Хромченко до и после пластики активно ищут в сетях ее поклонники, все пытаются хоть где-то найти зацепку того, что женщина таки изменяла в себе хоть что-то. Но Эвелина не устает повторять, что только положительный настрой, уверенность в себе, оптимизм, желание хорошо выглядеть и круглосуточная работа над собой принесет желаемый результат. И призывает публику не идти по самому легкому пути, а работать над собой, любить себя и быть всегда стильными и модными.

Эвелина Хромченко советы 2021. Как стоит носить маленькое черное платье

Всегда популярное маленькое черное платье никогда не выйдет из моды. Оно подойдет абсолютно всем женщинам, независимо от типа фигуры и возраста. Надевать его можно в разные места и при различных ситуациях. Только следует правильно подбирать к нему аксессуары в зависимости от места, куда предполагается нанести визит. Например, на работу маленькое черное платье надо надевать с контрастным блейзером, ярким платком и туфлями-лодочками на невысоких каблуках.

Если предстоит визит к друзьям или родителям, можно разбавить черный цвет ярким ремешком или бусами в фольклорном стиле.

Вечерний наряд с этим платьем надо носить с туфлями на шпильках, яркой бижутерией (например, длинной ниткой жемчуга), с маленьким аккуратным клатчем. Хорошо надеть к нему блестящие серьги или клипсы.

С черным платьем лучше надевать колготки черного цвета. С нарядами остального цвета черные колготки будут смотреться нелепо. Если еще к ним добавить черную обувь на высоком каблуке, ноги будут визуально длиннее выглядеть.

Маленькое черное платье тем и хорошо, что его можно приобрести еще не зная, куда предстоит пойти в ближайшее время. Оно универсальное, подходит для всех случаев жизни с разными вариантами добавлений. Это – почва для вариации, фантазирования, творчества.

Оно хорошо подходит как юным красавицам, так и зрелым женщинам. Модные советы от Эвелины Хромченко на 2017-2018 год можно коротко сформулировать следующим образом: выглядеть красиво можно и нужно в любом возрасте. Если не утончать свой вкус, можно постареть очень быстро. А для того, чтобы выглядеть модно необязательно иметь юный возраст в паспорте.

Дневной рацион Людмилы Гурченко

1. Завтрак (на выбор): овсянка без молока, обезжиренный творог с ложкой меда или джема, омлет, а также кофе или чай без сахара.
2. Обед: нежирный овощной суп и ломтик темного хлеба, 100 г отварной курицы или рыба с гречкой или картофелем, салат с низкокалорийной заправкой.
3. Перекусы: нежирный творог, фруктовый салат, несколько кубиков темного шоколада, несладкая булочка.
4. Ужин: тушеные или приготовленные на пару овощи.
5. Перед сном: зеленое яблоко, 200 мл обезжиренного кефира или йогурта.

Секрет Гурченко — не особая диета, а правильное питание

Главное правило – корректировать меню каждый день и добавлять новые продукты с равноценным составом. Иначе организм устанет от однообразия, и самочувствие ухудшится.

Незамысловатая система питания помогала Гурченко сохранять параметры Дюймовочки без ущерба для организма. В отличие от современных звезд, Людмила не была завсегдатаем спортзала. Она поддерживала стройную фигуру только за счет питания и активной работы: звезда не забросила актерство даже в пожилом возрасте. Безупречная внешность и сильный характер Гурченко не может не вдохновлять!

Детство и юность

Эвелина Хромченко родилась 27 февраля 1971 года в Уфе. Семья иконы стиля была интеллигентной: отец Леонид по образованию экономист, а мать работала учительницей русского языка и литературы. На воспитание девочки повлияла бабушка, которая преподавала немецкий язык и одевалась «с иголочки», дополняя образ запоминающимися аксессуарами.

Хромченко росла любопытной и смышленой. Читать она научилась уже в 3 года благодаря знаменитой газете «Известия», которую ежедневно читал ее дед. Когда Эвелине было 10 лет, семья переехала в Москву.

В школе Хромченко также выделялась среди других детей, училась на пятерки и уже с малого возраста начала проявлять склонность к творчеству. Учителя любили послушную, прилежную и старательную ученицу, которая с радостью выступала на школьных вечерах самодеятельности.

Эвелина Хромченко в детстве Родители мечтали вырастить из дочери известного музыканта, поскольку сами в немалой степени увлекались музыкой. Однако Эвелина проявила характер и имела отличающееся от родительского мнение, которое уже с раннего возраста научилась формулировать четко и ясно.

Будущую икону стиля вовсе не привлекала перспектива музыкальной школы, и Хромченко уговорила мать с отцом отдать ее на рисование. В 4-м классе она стала учиться в художественной школе, которую, впрочем, было не суждено окончить. Вскоре у Эвелины стало ухудшаться зрение, из-за чего врачи порекомендовали отказаться от занятий, и девочке пришлось забыть о мечте.

Ближе к выпускному классу Хромченко вновь задумалась о перспективах на будущее. Она могла с легкостью поступить в лингвистический институт благодаря обучению в специализированной английской школе и изучать языки, как мать и бабушка. Однако в молодости будущий эксперт моды выбрала другой путь, решив связать биографию с журналистикой, поступив в МГУ. Параллельно с учебой начала искать работу, чтобы к окончанию института набраться необходимого опыта.

Эвелина Хромченко в молодости Здесь ей помогли родственные связи: отец незадолго до этого развелся с матерью и женился вновь, а мачеха Эвелины работала на радиостанции «Юность». Благодаря протекции на юную журналистку согласились «посмотреть» и приняли на работу. Ее небольшие сюжеты стали базой для программ других, более опытных журналистов.

В 1991 году Эвелину взяли во Всесоюзный комитет по телевидению и радиовещанию, где она попала в отдел радиовещания для юношей и девушек. Там юная публицистка быстро двигалась по карьерной лестнице, заводя полезные знакомства и контакты, которые в будущем помогли реализоваться в профессиональной сфере. Работу Хромченко совмещала с учебой, из-за чего иногда была вынуждена пропускать занятия.

Однако преподаватели поощряли практику в области журналистики и часто закрывали глаза на прогулы. Эвелина вела на радиоканале программу «Ровесники», длящуюся около четырех часов. Проведение прямого эфира помешало студентке явиться на вручение дипломов в университете, который она окончила с отличием. В 2013 году Хромченко стала преподавателем на кафедре журналистики в родном университете.

Привычка во всем добиваться успеха

Удивительная коммуникабельность помогла Хромченко достичь успеха. Она общалась с нужными людьми и вскоре стала ведущей телепередачи «Ровесники». На вручении диплома Эвелина не присутствовала, поскольку вела прямой эфир. Но окончила она МГУ с отличием.

На фото 20-летней давности можно увидеть, какой была Хромченко в юности.

До 2010 года Хромченка была экспертом, главным редактором и креативным директором глянцевого журнала L’Officiel. Первым изданием Эвелины о моде стал Russian style. Он вышел в 2009 году сразу на русском и немецком языках. Благодаря этому иностранцы смогли увидеть россиян в другом свете.

Еще одним достижением Хромченко стала ее книга, которую она презентовала во Франции. В 2011 году она начала вести лекции в рамках проекта «Сити класс».

Особенности питания Эвелины Хромченко

Прежде, чем придерживается диеты от Эвелины Хромченко, нужно обратить внимание на главные моменты: сократить количество приёмов пищи и уменьшить сами порции. К подобному режиму питания нужно будет постепенно привыкнуть, как это сделала телеведущая

Знаменитость советует: включите в каждодневный рацион зелёные овощи, такие, как огурцы, кабачки, цветная капуста и белокочанная, стручковая фасоль, спаржа, шпинат, патиссоны, цуккини, брокколи. Чаще употребляйте блюда с базиликом, например, томатный суп с базиликом или салат с базиликом, черри и креветками и не только, а также больше ешьте зелени – петрушки, укропа, кинзы. Одним из самых известных блюд с данной травой является сациви из курицы с грецкими орехами. Зелень включает в себя антиоксиданты и другие полезные вещества.

Желательно составить рацион так, чтобы в него входили овощи и фрукты красного цвета, это редис, помидоры, красный перец, свёкла, красный лук, красный картофель, ревень, краснокочанная капуста. Из фруктов – яблоки, красные апельсины, гранат, а также ягоды – клубника, красная смородина, вишня, малина, земляника, черешня, арбуз, брусника, клюква, калина, кизил, шиповник.

Каждодневное меню Эвелины Хромченко выглядит приблизительно следующим образом: на завтрак салат из овощей или фруктов; на обед – овощной суп и на ужин – тушёные овощи.

Имидж знаменитости складывается из стильной причёски, строго или роскошного наряда и очков в чёрной оправе, которые смотрятся скорей, как украшение, но бывают и исключения, когда популярная ведущая отдаёт предпочтение другому цвету, а также дополняют образ туфли на каблуке.  Она не только опытный модный эксперт, но и талантливая журналистка. Свой стиль придумала сама и помогает многим составить свой гардероб так, чтобы их считали обладателями хорошего вкуса.

Обладательница всех вышеперечисленных профессий появилась на свет в 1971 году в городе Уфа. 27 февраля ей исполнилось 48 лет. Отец  Эвелины по образованию был экономистом и имел соответствующую профессию, а мать работала учительницей литературы и русского языка.

Базовый гардероб для полной женщины 50 лет. Базовый гардероб для полной женщины 50 лет и дамы с фигурой «груша»

Базовый гардероб для полной стильной женщины 50 лет несколько отличается от того, который больше идет худым дамам.

Полным женщинам подойдут свободные фасоны блузок, при этом лучше исключить белый и черный цвета, а использовать пастельные. Для тех, у кого широкие бедра, стоит подбирать юбки классического кроя. В выборе платьев возможен широкий выбор, но лучше дополнять их широкими поясами. Живот хорошо скрадывается поясом, если его надеть в нужном месте.Стразы, пайетки, камни на одежде использовать не стоит, они могут смотреться нелепо и неуместно.

Базовый гардероб для женщины 50 лет с фигурой «груша» также имеет множество вариантов одежды. Идеальным вариантом будут платья и юбки А-образной формы, но также подойдет и юбка-годе , если она не слишком узкая и имеет разрез. На выход удачным вариантом может послужить однотонное платье неярких тонов ниже колена и с использованием подплечников. У него может быть широкий круглый вырез и короткие рукава, но для маскировки недостатков лучше поверх него надеть легкий кардиган или тренч. Хорошо подойдут женщинам джинсы, расклешенные от колена или брюки, имеющие свободную форму от бедра. Чтобы сделать силуэт более стройным можно носить классические туфли на низком каблуке . Они сделают женщину не только элегантнее, но и женственнее.

Выбросить это немедленно

Серьезной преградой для создания омолаживающего гардероба от Эвелины Хромченко считаются некоторые аксессуары и вещи, которые коварно занимают место в гардеробе многих женщин. Пора вывести их на чистую воду!

Именно оправа очков довольно часто выдает возраст женщины. Модный эксперт рекомендует отказаться от старомодных, практически незаметных и тонких оправ, а также от очков с цветами и стразами. На личном примере Хромченко доказывает, что выбирать нужно только современные оправы. Например, ее фаворитом является форма «кошачий глаз», которая обладает лифтинговым эффектом для глаз.

• У многих женщин есть украшения, которые они носят изо дня в день. Настало время снять эти невзрачные детали и привнести новизны в свой образ!
• Эвелина Хромченко категорически настроена против длины мини, одежды в обтяжку, откровенного декольте и мультяшных принтов в элегантном возрасте. Все это она воспринимает как отчаянные попытки омолодиться, которые выглядят нелепо.
• Стоит без сожаления попрощаться с хлипким трикотажем. Только плотные качественные фактуры, только стиль и красота!

Награда за труды

Многие, кто смотрел шоу «Модный приговор» задумывались — Эвелина Хромченко редактор какого журнала. Вот и ответ — в 1998 году она получила почетную и важную должность креативного директора и главного редактора «L’Officiel».

Целых двенадцать лет наша героиня возглавляла русскую версию знаменитого, старинного французского издания о стиле и моде. При этом, семью, несмотря на карьеру, она не ставила на второй план. Ее сын рос в любви и заботе модной мамочки. Эвелину Хромченко дети всегда радовали — не зря же она поддерживала проекты для подростков.

Наша героиня до и после работы в журнале являлась эталоном стиля для многих женщин

Для Эвелины национальность и родители всегда занимали важное место в сердце и самосознании, поэтому она отвергала после ухода из «L’Officiel» различные предложения о работе за границей. Она хотела развить моду и чувство прекрасного в необъятной России, где самобытность и культура создают уникальный стиль и атмосферу

«Модный приговор» и Эвелина Хромченко

Летом 2007 года Эвелина Хромченко стала ведущей шоу на Первом канале «Модный приговор». А спустя год получила ТЭФИ в номинации «Развлекательная программа: образ жизни».

В 2010 году Эвелина стала одной из 25 самых популярных телеведущих России, по мнению TNS Россия.

Эвелина Хромченко в программе «Модный приговор»Зрители также могут увидеть ее и в кино, и телефильмах. Так, в 2006 году журналист сыграла роль камео в сериале «Не родись красивой». В том же году она озвучила Миранду Пристли (которую сыграла Мерил Стрип) в фильме «Дьявол носит Прада». А спустя год ей вновь досталась камео-роль. На этот раз в картине «Дочки матери».Модные советы от Эвелины Хромченко

Мода для женщин 60 лет. Какой должна быть одежда для женщин 60 лет?

Женщинам почтенного возраста, которые продолжают следить за новшествами в области fashion-индустрии и любят стильно одеваться, прежде всего, хотелось бы предложить не гнаться слепо за модой, а отдавать предпочтение своему индивидуальному стилю, который при необходимости можно немного подкорректировать и освежить. Какие-то вещи можно оставить, а с остальными придется распрощаться.

Для того, чтобы подобрать подходящие фасоны, женщины должны учесть определенные моменты

Важно, чтобы одежда была модной и комфортной, но ни в коем случае не вульгарной

Хотите точно победить климакс и продлить полноценную женскую жизнь на 10 лет? Жмите сюда ››

Прекрасным дамам, которые перешагнули 65-летний рубеж, подойдут элегантные и утонченные наряды, дополненные различными аксессуарами

Особое внимание следует уделить выбору тканей – желательно, чтобы они были более жесткими и хорошо держали форму. Лучше отказаться от эластичных материй, которые могут подчеркнуть недостатки фигуры

Для лета лучше всего подойдут шелковые ткани.

К сожалению, скрыть глубокие морщины в таком возрасте довольно сложно. В связи с этим от вещей с глубоким вырезом придется отказаться. Им на смену должны прийти наряды, которые позволяют грамотно и тонко спрятать область шеи и декольте. Отличным вариантом станут всевозможные шарфики из легких материалов (шелк, вискоза, тонкий хлопок, шифон). Это прекрасный выход из положения для модниц, которые хотят привнести в свой образ разнообразие. Такое решение не только позволит выглядеть более женственно, но и поможет скрыть от посторонних глаз ненавистные морщинки на коже. Что касается рук, здесь все предельно просто – их лучше прикрыть. Время, когда можно было носить вещи с короткими рукавами или вовсе без них, прошло. Оптимальная длина рукава – немного ниже запястья.

Мода для 50 летних женщин 2019. Основные тенденции моды для полных женщин в 2019 году

Использование корректирующего белья

Модели Size+ очень часто используют на показах корректирующее белье, которое позволяет стильной вещи смотреться по-современному элегантно. Несмотря на избыточный вес, в белье с утяжкой возможно скрыть «спасательный круг» на талии, сровнять «предательские складки» по боковым линиям фигуры и почувствовать себя царицей.

Запрет на стиль oversize

Очень важно подобрать вещь подходящего размера, а не зацикливаться на широких бесформенных вещах. Несколько последних коллекций перенасыщены моделями в стиле oversize, но пышным дамочкам такая одежда еще больше прибавляет вес и никак не маскирует этот недостаток

В одежде на пару размеров больше вы рискуете быть похожей на шатер.

Время ярких красок

Ярко, романтично, женственно – такой стиль диктует мода для полных женщин в 2018 году. Наступающий сезон привнесет яркости и буйство красок в модном женском гардеробе. Цветовая гамма изделий пестрит разнообразием. В тренде не только цветные платья, но и эффектные шарфы, отвлекающие от пышных форм.

Стоит отказаться от моделей с крупным принтом. Предпочтительно остановить свой выбор на продольной полоске, мелкой клетке, цветочках и горошке.

Универсальный V-образный вырез

Привлечь внимание к женской груди и визуально удлинить шейку можно с помощью V-образного выреза. В 2018 году он представлен с отделкой в виде планок, вязаных резинок и другими элементами декора

Под такие модели рубашек, блузонов, свитеров из натуральных тканей прекрасно подходит юбка-карандаш. Глубокое декольте великолепно подчеркивает женские прелести.

Меню и питание телезвезды

В периоды долгих съемок Эвелина питается очень скромно. Суточный рацион составляет не более 1000 ккал. Если приготовить блюда дома времени недостаточно, она заказывает готовый диетический обед. Это обычно вегетарианский суп с овощным салатом.

1. Утро: фрукты или овощи. Салат из яблок с киви, авокадо или моркови, заправленный обезжиренным йогуртом. К нему — чай или кофе.
2. На обед: кусочек постной рыбы или индейки без кожи, дополненный овощным гарниром и зеленью: брокколи, сельдереем, стручковой фасолью. Как вариант: овощной суп.
3. Ужин очень легкий: овощной салат с зеленым чаем.

Если физические нагрузки малы, Эвелина сокращает рацион до 800 ккал в день, употребляет пищу до 15 часов, а вместо ужина пьет чистую воду. Такой режим позволяет без опасений переносить сидячий образ жизни. Ведущая признается, что давно привыкла к таким ограничениям, они не кажутся ей чрезмерными. Напротив, порция салата из зеленых овощей с вегетарианским супом и зеленью кажется очень сытной.

Следуя такой системе питания, Хромченко не переживает по поводу лишнего веса, последствия стрессов снимает, читая книги и просматривая любимые фильмы. Заедать волнения и страдать от ложного аппетита она не привыкла.

Как худеет Эвелина Хромченко: меню и рецепты ^

Правила похудения Эвелины Хромченко

• Кушать нужно 3 раза в день маленькими порциями, перекусы не допускаются;
• Размер порций необходимо с каждым разом постепенно уменьшать, доведя до приемлемого минимума;
• Ужин должен быть самым легким по сравнению с другими приемами пищи.

Диета от Эвелины Хромченко: меню

Примерное меню правильного питания Эвелины выглядит следующим образом:

• На завтрак она кушает фруктовый или овощной салат, пьет зеленый чай;
• Обедает овощным супом;
• Ужинает тушеными овощами и несладким зеленым чаем.

Рецепты диеты Эвелины Хромченко

Рецепт фруктового салата:

• Чистим киви, яблоко, грушу и авокадо, удаляем все семена, режем на мелкие кусочки;
• Перемешиваем, поливаем нежирным йогуртом и посыпаем измельченными орешками.

Рецепт овощного салата:

• Натираем на терке очищенное яблоко, морковь и редис, все перемешиваем;
• Измельчаем чеснок, добавляем его к остальным ингредиентам, посыпаем все зеленью.

Рецепт овощного супа:

• Доводим до кипения 1,5 л воды в кастрюле, бросаем вариться порезанную на кубики морковь, корень сельдерея, добавляем соль и перец;
• Нарезаем петрушку и лук-порей, отправляем к остальным овощам;
• Варим до готовности.

Советуем также ознакомиться со статьей на Happy-womens.com Диета Эвелины Бледанс.

Эвелина Хромченко сейчас

В 2009 году Эвелина Хромченко выпустила свою книгу в издательстве Assouline. Она получила название «Russian style». Издание появилось на французском и английском языках. Презентовали книгу в Париже.

С 2002 по 2011 годы Хромченко была приглашенным лектором в Высшей школе экономики. Она вела курс под названием «Маркетинг и брендинг в глянцевых СМИ».

Сын Эвелины ХромченкоВ феврале 2013 года Эвелина Хромченко открыла мастерскую на журфаке МГУ и читает там курс лекций на тему «Журнал моды — создание и управление». В сентябре она возглавила на журфаке МГУ модуль бакалавриата «Журналистика моды и стиля жизни».

Сейчас Эвелина является международным редакционным директором Les Editions Jalou Paris. Она отвечает за содержание, а также за связи с общественностью всех изданий Les Editions Jalou в ряде стран мира.

Post Views: 250

Как питается Эвелина Хромченко?

Главные правила питания Эвелины — мало есть и отдавать предпочтение лишь полезным натуральным продуктам.

Если вы хотите перенять опыт знаменитости и следовать предложенному ею рациону питания, прежде всего вам предстоит сократить количество приемов пищи, а также ограничить объемы потребляемых порций.

Ваше каждодневное меню должно обязательно включать в себя зеленые овощи. К таковым относятся огурцы, шпинат, белокочанная капуста, стручковая фасоль, кабачки, петрушка, укроп, кинза и т. д

Особое внимание уделяйте зелени, так как в ней содержится большое количество полезнейших для организма антиоксидантов

Не стоит забывать и о плодах красного цвета — им программа Эвелины Хромченко также отводит одну из главных ролей. В обязательном порядке ешьте краснокочанную капусту, томаты, свеклу, красный сладкий перец, красные яблоки, черешню, вишню, гранат, бруснику, клюкву, землянику и красную смородину.

Так как фрукты, ягоды и овощи красного цвета занимают передовую позицию в системе похудения Хромченко, данный способ снижения массы тела не подходит тем, у кого наблюдаются аллергические реакции на таковые плоды.

Примерное меню на день:

• завтрак — порция легкого салата из свежих фруктов или овощей;
• обед — тарелка овощного супа, сваренного на слабом бульоне;
• ужин — овощи, тушенные на воде с добавлением оливкового масла.

Безопасна ли диета Эвелины Хромченко?

Если говорить о принципах питания, которые выделяет Эвелина Хромченко, несомненно, такой рацион будет абсолютно безопасен для организма человека. Более того, питаясь по таким правилам, вы существенно улучшите состояние своего организма.

Однако глядя на примерное меню, предложенное знаменитостью, никак нельзя сказать, что такой рацион не навредит здоровью, ведь все указанные в нем продукты являются крайне низкокалорийными.

Кроме того, в диете Эвелины очень сильный акцент делается на овощи и некоторые фрукты. Конечно же, пища растительного происхождения очень полезна для организма и фигуры, однако она не способна насытить нас всеми нужными питательными веществами и витаминами. Это может привести к некоторым осложнениям в работе внутренних органов, а повлечь за собой общее ухудшение самочувствия.

Основной недостаток в диете Хромченко заключается в том, что в ней крайне мало белка. Главным образом он содержится в мясе, рыбе, птице, дарах моря, молочных и кисломолочных продуктах, орехах и т. д. Как мы можем видеть по меню Эвелины, таковой пищи там нет.

Именно поэтому придерживаться данного диетического курса лучше всего в течении 5-7 дней — за это время вы успеете избавиться от нескольких лишних килограмм, но при этом не нанесете вреда здоровью. Чтобы продолжить худеть и в дальнейшем, по завершению диеты постепенно перестраивайтесь на правильное питание, сторонницей которого и выступает Эвелина. Постепенно начинайте включать в свое меню куриное филе (готовьте его на пару, варите или запекайте), постное мясо, нежирные сорта рыбы и т. д. Молочные продукты старайтесь покупать с минимальным процентом жирности. Можно выбирать и вовсе обезжиренные продукты.

Следуя данным рекомендациям, вы сможете на протяжении всей жизни быть в отличной форме, хорошо себя чувствовать и отличаться крепким здоровьем!

голоса

Рейтинг статьи