Владимир соловьев: секреты успеха и диета

Жена Владимира Соловьева – Эльга Сэпп

Со своей судьбой Владимир познакомился на сьемках клипа, куда их обоих пригласили принять участие. Мужчина сразу заприметил такую необычную красавицу, ведь Эльга является обладательницей смеси наций, она наполовину немка и латвийка. Жена Владимира Соколова – Эльга Сепп именно та самая, которую он искал долгое время, она красива и образованна, а самое главное, то что она является хранительницей семейного очага и подарила ему пятеро превосходных детишек. Супруги постоянно вместе проводят все свое свободное время, часто ходят на разные мероприятия. Любят заниматься спортом всей семьей и стараются вести здоровый образ жизни. В общем они безумно счастливы вместе, и этим все сказано.

Меню Владимира Соловьева

Для тех, кто решил попробовать использованный шоуменом метод похудения, в своей книге он дает практические рекомендации по изменению образа жизни, питания, привычек. Но уже до того, как начнете читать его книгу, вы можете скорректировать свой рацион по его методам.

Владимир Соловьев советует составлять меню на день следующим образом:

На завтрак съешьте 200 г нежирного творога без сахара, сметаны и прочих добавок. Запить можно зеленым чаем.
На второй завтрак приготовьте себе 300 г свежих или запеченных овощей или фруктов.
На обед отварите морепродукты и съешьте их вместе с овощным салатом.
На ужин порадуйте себя тушеной капустой с отварной или приготовленной на пару куриной грудкой. Запить ужин можно кофе или чаем.
Примерно за час до отхода ко сну выпейте стакан кефира

Важно, чтобы его жирность не превышала 1%.

Именно при таком режиме питания Соловьев похудел. Зная его результаты, сравнивая его фото до и после, вы можете быть уверены, что сможете добиться того же. Единственное, что от вас требуется – задаться целью, вооружиться его советами, взять себя в руки и начать действовать.

Детство

Соловьёв Владимир родился 20 октября 1963 года в еврейской семье Рудольфа Наумовича Соловьёва (до 1962-го года носил фамилию Менинсковский) и Инны Соломоновны Шапиро. Отец Соловьёва – историк, выпускник историко-филологического факультета Московского педагогического университета им. Ленина, преподавал политэкономию в статистическом техникуме. Мама, выпускница того же факультета, была искусствоведом в музее «Бородинская битва». Познакомились они в студенческие годы.

Владимир Соловьев в детстве (на фото с мамой)Когда Владимиру было 6 лет, родители разошлись, но продолжали поддерживать дружеские отношения. Мальчик жил с мамой и ее родителями: Соломоном Львовичем и Полиной Петровной Шапиро; оба работали на машиностроительном заводе им М.В. Хруничева.

В первый класс Володя отправился в школу №72 – она была недалеко от дома. Но мама настаивала, чтобы сын выучил английский в совершенстве, так что было решено перевести Владимира в заведение с углубленным изучением языков. Выбор пал на школу №27 на Кутузовском проспекте, куда ходили дети и внуки партийной элиты. По счастливому стечению обстоятельств директор школы разрешил мальчику из простой семьи сдать экзамены, и тот блестяще справился с испытанием.

Мама Владимира Соловьева – Ирина СоломоновнаСоловьев не был отличником, но учился хорошо, особенно легко ему давались литература и история. Он рос прирожденным спорщиком и всегда отстаивал свою позицию по любому вопросу, досконально изучая каждый из интересующих вопросов. В 9 классе увлекся восточными единоборствами и философией, до этого занимался футболом.

Владимир Соловьев: как похудеть легко и просто

Самой основной ошибкой, которую совершают многие, является полный отказ от пищи. Из-за этого появляются головные боли, затем после длительного «воздержания» человек начинает есть просто в невероятных количествах. Как понимаете, ни к чему хорошему это не приводит.

Почему-то многим о эффективности похудения можно следить по количеству сброшенных килограмм худеющим кажется, что скинуть вес очень – это очень дешево. Но это снова не так. Полезные продукты, способствующие похудению, не могут стоить дешево. Да и гардероб в результате всех манипуляций все же придется менять.

Третье серьезное заблуждение – спорт поможет убрать лишние килограммы. Спорт может помочь только в одном – немного скорректировать фигуру, подтянуть кожу и уменьшить проблемные места.

Принципы диеты

Ну что, теперь, наверное, вам крайне любопытно, как похудел на диете Владимир Соловьев, если он отмел все варианты сброса веса? На самом деле все очень просто. Мужчина понял, что самое главное в похудении — это правильное питание и физические нагрузки. Он проанализировал все свои ошибки, сравнил все существующие методики похудения, а затем разработал свою систему избавления от лишних килограммов.

1. Есть следует около пяти-шести раз в день небольшими порциями с промежутками в 2-2,5 часа.
2. В день следует выпивать как минимум пару литров обыкновенной воды комнатной температуры.
3. Сок можно пить только выжатый собственноручно, и его употребление должно считаться отдельным приемом пищи.
4. Есть пищу следует очень медленно, тщательно ее пережевывая и наслаждаясь каждым укусом.
5. Есть можно только разрешенные продукты, но если очень чего-то хочется, можно съесть один запрещенный продукт в неделю.
6. Общий объем разового приема пищи ни в коем случае не должен превышать 300 грамм, так что перед едой все блюда и напитки нужно обязательно взвешивать.

Основные принципы питания Соловьева:

• дробное питание – частый прием пищи (5-6 раз в день), но минимальными по размеру порциями (около 250-300 грамм);
• правильный рацион питания – необходимо полностью исключить следующие продукты:
• сахар, сладости и кондитерские изделия (разрешено – небольшое количество натурального меда);
• макаронные и хлебобулочные изделия (можно заменить белый хлеб на цельнозерновой ржаной, обычные макароны – на аналог из муки твердых сортов пшеницы);
• жирную и копченую пищу;
• консервацию и соленья;
• газированную воду, магазинные соки, морсы и квас;
• весь «пищевой мусор» — полуфабрикаты, фаст-фуд, чипсы, сухарики, соусы, кетчупы и майонезы;
• алкоголь (допускается красное вино в небольших количествах).

• систематичность питания – приемы пищи должны быть организованы в одно и то же время каждый день, при этом, у Соловьева нет твердого правила не кушать после 19:00 – ужин может быть намного позже, главный момент – за два, а лучше три часа до сна;
• питьевой режим – утро необходимо начинать со стакана кипяченой воды комнатной температуры (подготавливает ЖКТ после пробуждения), на протяжении дня употреблять не менее 2-2,5 литров очищенной воды без газа;
• регулярная разгрузка организма – раз в неделю необходимо проводить разгрузочный день на монопродукте (арбуз, слива, яблоки, нежирный кефир) и неограниченном количестве жидкости.

Основные принципы питания Соловьева:

• дробное питание – частый прием пищи (5-6 раз в день), но минимальными по размеру порциями (около 250-300 грамм);
• правильный рацион питания – необходимо полностью исключить следующие продукты:
• сахар, сладости и кондитерские изделия (разрешено – небольшое количество натурального меда);
• макаронные и хлебобулочные изделия (можно заменить белый хлеб на цельнозерновой ржаной, обычные макароны – на аналог из муки твердых сортов пшеницы);
• жирную и копченую пищу;
• консервацию и соленья;
• газированную воду, магазинные соки, морсы и квас;
• весь «пищевой мусор» — полуфабрикаты, фаст-фуд, чипсы, сухарики, соусы, кетчупы и майонезы;
• алкоголь (допускается красное вино в небольших количествах). 

• систематичность питания – приемы пищи должны быть организованы в одно и то же время каждый день, при этом, у Соловьева нет твердого правила не кушать после 19:00 – ужин может быть намного позже, главный момент – за два, а лучше три часа до сна;
• питьевой режим – утро необходимо начинать со стакана кипяченой воды комнатной температуры (подготавливает ЖКТ после пробуждения), на протяжении дня употреблять не менее 2-2,5 литров очищенной воды без газа;
• регулярная разгрузка организма – раз в неделю необходимо проводить разгрузочный день на монопродукте (арбуз, слива, яблоки, нежирный кефир) и неограниченном количестве жидкости. 

Правила питания

Чтобы похудеть, Владимиру Соловьёву пришлось полностью перекроить свой рацион. Это не какая-то определённая диета, а продуманная, тщательно составленная система питания, рассчитанная на снижение веса. Её основные правила:

• Просчитывать суточный калораж и не выходить за его рамки.
• Не составлять список запрещённых продуктов. Никакого однообразия в рационе. Всё это провоцирует срыв и переедание.
• Начинать утро со стакана воды. В течение дня выпивать 2 литра воды.
• Последний раз можно есть за 3 часа до сна.
• Похудеть можно, только сочетая диету со спортом.
• Раз в неделю — разгрузочный день. Соловьёв предлагает яблочный, сливовый, кефирный или арбузный. Как вариант — на кашах.
• Чтобы не переедать, есть из небольшой, неглубокой посуды чайной (десертной) ложкой.
• Отдавать предпочтение углеводам, а не белкам.
• Минимизировать количество алкоголя.
• Есть не менее 5 раз в день.
• Высыпаться.

Именно такую систему питания Владимир Соловьёв практиковал почти год, чтобы прийти к заветному результату. Добиться поставленной цели ему также помогли физические нагрузки.

Рекомендации по питанию

Владимир Соловьев сформулировал основные правила, которые помогают ускорить потерю веса. Чтобы интенсивно худеть, следует взять за основу рекомендации:

• В течение дня нужно питаться не менее пяти раз. Не зря многие диетологи советуют сократить объемы порций, но при этом увеличить количество перекусов.
• В качестве посуды для трапезы следует выбирать не большие миски, а маленькие, но глубокие пиалы или блюдца, объем которых соответствует примерно 300 граммам еды. Прибор тоже лучше предпочесть поскромнее – вместо столовой ложки взять чайную. Такая небольшая посуда позволит сократить порции и тщательнее пережевать пищу.
• На протяжении всего дня нужно стараться выпивать много жидкости. При этом самым идеальным вариантом будет вода, ведь в ней нет ничего, что может превратиться в лишний вес.
• Рекомендуется в день употреблять не меньше двух литров жидкости. Если же хочется себя побаловать свежевыжатым соком, то его следует считать как один прием пищи.
• Предпочтение нужно отдавать тем продуктам, в которых намного больше белков, чем углеводов. Как известно, именно благодаря вторым и набирается вес, поскольку их очень много во всеми любимых мучных изделиях и сладостях.
• Также из своего рациона лучше исключить жареную пищу, майонез и продукты с высоким содержанием сахара, например, газированные напитки и конфеты.
• Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за три часа до отхода ко сну. Иначе желудок не успеет справиться с перевариванием еды, а это приведет к отложению лишних килограммов. Одновременно с этим ведущий отмечает, что без здорового сна похудеть вряд ли получится – нужно уделять отдыху не менее 7 часов в сутки.
• Стараться не употреблять алкоголь. Конечно, иногда можно себе позволить бокал вина за обедом или ужином, но слишком часто и в больших количествах пить не стоит. Дело в том, что в алкогольных напитках содержится очень много калорий, которые в тандеме с закусками наносят существенный урон не только печени, но и фигуре.
• Раз в неделю рекомендуется дать своему организму отдохнуть и устроить ему разгрузочный день. При этом в течение суток питаться можно только каким-либо одним продуктом: кефиром, арбузом, сливой, яблоком.

Соблюдение таких не очень сложных правил помогло Владимиру Соловьеву значительно убавить в весе.

О роли питания в жизнедеятельности организма смотрите в этом видео:

Меню на неделю

Основное правило рациона Владимира Соловьева – разнообразие продуктов при сохранении суточного количества потребляемых калорий. Ведущий отмечает, что однообразные диеты чреваты срывами, поскольку одно и то же блюдо в меню быстро надоедает, возникает желание все бросить и съесть что-то вкусное и не очень полезное.

Поэтому Владимир Соловьев выступает за интересное и разнообразное меню. Так выглядит приблизительный вариант рациона ведущего.

Понедельник

Каждый день Владимир Соловьев начинает со стакана негазированной воды. Такая практика положительно влияет на здоровье, помогает запустить работу кишечника. На завтрак можно съесть небольшую порцию (до 300 граммов) каши из рисовой крупы с добавлением фруктов или овощей. Следующий прием пищи Владимира Соловьева приходится примерно на 11 часов утра. Это второй завтрак, состоящий из горстки орехов.

На обед следует поесть горячей пищи – кусок отварной говядины с овощным рагу. В пять часов вечера полдник. Для него подойдет пара небольших яблок. На ужин – кисломолочный продукт, например, кефир.

Вторник

Для завтрака отлично подойдет омлет с зеленью, запить который можно небольшой чашкой зеленого несладкого чая. Спустя примерно три часа можно перекусить натуральным йогуртом без добавок. На обед – блюдо из морепродуктов. Полдник – киви или апельсин. Завершить день можно небольшой порцией отварных овощей. При этом Владимир Соловьев отдает предпочтение именно зеленым продуктам.

Среда

Начать день можно с гречневой каши с добавлением чернослива. Второй завтрак – стакан свежевыжатого сока (например, апельсинового, яблочного или морковного). На обед – отварная куриная грудка с тушеной капустой. В пять часов вечера чашка зеленого или черного чая с горстью миндальных орехов. Последний прием пищи – пара вареных яиц всмятку.

Четверг

Утром можно съесть обезжиренный творог, добавив в него немного свежих ягод или ложку меда. В 11 часов утра перекусить ржаными хлебцами с чашкой зеленого чая. Обед – красная или белая рыба на пару, желательно не очень жирная. Полдник – стакан йогурта без добавок. Раз в неделю на ужин можно побаловать себя запеченным в духовке картофелем.

Пятница

Встав с постели, можно порадовать свой желудок порцией любой каши (рисовой, пшенной, овсяной и др.), добавив в нее 50 граммов сливочного масла. На второй завтрак – небольшая горсть свежих ягод (вишня, клубника, смородина и др.). Пообедать можно нежирным творогом, запив его чашкой зеленого чая без сахара. На полдник – 5 ягод чернослива и одно яблоко. Ужин – овощи на пару с грибами.

Суббота

Первый завтрак – каша из гречневой крупы с луком и морковью, чашка чая. На ланч – один свежий гранат. Обед – овощной салат с отварной телятиной. За пару часов до ужина можно перекусить яйцом всмятку и парой хлебцев. Ужин – 150 граммов обезжиренного творога с добавлением изюма или кураги.

Воскресенье

Начать день можно с омлета из двух яиц или рисовой каши на воде. Второй завтрак – два свежих фрукта на выбор (яблоки, киви, апельсины, мандарины). Обед – легкий суп из овощей. Для полдника подойдет стакан натурального йогурта. Завершить день можно тушеными овощами и чашкой черного чая без сахара.

Личная жизнь

Соловьев был 3 раза женат, имеет восьмерых взрослых детей, с которыми поддерживает исключительно дружеские отношения. Три законных супруги, но по непроверенным источникам женщин в жизни Владимира было гораздо больше. Просто он не любит распространяться на эту тему.

Первая супруга Соловьева — Ольга

Со своей первой супругой журналист познакомился в 22 года на одной из станций столичного метро. Его избранницей стала студентка Ольга, которая после недолгих встреч согласилась стать женой, а после свадьбы родила Соловьеву двух детей – дочь Полину и сына Александра.

Владимир уверен, что женился поздно. В их семье мужчины раньше скрепляют романтические отношения узами брака. Например, дед женился в 16 лет, отец – в 18 лет. Когда Соловьев успешно поступил в аспирантуру, познакомился со своей второй супругой.

Вторая супруга — Юлия

Второй избранницей Владимира стала аспирантка Юлия, в которую он влюбился с первого взгляда. Мужчина во всем признался жене Оле и подал на развод, при этом сохранив с ней приятельские отношения ради совместных детей. Полина и Александр остались жить с матерью, но Соловьев всегда оказывал им поддержку, помогал материально.

Сразу после развода женился на Юлии, получил приглашение заняться преподавательством в США. Молодая супруга отправилась вместе с ним за океан, где родила дочь Екатерину. Она терпела с мужем все лишения, особенно тяжелым был период, когда ему отказали в продлении контракта преподавателя и приходилось перебиваться случайными заработками.

Вскоре он занялся бизнесом и дела семьи пошли на подъем, а в 1992 году дружная семья Соловьевых вернулась в России. Уже на то время был узнаваемым и небедным человеком.

Жена Владимира Соловьева — Эльга Сэпп

Со своей третьей и последней супругой познакомился на съемках клипа. Мужчине поступило предложение сняться в клипе Армена Григоряна и на съемочной площадке он познакомился с Эльгой Сэпп

Молодая, красивая и энергичная, она не сразу обратила внимание на тучного мужчину с усами весом порядка 140 кг

Соловьев протянул ей визитку, предложил встретиться еще раз и спросил, на каком свидании может сделать официальное предложение руки и сердце. Девушка ответила: «На третьем». Журналист так и поступил. После продолжительных раздумий она ответила согласием. У влюбленных было 2 свадьбы – в узком кругу родных и близких, а позднее – в Нормандии.

До свадьбы Эльга работала моделью, часто снималась в клипах и регулярно посещала светские мероприятия. После замужества Сэпп стала домохозяйкой, родила Владимиру 5 детей.

Спорт и здоровый сон – ключевые моменты правильного похудения

Чтобы сброс лишних килограммов был плавным, но стабильным, одного правильного питания недостаточно. Нужно подключать регулярные спортивные нагрузки. Владимир Соловьев советует уделять спорту не менее 30-ти минут в день, постепенно увеличивая нагрузки и продолжительность занятий. Фитнесс, силовые тренировки в зале, бег и кардио – любой из перечисленных методов помогает активировать процессы жиросжигания в организме.

Не менее важен в процессе похудения здоровый сон. Организм полностью восстанавливает силы во время сна, поэтому худеющему нужно спать не меньше семи часов в день, а то и больше.

Сын Владимира Соловьева – Алексей

В первом браке Владимира с Ольгой появился на свет сын Алексей. В настоящее время мальчик вырос и стал настоящим мужчиной. Самостоятельно проживает в Великобритании, активно занимается актерской деятельностью и пробует себя в режиссуре. Очень похож на своего отца как внешне, так и характером. Алексей достаточно целеустремленный молодой человек, успешно поднимется по карьерной лестнице, умен, сообразителен, вполне харизматичен и талантлив, да и что сказать просто красив и успешен. Сын Владимира Соколова – Алексей регулярно общается со своим отцом по Skype и телефону из-за сильной занятости обоих нет возможности личных встреч. Мужчина очень горд за своего сына и поддерживает во всех его начинаниях.

https://www.youtube.com/watch?v=https ://www.youtube.com/watch?v=wEoWRXbKZA0

Мифы о похудении

Чем меньше ешь — тем больше худеешь

По мнению Владимира Соловьёва, чем строже диета, чем длиннее список запретных продуктов, чем значительнее ограничения в питании, тем быстрее наступит срыв, за которым следует переедание и набор ещё большего количества килограммов.

Диета — это выгодно

В своих книгах ведущий рассказывает о том, что питаться правильно и сбалансированно — дорогое удовольствие. А после похудения ещё и гардероб придётся менять. А ведь это тоже трата денег!

Одного спорта для похудения достаточно

Владимир Рудольфович отдаёт должное физнагрузкам, которые разгоняют метаболизм, наращивают мышцы и даже избавляют от какого-то процента жира. Но без соответствующего питания добиться результатов всё равно нельзя.

А вы не хотите попробовать похудеть по системе Владимира Соловьёва?

Источник

Здоровье Семчева

Александр заметно похудел и его внешний вид изменился. Он сел на диету, так как перестал получать рабочие предложения, а полнота поспособствовала развитию тяжелого заболевания.

Несмотря на то, что актер давал интервью об улучшении своего состояния, некоторые поклонники считают, что вид у актера болезненный. Он не скрывает, что борется с диабетом второго типа.

У актера есть улучшения. Болезнь отступила, сахар в крови стал ниже. Однако Александр еще не полностью выздоровел и продолжает борьбу. Порции стали заметно меньше. Он отмечает, что для его запущенного организма необходимы витамины, поэтому он стал есть больше овощей и фруктов.

Диета Владимира Соловьева: меню на неделю

По утрам натощак Соловьев выпивает стакан чистой негазированной воды.

Первый завтрак (варианты на выбор):

• до 300 грамм рисовой каши с добавлением фруктов/зелени с овощами/пассерованной моркови с луком (замочить крупу на ночь, утром тщательно промыть и варить в течении 15 минут);
• гречневая каша с пассерованным луком/половинкой киви и черносливом/пассерованным луком и вареной свеклой/лимонным соком (гречневую крупу промыть и варить на протяжении 15 минут)
• смесь из 150 грамм обезжиренного творога и 100 грамм натурального йогурта с добавлением зелени и овощей/сладких ягод и меда/стакана кефира жирностью не более 1%;
• термически обработанные овощи, сваренное вкрутую яйцо и 100 грамм любой каши с добавлением 50 грамм сливочного масла;
• омлет из одного желтка и двух белков с добавлением рубленной зелени укропа и петрушки (такой вариант завтрака допускается только через месяц после начала соблюдения диеты).

Второй завтрак (продукты на выбор):

• свежие фрукты (киви, гранат, апельсины, мандарины, ананас, яблоки);
• чашка свежих сладких ягод;
• 200 грамм сока из любых фруктов, разбавленного с 10% чистой воды;
• чернослив (5 шт.), подсушенный миндаль;
• стаканчик натурального йогурта или обезжиренного кефира;
• сваренное вкрутую яйцо и несколько ржаных хлебцев с медом.

Обед (варианты на выбор):

• отварная телятина, крольчатина или говядина;
• отварная перепелка, курятина или индюшатина;
• приготовленная на пару рыба нежирных сортов — щука, сом, треска и т. д. (иногда можно позволить себе форель, тунец или семгу);
• любые морепродукты;
• порция свежего обезжиренного творога.

Дополнить обед можно гарниром из разных овощей (предпочтительно зеленого цвета). Исключаются лишь бобовые и картофель.

Полдник: выберите одну из вариаций второго завтрака.

Ужин (варианты на выбор):

• термически обработанные овощи;
• овощи с грибами и изделиями из круп;
• картофель в мундире или зеленый горошек со стручковой фасолью (допускается раз в неделю).

После 19.00 в пищу нельзя употреблять абсолютно ничего. В течении дня вы должны выпивать не менее 2,5 литров чистой негазированной воды (желательно использовать минеральную).

Соловьев на радио и телевидении

В 1997 году Владимира Соловьева пригласили на радио «Серебряный дождь» заменить в эфире заболевшего ведущего. По другой версии, его позвали из-за прекрасного знания английского. Так или иначе, следующие 12 лет, до 18 августа 2010 года, он выходил в эфир станции с авторским утренним шоу «Соловьиные трели». Программа с ведущим, подкованным в, казалось, любой сфере общественной жизни, получила как множество позитивных отзывов, так и немало критики – в первую очередь из-за эмоциональной манеры речи Владимира.

На «Серебряном дожде» Владимир Соловьев проработал почти 10 лет

Телевизионная карьера Владимира Соловьёва началась в 1999 году. По приглашению Александра Гордона он стал соведущим политического ток-шоу «Процесс» (1999–2001). Программа проходила в виде судебного заседания. На «трибуну» приглашались известные люди (в основном, политические деятели, например, Владимир Жириновский), которые давали свои комментарии по поводу остросоциальных проблем. Соловьев и Гордон отстаивали противоположные точки зрения. В 2001 году программу сняли с эфира по решению Гордона. Сам Соловьев был против закрытия. «Процесс»: Жириновский, Гордон и Соловьев (2000 год) В 1999 году, параллельно «Процессу», Соловьев начал вести авторский проект «Страсти по Соловьеву» на канале ТНТ, в те годы еще не погрязшим в бесконечных развлекательных шоу. В студию ведущего приглашались оппозиционные журналисты и политики (Анна Политковская, Григорий Явлинский), представители шоу-бизнеса (Александр Градский, Филипп Киркоров). Программа просуществовала до 2001 года.

Владимир Соловьев и его соведущий Александр Гордон

После этого ведущий начал сотрудничать с каналом ТВ-6, запустившим в эфир ночное шоу о шансоне «Соловьиная ночь» и утреннюю программу «Завтрак с Соловьевым», которая впоследствии стал выходить на канале ТВС. «Завтрак» просуществовал до 2003 года, пока его не заменили «Влиянием» с Дмитрием Киселевым. Соловьев утверждал, что проект Киселева как две капли воды похож на его передачу.

На той же частоте в 2002 году была представлена политическая передача «Поединок» – теледебаты между двумя гостями студии. Сперва дебатёры задают вопросы друг другу, затем отвечают на вопросы из зала и на вопросы от Соловьева. Во время передачи зрители голосуют за одну из сторон, и в конце по количеству проголосовавших выбирается победитель. Частыми гостями на передаче были Жириновский, Михаил Веллер, Валерия Новодворская, Александр Проханов, Сергей Митрохин.

На фото: Владимир Соловьев и Михаил Горбачев

После закрытия «Поединка» в 2003 году на ТВС Соловьев «переехал» на НТВ, где начал вести программу «Барьер» – по сути, тот же «Поединок», но под новым названием. В 2009 году шоу было закрыто «по корпоративным причинам» – многие зрители отмечали, что передача отдалилась от актуальных проблем российской действительности, а Соловьев ведет себя непрофессионально, принимая сторону интересного ему участника. В 2010 году Соловьев заключил контракт с каналом «Россия-1» – теперь полюбившаяся миллионам передача выходит под старым названием «Поединок».

Самый частый гость программы Соловьева – Владимир Жириновский

Гостями передачи, собравшими наибольшее количество голосов за один выпуск, стали Владимир Жириновский (более 140 тысяч), Геннадий Зюганов (130 тысяч) и Михаил Прохоров (аналогичный результат). Лидер ЛДПР стал и самым частым визитером передачи (36 раз), 22 раза на «Поединок» заглядывал писатель Александр Проханов, 16 – Леонид Гозман из «Правого дела».

В сентябре 2021 года он запустил новое часовое шоу «Москва. Кремль. Путин», целиком и полностью посвященное восхвалению президента РФ. Зрители связали появление новой передачи с резким падением рейтингов Путина после объявления грядущего повышения пенсионного возраста. Первый выпуск, согласно превалирующим в сети отзывам, напомнил о худших проявлениях советской пропаганды.

Вывод

По большому счету, Соловьев не открывает новых секретов похудения. Все, что он рекомендует, известно давно. Он лишь рассказывает свой личный путь использования знакомых всем истин. И это мотивирует и вдохновляет.

Помните, что похудение не должно превратиться в пытку. Снижать вес надо с любовью к себе, получая удовольствие от жизни. Обязательно отмечайте свои приятные ощущения, которые приходят с каждым ушедшим килограммом. Запомните, как вам хорошо себя чувствовать при нормальном весе. Это будет стимулом к тому, чтобы его удерживать на должном уровне или вернуться в случае необходимости.

С этим читают

Отзывы и комментарии