Ванна с содой и не только: как поддерживает красоту 43-летняя анна плетнева

Новый этап жизни

Свободное плавание предпочла Анна Плетнева. Рост ее профессиональной карьеры продолжался. Она стала продюсером и певицей музыкального проекта «Кофе с дождем».

Композиция «Девять с половиной недель» сразу же вошла в пятерку лучших на различных музыкальных чартах. Автором этой композиции стал хороший знакомый Анны – композитор Алексей Романов, который известен тем, что создавал песни для Алсу, Юлии Савичевой и других исполнителей. Несомненно, запись этого сингла – одна из страничек возможной в будущем книги «Анна Плетнева. Биография». Рост, вес и другие параметры артистки там тоже займут свое место. Ведь не зря певица в рейтинге журнала Maxim в 2009 году была в пятерке самых сексуальных девушек России, а еще через два года мужской журнал FHM включил ее в семерку в таком же рейтинге, только дело касалось уже всей планеты.

Целеустремленность – черта, которая с детства была свойственна такому человеку, как Анна Плетнева. Рост ее профессионального мастерства на проекте «Кофе с дождем» не остановился. Наоборот, он стал только точкой отправления в большую дорогу.

В 2007 году певица дебютировала с новым проектом «Винтаж», первым альбомом которого стала «Криминальная любовь». Вместе с Анной над проектом работали Алексей Романов и танцовщица Мия.

Здоровый сон

Очень важным средством для поддержания естественной красоты артистка считает полноценный сон. Она уверена, что лучше хорошего сна для здорового вида кожи лица еще ничего не придумали. Правда, сон нельзя отнести к быстрым средствам.

А как быть, если одни съемки закончились только к утру, а через пару часов уже нужно лететь в другой город, где должен пройти очередной концерт? В этом случае можно быстро восстановиться, если принимать витамин C. Еще желательно использовать хорошую сыворотку для лица.

Очень эффективным средством является массаж лица при помощи ложек, предварительно охлажденных в холодильнике. Похлопывающими легкими движениями ложками нужно пройти вдоль массажных линий, по шее и подбородку. Такая процедура обеспечит вам хороший лифтинг-эффект.

Как сохранить стройность на долгие годы

Лера Кудрявцева рассказала, что поддерживать фигуру стройной и подтянутой ей удается благодаря активному образу жизни.

Тонкая талия, блеск в глазах, бархатистая кожа и обаяние — результат увлеченности своей деятельностью и стремительного темпа жизни Леры Кудрявцевой. Даже став бабушкой, она может появиться на публике в купальнике и продемонстрировать отличную растяжку, ее фото не сходят со страниц известных глянцевых журналов.

«У меня очень быстрый ритм жизни. Я мало сплю, с утра до вечера постоянно где-то пропадаю. Именно жизнь в движении помогает мне не прибегать к строгим диетам и занятиям спортом», — рассказывает селебрити.

Правила ухода за собой

Лера Кудрявцева в свои полные 47 лет выглядит не более чем на тридцать пять. Главное оружие знаменитости в борьбе за молодость и красоту — это профессиональный косметолог.

Жизнерадостная телеведущая очень бережно относится к своей внешности, ведь благодаря прекрасному внешнему виду она уже долгое время остается одной из самых популярных ведущих на российском ТВ.

Принципы ухода за красотой:

• смывать макияж перед сном;
• наносить мейкап только поверх крема для дневного ухода;
• правильно увлажнять кожу;
• использовать кремы для век и декольте;
• регулярно делать массаж;
• не забывать о спорте.

Лера Кудрявцева не доверяет свое здоровье и красоту народным рецептам, а прислушивается только к специалистам. Секрет молодости популярной ведущей — это регулярный и дорогой уход!

«В моем арсенале профессиональные средства, — говорит Лера Кудрявцева, — и профессиональный косметолог, который выбирает подходящие марки для домашнего ухода за лицом и необходимые процедуры».

Рост, вес, возраст: Сколько лет Анне Плетневой?

На данный момент, рост Ани составляет всего 153 сантиметра – да, вот такая миниатюрная девушка, как немногим казалось! Часто певцы и певицы пренебрегают увеличением своих пропорций на клипах и фотографиях, что может завести смотрящего в тупик, когда она увидит артиста или артистку в реальности.

Вес певицы составляет 45 килограмм – это абсолютная норма в соотношении роста и веса Анны. Параметрами артистка тоже может похвастаться – 81-60-81 – это почти что идеальные, по меркам общества, параметры.

Кстати, чуть больше, чем через неделю Анне исполнится 44 года. Как же певица поддерживает себя в форме в таком возрасте, и каков же секрет ее вечной молодости?

Как утверждает сама «Винтаж», в этом ей помогают тренировки, такие как пробежки по утрам, здоровый образ жизни, а также поддерживание водного баланса в организме. Иногда певица худеет ради клипов – зачастую костюмеры шьют костюмы не по параметрам артиста и приходится подстраиваться под мерки.

Несколько лет назад, фолловеры заподозрили Анну в употреблении гормональных веществ – певица начала стремительно набирать в весе. На самом деле, так оно и было: певица подтвердила, что она пыталась увеличить грудь с помощью употребления определенных таблеток. Но, это был негативный опыт в жизни вокалистки – и она посоветовала девушкам не выискивать в себе различные комплексы, а полюбить и принять себя такой, какими мы есть.

Анна Плетнева поправилась на 8 кг, пытаясь увеличить грудь

38-летняя солистка группы «Винтаж» Анна Плетнева призналась, что стала жертвой афериста. Девушка обратилась к шаману, чтобы тот помог ей увеличить грудь естественными средствами, но вместо этого она начала стремительно набирать вес.

«Что делать? Я жирею!!! А через неделю съемки клипа!!! » – забила тревогу известная исполнительница. Анна Плетнева набрала уже 8 килограммов, и, по ее мнению, это очень заметно при росте 157 сантиметров.

А все началось с того, что артистка решила увеличить грудь и обратилась с этой целью к народному целителю, так как является ярой противницей хирургических вмешательств. Естественно, у шамана нашлось чудо-средство для такого случая. Он продал девушке таблетки, изготовленные, по его словам, исключительно из естественных компонентов – хмеля, капустного сока и кожи игуаны.

Принимать препарат следовало целый месяц, но уже на третий день певица заметила, что ее стали терзать неконтролируемые приступы голода. Причем есть хотелось, в основном, сладости, из-за чего Анна стала частой гостьей в ближайшем кондитерском магазине. Почувствовав неладное, она обратилась за объяснениями к целителю, но тот быстро успокоил ценную клиентку, заявив, что вся набранная жировая ткань сконцентрируется в области груди.

Время шло, а набранные килограммы сосредотачивались везде, но не там, где это было нужно. Плетнева «выросла» из всего своего гардероба и теперь носит лишь спортивные брюки и широкие футболки. Конечно, прием таблеток она прекратила, но проблема то осталась – нужно срочно избавляться от лишнего веса. Через неделю у группы состоятся съемки двух новых клипов, но на этот раз, похоже, придется обойтись без эротических сцен, к которым привыкли поклонники. Образ «плохой девочки» на сегодня остался в прошлом.

«Я совершила колоссальную ошибку, забыв, что себя нужно любить такой, какая ты есть! Дорогие девушки, любите свою естественную. Грудь, большую попу, свои ноги любой длины и талию любой ширины. В этом ваша особенность и красота», – заявила певица.

Алина Загитова (олимпийская чемпионка, чемпионка мира и Европы)

Победительница ОИ-2018 в женском одиночном катании за несколько месяцев до триумфа в Пхенчхане в интервью Sportbox заявила: «В плане пубертата, когда жирной становишься – мне кажется, это все выдумки. Просто нужно закрыть свой рот и не есть! Или хотя бы чуть-чуть. Я ем, но в маленьких количествах».

Однако спустя некоторое время после завоевания главной награды в жизни Загитова призналась, что во время подготовки к Олимпийским играм столкнулась с проблемой лишнего веса, спровоцировавшую систематическое взвешивание (три раза в день), а также жестким ограничениям, касающихся не только еды, но и воды. Как призналась сама фигуристка, перед взвешиванием она делала глоток, а потом выплевывала его.

После приостановки спортивной карьеры в 2019 году фигуристка отказалась от жесткой диеты, но сохранила привычку взвешиваться. День спортсменка начинает с легкой и полезной пищи, к примеру, с овсянки с сухофруктами. Несмотря на смену образа жизни, Загитова по-прежнему старается избегать сладкого, но иногда делает исключение и позволяет себе мороженое.

Если вес фигуристки превышает норму, она ограничивает себя в еде в течение дня, уменьшает порции или исключает из рациона калорийные блюда. По словам спортсменки, после приостановки спортивной карьеры она не стала кардинально менять рацион, а предпочла придерживаться правильного питания, есть маленькими порциями и за определенное количество времени, потому что отказ от еды может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Загитова стала Валиевой и получила сравнения с Кличко: как поединок года обернулся конфузом

Первый муж Анны Плетневой — Сергей

Первый избранник артистки был слишком молод для брака и отцовства, поэтому быстро покинул семью. Анне пришлось самой обеспечивать себя и дочь. Певица почти не упоминала Сергея в интервью.

Что о нем известно

Тема первого брака вызывает у Анны печальные воспоминания. Певица называет отношения с Сергеем неудачной попыткой построить семью. Эта попытка принесла лишь горький опыт и ответственность, которую Плетневой не с кем было разделить.

Артистка много работала даже во время беременности. Анна по первому образованию скульптор, по второму — преподаватель джазового вокала. Когда певица было 19 лет, погиб ее отец. Она начала работать в группе «Лицей» вместо Лены Перовой, сама обеспечивала маму и бабушку. По признанию Анны, первый супруг любил ее, но был слишком молод и несерьезен, чтобы помогать ей.

Карьера и личная жизнь до брака

Откуда Сергей родом и кто по профессии – не известно. Плетнева познакомилась с молодым человеком на одном из корпоративных выступлений группы «Лицей». О женитьбе молодые люди не думали. Через некоторое время Плетнева забеременела. Сергей был вынужден сделать ей предложение. Почти до самых родов певица выходила на сцену.

Создание семьи с Анной Плетневой

Совместная жизнь у молодоженов не сложилась и окончательно лишила мужчину уверенности в чувствах к певице. Сергей покинул жену и никогда не пытался встретиться вновь. Скорее всего, он понимает, что его первая семья получила любовь и заботу, которые он не смог дать в свое время. Анна благополучно вышла замуж во второй раз и стала знаменитой.

В истории первого брака певицы много неточностей. По одной из версий, Сергей покинул ее еще во время беременности, потом одумался и ненадолго вернулся.

Есть ли совместные дети

В первом браке у Анны родилась дочь Варвара. Сейчас она взрослая 18-летняя девушка, живет и учится во Франции на медицинском факультете. До 2018 года мать не показывала ее публике. Дебют состоялся благодаря участию Варвары в съемках клипа Анны Плетневой «Воскресный ангел», которые проходили в Париже.

Старшая дочь была трудным подростком с бунтарским характером. Часто ссоры с матерью заканчивались побегом Варвары из дома в любое время суток. Анна ездила на зарубежные гастроли с дочерью. Но даже незнакомые города не пугали девочку-подростка. Варвара предпочитала улицу дому, в котором, как ей казалось, ее не понимают и постоянно контролируют.

Певица решила, что съемка в клипе порадует дочь и поможет наладить отношения. В совместной работе мать и дочь открыли друг в друге новые положительные стороны. Плетнева понимала, что Варваре не хватало внимания постоянно занятой мамы-артистки. Связь с отцом была потеряна еще в раннем детстве.

Семья и дети Анны Плетнёвой

Семья и дети Анны Плетнёвой занимают в настоящее время всё внимание артистки. Женщина, несмотря на плодотворную артистическую карьеру, сама воспитывает детей

А супруг для нашей героини – это настоящий друг и любимый человек.

Мама работала учителем музыки в обычной столичной школе. Она заметила талант девочки и стала его активно развивать. В настоящее время женщина занимается воспитанием внуков, когда дочка едет на гастроли.

Отец Анны работал на одном из предприятий в Москве. Мужчина сейчас ведёт жизнь обычного российского пенсионера. Ему нравится копаться в земле, сажать растения, выращивать цыплят. Папа нашей героини любит ходить на охоту и ловить рыбу.

Дженифер Лопес

Красота 48-летней певицы и актрисы Дженифер Лопес, будто бы не подвластна времени. Кажется, она ничуть не изменилась с смомента своего первого появления на большой сцене.

По словам Лопес, она склонна к полноте, поэтому ей приходится строго следить за своим питанием и заниматься спортом. Так, Лопес принимает пищу небольшими порциями 4 раза в день. В меню певицы много белка, а вот от углеводов после 16 часов она отказывается.

Чтобы оставаться в прекрасной форме Лопес проводит много времени в тренажерном зале, танцует и занимается йогой. Более того, чтобы сбросить лишние килограммы после рождения детей, Лопес приняла участие в благотворительном триатлоне (плавание, велосипед, бег) и финишировала со временем 2 часа 23 минуты.

В ТЕМУ: Как оставаться молодой: 8 важных советов от геронтолога

Успех проекта

Группа «Винтаж» быстро завоевала любовь миллионов слушателей. Фото Анны Плетневой и других участников коллектива можно было увидеть в самых популярных печатных СМИ. Внешние и вокальные данные солистки высоко оценили не только поклонники, но и музыкальные критики.

В период с 2006 по 2010 гг. группой «Винтаж» были записаны и исполнены такие композиции, как:

• «Мама Мия» (2006);
• «Всего хорошего» (2007);
• «Плохая девочка» (2007);
• «Ева» (2009);
• «Микки» (2010);
• «Роман» (2010);
• «Мама-Америка» (февраль 2011);
• «Танцуй в последний раз» (2012);
• «Знак Водолея» (2013);
• «Когда рядом ты» (2014);
• «Дыши» (2015).

Робин Райт

Секрет стройности 51-летней американской актрисы Робин Райт заключается в комбинации спорта, диеты и утягивающего белья. Звезда сериала «Карточный домик» и фильма «Форест Гамп» регулярно бегает, но также не чужда йоге и танцам, в частности, актриса предпочитает Зумбу.

Что касается питания, то во время съемок в «Карточном домике» Райт придерживалась палиодиеты. Эта система питания основана на исключении из рациона молочных, зерновых, переработанных продуктов и сахара.

Основу рациона составляет мясо, рыба, яйца и овощи. Одним словом, нужно питаться так, будто ты древний человек времен палеолита, то есть никакого шоколада.

В ТЕМУ: Как выглядеть модно после 40?

Стиль

Все мы помним девчонок из группы «Лицей». Их наряды были в стиле casual: клетчатые рубашки, джинсы, кеды. Иногда они появлялись в достаточно откровенных костюмах, но обычно одежда участниц была неприглядной и скучной. Аня из этой троицы всегда отличалась стремлением к экспериментам со стилем. Поэтому, выйдя из коллектива, собственную моду разработала солистка группы: «Винтаж» начал покорять вершины шоу-бизнеса не только новыми хитами, но и смелыми нарядами. Один раз певица появилась, одетая в уши Микки-Мауса и платье из глянцевых журналов, в другой – удивила прозрачным одеянием из цепей и без подкладки.

Кроме того, всем известна любовь девушки к аксессуарам. Она полагает, что эти детали способны преобразить даже самое невзрачное платье. В её личной коллекции – тысяча ремешков, разной длины и ширины, стилей и расцветок. Друзья, зная об этой страсти, однажды подарили ей готическое ожерелье и чёрные металлические серёжки. Аня была в восторге, ведь такие украшения идеально пойдут как к вечернему платью, так и к повседневному одеянию.

Рост, вес, параметры фигуры

Отсканируйте QR код и установите приложение для расчёта идеального веса у всех членов семьи.

Актриса весит примерно 56 килограммов при довольно высоком росте (около 174 см). Параметры актрисы близки к классическим канонам: 90-60-90. Но Анна вовсе не считает свою фигуру идеальной и активно работает над собой. Ведь нет предела совершенству!

Актриса умеет находить в жизни положительные моменты и не предается унынию. Для того чтобы восстановить силы после тяжёлого рабочего дня Ковальчук принимает ванну с ароматной морской солью или балует близких вкусными блюдами собственного приготовления.

Оптимистический подход к жизни – основа успеха, поэтому в свои 40 лет Анна выглядит молодой, желанной и привлекательной.

Сын Анны Плетневой – Кирилл Сыров

В 2009 году наша героиня стала мамой в третий раз. На этот раз родился мальчик. Его вес равен 3 кг 750 г, а рост – 57 см. Малыш быстро развивался. Ради него женщина на некоторое время оставила артистическую деятельность. Она справлялась отлично со своей ролью.

В настоящее время мальчик учится в школе. Он с удовольствием учится читать, писать и считать. В свободное время сын Анны Плетнёвой – Кирилл Сыров посещает музыкальную школу и спортивную секцию. Он мечтает о карьере футболиста. Мальчик знает всех звёзд футбола, собирает их фотографии. Среди сокровищ Кирюши есть автограф Кристиана Роналду и Пеле. А болеет мальчишка за футбольный клуб «Локомотив».

Маски и процедуры очищения для здоровой и свежей кожи от Ани Лорак

Каролина уже давно не обращается к косметологам, хотя внимательно изучает их советы и пользуется ими. Но правила ухода за кожей у неё свои собственные.

Первое – обязательно снимать косметику перед сном и только используя для этого специальные средства. Она утверждает, что игнорирование этого простого правила приводит к появлению морщинок, а кожу делает уставшей и мятой.

Второе – правильное очищение кожи. Проводить его нужно ежедневно, но применять для этого гели на безмыльной основе. Подобные редства поддерживают баланс и чистоту кожи, не сушат ее и не старят.

Совет.

Обладательницам сухой чувствительной кожи нужно использовать мыло, в составе которого содержится масло кокоса, рисовых отрубей или розы.

Регулярно следует очищать кожу от омертвевших клеток. У косметологов эта процедура называется пилинг, но сделать ее можно, как Каролина, в домашних условиях. При сухой коже пилинг нужно проводить два раза в неделю, при жирной один раз.

Секреты красоты Ани Лорак заключаются в проведении пилинга 1 раз в неделю, а также регулярного посещения бани. Во время этой процедуры она используют глину, которая позволяет провести глубокое очищение кожи, подсушивает ее. Кроме того, во время процедуры глина впитывает в себя ненужное кожное сало, излишки выделения потовых желез.

Уход за собой – это дорого, но ведь на внешности нельзя экономить. Это главное богатство женщины. Каролина пользуется дорогой косметикой, но советуют своим поклонницам время от времени ее менять. Потому что кожа начинает привыкать к её компонентам, а значит, эффект от использования снижается.

Несмотря на возможность приобретать лучшую косметику мира Каролина регулярно делает домашние маски. Ей очень нравится клубничная. Приготовить ее очень просто, нужно размять мякоть ягоды вилочкой и наложить на слегка распаренное лицо на 15 минут. Если кожа раздраженная, можно добавить к ягодной массе.

Регулярно применяет Каролина для лица и огуречную маску. Она просто тоненько нарезает огурчик и накладывает его на лицо и шею до полного высыхания.

Семья и дети Анны Плетнёвой

Семья и дети Анны Плетнёвой занимают в настоящее время всё внимание артистки. Женщина, несмотря на плодотворную артистическую карьеру, сама воспитывает детей

А супруг для нашей героини – это настоящий друг и любимый человек.

Мама работала учителем музыки в обычной столичной школе. Она заметила талант девочки и стала его активно развивать. В настоящее время женщина занимается воспитанием внуков, когда дочка едет на гастроли.

Отец Анны работал на одном из предприятий в Москве. Мужчина сейчас ведёт жизнь обычного российского пенсионера. Ему нравится копаться в земле, сажать растения, выращивать цыплят. Папа нашей героини любит ходить на охоту и ловить рыбу.

Начало сольной карьеры

Трудно сказать, прогнозировал ли кто-нибудь в 1997 году, насколько большую известность получит новая миниатюрная солистка группы «Лицей» Анна Плетнева, рост, вес которой составляли всего лишь 153 см и 46 кг соответственно.

Группа «Лицей» к 1997 году уже была популярна в стране, не однажды становилась она обладателем премий различных музыкальных конкурсов.

Анна Плетнева пришла в группу после того, как из нее уволилась Лена Перова. На протяжении восьми лет Анна была бессменной солисткой «Лицея». Именно это вокальное трио стало для нее школой шоу-бизнеса, после участия в котором она смело могла начинать сольную карьеру.

Наверняка смелости девушке придавали и два высших образования, которые она смогла получить параллельно с работой в «Лицее». Теперь Анна имела дипломы преподавателя эстрадно-джазового вокала и скульптора.

Семья и дети Анны Плетневой

Это один из самых интересных разделов в биографии певицы. На счету самой сексуальной женщины России было уже два брака — давайте же посмотрим, кто эти счастливчики.

Первый муж певицы – некий Григорий, с которым Аня познакомилась, будучи еще совсем юной девушкой, которая только-только заканчивала 11-ый класс.

Собственно, благодаря ему она и получила свое первое образование скульптора – наряду с ин.язом. Отец ее будущего мужа очень высоко оценил ее работы и настоятельно порекомендовал развиваться в этом направлении.

После этого, Григорий сделал Анне предложение. Но пара прожила недолго – после рождения первой дочери Варвары, Григoрий и Анна расстались. Она прокомментировала свое расставание репликой о том, что «она не хочет быть женщиной, которая сидит и ждет своего ненаглядного, зная, что он гуляет где-то на стороне».

Второй брак Анны случился с Кириллoм Сыровым. С ним артистка была знакома аж целых 15 лет до брака, и только после этого пара сошлась. Сейчас у Кирилла свой небольшой бизнес, а Аня вернулась в группу – ну не идиллия ли?

В счастливом браке певица состоит до сих пор, также у них родились двое замечательных детей – Кирилл и Мaрия.

Юлия Антипова (спортивные пары)

История Антиповой не настолько широко освещалась, но стала еще одним ярким примером, когда в погоне за результатом можно оказаться на грани жизни и смерти.

В 2012 году фигуристка пришла в группу Натальи Павловой и встала в пару с Нодари Майсурадзе. Спустя два года Юлия и Нодари пробились в основной состав сборной России и выступили на ЧМ в Сайтаме. В том же году стало известно, что у девушки диагностировали анорексию, и о карьере в большом спорте пришлось забыть.

«Когда я только попала к Павловой, поначалу никаких казусов не было: хороший тренер, все в порядке. Но затем наступил такой момент, когда я летом начала поправляться, потому что у меня начался переходный возраст. И меня посадили на диету. У меня начали расти грудь, попа – а это же никому не нужно в парном катании! Ну а дальше… Наталья Павлова действительно видела каждые сто граммов веса. Она могла начать орать на тебя на тренировке, она что угодно в такие минуты тебе говорила. А партнер поддерживал ее, говорил: «Юль, ну если хочешь, чтобы она на тебя так не орала, – худей», – говорила спортсменка «Комсомольской правде».

Сначала Антипова лечилась в клинике Федерального медико-биологического агентства, где проходят лечение члены сборной России. К моменту, когда фигуристка попала к врачам, она весила 28 килограмм при росте 1,57 см. Она отказывалась от еды, и ее приходилось кормить искусственным путем. Врачам удалось остановить потерю веса, а после выписки из клиники она отправилась в Израиль, где ей помогли вернуться к нормальному весу.

Получить бонус для ставок за регистрацию!

Тест

12 вопросов

4 минуты

Квиз: кто есть кто в фигурном катании?

Начать

Шпиц Валиевой, бульдог Медведевой, семь животных Трусовой: как выглядят питомцы российских фигуристок

Загитова пробует себя в боксе, а какие ещё хобби есть у российских фигуристов?

В фигурном катании сокращено количество компонентов: зачем это нужно и поможет ли Трусовой

ISU продлил отстранение наших фигуристов. Пропущенный сезон будет стоить им до 1,5 млн долларов

Анна Плетнева родила девочку

Солистка группы «Винтаж» ошарашила поклонников неожиданным заявлением. Анна Плетнева опубликовала в своем микроблоге фото с гинекологического кресла с младенцем в руках, а в подписи поделилась счастливым событием.

Солистка группы «Винтаж» потрясла своих поклонников неожиданной новостью. Анна Плетнева опубликовала фотографию, на которой она запечатлена на гинекологическом кресле, предположительно после родов. На руках певица держит новорожденного младенца. Рядом с ней стоит отец ребенка. «Девочка! » – подписала фотографию звезда.

Стоит ли говорить о том, что фанаты певицы были потрясены счастливой новостью. Дело в том, что Анна не подавала ни малейших признаков беременности на последних фотосессиях.

«Ой, я видела Анну месяц назад. Хм… Ни намека на животик… Принимайте искренние поздравления», «Да ладно! Я полезла в Википедию и обалдела, у вас уже трое детей? А теперь четверо? Даже если это и шутка, я все равно в полном шоке и восторге от вашей фигуры и от вашей профессиональной деятельности! », «Аня, приветствую от всей души! Здоровья тебе и твоей малышке», «Поздравляю! Так нежданно, пусть все будет хорошо», – написали поклонники звезды.

Плетнева не стала долго вводить в заблуждение подписчиков в своем микроблоге и раскрыла секрет «беременности». Следом за фото она опубликовала видео, которое демонстрирует, что сцена с младенцем – лишь эпизод нового клипа «Винтаж».

«Спасибо вам, дети мои, за пожелания! Каждый клип – это махонькие роды! Ребеночка ждите к сентябрю», – подписала ролик певица.

Интересно, что это не единственный пример, когда Анна ведет себя несколько эпатажно. Так, девушка нередко выбирает для выступлений и съемок клипов провокационные наряды, которые вводят в ступор общественность. Кроме того, на сцене и во время записи музыкальных видео Плетнева позволяет себе неоднозначное поведение.

Стоит отметить, что при этом в жизни певица ведет себя совсем иначе. Она – мать троих детей и примерная супруга.

Муж Анны Плетнёвой – Кирилл Сыров

Первая встреча артистки с Кириллом Сыровым произошла в студенческие годы. Потом они расстались. За это время молодой человек создал семью и стал отцом, а затем расстался.

После расставания с первым мужем звезда «Винтажа» снова случайно встретила Кирилла. Мужчина стал настойчиво ухаживать за девушкой. Она на первых порах игнорировала его ухаживания, а потом поняла, что не может без него жить. Вскоре семья пополнилась дочкой Машенькой, а через несколько лет ещё и сыном Кириллом, названным в честь своего папы.

Муж Анны Плетнёвой – Кирилл Сыров занимается бизнесом. У него есть компания, дела которой идут довольно успешно. Мужчина часто делает любимой сюрпризы, дарит подарки и цветы.

Факт из жизни известной певицы

Как утверждает сама певица, вся ее личная жизнь – это одно сплошное приключение. Так, однажды одна девушка – начинающая писательница предложила Плетневой написать книгу-биографию о ней же самой. Недолго думая, певица согласилась, еще не зная, что за этим стоит. Итак, Елена – та самая девушка, предложившая написать книгу – приступила к написанию книги о «Винтаж». Но, юная писательница часто задавала певице странные вопросы – вплоть до того, с какой ноги она встает по утрам и какой зубной пастой пользуется. Анну напрягали данные вопросы, но виду она не подала. А вот ее мужа это очень напрягало. И Лена стала приходить тогда, когда его не было дома.

Однажды, в один из таких обычных дней, Лена пришла к Анне дописывать заключительную главу книги. Уходя, она забыла свой телефон в коридоре. Когда Аня это заметила, она не подала виду: ну оставила и оставила, заберет в следующий раз. Но вдруг телефон завибрировал и Анна решила взять трубку.

Неизвестный грубый мужской голос позвал по телефону Анну Плетневу. Естественно, от этого Аня впала в ступор, ведь телефон явно не ее. Она переспросила еще раз – все верно, звали именно ее. Тогда она решила зайти в сам телефон и увидела нечто…

Когда Лена вернулась за телефоном, она прочитала по лицу Анны, что та обо всем знает. Певица пригрозила самозванке полицией, если та не расскажет, что это такое. Тогда девушка, рыдая, достала свой паспорт, где в графе имя/фамилия было написано: «Анна Плетнева». Она поменяла свое родное имя на имя своего кумира.

Несмотря на весь шок, Анна предложила свою помощь девушке и посоветовала ей помощь квалифицированного психотерапевта.

Сейчас же лечение девушки прошло успешно: она теперь полностью осознает, кто она есть и кем является.

Анна Плетнева сейчас

В 2018 закончилось строительство роскошного особняка в Подмосковье для семьи певицы и многочисленных питомцев-собак, которые стали полноправными членами семьи. Планировкой, дизайном фасада и интерьеров певица занималась сама вместе с мужем и детьми. Анна Плетнева оказалась художником редкостного вкуса. Вот и нашло применение первое художественное образование певицы. Дружное семейство любит проводить время дома вместе.

Хозяйка на кухне

Дом — это место силы и подзарядки для всей семьи. Артистка выстраивает рабочий график, основываясь в первую очередь на интересы близких. Однако личную жизнь Аня старается не обсуждать с журналистами и поклонниками, оберегая семейное счастье от посторонних.

Анна Плетнева

В числе последних громких проектов из творческой биографии Плетневой, с которыми связано имя певицы – шоу «Маска», в котором Анна предстала в неожиданном образе яркого Попугая. Жюри разгадало под костюмом хрупкую красотку с волшебным голосом и восхитительной хореографией.

Шоу «Маска»

Даже с возрастом, в реальную цифру которого очень сложно поверить, Аня Плетнева не перестает удивлять и восхищать как своими великолепными внешними данными, так и вокальным талантом. В собственном Инстаграм-аккаунте певица не только с гордостью демонстрирует свои прелести, но и делится советами с подписчиками.

Шикарная женщина

Среди увлечений роскошной брюнетки неожиданно отсутствует спорт. Ну разве что в теннис может поиграть ради удовольствия. А секрет ее фигуры – правильное питание, активный отдых и полная самоотдача на концертах.

Улыбка — лучший аксессуар

Всегда в форме

Тщательно следит за своей внешностью солистка группы. «Винтаж» может похвалиться стройной, красивой и молодой исполнительницей. При росте 152 см Аня весит 47 килограмм. Трижды став мамой, она продолжает блистать в ярком свете софитов, вызывая зависть у своих коллег. Каждый раз после родов женщина быстро возвращала былую форму. Плетнёва рассказывает, что оставаться худой ей помогают постоянные занятия вокалом и танцами. Никаких особых диет девушка не соблюдает, а только старается вести активный образ жизни.

Кроме пения и хореографии, Анна обожает кататься на лыжах, поэтому старается проводить отпуск в горах. Тут она бесстрашно спускается с вершин, получая удовольствие и сохраняя стройность. А ещё Плетнёва отлично знает многочисленные приёмы карате – этим единоборством она тоже активно занимается. Женщина рассказывает, что движение на сцене также помогает ей скинуть лишний вес. Только за один концерт она теряет около двух килограммов.

Косметика

Анна Ковальчук пользуется качественными и доступными косметическими средствами. В её арсенале имеются кремы для каждой части тела: от век до пяток. Вечером актриса снимает макияж при помощи специального тоника с маслом. После этого она наносит на лицо питательный крем.

Актриса положительно относится и к косметическим маскам домашнего приготовления. По её мнению, средство на основе клубники тонизирует кожу, повышает её упругость. Для ухода за волосами Анна готовит простую маску из следующих ингредиентов:

• Репейное масло.
• Коньяк.
• Яйцо.

Перед посещением сауны она смазывает тело обыкновенным оливковым маслом. Актриса регулярно посещает кабинет косметолога

Благо, там работает её двоюродная сестра Ирина, которая всегда готова уделить внимание актрисе

ЭТИ СТАТЬИ ПОМОГУТ ВАМ ПОХУДЕТЬ

Замените соки на смузи

Несмотря на содержание большого количества питательных веществ, смузи содержат мало калорий. Поэтому они более полезные для правильного питания. Благодаря смузи регулируется уровень сахара в крови. Кроме этого, прокручивание овощей или ягод в блендере позволяет освободить гораздо больше питательных и полезных веществ, которые содержаться в клетках растений. Пить смузи желательно небольшими глотками и немного его пережевывать. Поддержание красивой формы требует соблюдения определенных правил, которые помогают не преувеличивать количество потребляемых калорий, сохранять свой рацион полноценным и не наносить вред своему здоровью. Диетологи со всего мира стремятся найти универсальное средство для стройности, с помощью которого каждый сможет всегда поддерживать свою фигуру в отличном состоянии и не прикладывать при этом больших усилий. Сегодня существует огромное количество диет и систем питания, основанных на урезании калорий, снижении количества жиров в рационе, но кроме видимого эффекта, при неправильном подходе можно нанести серьезный вред своему организму, нарушить гормональный баланс. В некоторых случаях достаточно сделать небольшие корректировки своего питания, чтобы вернуть красивую форму тела и улучшить состояние здоровья.

Подведение итогов питания для стройности

Правильно составленный рацион помогает поддерживать красивую фигуру, все секреты красоты и стройности сводятся в небольшому своду правил, которые несложно соблюдать. Если не знаете как составить самостоятельно здоровое меню, лучше обратиться за помощью к специалисту и диетолог составит индивидуально для вас наиболее подходящий режим питания. Секреты стройности и похудения диетологов нельзя назвать сложным, если будите соблюдать все вышеперечисленные правила, сможете обеспечить для себя комфортные условия поддержания формы и способствовать укреплению своего здоровья. Соблюдать постоянно диету для стройности очень сложно, гораздо лучше создать для себя комфортное меню, которого нужно придерживаться постоянно. Теперь вам известны секреты диетологов, благодаря которым можно без больших усилий создать красивую форму тела и постоянно поддерживать ее

Каждый продукт дает организму определенные полезные или не очень вещества, крайне важно соблюдать баланс всех микроэлементов и не перенасыщать свой рацион лишними витаминами, переизбыток которых также может быть вредным для здоровья. Секреты диетологов как раз заключаются в том, чтобы создать баланс необходимых элементов для организма

И важно помнить о самом главном, всегда можно откорректировать и улучшить меню для пользы вашего здоровья.