«это трагедия»: дана борисова рассказала о проблемах с дочерью-подростком

Личная жизнь

Телеведущей приписывали много романов. Известно, что Дана несколько месяцев прожила с певцом Данко. Сама Борисова рассказала об этом романе журналистам. Дама знала, что у музыканта есть возлюбленная, беременная от него, но предпочитала не задумываться об этом. Отношения распались, когда исполнитель стал счастливым отцом и вернулся в семью.

В 2005 году теледива познакомилась с бизнесменом Максимом Аксеновым, который стал гражданским мужем телезвезды. Через некоторое время пара начала жить вместе в квартире Максима, которая расположена в центре Москвы. В августе 2007 году у Борисовой и Аксенова родилась дочь Полина, а меньше чем через год супруг ушел из семьи.

Затем последовал тяжелый период для Даны, наступила депрессия. Вопросы финансового характера бывшие возлюбленные решали через суд. Впрочем, впоследствии они наладили дружеские отношения.

После этого неприятного периода Борисова стала активно следить за собой, похудела, даже вызвав слухи об анорексии. Дама не стеснялась говорить о том, что хорошо относится к пластическим операциям, что стало причиной новых слухов о вероятной подтяжке лица, а также попыток поклонников проанализировать фотографии до и после пластики.

Дана Борисова на передаче «На самом деле» В скором времени личная жизнь телеведущей снова наладилась, и знаменитость сыграла свадьбу с Андреем Трощенко, новым возлюбленным. По словам Даны, на тот момент они были знакомы уже 3 года, жили вместе, и отношения у них складывались просто великолепно. Дана вышла замуж 22 июня 2015 года. Актриса и ее будущий супруг просто пришли в загс без красивых костюмов и гостей и оформили отношения. Торжественная церемония состоялась только через 2 месяца после этого.

Пара нравилась журналистам и поклонникам, пресса наперебой начала писать, что Дана родила второго ребенка. Но ни пополнения в семье, ни крепкого союза не случилось. Через 8 месяцев после свадьбы стало известно, что теледива подала на развод, хотя, как позже выяснили журналисты, решение расстаться принял сам Андрей.

Вскоре после развода Борисова вышла в свет с новым ухажером. Избранником телеведущей стал хоккеист Александр Морозов. Роман завязался в июне 2021 года, но уже к осени того же года обернулся громким скандалом. По сообщениям прессы, Дану пригласили в США на съемки, а Александр был против, заставив выбирать между ним и карьерой. И знаменитость выбрала второе.

Дана Борисова и Алена Кравец Существовала и другая версия звездной ссоры. В одной из телепередач хоккеист утверждал, что бросил Дану из-за ее неверности. Неизвестный, представившийся любовником Борисовой, прислал Александру интимное видео с ней. «Доброжелателем» оказался Денис Козлович, экс-участник шоу «Дом-2», который рассказал журналистам, что девушка жила с ним несколько дней, позабыв о собственном ребенке.

Отношения с Козловичем Борисова отрицала, а ее маленькая Полина Аксенова на камеру рассказала, что мать никуда не уходила и не оставляла девочку одну, но на знаменитость все равно посыпались обвинения и в измене, и в безответственности. Многие заявляли, что телеведущая часто появляется на публике пьяной, поскольку страдает от алкоголизма. В ответ на травлю Дана записала видео, которое выложила в «Инстаграме», с просьбой оставить ее в покое.

Дана Борисова: рост, вес и параметры фигуры ^

Дана Борисова родилась 13 июня 1976 – она одна из самых популярных блондинок на российском телевидении, так как умна, очень обаятельна и невероятно мила. Эти качества помогли ей сделать головокружительную карьеру на ТВ.

Совсем недавно у Даны была довольно пышная фигура, но в один момент все кардинально изменилось, когда она решила привести себя в порядок. Для этого ей пришлось посетить врачей, чтобы они составили программу питания и кардиотренировок, которыми она усиленно занимается и по сей день.

Параметры фигуры Даны Борисовой: 88-66-89 (грудь-талия-бедра)

Надо сказать, что до того, как Дана Борисова заметно похудела, ее отнюдь не смущали собственные формы, но в конечном итоге ей захотелось вернуть былую красоту и стройность, ведь она не всегда была пышкой.

О том, что телеведущая сильно похудела, многочисленная аудитория была извещена самой девушкой в Инстаграмме, где она, не скрывая, рассказала, что потратила на свою внешность 3 млн. рублей, прибегала к помощи пластической хирургии и делала уколы, расщепляющие жиры в проблемных областях. Тем не менее, такие операции всего лишь помогли подтянуть фигуру, но наибольший эффект оказали именно диета и спорт.

Фото до и после похудения

Дана Борисова похудела: до и после

Сейчас, когда рост и вес Даны Борисовой равны 170 см и 58 кг, в ней трудно узнать ту самую пампушку, которая была на телеэкране совсем недавно. Худела она достаточно быстро: за 6 месяцев скинула 18 кг, и еще за 4-12 кг.

Размеры одежды и обуви

Обхват груди	88 см
Талия	66  см
Бедра	89 см
Размер бюстгальтера	85 С
Размер груди	3
Размер одежды	–
Размер (ноги) обуви	–

Дана Борисова: рост 170 см, вес 58 кг

Когда популярная телеведущая похудела на 30 кг за несколько месяцев, этим были удивлены абсолютно все, начиная от ее коллег и заканчивая поклонниками. Задавать открытые вопросы никто не решался до тех пор, пока в одном из интервью журналисты не поинтересовались секретами преображения белокурой красавицы и не спросили прямо, как ей удалось так измениться.

Дана откровенно ответила, что, помимо уколов и хирургии, ей помогла особая диета Маргариты Королевой — известного диетолога, к которой обращались и другие именитые личности: Жанна Фриске, Филипп Киркоров и даже Алла Пугачева.

Свадьба Даны Борисовой и Андрея Трощенко

Секреты похудения Даны Борисовой

• Она употребляла только те продукты, которые содержат мало калорий и жиров;
• Несмотря на значительное похудение, для поддержания фигуры она до сих пор не кушает сладкое и практически не употребляем алкоголь;
• В ее рационе преобладают продукты, содержащие большое количество клетчатки, а именно – фрукты и овощи: они прекрасно очищают организм от токсинов и шлаков, а также стимулируют метаболизм;
• Чтобы ускорить избавление от лишней жидкости, Дана пила как минимум 2 л чистой воды в день;

Она употребляла пищу 4 раза в день, но размер порций был равен 250 г, а также периодически использовала строгую двухнедельную диету.

Когда стало понятно, на какой диете сидела Дана Борисова, многие женщины решили тоже ею воспользоваться, и не зря: она подходит абсолютно всем, кроме беременных.

Как похудела Дана Борисова — 12 кг за 2 месяца

Дана Борисова – одна из известнейших блондинок на российском телевидении. Неоднократно она являлась обладательницей статуса секс-символа, была предметом подражания для многих женщин и смогла влюбить в себя миллионы мужчин. Сама же белокурая красавица не отрицает, что именно яркая внешность позволила добиться головокружительной карьеры на телевидении.

Не так давно поклонники знаменитой телеведущей заметили, что она заметно располнела. Многие даже подозревали, что она вновь готовится ставить мамой. Но Дане Борисовой быстро удалось восстановить прежнюю форму. Теперь она вновь может похвастаться привлекательной фигурой.

Похудение Даны Борисовой: мнение диетологов о ее диете ^

Учитывая, на сколько похудела Дана Борисова, диетологи пришли к выводу, что таких результатов ей помогла добиться именно диета в комплексе с занятиями в тренажерном зале. Ее методика питания не приносит вреда для здоровья, однако тем, у кого имеются хронические заболевания, она противопоказана.

Сейчас похудевшая Дана Борисова не перестает ослеплять своей красотой телезрителей и утверждает, что стать стройной легко – достаточно лишь взять себя в руки и приложить немного усилий.

happy-womens.com

Никому не хочется быть пышкой. Стать стройной и красивой легко. И это доказала Дана Борисова. Сейчас она может похвастаться своей идеальной формой. Если знать, как Дана Борисова похудела
, это поможет вернуть форму огромному количеству женской половины человечества. Похудение произошло в достаточно короткие сроки. Телеведущая подобрала диету и следовала ей. Рацион довольно прост, но нужно его тщательно придерживаться. За это время удастся избавиться от всех килограмм и стать стройной.

Диета рассчитана на 2 недели и разработана самыми известными диетологами для быстрого сброса лишнего веса

Но при этом важно получить весь комплекс витаминов. Значит надо следовать важным правилам

Это касается сокращения углеводов и жиров, а также исключения алкоголя и мучного. В приоритете продукты, содержащие клетчатку, которые помогают желудку насытиться и лучше работать кишечнику. , стало известно. Она с удовольствием поделилась специально разработанной для нее диетой. Меню достаточно простое и рассчитано на два дня. Питание в эти дни будет чередоваться между собой в течение двух недель.

Не завтрак: 150 гр отваренного мяса (телятина, курица), овсянка, огурец. На обед: Гречка, небольшой кусочек сыра, сок. Полдник: Одно яблоко, грейпфрут. Ужин: 150 гр творога, кефир травяной чай.

На завтрак: Овсянка, йогурт. На обед: Овощной салат на растительном масле, 150 гр отваренного мяса, зеленый чай. Полдник: Одно яблоко, ананас. Ужин: Свежие овощи, кусок куриного филе отварного, кефир.

Овсяная крупа является прекрасным средством против лишних килограммов, подробнее: Овсяная диета для похудения — мнение диетолога, советы.

Овсянка обязательно отваривается на воде, без сахара и в нее не добавляется ничего кроме щепотки соли. Но в этой диете есть строгие ограничения соли. Ее следует сократить в 3 раза. Это способствует скорейшему выведению из организма лишней жидкости, не задерживая ее, поэтому Дана Борисова похудела
быстро. Диета удобна тем, что нет надобности придумывать ежедневно новые блюда. Просто повторять точно те же, что и день назад. Для овощных салатов использовать листовую зелень всегда. В ней есть много витаминов, которые необходимы для организма. Из овощей выбирать капусту, огурцы, помидоры, болгарский перец.

Вместо салата иногда готовить тушеные овощи. Использовать для этого разрешено кабачок, баклажан, помидоры, цветную капусту. В редких случаях добавлять в овощи грибы. Абсолютно исключено использование бобовых продуктов и картофеля. Они содержать крахмал, что для этого вида диеты не подходит. Жидкие блюда, в виде супа или бульона запрещаются. Полное табу на кофе и хлеб. Не разрешается кушать соленые и острые блюда, которые способны вызвать больший аппетит. Мясо употреблять только в отварном виде или приготовленном на пару.

После окончания второй недели диеты нельзя сразу переходить на все продукты. В течение недели постепенно добавлять в рацион остальные блюда, но при этом обязательно небольшими порциями. Не забывать о правильном питье. Пользоваться диетой, благодаря которой Дана Борисова похудела можно не чаще раза в два месяца. Делать разгрузочные дни во время диеты не нужно. Все рассчитано идеально точно и не нуждается в отказе пищи на один день. Организм полноценно питается и лишние килограммы постепенно растворяются.

Дана Борисова сбросила 18 кило, видео:

Дана Борисова – одна из наиболее популярных телеведущих, которая в последнее время поразила своих поклонников фото, сделанными в 2014 году, заметно постройневшей фигурой.

Фото Даны Борисовой до похудения и после.

Меню двухнедельной экстра-диеты Даны Борисовой

Рацион телеведущей построен таким образом, чтобы ежедневное меню вмещало в себя 1200 калорий. Если же Дане необходимо в короткие сроки подтянуть тело и избавиться от пары-тройки лишних кило, она садится на жесткую диету, в которой определенное меню чередуется через день.

День первый

Завтрак: 100 грамм отварной говядины с овсяной кашей, приготовленной на воде, один свежий помидор.

Обед: диетические овсяные хлопья со свежевыжатым соком и кусочком твердого сыра.

Полдник: яблоко, грейпфрут либо порция ананаса.

Ужин: 200 грамм легкого обезжиренного творога, чашка зеленого чая без сахара.

Перед сном обязательно выпить стакан кефира нулевой жирности.

День второй

Завтрак: овсяная каша, приготовленная на воде, натуральный несладкий биойогурт или стакан обезжиренного молока.

Обед: овощной салат (капуста, помидоры, огурцы, листовая зелень), заправленный лимонным соком и 100 грамм отварного постного мяса.

Полдник: яблоко, немного ананаса или грейпфрут.

Ужин: овощной салат с сыром тофу или кусочком отварного мяса.

Перед сном обязательно выпить стакан кефира нулевой жирности.

Во время диеты категорически запрещено употреблять:

• хлебобулочную и мучную продукцию;
• сладости и кондитерские изделия;
• бобовые и картофель;
• бульоны и супы;
• пищевой мусор (фастфуд, полуфабрикаты и т.д.);
• алкоголь;
• магазинные соки и газированные сладкие напитки, кофе или чай с сахаром.

Диета Даны Борисовой состоит в чередовании меню первого и второго дня с понедельника по субботу. Воскресенье именуется загрузочным днем, когда разрешается употреблять пищу в привычном для себя режиме, однако, при строгом исключении всего жирного, острого и сладкого.

Выход из диеты должен быть плавный, поэтому питаться нужно небольшими порциями, не забывая о правильном питье. Также рекомендуется внести коррективы в повседневный рацион питания, чтобы сброшенные килограммы больше никогда не вернулись обратно.

Диета рассчитана на две недели, но, в силу её строгости, прибегать к такому режиму разрешено раз в два месяца. Разгрузочные дни во время диеты не требуются, потому как при такой ограниченной схеме питания организм не будет нуждаться в однодневном отказе от пищи.

Биография и личная жизнь Даны Борисовой

Биография и личная жизнь Даны Борисовойначалась в Белоруссии. Но в 1977 году, когда Даночке исполнилось 11 месяцев, мать — Екатерина Ивановна Борисова иотец — Александр Борисов приняли решение переехать на постоянное место жительства в Сибирь. Также в семье подрастала ещё одна дочка – Ксения, которая была на несколько лет моложе нашей героини.

Девочка в школе училась посредственно. Она абсолютно без желания делала уроки, а иной раз приходила на занятия с невыученными. Дана занималась музыкой и танцами, хотя особыми талантами не блистала. С одноклассниками будущая телеведущая находилась в состоянии войны. В классе у неё не было ни одной подруги. Это, по собственному признанию Борисовой, вовсе не тяготило её.

Ещё в школьные годы устроилась на работу на Норильское телевидении, где стала ведущей шоу-программе для молодёжи. Именно в это время девушка решила связать свою жизнь с журналистикой.

Получив школьный аттестат, в 1993 году вчерашняя выпускница отправляется поступать в Московский государственный университет имени Михаила Васильевича Ломоносова. Без проблем девушка преодолевает все вступительные испытания и стала студенткой факультета журналистики.

На втором курсе Дана приняла участие в одним из конкурсов на соискание места ведущей нового проекта Первого телевизионного канала. Она блестяще справилась с задачей и стала вести уже через месяц новую программу «Армейский магазин». Вскоре из-за съёмок и частого отсутствия на учёбе девушка взяла академический отпуск. Затем она стала учиться по вечерам, но потом приняла решение забрать документы.

В годы работы в «Армейском магазине» Борисова снялась в откровенной фотосессии для журнала «Плейбой». Вскоре девушке пришлось уйти из шоу-программы для военных. Но по прошествии нескольких недель снова стала вести передачу.

В начале нулевых годов молодая женщина приняла участие в третьем сезоне «Последнего героя». В 2005 году приняла решение Дана окончательно уйти из программы «Армейский магазин».

Потом Борисова в течение двух лет вела вместе с Еленой Хангой программу на канале ТНТ «Принцип домино». В 2006 году дебютировала наша героиня в эпизоде кинокартины «Медвежья охота».

С 2006 года телеведущая работала по утрам в передаче на канале НТВ. В это же время Дана вышла замуж и стала мамой единственного своего ребёнка – дочки Полины. Но жизнь не задалась, что и привело к расставанию влюблённых.

В 2012 году стала работать на канале РБК. Но после месяца работы была уволена. Причины этого до настоящего времени не раскрываются.

В 2013 году участвовала в спортивном телевизионном шоу «Вышка», в котором заняла шестое место.

В 2014 году стала вести ток-шоу «Машина», которое выходит на «Перце». До Даны программу вела знаменитая исполнительница эстрадных песен Анна Семенович.

В 2015 году ряд средств массовой информации сообщило, что телеведущая живёт с бизнесменом Андреем Тищенко. Влюблённые не скрывали своих отношений. Они были счастливы. Но через несколько месяцев после свадьбы брак распался. После этого Дана прервала все контакты с Андреем.

В 2022 году стало известно общественности, что Борисова употребляет наркотические средства. Андрей Малахов помогал женщине справиться с пагубной привычкой, отправив на лечение за границу. Ей удалось преодолеть себя и перестать употреблять наркотики. Недавно женщина устроилась на радиоканал «Дождь», где и работает до сих пор.

Телеведущая увеличила грудь у Гайка Бабаяна

Дана Борисова, которая недавно снова появилась на российском телевидении, поразила всех изменившейся внешностью: она существенно похудела, увеличила грудь, да и черты ее лица заметно изменились. Конечно, тут же появились слухи о том, что звездная красотка прибегла к услугам пластического хирурга. То, что она сделала грудь у известного мастера Гайка Бабаяна звезда не отрицает.

Несколько лет назад журналистка и телеведущая Дана Борисова решилась на увеличивающую маммопластику. Да, я сделала маммопластику, мне установили хорошие имплантаты, а конечный результат меня привел в восторг. Сама Дана Борисова отрицает, что делала подтяжку лица. По ее мнению, ей пока рано об этом задумываться, а для поддержания молодости и красоты она пока пользуется только услугами косметологов. Однако некоторые хирурги подозревают, что неестественная натянутая кожа лица – это не только результат инъекций.

Обратившись к пластическим хирургам, 51-летняя Лариса Копенкина смогла не только сохранить свой брак с 30-летним Прохором Шаляпиным, но и помогла Дане Борисовой принять важное решение. Так, 37-летняя звезда телевидения решилась увеличить грудь, руководствуясь советами своей знаменитой подруги. Как призналась Лариса, Прохор обещал подать на развод, если жена не сделает пластическую операцию, чтобы скрыть заметную разницу в возрасте

Я бы с радостью сделала ее чуть больше, – говорит Борисова

Как призналась Лариса, Прохор обещал подать на развод, если жена не сделает пластическую операцию, чтобы скрыть заметную разницу в возрасте. Я бы с радостью сделала ее чуть больше, – говорит Борисова.

Это единственная пластическая операция, которую официально признала теледива. Но стоит ли верить другим заявлением красавицы? Ведь она утверждает, что займется пластикой лица не раньше пятидесяти лет, но тогда почему ее лицо стало практически неузнаваемым?

На контурную пластику лица Дану подтолкнула ее мама, сама испробовавшая этот метод омоложения. А увеличение груди Дана сделала себе сразу по двум причинам. И даже сделала фотосессию., чтобы все увидели, какая я красивая и счастливая.

Причины появления лишнего веса

Сегодня Дана Борисова является одной из самых видных блондинок России. Еще в 1997 году она была одной из первых, кто сделал свое фото для журнала «Плейбол».

В те времена Дана весила всего 49 кг.

Пышными формами она никогда не отличалась. Однако после родов вследствие сбоя в гормональной системе организма телеведущая набрала лишние 15 кг.

Ситуацию поспешил усугубить развод с гражданским мужем. Дана Борисова в том момент не смогла справиться с собой и стала бороться со стрессом с помощью еды и алкоголя. Результат – 30 кг лишнего веса.

К счастью, телеведущая вовремя поняла, что это путь в никуда. Одумавшись, она обратилась к опытному диетологу, стала принимать косметические процедуры и, в конце концов, порадовала не только себя, но и многочисленных поклонников стройной фигурой на фото 2014. Кроме стресса и неконтролируемого объедания, Дана Борисова называет еще несколько причин, которые могут спровоцировать быстрое увеличение веса:

• — отсутствие сна и отдыха в достаточном количестве;
• — сидячий образ жизни;
• — проблемы со здоровьем.

Полностью изменить свою жизнь, по словам Даны Борисовой, ее подвигло новое любовное увлечение. Однако измениться может каждый, если для этого найдется достаточно силы воли и желания.

Внешний вид Миши Бартон

Во времена своей юности Mischa Barton пленила сердца американской публики стройной фигурой, красивым лицом и густой, пышной шевелюрой пшеничного цвета. Многие режиссёры мечтали снимать у себя молоденькую красотку. Но с 2006 года с внешностью «Мишеньки» стали происходить странные метаморфозы, напоминающие качели.

2006 год. Красотка связалась с богатеньким наследником миллиардного состояния Брэндоном Дэвисом. Избалованный богач не отказывал себе ни в одном удовольствии. Вместе с возлюбленным «Мишка» стала вести опасный образ жизни. Жирная пища, алкоголь, постоянные перекуры и даже употребление наркотиков привело к тому, что фото Миши Бартон поразили искушенную публику. Девушка поправилась на 2 размера, ее фигура приобрела грубые черты и утратила былые соблазнительные изгибы. В это же время она пропадает в ночных клубах и безмерно пьет. В 2008 году ее даже арестовали за вождение машины в пьяном виде.

2008 год. Этот год стал одним из переломных моментов в жизни кино дивы. Один из пронырливых папарацци заснял тот факт, как Миша загорает топлес. Резонанс вызвал не сам факт голой женщины, а то, насколько сильно ее тело напоминало апельсин. Целлюлит коркой покрыл ее бедра и попу. В купальнике ее тело выглядело настолько отвратительно, что журналисты раздули из пары-тройки фото настоящую травлю актрисы. Сама она комментировала, что не любит спорт, что ленива и не отказывает себе в удовольствии полакомиться картошкой, бургером и колой.

2009 год. Резкая критика СМИ возымела огромное влияние на девушку, ведь посмотрев на то, как в социальной сети инстаграм о ней отзываются, она решила экстренно похудеть. На парижской неделе Высокой моды Mischa Barton ужаснула всех присутствующих впалыми щеками, изможденным лицом и костлявой фигурой. Хоть барышня и похудела, но похвалы и восхищенных взглядов в свою сторону не получила.

Миша Бартон до и после похудения скинула три размера. В довесок к новой костлявой фигуре она получила серьезные проблемы с психикой. У нее диагностировали анорексию и принудительно отправили на лечение в специализированную психическую клинику. Дело в том, что для быстрого похудения отчаявшаяся Бартон выбрала лишь употребление 6 стаканов воды с кленовым сиропом, перцем и лимонным соком в день и занятия спортом. После такого стресса организм оправлялся только на больничной койке.

2010 год.  Исхудавшая особа с выпирающими ключицами и провалившимися щеками стала плохим примером для целевой аудитории проекта «Красивая жизнь». Это неудивительно, ведь проект о жизни моделей во все глаза смотрели девочки-подростки, а мода на анорексичную худобу стала бы не тем «мэсседжем», который отправляли режиссеры проекта в народ. И вот Миша Бартон снова поправилась.

Да и не так, как раньше, а гораздо сильнее. Толстая Миша Бартон вскоре осталась без работы, ради которой уплетала булки. Работа ушла, а жирные телеса остались. Ее бывший возлюбленный Брэндон Дэвис, увидев Мишу в клубе, ужаснулся. Он сказал, что не понимает, почему его бывшая стала такой жирной. Молодой человек отметил, что новая Бартон стала «самой жирной в мире».

Кроме проблем с лишним весом, неправильное питание и вредные привычки отразились на состоянии кожи актрисы. Уже в 22-летнем возрасте ее неизменным спутником стал целлюлит, испещривший тяжелые ляжки Миши.

2015 год. Когда появляется Миша Бартон, то сначала появляется ее второй подбородок, а потом сама актриса. Свежие фото 2015 года показали, что фигура женщины находится в плачевном состоянии. Исчезла женственность, хрупкость и миниатюрность.

Этому на смену появились слоновьи бедра, целлюлитная попа и откормленное лицо.

В 2016 году все чаще в повседневной жизни бывшая красотка Бартон появляется без макияжа, в ужасных безвкусных нарядах и с грязными, засаленными волосами.

Важные моменты периода реабилитации

В первые дни после маммопластики и последующие месяцы важен полноценный уход за грудью в области послеоперационных рубцов

Это важно для их максимально быстрого заживления без грубых деформаций. В первые дни врач обрабатывает область швов и меняет повязки, их запрещено снимать и мочить. Если применялись рассасывающиеся нити, они не снимаются, образующуюся корочку над швом нельзя сдирать до полного отпадания

Для стимуляции заживления рубцов врач может назначить специальные кремы. Они делают швы менее заметными.  

Если применялись рассасывающиеся нити, они не снимаются, образующуюся корочку над швом нельзя сдирать до полного отпадания. Для стимуляции заживления рубцов врач может назначить специальные кремы. Они делают швы менее заметными.  

На протяжении первых 2-3 месяцев (или дольше) нужно ношение компрессионного лифчика после маммопластики. В течение месяца его носят, не снимая, даже на ночь, со второго месяца допустимо снимать белье в ночное время

Это важно для того, чтобы импланты заняли свое место и хорошо приживлялись, не было проблем с кожей и связками, мышцами, нормализовался кровоток и дренаж лимфы

Правила быстрого похудения популярной телеведущей Даны Борисовой

Имя звездной ведущей Даны Борисовой известно практически каждому. Более двадцати лет подряд теледива отечественного ТВ поражает поклонников то мастерским выполнением своих должностных обязанностей, то поистине нелепыми выходками и даже неприятными инцидентами.

Что касается фигуры, она долго была предметом гордости звезды. Дана годами поддерживала идеальные параметры, да что уж говорить, она была одной из первых девушек, которая далеких 90-х снялась полностью обнаженной в скандальном мужском журнале «Playboy».

Видимые проблемы с весом начались у Даны после появления на свет доченьки Полины. Радость от рождения малышки сменила боль скоропостижного расставания с гражданским мужем, которое спровоцировало нервный срыв артистки, и, как результат – резкий набор веса. Именно продолжительная депрессия и заедание проблем стали первостепенной причиной лишних килограмм у Даны Борисовой.

Полноту очаровательной блондинки списывали на очередную беременность, однако, годами ходить в положении невозможно, поэтому Дана вскоре взяла себя в руки и принялась за похудение.

И вот, около пяти лет назад российская теледива Дана Борисова удивила публику экстремальным преображением – за очень короткое время ей удалось похудеть на целых 30 килограмм! Сила воли, правильный настрой и профессиональные консультации звездного диетолога Маргариты Королевой помогли артистке одолеть лишний вес без вреда для здоровья.

Скатертью дорожка

За три месяца на правильном питании и с помощью бега – Галя начала свой путь к стройности символически в первый день весны – она без особого труда распрощалась с двенадцатью килограммами и уверяет, что процесс обретения стройности еще никогда не был для нее таким приятным и сытым.

Останавливаться на достигнутом девушка не собирается – говорит, летом намерена расправиться еще с пятью килограммами и вернуть фигуру своей молодости. А мотивировать на финишной прямой девушку будут старые фотографии. «Смотрю на себя растолстевшую и понимаю, что назад пути нет, – улыбается стройная красотка. – Я выбираю стройность и здоровье. Лишний вес – в прошлом».

Как вернуть славу сексуальной худышки

Российская ведущая Дана Борисова – в свое время самая популярная девушка интернета, богиня для российской армии, после рождения дочери расплылась, хватила лишних килограмм, и, что уж там таить, запустила себя. Да еще и наполненный бокал, то и дело мелькавший в руке ведущей на вечеринках, изрядно подмочил репутацию знаменитости. Завистливые языки чуть не спихнули Дану с пьедестала красавиц. Но белокурая звезда оказалась не настолько глупой, как считали многие. Славу сексуальной худышки она вернула себе по мановению ока, выложив в сеть фото обновленной себя. Стройные ножки, упругий животик, точеное личико, аппетитная грудь… Куда и подевалась Дана, которая не влезала в кадр.

Но как ей удалось достичь столь потрясающих результатов?

Сеть пестрит самыми разными вариантами. Кто-то говорит, что Борисова похудела на 14 кг. Другие утверждают, что на 18 кг. Третьи, вообще, называют заоблачную цифру – 30 кг.

Так же разнообразны и сами способы похудения.

Борисова ела только растительную пищу, мясо позволяла себе только в крайних случаях, пила только воду. После съемок «Последнего героя» Дане так кушать не привыкать, − замечают одни. Вторые даже сам рецепт диеты рассказывают. Мол, на завтрак нужно съесть овсянку с помидором и кусочком мяса, на обед диетические хлопья и сыр, на полдник грейпфрут, а на ужин творог. Третьи считают, что свой жир звезда убрала с помощью фитнеса и плавания. Есть и такие, которые утверждают, будто Дана подтянула себя за счет кардиотренировок.

Диета на две недели

Для избавления от лишних килограммов Дана использовала 2-недельную диету. Она построена на принципе чередования.

Меню расписано на 2 дня, его постоянно меняют местами.

Основные правила диеты Даны Борисовой:

• Суточная калорийность рациона – 1200 ккал. Количество приемов пищи – 4–5 раза в сутки.
• Объем порций – 250 граммов. При остром чувстве голода разрешены перекусы фруктами.
• Основу рациона составляют овощи, фрукты, нежирное мясо/рыба, творог.
• На завтрак можно есть медленные углеводы.
• Запрещены наваристые супы, хлебобулочные изделия, сладости, кофе.
• Лучшие продукты для салата – капуста и листовая зелень.
• В обед салат разрешено заменить на тушеные овощи. Исключение составляют картофель и бобовые культуры.
• Воскресенье – загрузочный день. Есть можно все, кроме жареных блюд, пищи с острыми специями, сдобы.
• В день нужно выпивать до 2–2,5 литра жидкости. Разрешены соки, несладкие компоты, чай, минеральная вода без газа, кефир.

Режим питания первого дня

Если вы решили похудеть по методу Борисовой, приготовьтесь питаться однообразно. Рацион 1 дня:

• Утро: тарелка каши Геркулес, 80 граммов мяса кролика или говядины, 1 томат.
• Обед: 2 ломтика обезжиренного сыра, 10 граммов овсяных хлопьев, сваренных на воде.
• Перекус: грейпфрут или зеленое яблоко.
• Ужин: 200 г нежирного творога, зеленый чай.
• Перед сном: стакан кефира.

Меню второго дня

На следующие сутки питаться необходимо такими продуктами:

• Завтрак: тарелка овсянки с фруктами, 100 граммов йогурта или 1 ст. кефира.
• Обед: тушеные овощи или салат (150 г), отварное куриное мясо (100 г).
• Полдник: 2 кольца ананаса, банан.
• Ужин: 2 томата, 2 ломтика нежирного сыра, 100 г говядины.
• Перед сном: стакан кефира.

https://youtube.com/watch?v=kdHPZsHE6nE

Диета Даны Борисовой

Принцип коррекции питания основан на максимальном сокращении в меню углеводов (см. https://www.diet-menyu.ru/diety/uglevody.html) и жиров. Дополнительно нужно исключить сладкое, мучные изделия, картофель, спиртные и газированные напитки.

Их меняют на низкокалорийные продукты, в которых содержится много клетчатки, белков и витаминов. Эта пища будет насыщать организм энергией и питательными веществами. Восстанавливается обмен веществ, быстрее выводятся токсины и вредные вещества. Клетчатка разбухает в желудке, что обеспечивает ощущение сытости длительное время.

Диету, которой придерживалась Дана Борисова, нужно соблюдать минимум две недели. В этот период еда будет однообразной, но и похудеть можно до 14 кг. Основные правила диеты – есть по 4 раза в день, но небольшими порциями. Меню состоит из двух курсов, которые нужно чередовать в течение двух недель.

	Первый	Второй
Завтрак	Овсяная каша на воде, 100 г отварного мяса и помидор	Стакан молока, овсяная каша на воде, несладкий фрукт
Обед	Горсть диетических хлопьев с кусочком нежирного твердого сыра, стакан свежевыжатого сока	Овощной салат, заправленный лимонным соком, 100 г диетического мяса
Полдник	Яблоко или грейпфрут, 2-3 дольки свежего ананаса	Грейпфрут, несколько долек ананаса или яблоко
Ужин	Обезжиренный творог (200 г), стакан кефира, чашка зеленого чая	Овощной салат, по небольшому кусочку отварного диетического мяса и твердого сыра, вечером – стакан кефира

Для приготовления салатов можно брать листовую зелень, белокочанную капусту. Это блюдо можно заменить тушеными овощами, за исключением картофеля и бобовых. Супы и бульоны, сладкий кофе, выпечка, мучные и кулинарные изделия на время диеты запрещены. Это высококалорийные продукты, которые будут препятствовать снижению веса. Диету нужно соблюдать в течение двух недель, с интервалом в 2-3 месяца.

Как похудела Дана Борисова — в течение дня она выпивала по 2 л воды. Для вкуса она добавляет в нее дольку лимона. Этот режим телеведущая соблюдает и после окончания диеты. Основные правила:

• в сутки потреблять не больше 1200 ккал;
• есть нужно 4 раза в день;
• каждая порция еды – 250 г;
• если чувство голода невыносимо – разрешается съесть один фрукт;
• на завтрак можно только медленные углеводы;
• наваристые бульоны запрещены;
• в воскресенье нужно устраивать разгрузочный день;
• воду можно заменить негазированной минералкой, компотами.

Программа похудения была разработана с учетом образа жизни Даны Борисовой, особенностей ее организма. Поэтому для других она может быть не столь эффективной. Для правильной коррекции программы под определенного человека нужна консультация диетолога.

Врач-нутрициолог, тренер по ЗОЖ Елена Богданова

Следующая запись Полезен ли арахис для здоровья и какие есть противопоказания