Экстрасистолия при всд: симптомы, причины и меры по избавлению

Самые эффективные продукты жиросжигатели

Ответ на вопрос, какие продукты сжигают жир, кроется не за экзотическими фруктами или сомнительными народными средствами, а за вполне привычными продуктами питания, которые найдутся практически в любом холодильнике.

Натуральные фрукты, травянистые растения и цитрусовые

Поддержать хорошую физическую форму и сбросить лишние килограммы помогут:

Имбирь. Встречается во многих блюдах, рекомендованных желающим похудеть за счет того, что является одним из самых эффективных продуктов для избавления от жировых отложений.
Ананас. Содержит вещество, которое часто можно встретить в искусственных средствах для избавления от избыточного веса — бромелайн. Ананас не только позволяет сжигать жир, но также оказывает благотворное влияние на процесс переваривания пищи. Кроме того, отведав это травянистое растение, снова почувствовать голод придется нескоро.

Подбирая свой здоровый рацион из естественных продуктов для жиросжигания, не стоит ограничиваться только одним. Можно выбрать несколько самых приятных на вкус или эффективных

Грейпфрут. Самое мощно действующее средство из цитрусовых. Содержащаяся в нем аскорбиновая кислота заставляет мышцы работать более интенсивно, ускоряет обмен веществ. При этом достаточно трети грейпфрута в день для помощи в сжигании жира.

Гранат. Полезен в том числе для диабетиков за счет того, что содержит мало сахарозы. Как и остальные продукты в этом списке при небольшой калорийности хорошо уничтожает жировые клетки. Имеет и другие полезные свойства за счет чего является хорошим жиросжигателем для мужчин и для женщин.
Лимон. Лучше остальных цитрусовых способствует ускорению обменных процессов, однако является не тем продуктом, который можно сесть в большом количестве. Поэтому чаще сочетается с водой. Принимать такой напиток нужно утром и вечером.

Перед приемом в пищу жиросжигающего продукта следует убедиться, что на него нет аллергии или не имеются проблемы с желудком

Авокадо. Правильную работу организма обеспечивают кислоты, наличествующие в этом плодовом растении. Оно также способствует преобразованию жира в энергию.
Яблоки. Благодаря своей питательности могут стать отличной полезной закуской. Кроме основного в данном случае назначения — борьбы с лишним весом, помогают предотвратить повышение уровня сахара в крови.

Овощи — еще одни природные средства

Вторая категория продуктов жиросжигателей для похудения, список их таков:

Белокочанная капуста. Долго перевариваемый продукт, который позволяет на продолжительное время сохранить ощущение сытости.
Краснокочанная капуста. Оказывает благотворное влияние не только на удаление жиров, но и на работу сердца и состояние кожи.

Фасоль. Помимо основного в данном случае назначения обеспечивает вывод лишней жидкости из организма.
Сельдерей. Является хорошим дополнением к супам и салатам, а также отлично действует в сыром виде.
Кабачки. Можно готовить в разных вариантах — в сыром виде или запекать без добавок.

Овощами можно полностью заменять калорийную еду

Другие продукты-жиросжигатели

Мнение о том, что, худея, необходимо отказаться от всего, кроме овощей и фруктов, неверно

Стремясь получить идеальную фигуру можно и даже нужно обращать внимание на следующую пищу:

Кофе. Подходит как черный, так и зеленый. Первый ускорит метаболизм и выведет из организма лишнюю жидкость, а второй в дополнение очистит организм от шлаков и токсинов.
Различные специи. Станут приятным бонусом к основному блюду, например, салату. Активно сжигать жир помогут красный и черный виды перца, базилик, горчица и гвоздика, куркума и лавровый лист. А самые мощные искусственные жиросжигатели готовят обычно с геранью.

Мёд в количестве 2-3 ложек является еще одним заменителем сахара, который могут позволить себе худеющие

Яблочный уксус. Принимается в виде одной чайной ложки исключительно со стаканом чистой воды на голодный желудок за четверть часа или чуть больше до завтрака.

Морская капуста. Полезный и вкусный продукт, который за счет его свойств можно есть практически в неограниченном количестве. Поможет похудеть и привести в норму работу кишечника.
Овсянка. Продукт, который даже во время сжигания жиров можно употреблять часто — перерыв можно уменьшать до 2 часов. Варить ее при этом необходимо на воде без каких бы то ни было дополнительных ингредиентов для придания вкуса.

Классификация

Типы набора веса можно разделить на первичное и симптоматическое. Причиной первичного ожирения является неправильный образ жизни и наследственность. Симптоматическая патология развивается в результате какого-либо заболевания, например, гипотиреоз.

Если идет стремительный набор веса, то пациенту грозит ожирение, которое имеет несколько стадий:

Предожирение. Промежуточная стадия между нормальным весом и ожирением. ИМТ – 25-29,9. У пациента наблюдается повышенный аппетит, ухудшается состояние кожи.
Первая степень. Фиксируется, если ИМТ составляет 30-34,9. Появляется одышка, отечность, усиленная потливость. Нужна срочная коррекция массы тела, физические нагрузки и изменение рациона.
Вторая степень. ИМТ – 35-39,9. У пациента снижается работоспособность, он испытывает серьезные трудности при ходьбе.
Третья степень. ИМТ больше 40. Больной испытывает сильнейший дискомфорт. Одышка мучает не только в процессе движения, но и в состоянии покоя. Наблюдается сбой в работе сердечно-сосудистой и гормональной системы, пациента постоянно мучают головные боли.
Четвертая степень. Фиксируется у больного, чья масса тела превышает допустимую норму в два раза. У таких людей большое количество проблем со здоровьем.

Заболевание 8. Туберкулез

Еще одна причина необъяснимой потери веса – туберкулез – инфекционное заболевание, которое обычно поражает легкие. Возбудитель – различные виды микобактерий, передающиеся воздушно-капельным путем. Если иммунная система может бороться с ними, бактерии станут неактивными (латентная форма заболевания). Потеря веса и снижение аппетита являются основными симптомами туберкулеза, но причины такой реакции организма полностью не поняты.

Со временем скрытая форма может перейти в активный туберкулез. Симптомы туберкулеза следующие:

непроходящий кашель, который длится 3 недели и более;
боль в груди;
откашливание крови или мокроты;
усталость;
ночная потливость;
озноб;
лихорадка.

Некоторые пациенты особенно подвержены риску развития активного туберкулеза, к ним относятся люди со слабой иммунной системой, особенно те, у кого присутствует:

низкая масса тела;
диабет;
лейкоз;
болезнь Ходжкина (лимфогранулематоз);
ВИЧ;
пересаженные органы.

Как действует избыточное потребление воды

Как считается, здоровому человеку необходимо выпивать до 2-х литров в день. Такая норма делает организм достаточно функциональным. Если же увеличить потребление воды, чем это грозит? Сторонники умеренного пития, против превращения своего организма в аквариум. Приводят такие объяснения:

Вода не растворяет жир в клетках и не выводит его. По этой причине, похудеть не получится;
вода не удовлетворяет голод, так как быстро покидает организм.
избыток жидкости ведёт к лишней нагрузке в почках. Они начинают работать на грани возможности. Это вызывает гипертонию.
постоянное повышенное питьё способствует выведению соли из тканей и клеток. Из-за этого сбивается водно-щелочной баланс.
при нарушении функции почек, избыточная жидкость заполняет межклеточное пространство, что приводит к внутренней и внешней отёчности.

Заболевание 12. Хроническая сердечная недостаточность

Потеря веса может быть осложнением хронической сердечной недостаточности. ХСН возникает, когда сердце не наполняется достаточным количеством крови или не может перекачивать кровь в результате ослабления способности к сокращению, чаще всего, когда развивается и то и другое.

При сердечной недостаточности, пищеварительная система (впрочем, как и другие органы) не может получить достаточное количество крови. Это может привести к тошноте и чувству наполненности желудка при малом количестве пищи. Кроме того, затрудняет прием пищи выраженная одышка, которая развивается не только при физической нагрузке, но и в покое.

Воспаление поврежденной ткани сердца также ускоряет обмен веществ, вызывая непреднамеренную потерю веса.

Симптомы ХСН:

одышка;
постоянный кашель;
отеки;
усталость, утомляемость.
сердцебиение.

Терапия ХСН комплексная, направленная на снижение артериального давления, нормализацию ритма сердца, устранение отеков и восстановление функций поврежденных органов и систем.

Что делать

Регулярные месячные — хороший показатель гормонального баланса в организме. Обе крайности — очень низкий или очень избыточный вес — приводят к гормональному дисбалансу, который останавливает месячные и со временем может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Если вы испытываете аномальные менструальные кровотечения, нерегулярные циклы или вообще прекратились менструации, поговорите с хорошим гинекологом.

Самостоятельное лечение

Гормональный дисбаланс часто можно исправить, набрав недостающий вес или похудев, чтобы достичь здорового ИМТ. Прежде чем приступить к плану набора массы тела или похудения, поговорите со своим лечащим врачом, диетологом и, возможно, с личным тренером. Внесите изменения в образ жизни и поставьте перед собой реалистичные и достижимые цели. Поддержание массы тела в пределах нормального диапазона ИМТ является одним из наиболее важных шагов в достижении хорошего общего состояния здоровья. Ваша цель должна состоять в том, чтобы сбросить жир, а не мышечную массу если у вас избыточный вес, и набрать мышечную массу тела, а не только жир, если у вас недостаточный вес. Также при недостатке веса и пониженной функциональности яичников, выряжающейся в скудных и нерегулярных менструациях, будут полезны некоторые процедуры для поддержания здоровья матки и интимного здоровья в целом.

Когда обращаться к врачу

Если вы столкнулись с необъяснимой потерей веса или увеличением веса, поговорите со своим лечащим врачом, чтобы узнать, есть ли основные состояния здоровья, вызывающие колебания вашего веса и влияющие на менструальный цикл.

Вам также следует обратиться к врачу, если вы не можете похудеть, несмотря на все усилия. У вас может быть нарушение обмена веществ, с которым можно справиться с помощью лекарств, диеты и физических упражнений. Кроме того, если у вас есть сопутствующие заболевания, которые затрудняют физические упражнения, поговорите со своим лечащим врачом о лекарствах и физиотерапии. Если вы считаете, что у вас может быть расстройство пищевого поведения, которое влияет на вашу способность набирать или терять вес, обратитесь к специалисту!

Полезная информация:

Увеличение углеводов в еде

Количество углеводов в еде сильно влияет на вес тела. Когда мы снижаем углеводы, организм теряет воду, поскольку они хранятся в организме в связанном с водой виде. Вот почему похудеть на пару килограммов в самом начале низкоуглеводной диеты — не редкость, что используют как преимущество разные диеты и системы питания.

С одной стороны, это мотивирует продолжать диету, хоть потерян не жир. С другой стороны, люди расстраиваются, потому что быстрое похудение не длится бесконечно: если в первую неделю уходит два килограмма, то в следующие — «только» по 500 граммов. Это работает и в противоположном направлении: если человек, соблюдающий низкоуглеводную диету, съест много углеводов, вес возвращается.

Лечение ожирения

Лечение пациентов назначается в соответствии с типом ожирения.

Предожирение и 1 тип: на этом этапе очень важно увеличить энергозатраты, скорректировать режим питания, убрать из рациона быстрые углеводы и добавить физическую нагрузку.

Второй тип нередко осложняется метаболическим синдромом, артериальной гипертензией. Помимо правильного образа жизни и тренировок, важен контроль лабораторных тестов крови (уровень холестерина, глюкозы, гормонов щитовидной железы)

В зависимости от “слабых” мест, врач назначает медикаментозное лечение.

Третий тип. В этой ситуация требуется комплексная и безотлагательная помощь диетологов, эндокринологов, неврологов, кардиологов, психотерапевтов, а иногда — хирургов.

Четвертый тип. Риски, ассоциированные с чрезвычайно большим весом, оказываются смертельно опасны. Поэтому частым методом оказывается хирургическое вмешательство.

Значение воды для организма

Невозможно переоценить роль воды в организме. Выживаемость без пищи у человека составляет 30–40 дней, а при отсутствии поступления воды в организм и обезвоживании смерть наступает через 3-7 суток.

Вода принимает непосредственное или косвенное участие во всех жизненно необходимых процессах, протекающих в организме: расщеплении, всасывании, окислении, фильтрации, выведении и многих других.

Вода выводит токсичные продукты метаболизма из клеток, доставляет их в печень и почки для окончательного удаления из организма.

Вода – универсальный растворитель, в котором неорганические и органические вещества находятся в молекулярном или коллоидном состоянии. Именно в виде растворов в клетки поступают питательные вещества, биологически активные соединения и выводятся продукты обмена. Вода с растворенными в ней минеральными солями необходима для поддержания осмотического давления крови и тканей. Кроме этого вода:

Аккумулирует тепло, которое образуется в результате экзотермических биохимических реакций, участвует в процессах теплорегуляции (потоотделение).
Участвует в процессе гидролиза жиров, углеводов, расщеплении белков до аминокислот.
Поддерживает электролитный баланс (соли натрия, калия, хлора и других минералов)
Входит в состав синовиальной жидкости суставов.

Как узнать точный вес

Есть некоторые факторы, которые могут повлиять на определение точного веса. Стоит учитывать следующие ключевые факторы:

Выбор подходящего места. Весы должны находиться на ровной поверхности, например, плитка, паркет, ламинат. Избегайте взвешиваний на ковровых покрытиях: это может привести к погрешностям. Исключение – специальные весы для взвешивания на ворсистых поверхностях.

Распределение веса. Встаньте на весы так, чтобы ступни ног равномерно распределились по поверхности прибора. Стойте на весах ровно: не держитесь руками за стены или другие предметы, не наклоняйтесь вперед, чтобы рассмотреть вес.

Одежда. Даже, на первый взгляд, легкая ткань на теле может внести существенно повлиять на итог взвешивания. Лучше всего вставать на весы в нижнем белье.

Температурный режим. Некоторые напольные весы становятся «вялыми» и менее чувствительными при низких температурах. Следовательно, это может внести значительные погрешности в измерения массы тела.

Фото: pexels.com. Фотография носит иллюстративный характер.

Почему опасен медленный темп прибавки веса

Держать под контролем вес во время беременности очень важно. Набор массы сказывается на здоровье самой беременной, развитии плода, протекании беременности, и ходе родов

Недостаток набранной массы или набор ее в медленном темпе обусловлен следующими причинами:

токсикоз;
недостаток пищи;
сознательное голодание;
исходный маленький вес женщины;
стресс и нестабильное эмоциональное состояние.

Опасность медленного набора в торможении развития плода, ребенок появится на свет слишком слабым или с малым весом. Это потребует выхаживания в барокамере, а здоровье ребенка окажется под угрозой.

Опасность недобора веса

Миниатюрные и субтильные беременные могут набрать недостаточную массу тела. Но многие женщины с ИМТ в норме боятся поправиться. Этот страх очень трудно выкорчевать из головы современных девушек. Общество клеймит женщин за лишние килограммы и сантиметры, они понимают, что беременность закончится, а вес может остаться. Никакие доводы о здоровье малыша их не убеждают. Они страшатся лишиться своей привлекательности, испортить фигуру, потерять любовь мужа. Поэтому тайно недоедают, подвергая себя и малыша неоправданным рискам. Чем страшен дефицит массы беременной для будущего ребенка:

маленький вес — до 2 кг, при рождении;
роды на сроке до 37-ой недели;
необходимость терапии после рождения с маленьким весом, слабость.

В том случае, если беременная нормально питается, но не набирает достаточно, это связывают с дефицитом массы тела до момента беременности. Многим непросто набирать вес, а первый триместр сопровождается для многих утренней тошнотой.

Правила набора веса

Набирать вес беременным женщинам с низким показателем индекса массы довольно непросто. Попробуйте соблюдать следующие рекомендации:

Еда должна быть вкусной и красиво оформленной. Отварные овощи — это звучит не очень аппетитно, а вот суп-пюре из брокколи — совсем другое дело. Его можно украсить зеленью, добавить любимых приправ, и подать в эффектной креманке.
Не обязательно увеличивать количество блюда. Можно съесть мало, но очень калорийную пищу. Чемпионы по калориям — орехи. По утрам, особенно при токсикозе, можно съесть сухарики или немного йогурта, не вставая с постели. Перекусы вареным яйцом, горстью орехов, сухофруктами добавят необходимую питательность.
В течение дня можно, помимо приемов пищи, пить калорийные напитки. Это коктейли из молока или йогурта, с добавлением банана. Если врач разрешит, то можно добавлять протеиновые порошки.

В любом вопросе нужно соблюдать меру, и обязательно прислушиваться к своему телу. Если что-то категорически не принимает организм, то не нужно насильно есть такие продукты

Пробуйте, подбирайте, экспериментируйте, но осторожно. Беременность требует ответственности во всем

Как не терять вес

Поддерживать хорошее самочувствие поможет распорядок дня, здоровый сон, отсутствие стрессов, сбалансированное питание. Но иногда склонные к худобе девушки могут даже терять вес, что опасно для нормального вынашивания ребенка. Как построить свои отношения с едой, чтобы нормально набирать вес:

Есть 4 раза в течение дня, без пропусков завтрака, перекусов, обеда и ужина. В меню обязателен полезный белок в большом процентном соотношении — мясо птицы, кролика, морская рыба, богатая поликислотами и омегой-3. Для баланса потребуются овощи и зелень — источник клетчатки и витамина С.
Употреблять полезные жиры — сливочное масло с высоким процентом жиров, не менее 83%, оливковое масло, красные сорта рыбы, орехи.
Свежие фрукты в достаточном количестве обеспечат организм натуральной фруктозой, сахарозой. Свежевыжатые соки нужно разбавлять чистой водой, чтобы не создавать нагрузки на поджелудочную железу.
Не нужно пытаться поправиться за счет вредных продуктов — кондитерских изделий, мучного, фастфуда, жирного мяса. Так можно спровоцировать отравление, токсикоз, расстройство желудка, навредить печени.
Обязательно добавить прием специальных витаминных комплексов для беременных.

Нужно вести записи, взвешиваясь каждую неделю. Так легко отследить факт и плавность набора веса.

Обезвоживание организма

В норме за день человек теряет 2–3 л воды с воздухом через легкие, кожу, вместе с мочой и калом. Важным условием нормального функционирования органов и систем является своевременное восполнение потерянной жидкости. Обезвоживание развивается в результате отрицательного водного баланса, когда объем выделяемой жидкости превышает количество воды, поступающей в организм.

Причины обезвоживания:

Нарушение поступления воды в организм: водное голодание, непроходимость пищевода, расстройство глотания, коматозное состояние.
Повышенная потеря жидкости: понос, рвота, кровотечения, выделение большого количества экссудата при обширных ожогах.
Сочетание этих состояний.

Обезвоживание организма на 10% ведет к физической и психической дестабилизации. Потеря 20% может вызвать летальный исход.

Почему вес тела может постоянно колебаться

Изменения веса зафиксировать непросто, поскольку вес в организме никогда не остается устойчивым на одном и том же месте месяцами и даже неделями и днями. Хоть небольшие подвижки в ту или иную сторону будут происходить.

Большинству это абсолютно не важно. Плюс полкило, минус полкило — на общем виде это не отразится, да и кому он, особо, этот внешний вид нужен

Немало людей думают именно так. Но для тех, кто намерен сбросить вес и сидит на диетах, занимается физическими нагрузками и мечтает в очередной раз подготовиться к пляжному сезону, такие нюансы — совсем не мелочь.

Так вот, сразу обнадежим принимающих пищу по часам: это нормально, что вес колеблется в плюс (и в минус) в течении дня. Плюс 0,3 — 0,5 кг за один день — это физиологическая норма для здорового человека, который питается, пьет жидкости и, вообще, что называется дышит. В дополнение к этим ежедневным колебаниям ваш вес также может увеличиваться или уменьшаться на 1 кг или даже чуть более в течение недели из-за факторов, которые не имеют ничего общего с набором или потерей массы.

В идеале, чтобы определить свой вес, лучше всего взвешиваться в строго отведенное время в легкой домашней одежде. Например, обычно рекомендуется взвешиваться утром, после того, как вы сходили в ванную, но до того, как позавтракали.

Но даже в этом случае вес может колебаться на 0,5-1 кг в любом направлении по причинам, не имеющим ничего общего ни с дефицитом, ни с избытком калорий. Вот несколько причин, по которым вес может скакать изо дня в день.

Режим восполнения воды в организме

То, что воду обязательно нужно пить всем людям, это — бесспорно. Но вот вопрос, какой объём потребляемой жидкости считать нормой? Неправильный расчёт ведёт к серьёзным нарушениям в организме человека. Падает работоспособность, ухудшается настроение, возникают проблемы со здоровьем. До того, как выработать для себя питьевой режим надо ориентироваться на некоторые условия:

Учесть общий вес;
рабочие условия;
суточный пищевой рацион;
климат места проживания;
физическая загруженность;
наличие болезней.

Диетологи, медицинские специалисты установили варианты приёмов воды в течении всего дня. Может это спорно для некоторых, тем не менее такой расклад существует. Любой человек выбирает свой вариант.

1 стакан за 30 минут перед едой, 4-5 раза в день.
Стакан после еды, спустя 2 часа — 4 раза в сутки.

Можно пить на протяжении дня, не привязываясь к определённому режиму. Главное не делать большие перерывы, принимать маленькие порции. Речь идёт именно о чистой воде, не считая чай, сладкие напитки, и другие жидкости. Не обязательно заставлять себя нужно прислушиваться в себе, тогда наступит полная гармония.

Как часто взвешиваться

Большинство экспертов рекомендуют взвешиваться один или два раза в неделю с интервалом три или четыре дня. Наиболее подходящие дни становится на весы считаются вторник или среда. Откажитесь от взвешивания в выходные дни, так как гастрономические послабления могут отразиться на весе.

Для максимальной точности придерживайтесь одного и того же времени при каждом взвешивании. Это позволит отследить динамику.

Некоторые рекомендуют взвешиваться ежедневно: утром и вечером. С одной стороны, это поможет отследить количество пищи, съеденной за день, но с другой стороны – подорвать моральное состояние. Дело в том, что в течение суток вес может колебаться как в сторону уменьшения, так и увеличения.

Это вызвано рядом причин: употреблением продуктов с высоким содержанием соли и углеводов, потреблением кофеина, а также алкоголя, перееданием, активной физической деятельностью. Менструация также влияет на вес тела. В этот период происходит задержка воды в организме, что может внести значительную погрешность в измерения.

Не рекомендовано регулярно взвешиваться тем, кто страдает компульсивным перееданием, булимией и анорексией. Частое измерение массы тела может неблагоприятно повлиять на психическое здоровье: усугубить расстройство пищевого поведения.

Фото: pexels.com. Фотография носит иллюстративный характер.

Какие весы выбрать для взвешивания

Современный рынок предлагает электронные и механические весы. Механические приборы менее хлопотные в эксплуатации: не нужно периодически менять источник питания, способны выдержать большую нагрузку. Однако они уступают по точности ввиду отсутствия специальных опций. Напротив, электронные весы имеют массу дополнительных функций, что и определяет их стоимость.

Чтобы узнать точный вес нужно учесть ряд особенностей, в том числе положение тела, рацион питания, менструальный цикл. Надеемся, информация, как правильно взвешиваться, окажется полезной для вас.

Преимущества массажа для похудения

Польза от любого вида массажа для похудения будет заметна после курса из пяти процедур. Но лучше выполнить более 10 сеансов.
Некоторые пациенты считают, что с аппаратным массажем можно достигнуть гораздо лучших положительных результатов по сравнению с ручным, учитывая то, что аппарат не устаёт и массаж, выполненный с его помощью не сопровождается болью, а токи и вибрации проникают более глубоко в ткани.
В любом случае, любой вид массажа для похудения приносит положительный эффект, оказывая оздоровительное влияние на весь организм:

улучшается работа кишечника;
активизируется кровообращение и обмен веществ;
расщепляется жир;
исчезает целлюлит.

В косметологии с помощью комплексной терапии, врачи проводят сначала лазерное омоложение кожи, а затем плазмотерапию. Мезотерапия и биоревитализация – методики, которые позволяют доставить в кожу нужные вещества для обновления кожи. При чередовании мезотерапии с массажем уменьшаются отрицательные последствия: нарушение обмена веществ, ухудшение циркуляции лимфы в коже.

Что считать ожирением и каким оно бывает

Для определения отклонения массы тела от нормы используется показатель индекс массы тела – ИМТ. Он рассчитывается как отношение массы тела (в килограммах) к росту человека (в метрах), возведенному в квадрат и измеряется в единицах кг/м².

ИМТ применяется для характеристики людей в возрасте от 18 до 65 лет. Если ИМТ менее 18,5 кг/м², диагностируется дефицит массы тела. Диапазон нормы: от 18,5 до 24,9 кг/м². ИМТ в диапазоне 25-29,9 кг/м² показывает наличие избыточной массы тела, предожирение. Это ещё не болезнь, но сигнал, что человеку следует взять свой вес под контроль. При ИМТ выше 30 кг/м² диагностируется ожирение: от 30 до 34,9 кг/м² — I степени, от 35 до 39,9 кг/м² – II степени, свыше 40 кг/м² — III степени. С увеличением степени ожирения возрастает риск развития сопутствующих заболеваний – от высокого до чрезвычайно высокого, то есть сопутствующие заболевания становятся попросту неизбежны.

Различают также типы ожирения:

Абдоминальный (от латинского слова abdomen – «живот») – когда избыточная жировая ткань формируется в области живота или верхней части туловища. Этот тип ожирения также называют «мужским», поскольку он свойственен в большей степени мужчинам, или ожирением по типу «яблока». При абдоминальном ожирении возрастает риск сердечно-сосудистых заболеваний.Бедренно-ягодичный – нижний тип ожирения, более свойственен женщинам. Его ещё называют ожирением по типу «груши». Нижний тип ожирения часто сопровождается заболеваниями позвоночника, а также суставов и вен нижних конечностей.

Смешанный, когда избыточная жировая ткань распределяется равномерно по всему телу.

Определить тип ожирения можно, измерив талию и бедра. Если у мужчины отношение окружности талии к окружностям бедер больше 1,0 (ОТ/ОБ>1), то диагностируется абдоминальный тип. У женщин абдоминальный тип устанавливается при ОТ/ОБ>0,85.

Окружность талии также используется в диагностике ожирения. Если у мужчин ОТ>102 см., а у женщин ОТ>88 см., то это – абдоминальное ожирение. Однако уже при ОТ>94 у мужчин и ОТ>80 см. у женщин повышается риск развития диабета 2-го типа и сердечно-сосудистых заболеваний.

Лечение ожирения может проводиться в круглосуточном Терапевтическом стационаре на Баррикадной в рамках лечебно-оздоровительной программы Снижение веса. Курс терапии может составлять от 1 до 10 дней.

Отличительные черты

Экстрасистолия – это нарушение стабильности сердечного ритма, сопровождающееся внеочередным сокращением сердца или, наоборот, отсутствием его очередного сжатия.

Наша сердечная мышца работает под действием возбуждения, которое возникает при прохождении нервного импульса. Но бывает так, что в сердце образуются очаги повышенной возбудимости, которые и вызывают внеочередное сокращение. Так появляется экстрасистола. Такое явление характерно даже для абсолютно здоровых людей, но оно единично и проявляется очень редко.

Экстрасистолии делят на 2 основные группы: органические и функциональные. Что касается их органического вида, то это довольно серьезный симптом, возникающий на фоне конкретного сердечного заболевания. Больной при этом может вообще ничего не ощущать или же он отмечает перебои в работе сердца.

Функциональная экстрасистолия возникает на фоне совершенно здорового сердца. И именно этот вид сопровождает людей, больных ВСД.

Сравните причины и проявления этих двух видов:

Вид

Причина

Признаки

Как переносится больными

Органическая

Патологии сердца:

инфаркт;

перикардит;

кардиосклероз;

ишемия;

гипертензия;

ревматические поражения;

Ощущение сердцебиения

Замирание сердца

Чувство его остановки

Могут не чувствовать перебои или испытывать их незначительные проявления, никак не реагируя на них.

Функциональная

Чрезмерный выброс адреналина в результате нервного напряжения или стресса.

Другие причины: алкоголь, наркотики, крепкий чай или кофе, физические нагрузки

Вышеперечисленные + чувство нехватки воздуха, тревога, страх за свою жизнь, бледность кожи, повышенная потливость

Начинают паниковать, истерить

Помимо этого, различают экстрасистолии единичные и множественные. По очагу возникновения: желудочковые и предсердные, синусовые и атриовентрикулярные.

По количеству внеочередных подергиваний выделяют такие группы:

до 5 сокращений/минуту;
от 5 до 15;
выше 15.

Органическая экстрасистолия способна привести к фибрилляции желудочков, и, как следствие, остановке дыхания и потере сознания. Для внеочередных импульсов при нейроциркуляторной дистонии это не свойственно. Они не угрожают жизни больного, а, скорее, вызывают нарушения в его психической сфере.

Несколько случайных отзывов

21.09.2015Зимина Н.А.

Большое спасибо за прием доктору Панфиловой А.Г.! Доброжелательное отношение и профессионализм!

07.07.2015Нефедова Е.А.

Выражаю благодарность и признательность врачу-педиатру Элердовой Милане Алексеевне за профессионализм, чуткость, внимательность и доброту. Спасибо, доктор!

31.05.2019Пациент

Благодарю доктора Горчакову и ее ассистента за лечение зубов привередливой пациентки. Очень хотели найти своего врача и, надеюсь, мы ее нашли.

Здравствуйте!

Спасибо за оставленный отзыв. Очень приятно получать слова благодарности в адрес специалистов нашей поликлиники. Ждем вас на профилактические осмотры.

С уважением, «Эдкарик».

28.12.2014Ежова Н.В.

Большое спасибо за доброту и чуткое отношение.

Смотреть все

Оставить отзыв

Почему возникают экстрасистолы при ВСД

Сердечные «пляски» при вегетососудистой дистонии могут проявляться при нарушениях работы обоих отделов вегетативной НС.

Если из строя выходит симпатический отдел, то экстрасистолы появляются после физических нагрузок. Они слабо купируются седативными препаратами, и могут даже усиливаться после их приема.

При нарушении работы парасимпатики, кроме сердечных симптомов, беспокоит нарушение пищеварения: боль в эпигастрии, диарея, вздутие. Такой приступ поможет снять чашка кофе или сладкого чая, прогулка в быстром темпе.

Если же причина имеет психологическую подоплеку, лечебные мероприятия направлены в другую сторону.

Чаще всего дистоников беспокоит экстрасистолия двух типов:

Желудочковая. Обычно дает о себе знать в первую половину дня. Ее причиной становятся сбои психического равновесия, например, большая радость или горе. Она также появляется на смену погоды или при употреблении крепких напитков. К другим провоцирующим факторам относят дефицит магния и кальция, остеохондроз. Все начинается с интенсивного удара в области сердца, за которым следует пауза. Больной покрывается холодным, липким потом, у него появляется чувство страха. Наступает отчаяние, он не может выбрать для себя комфортное положение, цепенеет или начинает суетиться. Сердечное буйство приводит его в неконтролируемое состояние, доставляющее ему массу страданий.
Наджелудочковая. Самый распространенный вид аритмии при ВСД. Причины данного состояния совпадают с таковыми при желудочковой форме. Кроме этого, в зону риска попадают дистоники, которые увлекаются антиаритмическими и мочегонными препаратами. Больные утверждают, что состояние ухудшается в лежачем положении. Именно этот признак указывает на то, что сердечный сбой носит функциональный характер.

Степени ожирения

Для оценки степени ожирения специалисты используют ИМТ (индекс массы тела). Как его расчитать, мы писали выше.

Согласно одобренной Всемирной организацией здравоохранения классификации, ИМТ менее 18,5 соответствует недостаточной массе тела; 18,5-24,9 — нормальной; 25-29,9 — избыточной; 30 и выше — ожирению.

В зависимости от величины ИМТ, выделяют 4 стадии ожирения:

Предожирение. Промежуточный этап между нормальной массой тела и ожирением. ИМТ находится в пределах 25-29,9. Пациент склонен к повышенному аппетиту, ухудшению качества кожи лица (избыток секреции сала, акне) и тела (дряблость кожных покровов, стрии).
Первая степень. Регистрируется, если ИМТ находится в пределах от 30 до 34,9. Из симптомов появляется одышка, отеки, повышенная потливость. Требует немедленной коррекции веса, активных тренировок и коррекции питания.
Вторая степень. ИМТ варьируется от 35 до 39.9 У больного ожирением второй степени наблюдается снижение работоспособности, трудности при ходьбе.
Третья степень. ИМТ — выше 40. Третья степень приносит пациентам существенный дискомфорт в бытовой жизни: одышка появляется не только в движении, но и в покое, нарушается функционирование сердечно-сосудистой, репродуктивной, гормональной систем, начинаются частые головные боли.
Четвертая степень. Диагностируется у пациентов, чей вес превышает допустимое норму вдвое.